Career [ edit ]
Sonbaty began bodybuilding in 1983. His first competition was a Junior State Championship in Germany in 1985, where he placed 6th. His first appearance in the Mr. Olympia competition was in 1994, where he placed 7th. In total, Sonbaty competed in 13 amateur shows and 53 IFBB Pro shows. He qualified for 10 consecutive Mr. Olympia contests and entered nine Mr. Olympia competitions. His best placing in the Mr. Olympia competition was in 1997, where he placed 2nd.
Sonbaty was known for posing and training while wearing his trademark round spectacles; alongside his fluency in several languages, this is likely the basis for his nickname, «The Professor». Despite weighing over 300 lbs in the offseason, he could still show his full abdominal muscles. He has been featured in many international fitness and bodybuilding magazines, articles as well as being pictured on over 60 covers.
Career [ edit ]
Sonbaty began bodybuilding in 1983. His first competition was a Junior State Championship in Germany in 1985, where he placed 6th. His first appearance in the Mr. Olympia competition was in 1994, where he placed 7th. In total, Sonbaty competed in 13 amateur shows and 53 IFBB Pro shows. He qualified for 10 consecutive Mr. Olympia contests and entered nine Mr. Olympia competitions. His best placing in the Mr. Olympia competition was in 1997, where he placed 2nd.
Sonbaty was known for posing and training while wearing his trademark round spectacles; alongside his fluency in several languages, this is likely the basis for his nickname, «The Professor». Despite weighing over 300 lbs in the offseason, he could still show his full abdominal muscles. He has been featured in many international fitness and bodybuilding magazines, articles as well as being pictured on over 60 covers.
править Источники
- 11 сентября 1971 года переименование было закреплено в принятой на референдуме конституции АРЕ. — Ежегодник БСЭ. 1972. / М. Советская энциклопедия, 1972. — С.255.
- R. Hrair Dekmejian Egypt under Nasir: a study in political dynamics. N-Y, 1971 — p.176.
- ↑ Насер Гамаль Абдель
| Гамаль Абдель Насер относится к Войне на истощение | |
| Битвы | Битва у побережья Романи • Гибель эсминца «Эйлат» • Сражение при Караме • Рейд на Зелёный остров • Операция «Петух-53» • Операция «Боксер» • Операция «Равив» • Воздушный бой над Дельтой (11.09.1969) • Операция «Ноа» • Уничтожение египетского эсминца «El Qaher» • Операция «Римон 20» • Операция «Приха» • Операция «Родос» • Операция «Кавказ» |
| Израильские полководцы | Давид Элазар • Авраам Боцер • Биньямин Телем • Ицхак Шошан • Мордехай Ход • Тувия Равив • Узи Наркис • Хаим Бар-Лев • Шауль Зив • Эзер Вейцман • Дан Шомрон • Ариэль Шарон • Рафаэль Эйтан • Муса Пелед • Иммануэль Шакед • Йешаяху Баркат • Шломо Эръэль • Беньямин Пелед • Йона Эфрат • Барух Барухин |
| Арабские полководцы | Гамаль Абдель Насер • Ахмед Исмаил Али • Саад аль-Шазли • Мухаммад Гамази • Мухаммед Али Фахми • Саад Маамун • Абдул Муним Риад • Хафез Асад • Асад Ганма • Фуад Абу Зекри • Георгий Баевский |
| Гамаль Абдель Насер относится к Шестидневной войне | |
| Битвы | Атака на «USS Liberty» • Операция «Мокед» • Дженин-Наблусское сражение • Битва за Абу-Агейла • Бой за Арсенальную горку • Сирийский фронт • Битва за Тель-эль-Фахр • Битва при Тель-Азазиат • Рейд на Порт-Саид • Атака на кибуц Дан • Рейд на Александрию • Рейд на Эйлат • Рейд египетских подлодок в Израиль |
| Израильские полководцы | Моше Даян • Мордехай Ход • Ицхак Рабин • Узи Наркис • Шломо Эръэль • Давид Элазар • Ариэль Шарон • Рафаэль Эйтан • Хаим Бар-Лев • Авраам Иоффе • Иммануэль Шакед • Йешаяху Баркат • Беньямин Пелед • Йона Эфрат • Дани Мат • Леви Эшколь |
| Арабские полководцы | Гамаль Насер • Нуреддин Атасси • Хусейн Талал • Али Аслан • Мустафа Тлас • Муним Риад • Хафез Асад • Асад Ганма • Хаким Амер • Абдель Ареф • Зайд Шакер • Мухаммад Хаули • Абдель Мохсен • Ахмед Алауддин |
| Материалы | Израиль во время Шестидневной войны • Морские операции Шестидневной войны |
Личная жизнь
Сонбати разделить свое время между Сан — Диего, Калифорния , и Коста — Меса, Калифорния . Он умер во сне во время визита в Каир на 20 марта 2013 года .
| Nasser El Sonbaty | |
| Bodybuilder | |
| Personal info | |
| Nickname | The Professor |
| Born | ( 1965-10-15 ) October 15, 1965 Stuttgart, West Germany |
| Died | March 20, 2013 (2013-03-20) (aged 47) Cairo, Egypt |
| Height | 5 ft 11 in (1.80 m) |
| Weight | Contest: between 270 lb (120 kg) and 290 lb (130 kg) Off-season: between 310 lb (140 kg) and 330 lb (150 kg) |
| Professional career | |
| Best win |
|
Nasser El Sonbaty
(October 15, 1965 – March 20, 2013) was an IFBB professional bodybuilder. He competed under the Yugoslav flag.
