Шведская стенка с турником

Как выбрать шведскую стенку

Чтобы не ошибиться с выбором шведской стенки необходимо учесть следующие параметры и требования:

  1. Площадь помещения и место для установки;
  2. Кто будет пользоваться стенкой – дети, взрослые;
  3. Если ли натяжные потолки, насколько прочные стены;
  4. Для чего нужна шведская стенка, какие виды упражнений вам нужны;
  5. Цена.

Так же при покупке обращайте внимание на такие детали как противоскользящее покрытие и массажные накладки на ступени и ручки

Важно, чтобы конструкция была прочной, не шаталась и не скрипела, поэтому внимательно осмотрите стыки перекладин

Если вы планируете заниматься на стенке не один год, обратите внимание на возможность ее модификации в будущем, например, покупки новых дополнительных снарядов. Часто в комплекте к стенке НЕ предусматривается напольный мат

Если вы покупаете стенку для детей, то имеет смысл его приобрести. Этот атрибут послужит дополнительным элементом безопасности и удобства. Практически все производители шведских стенок предлагаю разные размеры полноценных и складных матов

Часто в комплекте к стенке НЕ предусматривается напольный мат. Если вы покупаете стенку для детей, то имеет смысл его приобрести. Этот атрибут послужит дополнительным элементом безопасности и удобства. Практически все производители шведских стенок предлагаю разные размеры полноценных и складных матов.

Способы крепление шведской стенки к стене и потолку

Существует несколько вариантов надёжного крепления шведской лестницы к полу, потолку и стене.

Вид крепленияОписание
Пристенная модельКрепление производится к поверхности стены при помощи скоб П-образной формы в 4−6 местах, нижние подошвы стоек упираются при этом в пол. Для размещения такой конструкции много места не требуется. Устанавливать её можно около поверхности из кирпича, дерева или бетона, категорически нельзя проводить крепление к стене, обшитой гипсокартоном.
РаспорнаясистемаКрепление выполняют распорным способом к полу и потолку. Это самый простой вариант установки, не требующий применения дрели. Однако такая лестница не подойдёт для натяжных или подвесных потолочных конструкций.
Стенка смешанного типаДанный вариант предполагает применение двух способов крепления: сначала к поверхности стены, затем распорным методом к полу и потолку. Это самый надёжный монтаж, но он подходит не ко всем моделям.

Распорное крепление Т-образной модели

Лучшие спортивные комплексы для детей

ДСК Элли

ДСК Элли – напольная конструкция для физического развития маленьких детей от отечественного производителя

Крепить ее к стене совершенно необязательно, так как она и так достаточно прочно стоит на ровной поверхности, однако лучше все же сделать это – такая предосторожность поможет уберечь ребенка от травм

ДСК Элли включает в себя:

  • лестницу;
  • поверхность для скалолазания;
  • сетку.

В верхней части устройства расположена крытая платформа, выполненная в виде домика с окошком – ведь, как известно, дети любят играть в подобных местах.

Отличительная особенность ДСК Элли заключается в том, что все поверхности для лазанья расположены не вертикально, а под несколько большим углом. Это облегчает процесс залезания на них малыша, не требуя от него приложения серьезных физических усилий. Имеется рукоход (правда, небольшой – у него всего две перекладины).

ДСК Элли – в основном белая, однако на ней есть яркие разноцветные вкрапления.

ДСК Элли

МФК «Карусель 4Д.02.01» без мебели

МФК «Карусель 4Д.02.01» подойдет для более взрослых детей и подростков. Она включает в себя:

  • стационарную лестницу;
  • веревочную лестницу;
  • рукоход с двумя перекладинами (который также может быть использован в качестве турника);
  • кольца.

Выпускается МФК «Карусель 4Д.02.01» в дух вариантах:

  • с мебелью (в таком случае в комплект входит шкафчик, полка, письменный стол и кровать с матрасом, расположенная в верхней части конструкции);
  • без мебели (эта комплектация включает в себя только спортивные снаряды и площадку в верхней части устройства, где в комплекте с мебелью располагается кровать).

МФК «Карусель 4Д.02.01» способна выдержать нагрузку до 150 килограммов, что делает ее достаточно прочной.

МФК «Карусель 4Д.02.01» без мебели

ДСК Кубик

ДСК Кубик – это домашняя напольная детская шведская стенка, оборудованная различными спортивными снарядами. В частности, в ней присутствуют:

  • три фиксированных лестницы;
  • одна веревочная лестница;
  • две сетки;
  • стенка для скалолазанья;
  • горка для катания;
  • три рукохода с достаточно большим количеством перекладин;
  • вертикальная сетка в верхней части конструкции.

Такая богатая комплектация позволяет заниматься на ДСК Кубик сразу нескольким детям, поэтому Кубик отлично подойдет для больших семей. Другая отличительная особенность устройства – наличие мягкой подложки из эластичного полимера, предохраняющей ребенка от ударов во время падений.

ДСК Кубик

ДСК Джунгли в кубе

ДСК Джунгли в кубе, по сути, представляет собой уменьшенный вариант предыдущего участника нашего рейтинга, ДСК Кубик. Кроме того, эта модель рассчитана на детей меньшего возраста и подойдет совсем маленьким – до 1 года. Она включает в себя:

  • две фиксированные лестницы;
  • рукоход;
  • баскетбольную корзину;
  • качели;
  • горку для катания;
  • кольца;
  • тарзанку.

Как и в ДСК Кубик, в ДСК Джунгли в кубе есть мягкая подложка, помогающая избежать травм юным спортсменам.

Название модели выбрано не случайно – она действительно напоминает джунгли, по которым можно лазать во всех мыслимых направлениях. Конструкция без всяких сомнений понравится ребенку и станет одной из его любимых игрушек.

Джунгли в кубе

Дополнительные элементы

Существуют определенные спортивные снаряды, которые пользуются большой популярностью у детей и подростков, поэтому производители стараются чаще включать их в конструкцию шведской стенки.

В основе каждого спортивного уголка находятся брусья

С ними ребенку становятся доступны многочисленные упражнения.
В большей степени способствуют укреплению мышц живота и рук такие снаряды, как турник и кольца, обязательно должна быть в составе комплекса и лестница.
Если стенка приобретается для дошкольника, желательно, чтобы в ее составе были небольшие качели, но нужно принимать во внимание, что для них потребуется много места.
Развитие всех групп мышц одновременно наблюдается при занятиях на сетках, веревочных лестницах или канате.
Координацию движений неплохо развивает мяч, для этого в составе стенки идет баскетбольное кольцо.
Турник — один из главных снарядов для мальчиков, который пригодится в будущем в школе, армии. Он прекрасно развивает верхнюю группу мышц.

Заботясь о здоровье ребенка, нельзя забывать и о его безопасности. Любой ребенок во время игры падает и далеко не один раз. Чтобы защитить его от царапин и синяков, пол обязательно должен быть укрыт специальными матрасами или матами.

О турниках в конструкции домашней шведской стенки хочется сказать чуть больше, поскольку они бывают двух вариантов:

  • съемные;
  • стационарные.

В стационарном варианте турник наглухо прикрепляется посредством анкерных болтов к главному массиву. Его положение выбирается таким образом, чтобы можно было дополнительно использовать и другое навесное оборудование:

  • канат;
  • лестницу;
  • грушу;
  • кольца.

Тренажер прост, хотя и позволяет выполнять упражнение на турнике в три хвата. При регулярном подходе к снаряду утром и вечером у ребенка начинает правильно формироваться спина, исчезают первые признаки сколиоза. Турник благоприятно влияет на мышцы:

  • живота;
  • спины;
  • рук;
  • бедер.

Навесной турник — это особая конструкция, она дает возможность отрегулировать высоту нахождения снаряда в соответствии с ростом ребенка. Из его преимуществ можно выделить:

  • возможность регулировки уровня нагрузки при выполнении упражнения за счет смены высоты;
  • больше возможностей для ребенка;
  • минимальный уровень травматизма.

Крепятся такие конструкции исключительно на металлические или деревянные лестницы и ни в коем случае не на веревочные.

Монтаж

Установка распорной шведской стенки практически всегда проводится вручную, она подробно расписана в инструкции и может несколько различаться от модели к модели. Пристенная конструкция монтируется чуть сложнее, но и ее в домашних условиях можно установить самостоятельно.

Турник предполагает крепление непосредственно к стене, и для бетона понадобится перфоратор, а для кирпича – ударная дрель, а также соответствующие сверла. Для правильного расчета и строго горизонтального монтажа не помешают рулетка и уровень, в разметке поможет карандаш. Для установки высоких конструкций также пригодится стремянка.