Тренировки
Сонбати ярко выраженный силовик, предпочитающий тренироваться с большими весами. Если я не работаю с солидными отягощениями, я довольно быстро теряю жесткость, куда быстрее, чем другие, менее массивные атлеты, признается он. Обычно Нассер тренируется 4-5 дней в неделю, прорабатывая за одно занятие 1-2 мышечные группы, обычно одну большую и одну маленькую. Однако изложить здесь четкую тренировочную схему Сонбати невозможно, поскольку он, прислушиваясь к своему организму, все время перекраивает свой тренировочный график. К примеру, в одно занятие он может прорабатывать грудь с бицепсами, а в следующий раз он будет тренировать вместе с мышцами груди дельты. Комплексы для отдельных мышечных групп Сонбати тоже все время видоизменяет. К примеру, может начать тренировку той же самой груди с жимов штанги на наклонной скамье, а может с отжиманий от брусьев. Однако сами упражнения почти всегда остаются одними и теми же: Когда ты мечешься между разными движениями, достаточно сложно отследить прогресс в силовых показателях. На мой взгляд, нужно работать по одному и тому же комплексу хотя бы три недели. Из тренировочных принципов Нассер очень любит пирамиду, выполняя почти в каждом упражнении по 5-6 подходов, начиная с легких весов, которые он поднимает раз 12-15, и доходя до серьезных отягощений, с которыми он делает два-три подхода из шести повторений. Время от времени Сонбати делает вынужденные повторения, а перед соревнованиями включает суперсеты и трисеты. Вам интересно, с какими весами балуется этот гигант, которого коллеги-профи уважительно окрестили Массер? Пожалуйста: в своем письме ко мне, датированном ноябрем 1996 года, Сонбати писал, что приседает 310 кг на один раз и жмет лежа 235 кг на восемь повторений. Что касается других движений, то в разводах гантелей лежа он работает с полтинниками, в жимах гантелей сидя использует семидесятки, а в становой тяге одолевает несколько раз 350-360 кг.
Достижения
Нассер Эль Сонбати на турнире Мистер Олимпия 2002 вместе с Арт Атвудом.
Изначально покорять культуризм Нассеру было очень сложно. Долгое время ему категорически не давались призовые места, в лучшем случае он еле-еле дотягивал до пятнадцатого места. Но в 1993 году все изменилось, гран при Франции смогло перечеркнуть все его прошлые неудачи. Призовые места посыпались как из рога изобилия, в каких бы турнирах он не участвовал. В 1994 году он смог добраться до второго места на конкурсе, который имел название «Ночь Чемпионов», первое место занял будущий друг Нассера, Майк Франсуа.
Этот конкурс сделал атлета очень известным и привлек к нему большое общественное внимание. Также этот чемпионат стал хорошей путевкой на очень важный для культуристов конкурс «Мистер Олимпия» на котором с первого раза он смог занять седьмое место, что просто окрылило его и дало поверить в свои силы по максимуму
С этих пор он стал тренироваться еще активнее отдавая все свои силы и время этому занятию
Стать победителем стало для него очень важной целью жизни, к чему он как очень целеустремленный и упертый человек постоянно стремился к этому. Принимая участие в следующем знаменитом конкурсе «Хьюстон Про» он ввел судей в ступор взяв чистый вес сто двадцать два килограммов и занял призовое место
Эта была его первая победа среди лучших бодибилдеров
Через несколько дней Эль Сонбати он выступает на турнире «Ночь Чемпионов» и занимает первое место. Это дает ему возможность претендовать на Мистера Олимпия
Эта была его первая победа среди лучших бодибилдеров. Через несколько дней Эль Сонбати он выступает на турнире «Ночь Чемпионов» и занимает первое место. Это дает ему возможность претендовать на Мистера Олимпия
С этих пор он стал тренироваться еще активнее отдавая все свои силы и время этому занятию
Стать победителем стало для него очень важной целью жизни, к чему он как очень целеустремленный и упертый человек постоянно стремился к этому. Принимая участие в следующем знаменитом конкурсе «Хьюстон Про» он ввел судей в ступор взяв чистый вес сто двадцать два килограммов и занял призовое место
Эта была его первая победа среди лучших бодибилдеров
Через несколько дней Эль Сонбати он выступает на турнире «Ночь Чемпионов» и занимает первое место. Это дает ему возможность претендовать на Мистера Олимпия
Эта была его первая победа среди лучших бодибилдеров. Через несколько дней Эль Сонбати он выступает на турнире «Ночь Чемпионов» и занимает первое место. Это дает ему возможность претендовать на Мистера Олимпия.