Сначала элементы стенки на полу собирают так, как это описано в инструкции. Готовую конструкцию поднимают вертикально, прислоняют к стене монтажа и проверяют положение с помощью уровня. Если с горизонтальностью проблем нет, карандашом размечаются будущие места крепежа.

Сверлят поначалу только верхние отверстия, после чего крепежи вкручивают не до конца и проверяют, до сих пор ли размеченные места будущих креплений соответствуют местам, где их можно установить. Если все сходится, сверлятся остальные отверстия. Крепежи закручиваются не по очереди, а как бы параллельно, чтобы не возникало люфтов и деформации крепежных отверстий.

Материалы изготовления и размеры

Спортивные комплексы бывают металлические, деревянные и смешанные.

МЕТАЛЛ

Конструкции из металла – самые прочные, выдерживают вес до 200 кг. На ней и папа может подтянуться, не только ребенок. Металлические снаряды могут быть любых форм и размеров. Они долговечны, надёжны, не портятся под воздействием факторов окружающей среды.

К минусам металлических комплексов можно отнести следующее:

— детали конструкции холодные на ощупь, могут вызывать дискомфорт у малышей;

— металл более травмоопасный, чем дерево, поэтому контроль за тренировками детей должен быть тщательным.

ДЕРЕВО

Деревянные детские шведские стенки экологичны и смотрятся уютно. Дерево приятно для осязания, не скользит и всегда сохраняет комфортную температуру

Важно, чтобы все детали конструкции были хорошо обработаны, дабы избежать заноз и царапин. А вообще дерево менее травмоопасно и подходит для самых маленьких

Такие комплексы менее долговечны, чем металлические, и выдерживают меньший вес.

Иногда производители используют комбинации металла и древесины в своих изделиях. Такой вариант может стать оптимальным решением.

Какую шведскую стенку лучше купить

Купить шведскую стенку для дома можно в спортивных магазинах или заказать в интернете. Турникеты отличаются по внешнему виду, функционалу, габаритам, типажу, ценам. Решая, как выбрать детскую стенку, стоит учитывать не только эти факторы, но и экологичность, дополнительные элементы безопасности, качество сборки, покрытие деталей. Важны также площадь помещения, где будет установлен комплекс, материал стен, потолков и какие виды упражнений на турнике будут выполняться.

Среди рассмотренных изделий можно выделить трёх лидеров:

  • Для детей подростков или взрослых надежным другом станет Midzumi Kenj. Эта стенка способна выдержать большой вес и экологически безопасна;
  • Среди металлических фаворитов пользователи отмечают Polini Sport Turbo. Турникет подойдет для всей семьи, он достаточно компактный, функциональный, имеет прыгунки для самых маленьких спортсменов;
  • Workout H20 является лучшей в номинации усиленных тренажеров. Она достаточно проста, при этом качественно сделана.

Для удобства выбора, каждый номинант рассмотрен в отдельности, выявлены положительные, отрицательные стороны спорткомплексов, их назначение. Модели, представленные в рейтинге рекомендованы для приобретения, как проверенный и протестированный товар.

Безопасность конструкции

Чтобы быть уверенным в качестве конструкции, обращайтесь к проверенным производителям. Отзывы покупателей сформировали топ лучших детских шведских стенок.

К ним относятся:

  • Шведская стенка Romana российского производства. Компания основана в 1998 году и давно завоевала доверие потребителей.
  • Kampfer – немецкая компания, много лет производящая спортивное оборудование.
  • Babysport – отечественная марка, которая производит спортивные комплексы и обслуживает их.
  • Юный атлет – также российский производитель с хорошей репутацией.
  • Формула здоровья – ещё одна российская компания. Её спортивный комплекс Стелла особенно популярен среди покупателей.

В любом случае обратите внимание на следующие моменты:

Качество деталей

Деревянные детали должны быть без заноз и трещин. Металл обычно покрывают краской, так что с этим материалом проще. Комплектующие не должны иметь острых краев и неровных поверхностей. Убедитесь в этом перед покупкой.

Грузоподъемность конструкции

Дети быстро растут, поэтому покупайте стенку, которая выдерживает как можно больший вес. Если детей несколько, не исключены ситуации, когда они будут находиться на комплексе одновременно. Можно рассмотреть снаряды грузоподъемностью больше 100 кг.

Расстояние между перекладинами

Дети любопытны и горазды на выдумки. «А ты сможешь просунуть голову между перекладинами?» — вызов или шалость? Родители должны и это предусмотреть. Если расстояние будет не менее 23 см – голова легко проскользнет обратно. Другой вариант вообще исключает возможность подобных экспериментов, он предполагает расстояние между перекладинами не более 9 см.

Что делать в случае обнаружения неисправности?

Уверенности в надежности крепления снарядов к стене не возникает. Однако у элементов, сделанных из пластика, могут обнаружиться дефекты — например, треснутое гимнастическое кольцо. В этом случае необходимо обратиться в магазин. Как правило, сломавшаяся деталь комплекса отправляется на экспертизу, чтобы выяснить, не была ли превышена допустимая нагрузка. И, при положительном исходе, клиенту возвращаются средства за некачественный товар, либо производится замена.

Шведская стенка — это отличный шанс привить ребенку любовь к физическим упражнениям. Яркий и интересный спортивный комплекс приведет любого малыша в восторг. Заниматься на нем можно при помощи взрослых — с 4 месяцев, а самостоятельно — с 3 лет (если на полу будут лежать маты). Это позволит маленькому спортсмену развивать моторику, а взрослому — работать над разными группами мышц и поддерживать хорошую физическую форму. А, с учетом приведенной информации, вопрос “какую лучше купить модель” — уже не кажется сложным.

Идеи монтажа

Комната для ребенка редко бывает площадью более десяти квадратных метров. Внутри такого пространства не всегда есть возможность поставить желаемую мебель, что уж говорить о небольшом спортивном комплексе. Однако даже в подобной ситуации можно создать уголок для ребенка для поддержания им физической формы.

Первый вариант — это смонтировать стеновые панели с горизонтальной планкой: сюда прекрасно поместится кольцо для закидывания мяча или груша для битья.

Другое, более эргономичное решение — использовать многофункциональную мебель. Подобная стенка сочетает в себе не только спортивные снаряды, но и все, что необходимо ребенку каждый день: кровать для сна, шкаф для хранения вещей и стол для выполнения уроков. Комбинированный вариант отлично экономит пространство, его можно приспособить к любой планировке, но и стоит он немало. Если у ребенка просторное помещение, то вариантов и способов установки спортивного уголка намного больше, например, можно использовать тройную шведскую стенку. Для подростка подойдет более сложный вариант — с блочным регулируемым тренажером.

О том, как выбрать шведскую стенку, смотрите в следующем видео.

Комплектация: на что обратить внимание

Лучшие производители  поставляют на рынок огромный выбор шведских стенок в различной комплектации: от минимализма до полного набора дополнительных снарядов.

Установки для детского использования чаще всего оснащены дополнительными снарядами:

  • для развития координации, равновесия, ловкости и меткости: веревочная лестница, баскетбольное кольцо с мячом, гладиаторская сетка;
  • для виса, подтягиваний и развития плечевого пояса: турник, гимнастические кольца, канат, трапеция;
  • для развития рук и отжиманий: брусья, боксерская груша, рукоход,
  • для отдыха и игр: качели;
  • шкала роста для измерения.

Установки для взрослых или всей семьи оснащены не менее функциональными снарядами, позволяющими прорабатывать все группы мышц:

  • скамья для пресса;
  • дополнительная лестница;
  • перевешиваемый турник;
  • гимнастические кольца;
  • скамья для жима;
  • скамья гимнастическая.

Упражнения для взрослых

Упражнения, выполняемы на перекладинах тренажера

Когда ребенок мал, родители обязаны страховать его во время занятий на тренажере. Когда же он подрастет, можно переходить к самостоятельным тренингам, но под присмотром взрослых. Обязательно, перед занятиями на тренажере, сделать разминку, чтобы ребенок не потянул мышцы и не утратил желание к занятиям. Взрослые тоже не должны пренебрегать разминкой.

Первое упражнение. Встать лицом к тренажеру, взявшись руками за нижнюю перекладину. Отводя затылок назад, потянуться грудью к коленям. Затем, опустить голову. Работают мышцы шеи.

Упражнение второе – подтягивания. Даже, если не удастся подтянуться полноценно, этот тренинг принесет пользу мышцам спины, рук и груди, сделав ее подтянутой без хирургического вмешательства.