В 1995 году этот прекрасный в его жизни момент случился, Нассер вошел в тройку лучших на этом показательном турнире, конечно третье место его не сильно удовлетворило, так как он считал, что уже готов стать чемпионом, то есть лучшим из лучших. В этот год первым стал Дориан Ятц, а вторым Кевин Леврон. За все время не смотря на свои небольшие обиды Нассер не разу негативно не высказался в сторону соперников и не справедливости судей. Это в очередной раз подтвердило его хорошее образование и воспитание.
Кевин Леврон (Kevin Levrone), Дориан Ятс (Dorian Yates), Нассер Эль Сонбати (Nasser El Sonbaty). Мистер Олимпия 1995.
По утверждениям многих, да и по мнению самого атлета ему не хватило доработок на спину. Если бы не эта очень важная часть тела в жизни культуриста, то скорей всего первое место было бы его. Учтя все свои недостатки Нассер все силы бросает на тренировку спины. Прогресс очень заметен, а результаты изумительные, но это опять не дает ему занять первое даже второе место в следующем году. Он опять третий. В этот раз Кевин Леврон остался позади, но на его место пришел другой атлет Шон Рей.
Вся публика, которая присутствовала на турнире была в недоумении и очень долго негодовала и даже скандалила. Чемпиону, этого конкурса Дориану Ятцу пришлось самому успокаивать толпу, что ему и удалось. Через некоторое время первое место этого атлета аннулировали так как он не прошел допинг контроль и в его крови были найдены медицинские запрещенные препараты.
Эль Сонбати после того как до него дошла эта информация был очень зол и обижен, тем более, что на очередном турнире по бодибилдингу проиграл Флексу Уиллеру. Все эти события привели к тому что он очень негативно написал на сайте Уиллера, а также не стесняясь в выражениях подчеркнул о не справедливом судействе касательно его и открыл глаза на все недостатки чемпионов, которые почему-то не замечают судьи.
Нассер Эль Сонбати фотографии
1
2
3
4
5
6
7
История выступлений Нассера Эль Сонбати
| Турнир | Категория | Дата проведения | Страна и город | Место | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Шоу Силы 2004 | Открытая категория бодибилдинг | 2004 |
| 14 | ||
| Мистер Олимпия 2002 | Бодибилдинг абсолютка | 2002 |
| 15 | ||
| Арнольд классик 2002 | Открытая категория бодибилдинг | 2002 |
| 10 | ||
| Мистер Олимпия 2001 | Бодибилдинг абсолютка | 2001 |
| 9 | ||
| Мистер Олимпия 2000 | Бодибилдинг абсолютка | 2000 |
| 5 | ||
| Мистер Олимпия 1999 | Бодибилдинг абсолютка | 1999 |
| 6 | ||
| Арнольд Классик 1999 | Открытая категория бодибилдинг | 1999 |
| 1 | ||
| Мистер Олимпия 1998 | Бодибилдинг абсолютка | 1998 |
| 3 | ||
| Арнольд Классик 1998 | Открытая категория бодибилдинг | 1998 |
| 2 | ||
| Гран При Испания 1997 | Открытая категория бодибилдинг | 1997 |
| 2 | ||
| Мистер Олимпия 1997 | Бодибилдинг абсолютка | 1997 |
| 2 | ||
| Арнольд Классик 1997 | Открытая категория бодибилдинг | 1997 |
| 2 | ||
| Гран При Испания 1996 | Открытая категория бодибилдинг | 1996 |
| 3 | ||
| Мистер Олимпия 1996 | Бодибилдинг абсолютка | 1996 |
| Дискв. | ||
| Гран-при Украина | Открытая категория | 1995 |
| 2 | ||
| Гран При Испания 1995 | Открытая категория бодибилдинг | 1995 |
| 3 | ||
| Мистер Олимпия 1995 | Бодибилдинг абсолютка | 1995 |
| 3 | ||
| Мистер Олимпия 1994 | Бодибилдинг абсолютка | 1994 |
| 7 |
Нассер Эль Сонбати тренировки и выступления
Первые шаги в профессиональном бодибилдинге были весьма сложными. Нассер не побеждал очень долго, финишируя за чертой 15 первых мест. Но с «Гран При Франции» в 1993 году начался переломный момент. Он начал занимать призовые места почти во всех турнирах, в которых он брал участие. В 1994 году он финиширует вторым на «Ночь Чемпионов», пропустив вперед Майка Франсуа, с которым они потом станут отличными друзьями
После этого турнира все начинают обращать внимание на великана. Также этот чемпионат дал Сонбати путевку на «Мистер Олимпия»
Финишировав на Олимпии 7-ым, великан поверил в свои силы как никогда ранее. Он отдает всю свою жизнь тренировкам и выходит на очередной профессиональный турнир «Хьюстон Про» с чистым весом 121,5 килограмм, чем поражает судей. Впервые он побеждает среди элиты бодибилдинга. Через две недели он уверенно побеждает на «Ночь Чемпионов» и становиться главным претендентом на титул Мистер Олимпия.