Вис на перекладине поможет улучшить осанку, сделать пропорциональным тело, уменьшитьталию. Ниже приведен комплекс, для достижения этого:

Повиснув спиной к стене на перекладине, потянуть вверх носки, а пятки — к полу. Подбородком одновременно тянуться к груди. В этой позе задержаться по возможности дольше.

Повиснув лицом к стене на перекладине, отвести плавно ноги назад, после чего, вернуться также плавно в исходное положение работает мускулатура спины и ног.

Маятник. Приняв вис спиной к стене, отвести ноги плавно влево, затем — вправо. Работает мускулатура спины и поясницы.

Подтягивание ног. Не меняя положения, медленно согнутые в коленях ноги поднять к груди, опустить тоже плавно. Нагружен пресс.

Усложнить упражнение можно, если одновременно с подтягиванием ног, головой пытаться дотянуться до коленей.

Уголок. Действия напоминают предыдущие, но поднимаем прямые ноги.

Разведение ног. Из того же положения, ноги плавно разводим в стороны и плавно сводим.

Повороты таза. Выполнять из того же положения, что и в предыдущем тренинге. Повернуть таз (плавные и пружиня) вначале в одну сторону, затем, в другую. Нагрузка в основном на мышцы спины и рук.

Скрещивание ног. Напоминает предыдущее: скрещивая ноги, одновременно повернуть таз в одну сторону, голову — в противоположную. Затем тренинг повторить для другой стороны.

Русалочка. Вис спиной к тренажеру. Двумя ногами делаем поочередно круги в стороны.

Прогиб назад. Встать лицом к стене, подняться ногами на нижнюю перекладину, руками удерживаясь на уровне бедер. Запрокинув голову, выполнить прогиб назад.

Дуга. Упражнение «навыворот», т.е. обратное предыдущему. Прогнуться в противоположную сторону, т.е. выгнуть назад спину.

Перекладины тренажера помогают поддерживать равновесие, выполняя упражнения на полу:

Приседания на одной ноге, держась за перекладину.

Для прокачки ягодичных мышц: одна нога стоит на первой перекладине. Вторую опускаем плавно вниз, удерживаясь руками на уровне груди. Коснувшись пола пяткой, возвращаемся в исходную позицию.

Тренинг на навесной скамье

Скручивание. Лежа на скамье, ноги, согнутые в коленях, подтягиваем к груди, нагружая мускулатуру пресса.

Бабочка. Лечь на скамью спиной, в руки взять гантели, удерживать на уровне груди. Полностью не разгибая локти, развести руки в стороны (не должны провисать), вернуться в начальную позицию. Качаются грудные мышцы.

Упражнение для трицепса. Выпрямить руки, удерживающие гантели, на уровне груди. Локти слегка согнуты. Завести руки за голову, вернуться в исходную точку.

Упражнения на растяжку. Поочередно забрасывать ногу на перекладину, и тянуться к ней грудью.

Не забывайте о том, что выполняются силовые части всех упражнений на выдохе.

И спасибо шведам за изобретение универсального тренажера с огромными потенциальными возможностями, который выбрать может любой, чтобы установить дома и стать здоровее.

Видео: Шведская стенка в квартиру

Способы крепление шведской стенки к стене и потолку

Существует несколько вариантов надёжного крепления шведской лестницы к полу, потолку и стене.

Вид крепленияОписание
Пристенная модельКрепление производится к поверхности стены при помощи скоб П-образной формы в 4−6 местах, нижние подошвы стоек упираются при этом в пол. Для размещения такой конструкции много места не требуется. Устанавливать её можно около поверхности из кирпича, дерева или бетона, категорически нельзя проводить крепление к стене, обшитой гипсокартоном.
РаспорнаясистемаКрепление выполняют распорным способом к полу и потолку. Это самый простой вариант установки, не требующий применения дрели. Однако такая лестница не подойдёт для натяжных или подвесных потолочных конструкций.
Стенка смешанного типаДанный вариант предполагает применение двух способов крепления: сначала к поверхности стены, затем распорным методом к полу и потолку. Это самый надёжный монтаж, но он подходит не ко всем моделям.

Распорное крепление Т-образной модели

Шведская стенка дома

Покупка универсальной шведской стенки для дома или дачи – выбор в пользу здоровья детей и их родителей. Универсальность этого спортивного снаряда отличается функциональностью, воздействием на различные мышцы тела и опорно-двигательный аппарат. Чтобы пользоваться данным снарядом в домашних условиях, необходимо организовать место для установки.

Необходимо понимать, какой должен быть функционал и для каких целей приобретается спортивный комплекс: для юных спортсменов и любителей активных игр существуют специальные детские комплексы, для взрослых – спортивные устройства с дополнительным оборудованием. Если снаряд предполагает пользование для всех членов семьи, то отлично подойдут универсальные спортивные уголки.

Важно понимать, как спортивный комплекс будет крепиться: враспор (пол – потолок), или монтаж. Распорные и пристенные снаряды отличаются между собой ценой, высотой и габаритами

Вопрос безопасности также не должен отходить на второй план: крепление должно осуществляться к несущей стене, вдали от шкафов, окон, зеркал и острых углов. Для детского уголка необходимо наличие спортивного мата для смягчения возможного падения ребенка.

«Афродита» от BARWOOD — лучшая премиальная шведская стенка

Этот бренд можно назвать элитным хендмейдом, который отличается от большинства конкурентов высоким качеством исполнения. Из достоинств отметим следующие:

— Большой допустимый вес пользователя. В статике выдерживает 250 килограммов, а максимальный вес человека составляет 120 килограммов. — В комплекте идут гибкая лестница и гимнастические кольца. — Премиальный внешний вид. Так как это не масс-маркет, и все стенки изготавливаются вручную, качеству конструкции и дизайну уделяется большое значение. — Натуральные материалы. Только дерево, сталь и ткань. — Возможность изготовления нестандартной конструкции. Причём BARWOOD подготовит 3D-модель, чтобы ты имел точное представление о будущей шведской стенке. — Необычный дизайн. Скруглённая лестница вносит новизну в любой стиль интерьера.

Недостатки:

— Цена. Стоит такая стенка 68 тысяч рублей. Кроме того, требуется предоплата 50 %, но она фиксируется в договоре, а не только в директе инстаграма. Но отметим, что это цена под ключ вместе с установкой. — Низкая скорость работы. Компания молодая (работает с 2018 года), имеет сравнительно небольшие производственные мощности и делает стенки под заказ в срок от 30 дней.

«The Lion King» от Fitnesskid — лучшая детская металлическая шведская стенка

Для детской нужно что-то необычное и светлое, что-то, где будут угадываться персонажи из любимых мультфильмов. Эта шведская стенка как раз подходит под описание. На неё нанесены картинки из мультфильма «Король Лев». Помимо интересного дизайна, достоинствами являются:

— качественная покраска, которая даже при частых занятиях не слезет и не обнажит металлические части; — съёмный турник, который можно установить на нужную для ребёнка высоту; — возможность установки «на вырост»: высота стенки составляет 220 сантиметров, так что на ней можно будет заниматься даже высоким детям; — необходимый минимум для физического развития ребёнка: помимо турника, тут есть гибкая лестница, канат и гимнастические кольца; — умеренная цена — 7 780 рублей.

Недостатки:

— Небольшой допустимый вес. Несмотря на внушительную для детских шведских стенок высоту, допустимый вес составляет всего 120 килограммов. То есть на нём может заниматься человек весом до 60 килограммов. В будущем придётся менять на усиленную. — Тяжело найти силовые элементы.

«Человек-Паук» от BARFITS — лучшая шведская стенка для всей семьи

Несмотря на достаточно детский дизайн, этот инвентарь отлично подходит и для взрослых. У стенки «Человек-Паук» есть множество достоинств:

— Полный комплекс развивающих элементов для ребёнка. Вертикальная и горизонтальная лестница, сетка, гибкая лестница, кольца, мат, тарзанка и канат входят в комплект. — Высокая прочность конструкции. Благодаря мощному стальному профилю, эта шведская стенка выдерживает нагрузку до 250 килограммов. — Удобный турник. Он также идёт в комплекте и позволяет делать подтягивания как узким, так и широким хватом. — Массажные перекладины EcoFlex. Они помогают развитию общей моторики детей и являются профилактикой плоскостопия

На экологически чистом и безопасном для здоровья покрытии перекладин не скапливаются бактерии, что особенно важно для детей, которые не особо следят за гигиеной и пробуют на вкус всё, что попадётся под руку. — Безопасность

На металлические стойки надеты защитные чехлы, снижающие риск травмирования во время игр или выполнения спортивных упражнений. — Пять вариантов расцветок чехлов. Кроме того, можно заказать нанесение индивидуального рисунка. — Гарантия — 2 года. Если один из элементов выйдет из строя по гарантийному случаю, его можно бесплатно заменить.