И вот в 1995 году долгожданная Олимпия состоялась. Нассер финишировал 3-им, не плохой результат, хотя чемпион считал, что мог бы победить. Первое место тогда занял Дориан Ятц, второе – Кевин Леврон. Сонбати был толерантным спортсменом, поэтому ни разу не высказался плохо о своих соперниках и о судьях, что делаем ему честь.
Многие утверждали, что если бы чемпиону поднабрать в спине, то он может легко победить. Этого мнения придерживался и сам атлет. Он фанатично тренирует свою спину и демонстрирует значительный прогресс на Олимпии следующего года. Но опять становиться третьим, опередив Кевина Леврона, но пропустив вперед Шон Рея и Дориана Ятца. Публика после оглашения результата негодовала и долго скандалила в зале, пока сам чемпион не успокоил их. Немного позже спортсмену аннулировали этот результат, так как его тест на диуретики был положительным.
Тогда великана это все разозлило. К тому же он проиграл Флексу Уиллеру «Арнольд Классик». После этого, он резко отписался на официальном сайте Флекса о том, что его реально занижают в судействе и указал на массу недостатков других спортсменов, на какие закрывают глаза судьи. В 1997 году на «Мистер Олимпия» он финиширует вторым. Хотя он был один из не многих, кто своими габаритами и нереальной мышечной массой мог соревноваться с Дорианом Ятсом, он не смог его победить.
Нассер Эль Сонбати умер
Не смотря на это, Нассер остается великим бодибилдером всех времен. К сожалению, не так давно 21 марта 2013 года прозвучала неутешительная новость. Нассер Эль Сонбати умер. Причиной смерти были проблемы со здоровьем вызванные почечной недостаточностью. Жаль, что жизнь такого замечательного человека и спортсмена оборвалась так рано, всего на 47 году.
Тренировки
Сонбати ярко выраженный силовик, предпочитающий тренироваться с большими весами. Если я не работаю с солидными отягощениями, я довольно быстро теряю жесткость, куда быстрее, чем другие, менее массивные атлеты, признается он. Обычно Нассер тренируется 4-5 дней в неделю, прорабатывая за одно занятие 1-2 мышечные группы, обычно одну большую и одну маленькую. Однако изложить здесь четкую тренировочную схему Сонбати невозможно, поскольку он, прислушиваясь к своему организму, все время перекраивает свой тренировочный график. К примеру, в одно занятие он может прорабатывать грудь с бицепсами, а в следующий раз он будет тренировать вместе с мышцами груди дельты. Комплексы для отдельных мышечных групп Сонбати тоже все время видоизменяет. К примеру, может начать тренировку той же самой груди с жимов штанги на наклонной скамье, а может с отжиманий от брусьев. Однако сами упражнения почти всегда остаются одними и теми же: Когда ты мечешься между разными движениями, достаточно сложно отследить прогресс в силовых показателях. На мой взгляд, нужно работать по одному и тому же комплексу хотя бы три недели. Из тренировочных принципов Нассер очень любит пирамиду, выполняя почти в каждом упражнении по 5-6 подходов, начиная с легких весов, которые он поднимает раз 12-15, и доходя до серьезных отягощений, с которыми он делает два-три подхода из шести повторений. Время от времени Сонбати делает вынужденные повторения, а перед соревнованиями включает суперсеты и трисеты. Вам интересно, с какими весами балуется этот гигант, которого коллеги-профи уважительно окрестили Массер? Пожалуйста: в своем письме ко мне, датированном ноябрем 1996 года, Сонбати писал, что приседает 310 кг на один раз и жмет лежа 235 кг на восемь повторений. Что касается других движений, то в разводах гантелей лежа он работает с полтинниками, в жимах гантелей сидя использует семидесятки, а в становой тяге одолевает несколько раз 350-360 кг.
править Правительства Гамаля Абдель Насера
- Первый кабинет Насера (25 февраля — 8 марта 1954 года);
- Второй кабинет Насера (18 апреля — 1 сентября 1954 года);
- Третий кабинет Насера (1 сентября 1954 года — 30 июня 1956 года);
- Четвёртый кабинет Насера (30 июня 1956 года — 5 марта 1958 года);
- Пятый кабинет Насера (5 марта — 7 октября 1958 года);
- Шестой кабинет Насера (7 октября 1958 года — 17 августа 1961 года);
- Седьмой кабинет Насера (17 августа — 19 октября 1961 года);
- Восьмой кабинет Насера (19 октября 1961 года — 29 сентября 1962 года);
- Девятый кабинет Насера (19 июня 1967 года — 20 марта 1968 года);
- Десятый кабинет Насера (20 марта — 28 ноября 1968 года);
- Одиннадцатый кабинет Насера (28 ноября 1968 года — 28 сентября 1970 года).
Career [ edit ]
Sonbaty began bodybuilding in 1983. His first competition was a Junior State Championship in Germany in 1985, where he placed 6th. His first appearance in the Mr. Olympia competition was in 1994, where he placed 7th. In total, Sonbaty competed in 13 amateur shows and 53 IFBB Pro shows. He qualified for 10 consecutive Mr. Olympia contests and entered nine Mr. Olympia competitions. His best placing in the Mr. Olympia competition was in 1997, where he placed 2nd.
Sonbaty was known for posing and training while wearing his trademark round spectacles; alongside his fluency in several languages, this is likely the basis for his nickname, «The Professor». Despite weighing over 300 lbs in the offseason, he could still show his full abdominal muscles. He has been featured in many international fitness and bodybuilding magazines, articles as well as being pictured on over 60 covers.
Нассер Эль Сонбати (Nasser El Sonbaty) биография
Дата рождения:15 октября 1965
Умер:21 марта 2013 (47 лет)
https://www.youtube.com/watch?v=p_-7yY2nn50
Страна:Германия
Нассер Эль Сонбати
Сонбати начал заниматься спортом еще в детстве. Увлекаясь борьбой, греблей, футболом, плаваньем, он и не помышлял о карьере профессионального бодибилдера, пока случайно не заглянул в спортзал из любопытства в студенческие годы.
Первые тренировки пошли на пользу Сонбати, он оказался одаренным от природы, мышцы росли очень быстро. Успех не мог не вскружить голову новичку, он решил испытать себя на соревнованиях в Германии и потерпел неудачу.
Бодибилдер не проявил слабости не позволил унынию завладеть собой, на следующих соревнованиях в Югославии 1988 года он побеждает и становится профессионалом IFBB.
И только на «Ночи Чемпионов» Нассер произвел фурор и занял почетное второе место, уступив Майку Франкосу, с которым они позже подружились. С того момента о Сонбати заговорили весь мир, и главное — он завоевал право на участие в турнире «Мистер Олимпия».
Седьмое место на «Олимпии» вдохновило культуриста спортсмена на упорные тренировки. В мае следующего года на турнире «Хьюстон Про» он преподнес 121,5 кг качественной мышечной массы. Пораженным судьям ни чего не оставалось делать, кроме как отдать ему победу.
Нассер Эль Сонбати мегамонстр
Завоеванная на турнире «Ночи Чемпионов» победа (три недели спустя после Хьюстона) сделала Сонбати одним из главных фаворитов грядущей Олимпии.
Но эта вершина так и осталась непокоренной для Нассера, он уступил Дориану Ятсу и Кевину Леврону. Соревнования оставили у Сонбати весьма противоречивое впечатление.
С одной стороны, третьим местом на Олимпии он мог бы гордиться, а с другой стороны, он понимал, что мог бы стать победителем.
Когда он снова занял третье место, пораженные зрители открыто выражали свое негодование прямо на соревнованиях.
После серии успешных выступлений в Швейцарии, России и Чехии его результаты было объявлено, что его результаты на Олимпии аннулированы из-за положительного результата тестов на диуретики.
После поражения на соревнованиях Арнольд Классик терпению спортсмена пришел конец
На сайте Флекса Уиллера, который стал победителем, он в резкой форме отписался о нескольких своих соперниках, заострив внимание на их недостатках и возмутившись тем, что им была присуждена победа, не смотря на все это
С этого момента Сонбати решил стать таким как все, что у него отныне нет слабых мест, так как никто не говорит о слабых местах спортсменов, пока они молчат о них, тем более это касается победителей. На турнире «Мистер Олимпия» 1997 года, находясь в худшей форме, чем ранее, Нассер завоевывает второе место.
Видимо, его колкие высказывания все таки сделали свое дело.
1988 Yugoslavian Championship1989 Yugoslavian Championship1990 Grand Prix Finland, 8th1990 Grand Prix France, 7th1990 Grand Prix Holland, 8th1991 Night of Champions, Did not place1992 Chicago Pro Invitational, 19th1992 Night of Champions, Did not place1993 Grand Prix France, 3rd1993 Grand Prix Germany, 3rd1994 Grand Prix France, 4th1994 Grand Prix Germany, 4th1994 Night of Champions, 2nd1994 Mr.
Olympia, 3rd (disqualifed)1997 Arnold Classic, 2nd1997 Grand Prix Czech Republic, 3rd1997 Grand Prix England, 3rd1997 Grand Prix Finland, 4th1997 Grand Prix Germany, 2nd1997 Grand Prix Hungary, 2nd1997 Grand Prix Russia, 3rd1997 Grand Prix Spain, 2nd1997 Mr. Olympia, 2nd1997 San Jose Pro Invitational, 2nd1998 Arnold Classic, 2nd1998 Grand Prix Finland, 3rd1998 Grand Prix Germany, 3rd1998 Mr.
2005 Europa Supershow, 14th
Нассер Эль Сонбати
Опубликовать статью у себя: В рубриках: Чемпионы и звезды спорта |
) родился 15 октября 1965 года в городе Штутдгард, Германия. По национальности он был наполовину египтянином, наполовину хорватом. Нассер с детства был феноменально умен
К тому же он понимал важность образования, ведь на тот момент — это был единственный шанс выбиться в люди. После окончания гимназии с отличием, он поступает в Аугсбургский Университет. Важно
Важно
Бодибилдер не проявил слабости не позволил унынию завладеть собой, на следующих соревнованиях в Югославии 1988 года он побеждает и становится профессионалом IFBB.
Совет
Когда он снова занял третье место, пораженные зрители открыто выражали свое негодование прямо на соревнованиях.
Нассер Эль Сонбати
What we can learn from Nasser El Sonbaty
Nasser always saw bodybuilding as an individual pursuit. He was a professional bodybuilder for over a decade – choosing to walk the path alone and find his own way to the top.
His dedication to the sport enabled him to become one of the most consistent competitors of all time. He focused intently on his diet, eating massive amounts of food which helped him build a 300lb physique.
His death aged 47 came as a surprise, but his passion for the sport will always be remembered. He chose to continue competing in a sport which he believed was corrupt.
If you show the same level of determination on your fitness journey, who knows where you could end up.
Post Views:
23,950
The number 1 supplement for men
It all starts with your testosterone levels. Raise your game by raising your testosterone levels.
Check out our best rated testosterone boosters to increase energy, muscle, strength and libido.
Нассер Эль-Сонбатти / Nasser El-Sonbaty
18-летний эмигрант из Югославии Нассер Эль-Сонбатти ничем не отличался от одноклассников по школе в Штутгарте. Как все подростки ранних 80-х он фанатично был предан футболу, проводя часы на зеленных полях пришкольной спортплощадки. Сонбатти вспоминает о своей юности: “Это было золотое время… Я не задумывался о будущем, ничего не воспринимал всерьез. Хотелось как можно быстрее окончить школу, хотя учился я довольно неплохо”. Его второй любовью стали… шахматы.
Нассер мог просидеть за черно-белыми фигурами весь день, перебирая в голове сотни возможных комбинаций. Клубной жизни он предпочитал домашний уют. Наверное, поэтому подростковый период югославского культуриста проходил без каких-либо всплесков: его занимали лишь мяч, шахматы и школа. Так продолжалось вплоть до 1983 года, когда Нассер впервые попал в спортзал. Поднятие тяжестей не стало верхом самодостаточности. Каждый раз, когда будущий “Вице-Мистер Олимпия” слышал от сверстников: “бодибилдинг – это судьба”, он лишь улыбался. Даже будучи в зените славы, 130-килограммовый гигант не переставал твердить, что не понимает тех, кому во всем мерещится божественное предначертание.
В 1985 году культуризм трансформировался для Нассера в нечто большее. Вероятно, это было вызвано реакцией на упреки близких в бесполезной трате времени. В частности, его отец прямо заявил, что бодибилдингом занимаются исключительно закомплексованные люди. Несмотря на это 20-летний широкоплечий югослав не прекращал тренировки и даже решил выступить на местном турнире среди юниоров, причем сразу в дивизионе тяжеловесов. Сонбатти финишировал 6-м, что для дебюта было неплохо.
В мае 1985 года он поступил в Аугсбургский университет. Студенческая жизнь тесно переплелась с бодибилдингом. Сонбатти проявил себя исключительным индивидуалистом как в учебе, так и в тренинге: он с усердием штудировал учебники на немецком языке и, по возможности, старался работать в спортзале один. Отец Нассера, который работал архитектором и был довольно небедным человеком, наотрез отказался высылать ему деньги на учебу. Это не было проявлением скупости или нелюбви к собственному чаду – скорее наоборот. Сонбатти учился, работал и тренировался, будучи полностью независимым и уверенным в своих силах. Он защитил несколько кандидатских диссертаций и на сегодняшний день знает 7 иностранных языков. Нассер часто вспоминает предсказание своего отца: “Ты будешь гордиться только тем, чего достиг собственными силами”.
Аресты и побеги
В 1993 году гватемальские власти арестовали Гусмана и экстрадировали его в Мексику, где он был осужден и осужден в тюрьму строгого режима на 20 лет.
Однако Гусман сохранил свою власть даже за решеткой.Благодаря взяткам он организовал супружеские свидания, и ему было в основном разрешено проводить операцию с наркотиками. С его почти мифическим преданием, уже созданным в Мексике во многих деревнях в его родном районе Гусман считался фигурой, похожей на Робин Гуда его легенда выросла в 2001 году, когда с помощью подкупленных тюремных охранников он сбежал из тюрьмы через тележку для белья. Федеральное расследование привело к аресту 71 работника тюрьмы, включая начальника тюрьмы.
В бегах, но не в наркобизнесе, Гусман лишь усилил свой контроль и расширил свои состояния в течение следующих полутора десятилетий , По сообщениям, в 2009 году Синалоа ежегодно получал 3 миллиарда долларов, а чистая стоимость Guzmán составляла около 1 миллиарда долларов. Это принесло ему № 701 место в списке Forbes самых богатых людей мира. Гусман быстро стал наркоманом № 1 правительства США, которое предложило 5 миллионов долларов за информацию, которая привела к его аресту. В 2012 году власти США заморозили американские активы членов его семьи.
Агрессивное нападение на наркокартели, начатое мексиканским правительством в 2006 году, не смогло обнаружить Гусмана, который свободно перемещался по своей стране. В тот период он даже женился, отмечая это событие большой вечеринкой, в которой среди гостей были сотрудники полиции и местные политики. В целом, считается, что Гусман женился не менее трех раз и является отцом девяти, возможно, 13 детей.
В феврале 2014 года Гусман был наконец задержан в отеле в тихоокеанском пляжном городке Масатлан, Мексика.Отвечая на просьбы американских чиновников о выдаче Гусмана в Соединенные Штаты, президент Мексики Энрике Пенья Ньето поклялся, что Гусман не сбежит снова.
Это было бы более чем прискорбно, Пенья Ньето в то время сказала: «Правительству было бы непростительно не принимать меры предосторожности, чтобы гарантировать, что то, что произошло в прошлый раз, не повторилось. Тем не менее, меньше, чем 18 месяцев спустя Гусман организовал второй дерзкий полет из тюрьмы в июле 2020 года. Для этого побега Гусман проскользнул через отверстие в душевой секции своей камеры, спустился вниз по 30-футовой лестнице и затем прошел через сеть туннелей, которая соединяла его камеру с домом, который все еще строился примерно в миле отсюда
17 октября 2020 года Гусман был ранен в лицо и ногу, когда ему удалось избежать неудачной военной охоты, чтобы захватить его в горах на северо-западе Мексики. Примерно в то же время, без ведома остального мира, он провел секретное интервью с американским актером Шоном Пенном. Гусман хотел снять фильм о своей жизни, и ему удалось связаться с Пенном через мексиканскую актрису Кейт дель Кастильо
Для этого побега Гусман проскользнул через отверстие в душевой секции своей камеры, спустился вниз по 30-футовой лестнице и затем прошел через сеть туннелей, которая соединяла его камеру с домом, который все еще строился примерно в миле отсюда. 17 октября 2020 года Гусман был ранен в лицо и ногу, когда ему удалось избежать неудачной военной охоты, чтобы захватить его в горах на северо-западе Мексики. Примерно в то же время, без ведома остального мира, он провел секретное интервью с американским актером Шоном Пенном. Гусман хотел снять фильм о своей жизни, и ему удалось связаться с Пенном через мексиканскую актрису Кейт дель Кастильо
Тем не менее, меньше, чем 18 месяцев спустя Гусман организовал второй дерзкий полет из тюрьмы в июле 2020 года. Для этого побега Гусман проскользнул через отверстие в душевой секции своей камеры, спустился вниз по 30-футовой лестнице и затем прошел через сеть туннелей, которая соединяла его камеру с домом, который все еще строился примерно в миле отсюда. 17 октября 2020 года Гусман был ранен в лицо и ногу, когда ему удалось избежать неудачной военной охоты, чтобы захватить его в горах на северо-западе Мексики. Примерно в то же время, без ведома остального мира, он провел секретное интервью с американским актером Шоном Пенном. Гусман хотел снять фильм о своей жизни, и ему удалось связаться с Пенном через мексиканскую актрису Кейт дель Кастильо.
Нассер Эль Сонбати тренировки и выступления
Первые шаги в профессиональном бодибилдинге были весьма сложными. Нассер не побеждал очень долго, финишируя за чертой 15 первых мест. Но с «Гран При Франции» в 1993 году начался переломный момент. Он начал занимать призовые места почти во всех турнирах, в которых он брал участие. В 1994 году он финиширует вторым на «Ночь Чемпионов», пропустив вперед Майка Франсуа, с которым они потом станут отличными друзьями
После этого турнира все начинают обращать внимание на великана. Также этот чемпионат дал Сонбати путевку на « »
Финишировав на Олимпии 7-ым, великан поверил в свои силы как никогда ранее. Он отдает всю свою жизнь тренировкам и выходит на очередной профессиональный турнир «Хьюстон Про» с чистым весом 121,5 килограмм, чем поражает судей. Впервые он побеждает среди элиты бодибилдинга. Через две недели он уверенно побеждает на «Ночь Чемпионов» и становиться главным претендентом на титул Мистер Олимпия.
И вот в 1995 году долгожданная Олимпия состоялась. Нассер финишировал 3-им, не плохой результат, хотя чемпион считал, что мог бы победить. Первое место тогда занял , второе – . Сонбати был толерантным спортсменом, поэтому ни разу не высказался плохо о своих соперниках и о судьях, что делаем ему честь.
Многие утверждали, что если бы чемпиону поднабрать в спине, то он может легко победить. Этого мнения придерживался и сам атлет. Он фанатично тренирует свою спину и демонстрирует значительный прогресс на Олимпии следующего года. Но опять становиться третьим, опередив Кевина Леврона, но пропустив вперед и Дориана Ятца. Публика после оглашения результата негодовала и долго скандалила в зале, пока сам чемпион не успокоил их. Немного позже спортсмену аннулировали этот результат, так как его тест на диуретики был положительным.
Тогда великана это все разозлило. К тому же он проиграл «Арнольд Классик». После этого, он резко отписался на официальном сайте Флекса о том, что его реально занижают в судействе и указал на массу недостатков других спортсменов, на какие закрывают глаза судьи. В 1997 году на «Мистер Олимпия» он финиширует вторым. Хотя он был один из не многих, кто своими габаритами и нереальной мышечной массой мог соревноваться с Дорианом Ятсом, он не смог его победить.
Досадные неудачи
Многие считали, что если он поработает над спиной, ему не будет равных. Целенаправленные тренировки дали потрясающий результат. Однако на Олимпии атлет повторил прежний успех, пропустив Шона Рея и Дориана Ятса. Такое решение судей вызвало негодование. В прессе говорили о подтасовке результатов и несправедливости решения. По мнению зрителей, Нассер превосходил соперников по всем параметрам. Однако из-за обнаружения в крови диуретиков комиссия аннулировала и этот результат.
Эта история и незаслуженный проигрыш Флексу Уиллеру на «Арнольде Классик» разозлили силача. Он отправил Флексу сообщение, где написал, что думает по поводу объективности судей и его победы. Злость мотивировала к тренировкам и новым достижениям. В 1997 г. на Олимпии Нассер занял 2-е место. После этого карьера пошла на спад. В 2005 г. после 14-го места на «Европа шоу» он объявил об уходе.
| Год | Соревнования | Место |
| 1990 | Гран При Франция | 7 |
| 1990 | Гран При Финляндия | 8 |
| 1990 | Гран При Голландия | 8 |
| 1991 | Ночь чемпионов | — |
| 1992 | Чикаго Про | 19 |
| 1992 | Ночь чемпионов | 16 |
| 1993 | Гран При Франция | 3 |
| 1993 | Гран При Германия | 3 |
| 1994 | Ночь чемпионов | 2 |
| 1994 | Гран При Германия | 4 |
| 1994 | Мистер Олимпия | 7 |
| 1994 | Гран При Франция | 4 |
| 1995 | Ночь чемпионов | 1 |
| 1995 | Хьюстон Про | 1 |
| 1995 | Мистер Олимпия | 3 |
| 1995 | Гран При Испания | 3 |
| 1995 | Гран При Германия | 3 |
| 1995 | Гран При Англия | 4 |
| 1995 | Гран При Россия | 3 |
| 1995 | Гран При Франция | 3 |
| 1995 | Гран При Украина | 2 |
| 1996 | Мистер Олимпия | 3 дисквалифицирован |
| 1996 | Гран При Испания | 3 |
| 1996 | Гран При Германия | 2 |
| 1996 | Гран При Англия | 2 |
| 1996 | Гран При Чехия | 1 |
| 1996 | Гран При Швейцария | 1 |
| 1996 | Гран При Россия | 1 |
| 1997 | Сан-Хосе Про | 2 |
| 1997 | Арнольд Классик | 2 |
| 1997 | Сан-Франциско Про | 2 |
| 1997 | Мистер Олимпия | 2 |
| 1997 | Гран При Венгрия | 2 |
| 1997 | Гран При Испания | 2 |
| 1997 | Гран При Германия | 2 |
| 1997 | Гран При Англия | 3 |
| 1997 | Гран При Чехия | 3 |
| 1997 | Гран При Финляндия | 4 |
| 1997 | Гран При Россия | 3 |
| 1998 | Арнольд Классик | 2 |
| 1998 | Мистер Олимпия | 3 |
| 1998 | Гран При Германия | 3 |
| 1998 | Гран При Финляндия | 3 |
| 1999 | Арнольд Классик | 1 |
| 1999 | Мистер Олимпия | 6 |
| 1999 | Чемпионат мира Про | 6 |
| 1999 | Гран При Англия | 6 |
| 2000 | Мистер Олимпия | 5 |
| 2001 | Мистер Олимпия | 9 |
| 2002 | Арнольд Классик | 10 |
| 2002 | Мистер Олимпия | 15 |
| 2004 | Ночь чемпионов | 15 |
| 2004 | Шоу Силы Про | 14 |
| 2005 | Европа Супершоу | 14 |