Недостатки:

— Высокая стоимость. Она составляет 22 600 рублей, но полностью оправдывается функционалом. — Мало элементов для взрослых. Но при желании можно докупить брусья, скамью для пресса и другие дополнения.

Лучший уличный комплекс для воркаута

Комплекс снарядов — турник, брусья, вертикальный пресс, шведская стенка ARMS018

ARMS018 – это комплекс для тренировок с собственным весом, предназначенный для установки на улице. Изготовлен ARMS018 из высококачественной нержавеющей стали с антикоррозийным покрытием, поэтому непогода ему не страшна. Составные части комплекса соединены между собой прочными стальными цилиндрическими креплениями и болтами.

ARMS018 включает в себя:

  • лестницу;
  • турник;
  • брусья;
  • тренажер для пресса.

Габариты комплекса позволяют заниматься на нем одновременно 2 или 3 людям (в зависимости от выполняемых упражнений). Кроме того, размеры ARMS018 позволяют без особых проблем разместить ее на приусадебном участке дачи или частного дома – много места конструкция занимать не будет.

Комплекс снарядов — турник, брусья, вертикальный пресс, шведская стенка ARMS018

Спортивный комплекс шведская стенка + турник + брусья + рукоход 006

Спортивный комплекс отечественного производства с индексом 006 – это профессиональный снаряд для выполнения самых разных упражнений, предназначенный для монтажа под открытым небом. Он включает в себя:

  • четыре турника (один из них – заниженный, подойдет для людей маленького роста, детей и подростков);
  • рукоход;
  • лестницу;
  • брусья.

006 изготовлен из окрашенной стали, имеет достаточно прочные соединения. Благодаря модульности комплекс можно размещать как угодно и самостоятельно определять, как он будет выглядеть. Ввиду наличия сразу нескольких тренажеров на 006 могут заниматься до семи человек одновременно.

Из-за своих размеров 006 больше подойдет для размещения на спортивных площадках домов, различных образовательных учреждений и, в меньшей степени, — на приусадебных участках частных домовладений.

В российских магазинах средняя стоимость комплекса 006 составляет приблизительно 135 000 рублей. Однако если оформить заказ непосредственно на сайте производителя, покупка обойдется дешевле. Также цену можно снизить, исключив часть элементов конструкции. Сколько будет стоить такая урезанная версия 006, можно узнать только у изготовителя.

Спортивный комплекс шведская стенка + турник + брусья + рукоход 006

Стенка гимнастическая №5

Эта гимнастическая стенка может быть установлена почти на любом участке. На ней могут заниматься как дети, так и взрослые, как новички так и продвинутые спортсмены. Комплекс состоит из 13 элементов, что позволяет укрепить большое количество групп мышц.

Стенка гимнастическая №5

Спорный вопрос.

ПВХ ступеньки с массажными шипами –плюс или минус?

Большинство родителей считают это плюсом. Такие ступеньки стильно смотрятся, не проворачиваются, тёплые и антискользящие. Однако некоторые замечают, что толстые (диаметр 3см) ступеньки, да еще и с шипами, неприятны для маленьких ручек. Это не создает трудностей при лазании по шведской стенке, но висеть на таком турнике не каждый ребёнок сможет.

2е место

ДСК Формула Здоровья

Из небольших спортивных комплексов внимания заслуживает ДСК Стелла со своей изогнутой формой.

ДСК Стелла Формула Здоровья

Цена

Изогнутая форма — это движение в 3-х измерениях пространства, а не в одном, как у обычных шведских стенок.

Вот короткое видео об утренней гимнастики на ДСК Стелла:

Способ крепления

На сегодняшний день существуют два самых популярных вида крепления – распорное и пристеночное. Они оба являются надежными и обеспечивают достаточную жесткость всей конструкции.

Распорное заключается в том, что стенка крепится к полу или потолку. Благодаря этому появляется возможность установить снаряд в любом месте помещения, хоть в самом центре. К недостаткам можно отнести тот факт, что подобным способом не всегда можно закрепить спортивный комплекс (в случае использования навесных или натяжных потолков).

Пристеночное заключается в том, что снаряд крепится непосредственно к стене, как видно из названия. Однако, такой способ возможен только при наличии крепких стен (бетонных или кирпичных).

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий