Витамины Опти Вумен — лучший витаминный комплекс для женщин

Минералы из состава препарата

Теперь оценим минеральный состав капсул Опти-Вумен:

Минеральный компонент	Количество в двух капсулах	Доля от суточной потребности
Кальций	150 мг	15%
Железо	18 мг	100%
Йод	200 мкг	133%
Магний	75 мг	19%
Цинк	15 мг	100%
Селен	70 мкг	100%
Медь	2 мг	100%
Марганец	5 мг	250%
Хром	120 мкг	100%
Молибден	70 мкг	93%

Здесь обращает на себя внимание в первую очередь небольшое количество кальция: всего 150 мг. При этом для женского организма, подвергающегося большим физическим нагрузкам (в первую очередь с утяжелениями), суточная доза кальция в рационе должна составлять не менее 1200 мг

Именно в таких количествах он позволит профилактировать резорбцию костной ткани и развитие остеопороза.

Можно рассчитывать на то, что женщины-спортсменки употребляют большое количество молочных и мясных продуктов, и Опти-Вумен нужен лишь для незначительного дополнения. Но в качестве единственного витаминного препарата, который призван компенсировать серьезные потери кальция, Opti-Women должен был содержать хотя бы половину суточной нормы.

Некоторые эксперты также делают акцент на том, что для женщин требуется повышенное количество железа из-за серьезных потерь его с кровью при менструациях. В Опти-Вумен содержится полная суточная норма этого элемента. Учитывая получение примерно такого же количества его с пищей, дозировку по нему можно считать достаточно сбалансированной.

Мнение специалистов

Препарат «Опти Вумен» выгодно отличается от своих аналогов универсальностью и эффективностью. Многочисленные исследования показали, что витаминный комплекс обладает следующими характеристиками:

• Содержание некоторых жирорастворимых элементов превышает норму. К этой категории относятся витамины K, D, E, A. Два из них содержатся в том количестве, которое составляет 100 % от суточной нормы потребления взрослым человеком. Доза витамина D превышена в полтора раза. Если женщина будет принимать препарат больше двух месяцев, то может спровоцировать гипервитаминоз Е.
• Основной процент всех питательных веществ представлен в сбалансированных суточных дозировках. А это значит, что «Опти Вумен» может полностью обеспечить взрослого человека всеми необходимыми витаминами, даже если он сидит на жесткой диете.
• В составе содержится большое количество растительных экстрактов. Дозировки веществ находятся на минимальном уровне. Благодаря этому принимать препарат можно без каких-либо опасений.
• Содержание некоторых витаминов превышено в 10 раз. Такие показатели характерны исключительно для тех компонентов, которые растворяются в воде. Витамины не представляют угрозы для организма. Гипервитаминоз полностью исключен, так как лишние вещества просто выводятся из организма естественным путем.
• Препарат позиционируют как универсальное средство для профилактики возникновения остеопороза, хотя в его составе содержится мало ценного кальция и фитоэстрогенов. К примеру: изофлавоны сои присутствуют в дозировке 2 мг. В сутки человек должен употреблять до 190 мг этого вещества. Кальций для профилактики остеопороза принимают по 1.5 г в день, а в «Опти Вумен» содержится всего 150 мг этого компонента, что в 10 раз меньше чем нужно.

Препарат не предназначен для лечения анемии, которая была вызвана обильной менструацией или другими кровотечениями. Витаминный комплекс только покрывает суточную потребность железа, но для качественной терапии этого мало. В двух капсулах содержится всего 18 мг железа. При анемии нужно употреблять по 320 мг ценного вещества.

Витаминный комплекс «Опти Вумен»: описание и свойства

Общая информация

По заявлению компании-изготовителя, витамины  разработаны специально для женщин, ведущих активный образ жизни, занимающихся спортом, тяжелой физической и интеллектуальной работой.

БАД повышает тонус организма, укрепляет здоровье, устраняет многие патологические явления. Активные вещества, входящие в состав препарата, нормализуют метаболизм, стимулируют процессы кроветворения, поддерживают правильную работу нервной системы, улучшают передвижение импульсов по нервным волокнам. Антиоксиданты, микроэлементы, растительные экстракты восстанавливают работу всех органов и систем.

Витамины и минералы укрепляют волосы и ногтевые пластины, улучшают состояние кожного покрова. Флавоноиды и изофлавоны, находящиеся в растительных экстрактах, тормозят окислительные реакции, в результате чего снижается вероятность развития злокачественных опухолей.

Оригинальная упаковка ВМК содержит от 60 до 120 капсул. После курсового приема следует сделать перерыв.

Польза для женского организма

Спортивные витамины Opti Women:

• повышают тонус;
• нормализуют метаболические процессы;
• улучшают кровообращение и кроветворение;
• нормализуют работоспособность нервной системы;
• регенерируют работу всего организма;
• улучшают состояние кожи.

Также их можно принимать для жиросжигания во время похудения и повышения количества белка в мышечных тканях в период наращивания мышечной массы.

Для женщин, активно занимающихся спортом, комплекс помогает восполнить баланс витаминов и минералов.

БАД способствует торможению окислительных реакций в организме, благодаря чему уменьшается риск развития онкологических болезней.

Однако перед применением следует внимательно ознакомиться с составом и узнать, как пить Opti Women.

Состав

Согласно инструкции, ВМК Opti women от Optimum Nutrition содержит 23 полезных соединения и 17 растительных экстрактов, требующихся организму.

Витамины, входящие в состав:

Витамины	Количество
Витамин А	5000 МЕ
Витамин С	250 мг
Витамин D	600 МЕ
Витамин Е	100 МЕ
Витамин К	80 мкг
Тиамин	20 мг
Рибофлавин	20 мг
Ниацин	20 мг
Витамин В6	20 мг
Фолиевая кислота	600 мкг
Витамин В12	100 мкг
Биотин	250 мкг
Пантотеновая кислота	20 мг

Минералы:

Минералы	Количество
Кальций	150 мг
Железо	18 мг
Йод	200 мкг
Магний	75 мг
Цинк	15 мг
Селен	70 мкг
Медь	2 мг
Марганец	5 мг
Хром	120 мкг
Молибден	70 мкг

Добавка содержит фитоэстрогены толокнянки, дудника, прутняка и священного витекса, каштана, гарцинии, экстракт виноградных косточек и другие.

Также в составе имеются следующие: лютеин, альфа-каротин, криптоксантин, соевые изофлавоны.

Кому рекомендуется принимать

Спортивные витамины для женщин Opti Women рекомендуют принимать при:

• тяжелом физическом и умственном труде;
• работе, связанной с нестабильным графиком;
• похудении;
• снижении полового влечения;
• активной и напряженной трудовой деятельности.
• синдроме хронической усталости;
• бедном рационе питания;
• нарушениях обменных процессов;
• симптоматических проявлениях менопаузы;
• гиповитаминозе.

Однако нужно помнить, что положительный эффект наступит в том случае, если вести здоровый образ жизни.

Противопоказания и возможные побочные действия

Витамины «Опти Вумен» нельзя принимать при непереносимости отдельных составляющих, а также в период беременности и кормления грудным молоком, гипервитаминозе, при хронических патологиях печени и почек, высоком артериальном давлении.

При превышении дозировки могут проявиться следующие побочные эффекты :

• головная боль;
• тошнота и рвота;
• кожные высыпания;
• гиперчувствительность кожи;
• шелушение кожного покрова;
• отсутствие аппетита;
• повышенная возбудимость;
• быстрая утомляемость;
• нарушение сна;
• болезненность в суставах.

БАД прописывается спортсменам, поэтому хорошо сочетается со спортивной диетой, которая включает протеин, углеводы и гейнеры.

Применение

Опти-Вумен – витамины (отзывы, размещенные на спортивных форумах довольно противоречивы, и отмечают необходимость обязательного проведения медицинского обследования перед налом приема препарата), которые содержат фитоэкстрогены, вследствие чего перед употреблением препарата необходима предварительная врачебная консультация.

Для детей до 18 лет

Девушкам, не достигшим 18-ти летнего возраста, прием витаминной добавки Опти-Вумен строго запрещен, поскольку большая концентрация находящихся в составе компонентов мгновенно спровоцирует развитие гиповитаминоза и интоксикацию в слабом организме ребенка.

Для взрослых

Девушкам, профессионально занимающимся спортом, витаминную добавку следует принимать по 2 капсулы в сутки одновременно с приемом пищи.

При отсутствии физической нагрузки рекомендуемая дозировка препарата не должна превышать 1 капсулы в день. Таблетки следует съедать целиком, запивая большим количеством воды. Принимается витаминная добавка курсом, не превышающим 30 дней. При необходимости продолжить прием можно после перерыва, составляющего от 10 до 15 суток.

Во время употребления комплекса следует придерживаться правильного питания, дополняя рацион:

• свежими фруктами и овощами;
• большим количеством белковой пищи;
• минеральной водой, зеленым чаем.

С осторожностью и в минимальном количестве можно употреблять кофе

Для беременных

Во время беременности применение препарата строго запрещено, поскольку переизбыток витамина А способен привести к появлению тератогенных эффектов со стороны эмбриона. Для поддержания нормального развития малыша на протяжении 9-ти месячного периода и грудного вскармливания следует пить специальные витаминные препараты, прописанные гинекологом.

Фармакологические свойства

Опти-Вумен был разработан специально для того, чтобы помочь организму женщин эффективнее справляться с активным образом жизни, а также физическими нагрузками. Таким образом, он имеет соответствующий состав: в него входят всевозможные витамины, минералы и травяные экстракты. Они осуществляют максимальный позитивный результат: самочувствие улучшается, настроение и концентрация повышаются вместе с готовностью организма принимать интенсивные физические нагрузки. Как известно, женский организм во многом отличается от мужского, потому и подход к нему должен быть иной, и Opti-Women специально разработан для женщин, а все его компоненты прошли тщательные лабораторные проверки.

Opti-Women — это превосходный витаминноминеральный комплекс, созданный специально для женщин. Данный комплекс максимально сбалансирован количеством витаминов, минералов, антиоксидантов и травяных экстрактов. При употреблении Opti-Women улучшается мозговая активность, появляется больше энергии, повышается общий тонус.

Витамины, минералы и другие необходимые питательные вещества являются основными строительными блоками нашего тела. Среди прочего, они повышают энергичность, иммунитет, производительность и общее состояние здоровья. Opti-Women был разработан как всеобъемлющая, оптимизированная система питательных веществ, дополненная антиоксидантами и растительными компонентами специально для женщин. В одной капсуле объединены более 40 активных ингредиентов.

Преимущества Опти-Вумен:

• насыщение организма всеми необходимыми веществами;
• улучшение состояния костной и соединительной ткани;
• оптимизация работы всех внутренних систем организма;
• ускорение процессов восстановления в организме после интенсивных тренировок;
• подавление усталости и после тренировочных болей;
• улучшение не только физической, но и умственной активности;
• активизация метаболизма и анаболических процессов;
• укрепление иммунитета.

В составе:

• Витамины: A, B6, B12, C, D, E, K, биотин, рибофлавин, тиамин, ниацин, фолиевая и пантотеновая кислота.
• Минералы: железо, кальций, молибден, йод, цинк, магний, селен, марганец, медь, хром.
• Растительные экстракты: ува урси, экстракт гарцинии и виноградных косточек, липоевая кислота, экстракт конского каштана, ликопин, лютеин, чеснок, соевые изофлавоны, криптоксантин, цитрусовые биофлавоноиды.

Классификация витаминов по группам

Организм женщины более подвержен воздействию внешних условий, кости хрупкие, и даже зубная эмаль быстрее подвержена износу, поэтому для женщин разрабатывают специальный комплекс витаминов и минералов. В разные жизненные периоды, под влиянием внешних условий, организму требуются необходимые микроэлементы. Все они подразделяются на классы.

Женскому организму обязательно необходимы витамины группы А, обеспечивающие:

• здоровое состояние кожи, ногтей, волос;
• улучшение остроты зрения;
• нормализацию обмена веществ;
• ускорение регенерация тканей.

Группа Е:

• поддержание молодости кожи;
• укрепление иммунитета;
• нормализация давления;
• профилактика развития онкологических заболеваний.

Витамины С оказывают антиоксидантное действие, принимают участие в процессе свертывания крови. Микроэлемент способствует нормализации окислительно-восстановительных функций, оказывает благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему. Витамин С принимает активное участие в создании условий женской красоты: укрепление ногтевой пластины, структуры волос.

Микроэлементы группы В помогают пищеварению, работают, как профилактика диабета, повышают стрессоустойчивость.

Группа H:

• вывод лишних жиров;
• доставка кислорода к тканям и клеткам;
• помощь в переваривании и усвоении протеинов;
• нормализация работы ЦНС;
• помощь в расщеплении глюкозы.

Витамины D поддерживают нормальное состояние важных минералов в организме женщины. Главная функция минерала состоит в обеспечении правильного усвоения кальция и фосфора.

Плюсы Opti-Women

Opti-Women считается одним из лучших среди БАДов предназначенных для представительниц слабого пола. Популярность данной добавки объясняется довольно просто. Все дело в том, что продукт от Optimum Nutrition имеет целый ряд достоинств. К преимуществам комплекса относятся:

1. сбалансированная формула, уникальное соотношение компонентов;
2. богатый состав (учтены все потребности женского организма);
3. использование для изготовления биодобавки ингредиентов природного происхождения;
4. удобство в употреблении добавки;
5. гарантированная результативность после прохождения курса.

В интернете можно найти огромное количество положительных отзывов о капсулах Opti-Women. Мнение высказывают профессиональные спортсменки, деловые женщины и даже домохозяйки, которым иногда тоже приходиться весь день крутиться как белке в колесе ради того, чтобы успеть справиться со всеми домашними хлопотами. Комплекс действительно идеально подходит для всех женщин, не привыкших сидеть на месте.

Конечно, не обходиться и без негативных отзывов. Но это скорее исключение. Недовольные всегда найдутся. Тем более что многим женщинам свойственна нетерпеливость, не позволяющая дождаться желаемого эффекта. А ведь для насыщения организма питательными веществами с помощью Опти Вумен все же требуется некоторое время.

Показания и польза для организма

Несмотря на то, что комплекс рассчитан на поддержание здоровья спортсменок, прохождение курса будет полезно любой активной женщине. Ведь употребление капсул не только улучшает физические показатели и делает тренировки более результативными, но и оказывает общее благотворное влияние на организм.

Прием данной пищевой добавки показан при регулярных занятиях спортом. Принимать Opti-Women очень кстати, если Вы занимаетесь:

• бодибилдингом;
• армрестлингом;
• одним из игровых видов спорта;
• шейпингом, фитнесом или аэробикой;
• плаванием или бегом.

Витамины уместно пить не только тем, кто не представляет собственной жизни без тренировок. Комплекс от Opti-Women подходит:

• женщинам с активной жизненной позицией;
• особам с напряженным ежедневным графиком работы;
• личностям, чей труд связан с умственными нагрузками.

Рекомендованы капсулы и в таких случаях:

• плохое самочувствие во время менопаузы;
• сбои в месячном цикле (нерегулярные менструации);
• отсутствие возможности питаться правильно;
• синдром хронической усталости;
• проявление признаков дефицита питательных веществ в организме.

Уже после первых недель приема капсул это отразиться на состоянии Вашего здоровья.

1. улучшаются обменные процессы;
2. налаживается работа внутренних органов;
3. нормализуется выработка гормонов;
4. повышается иммунитет;
5. появляется энергия;
6. снижается риск серьезных заболеваний;
7. замедляются процессы старения.

В итоге витаминный комплекс Opti-Women дает такие результаты:

1. волосы растут быстрее, обретают здоровый блеск;
2. укрепляются ногтевые пластины;
3. улучшается состояние кожи;
4. становится легче подниматься по утрам;
5. повышается физическая выносливость;
6. уровень работоспособности возрастает;
7. исчезают синие круги под глазами;
8. стрессовые ситуации переносятся легче.

Кстати, некоторые из присутствующих в составе компонентов имеют антиоксидантную активность. Благодаря этому нейтрализуется вредное воздействие свободных радикалов. Поэтому благодаря Опти Вумен ткани внутренних органов и кожи находятся под надежной защитой.

Употреблять комплексный препарат от Optimum Nutrition допустимо в профилактических целях. Если же Вам требуется лечение, стоит обратиться за помощью к врачу. Данный комплекс может стать отличным дополнением к терапевтическому курсу, приписанному специалистом. Ведь большинство болезней – результат нехватки в организме питательных веществ. Поступление витаминов и минералов в достаточном количестве – залог крепкого здоровья.

Растительные компоненты из Opti Women и эффект от их употребления

Наконец, главный набор компонентов, на котором производитель акцентирует внимание покупателей в рекламе более всего — различные растительные экстракты. Для большинства из них не установлены суточные нормы потребления, поскольку организм женщины благополучно может обойтись и без снабжения ими, однако многие из них оказывают выраженные физиологические эффекты. Информация о них сведена в таблице ниже:

Информация о них сведена в таблице ниже:

Компонент	Количество в суточной порции	Действие на организм
Дягиль лекарственный	80 мг	Нормализация работы пищеварительного тракта, профилактика метеоризма и расстройств пищеварения, ослабление болей в мышцах.
Витекс священный	50 мг	Нормализация менструального цикла, профилактика тяжелого предменструального синдрома.
Гарциния камбоджийская	50 мг	Нормализация пищеварения, улучшение состояния при менструациях.
Толокнянка обыкновенная	50 мг	Мочегонное, противоотечное.
Каштан конский	25 мг	Профилактика отеков и застоя крови в венах нижних конечностей.
Альфа-липоевая кислота	20 мг	Антиоксидантное средство, стимулирует обмен холестерина.
Иглица понтийская	15 мг	Профилактика и лечение варикоза и геморроя.
Изофлавоны сои	10 мг	Нормализация гормонального баланса, профилактика остеопороза и выведения эстрогена из организма.
Экстракт виноградных косточек	10 мг	Профилактика заболеваний сердца.
Ликопин	250 мг	Защита от атеросклероза.
Лютеин	250 мкг	Поддержка зрения.
Альфа-каротин	93.5 мкг	Предшественник витамина А, важен для поддержания зрения и нормального роста тканей.
Зеаксантин	18,7 мкг	Изомер и аналог лютеина.
Криптоксантин	22,8 мкг	Предшественник витамина А.

Из всех этих веществ главный упор в рекламе средства делается на изофлавоны сои, которые препятствуют выведению эстрогена из организма женщины и предотвращают различные гормональные сбои.

В то же время, известно, что для эффективного лечения гормональных нарушений требуется минимум 90-150 мг соевых изофлавонов в сутки. Профилактическая доза их составляет примерно 50-70 мг. 10 мг этих веществ в суточной порции Опти-Вумен практически не может оказать выраженного воздействия на организм.

Тем не менее, нельзя отрицать наличие физиологических эффектов от других растительных компонентов препарата. У разных женщин они проявляются в разной мере, но в общем, практически каждая спортсменка их ощущает.

Рекомендации по применению

Производитель Opti women – Optimum Nutrition – рекомендует принимать эти витамины женщинам при:

• интенсивных спортивных нагрузках;
• напряженном рабочем графике;
• сильной утомляемости;
• снижении либидо;
• корректировке рациона для нормализации массы тела;
• ухудшении состояния ногтей и волос (расслоении ногтевых пластин, секущиеся кончиков волос);
• проблемах с обменом веществ и т. д.

Если сомневаетесь, как принимать «Опти вумен» в разных ситуациях, внимательно изучите инструкцию по применению препарата:

1. При спортивных и рабочих нагрузках – 2 капсулы в день (за один либо два приема) вместе с едой.
2. При отсутствии спортивных нагрузок, а также для компенсации авитаминоза при низкокалорийных диетах – по 1 капсуле в день.
3. При приеме витамины Opti women лучше всего проглатывать целиком, запивая чистой водой без газа.
4. Оптимальная продолжительность курса – 30 дней. После этого желательно сделать перерыв не менее 10-15 дней.

Перед тем как пить «Опти вумен», желательно проконсультироваться с врачом. Связано это с тем, что препарат содержит фитоэстрогены и другие достаточно активные компоненты.

Многогранность препарата поражает

«Опти вумен» при беременности

Как и многие другие витамины для женщин, это средство не рекомендуется употреблять:

1. Во время беременности (вне зависимости от срока и характера протекания).
2. При грудном вскармливании ребенка.

Состав

Опти-Вуман – витамины (отзывы покупательниц отмечают повышение работоспособности, улучшение аппетита и общего самочувствия, возникающих при приеме препарата), которые содержат более 40 различных питательных элементов, помогающих восполнить ежедневную потребность женского организма в витаминах и минеральных веществах.

Состав препарата:

Витамин А
помогает сохранить остроту зрения и предохранить от глазных болезней;
поддерживает иммунную функцию организма;
отвечает за целостность клеточной структуры и слизистых оболочек;
участвует в формировании стволовых клеток

Тиамин
улучшает работу мозга, память и внимание;
нормализует работоспособность и настроение;
активизирует рост костей и мышц;
замедляет преждевременное старение

Рибофлавин
стимулирует цветовое восприятие;
помогает сохранить целостность слизистых оболочек;
снижает выраженность угревой сыпи и способствует быстрому заживлению ран

Ниацин
расширяет сосуды головного мозга и стимулирует кровообращение;
улучшает состояние кожных покровов;
активизирует выработку энергии

Пантотеновая кислота
стимулирует производство гормонов надпочечников;
способствует нормализации деятельности головного мозга и улучшению настроения

Пиридоксин
Участвует в синтезе аминокислот и выработке белков
Биотин
регулирует жировой и углеводный обмен;
улучшает состояние кожных тканей

Фолиевая кислота
помогает справиться с депрессией и улучшить настроение;
активизирует протеиновый метаболизм;
поддерживает здоровье сердца;
снижает выраженность акне и угревой сыпи

Кобаламин
участвует в развитии эритроцитов;
поддерживает нормальное состояние клеточной структуры и целостность ДНК

Витамин С
Антиоксидант, отвечающий за правильное функционирование иммунной системы, а так же защищающий организм от вирусов и инфекций
Эргокальциферол
поддерживает нормальное состояние костей и зубов;
снижает риск возникновения травм и переломов

Токоферол
предупреждает преждевременное старение;
снижает риск появление онкологических новообразований;
активизирует регенерирующие процессы в тканях

Филлохинон
участвует в свертываемости крови;
поддерживает нормальную работу сердца

Макро- и микроминералыКальций
отвечает за хорошее состояние костей и зубов;
предупреждает появление мышечных судорог;
нормализует работу нервной системы

Железо
Защищает организм от бактерий, одновременно предупреждая развитие анемии
Йод
регулирует работу щитовидной железы и метаболические процессы;
очищает организм от скопления микробов и токсичных веществ

Магний
Необходим для поддержания работы сердечно-сосудистой системы
Цинк
улучшает состояние волос;
способствует быстрому заживлению ран;
предупреждает развитие диабета

Селен
снижает риск появления новообразований;
участвует в формировании иммунной системы

Медь
Необходима для преобразования железа в гемоглобин
Марганец
способствует росту соединительной ткани;
предотвращает возникновение избыточных жировых отложений в печени;
контролирует уровень глюкозы в крови.

Дягиль лекарственный
улучшает аппетит;
дезинфицирует кишечник, помогая избавиться от вздутия, болей и метеоризма

Витекс священный
повышает устойчивость к стрессам;
восстанавливает работу пищеварительного тракта;
снимает усталость ног;
помогает нормализовать работу нервной системы;
улучшает сон

Гарциния камбоджийская
Снижает аппетит, улучшая потерю веса
Толокнянка обыкновенная
Обладает противовоспалительными, антимикробными и мочегонными качествами
Каштан конский
Отличается веностимулирующими, противовоспалительными и сосудоукрепляющими действиями
Альфа-липоевая кислота
Повышает устойчивость нервных клеток к нейродегенеративным нарушениям
Иглица понтийская
Обладает сосудосуживающими качествами, являющимися профилактикой венозной недостаточности
Изофлавоны сои
Напоминающие по составу эстроген предупреждают развитие рака молочной железы
Экстракт виноградных косточек
Природный антиоксидант, помогающий предотвратить окисление клеток и восстановить травмированные мышцы
Ликопин
понижает уровень холестерина;
предупреждает образование атеросклеротических бляшек;
повышает эластичность кровеносных сосудов

Лютеин
поддерживает остроту зрение;
предупреждает окислительные процессы, возникающие под действием свободных радикалов

Альфа-каротин
Предотвращает развитие глазных болезней
Зеаксантин
Поддерживает глазную мышцу, снимая усталость.
Криптоксантин
Снижает вероятность развития атипичных новообразований

Выгодное предложение от Optimum Nutrition

Комплекс Opti-Women – это капсулы для употребления внутрь. В одной упаковке 60 или120 штук. Выпускается продукт американским производителем Optimum Nutrition. Препарат не является лекарственным средством. Подключают к рациону данную добавку, как дополнительный источник питательных элементов. Список составляющих включает более 40 ингредиентов.

Торговая марка Optimum Nutrition давно заняла достойное место на рынке БАДов. Среди продукции есть выбор витаминов и для мужчин, и для женщин. Представительницам прекрасной половины человечества, которые не привыкли к пассивному образу жизни, фирма предлагает продукт Опти Вумен, специально разработанный для подержания здоровья.

Естественно, когда за день человек изматывается на работе, тратит силы на занятия спортом и вдобавок ко всему выполняет массу домашних дел, это приводит к повышенному расходу витаминов, а также микро- и макроэлементов.

Не всегда восполнить такие затраты можно с помощью правильного рациона. Даже при сбалансированном меню, получать суточную потребность всех необходимых веществ женщине, ведущей активной образ жизни – затруднительно. На выручку приходят специальные комплексы.

Недорогие препараты для кожи

Аевит

Это недорогое отечественное средство, содержащее витамин А и Е. Врачи рекомендуют прием БАДа при умственном и физическом перенапряжении, сосудистых проблемах, а также в повышенном нервном напряжении. Активные составляющие помогают:

• разгладить мелкие морщинки;
• остановить воспалительный процесс эпидермиса;
• пропадает угревая сыпь, сужаются поры.

Для усиления эффекта рекомендуется кроме приема внутрь, 2 раза в неделю накладывать маску, смешав содержимое капсул с питательным кремом. Стоимость: от 70 руб.

капсулы Аевит
Достоинства:

• доступная цена;
• высокая эффективность

Недостатки:

индивидуальная непереносимость составляющих препарата

Нагипол 2

Для молодой девушки состояние кожного покрова часто является поводом для расстройства, особенно если это угревая сыпь. Пивные дрожжи помогут решить эту проблему. В составе: витамины группы В, селен, токоферол, хром, цинк. Эти составляющие помогут:

• нормализовать функцию сальных желез;
• улучшить кровоснабжение;
• ускорить регенерацию тканей.

Препарат принимают по 3-5 штук в день. Цена: от 140 руб.

Нагипол 2
Достоинства:

• надежная защита от внешнего воздействия;
• низкая цена.

Недостатки:

не выявлено (есть противопоказания)

Лифтинг 21

В составе препарата гиалуроновая кислота, биотин, коэнзим Q10 — эти элементы работают на молекулярном уровне насыщая кислородом слои кожи. Препарат содержит витамины: В, Е, РР, D  и минералы: медь, железо, цинк. Упаковка содержит 3 пластинки по 20 капсул разного вида: с порошком и жидкостью. Прием по 1 капсуле разного содержания, продолжительность курса до 1 месяца. Стоимость: около 200 руб.

капсулы Лифтинг 21
Достоинства:

• результат виден через 14 дней;
• низкая цена.

Недостатки:

не выявлено.

Как хранить?

При хранении стоит придерживаться ряда правил:

• температура – от 0 до 24°С;
• желательно защищать ёмкость от попадания прямых солнечных лучей;
• доступ детей к препарату должен быть исключен;
• срок хранения – 2 года с даты, указанной на упаковке.

Полные аналоги Opti women на рынке отсутствуют – что неудивительно, принимая во внимание многокомпонентный состав препарата. В качестве альтернативы можно использовать:

• «Ultra Women’s» (VPlab nutrition);
• «Ultimate» (Coral Club);
• «Animal Pak» (Universal Nutrition).

Кроме того, в качестве альтернативы (с гораздо меньшей эффективностью) можно использовать любые комплексные витамины – «Алфавит», «Дуовит», «Супрадин» и др.

При покупке препарата следует также разобраться, как отличить подделку «Опти вумен» от оригинала. Производитель Optimum Nutrition выпускает препарат в упаковке с узнаваемым дизайном, потому перепутать банки довольно сложно

Также следует обращать внимание в состав – на банке должна стоять метка «40+» по числу ингредиентов и должны быть перечислены основные компоненты

В составе суточная норма цинка, минералов и железа

Витамины для женщин Opti-Women: инструкция по применению

Показания к применению поливитаминов Опти-Вумен оговорены в инструкции. Их разрешается пить не только для наращивания мышечной массы и подержания красоты тела, но и ради достижения следующих целей:

1. Укрепление иммунной системы.
2. Активизация метаболизма и мозговой деятельности.
3. Стимуляция интеллектуального и физического потенциала.
4. Стабилизация репродуктивной функции.
5. Повышение качества жизни за счет общего оздоровления организма.

Для тех, кто занимается спортом, танцами и сидит на низкокалорийных диетах, ПВК также станет незаменимым помощником. Препарат пополняет запасы витаминов и микроэлементов, делает волосы густыми, ногти – крепкими, организм – бодрым и энергичным. Имея хорошее самочувствие и отличное настроение, женщина успевает сделать всё и при этом не жалуется на усталость.

Как принимать капсулы Opti-Women правильно? Производитель рекомендует ориентироваться на степень физической нагрузки. Например, спортивные девушки могут принимать добавку 2 раза в сутки по 1 капсуле, обильно запивая водой для лучшего усвоения.

Если женщина далека от спорта и периодически придерживается диеты для улучшения фигуры, ей следует принимать 1 капсулу в день вместе с едой. Длительность приёма – 1 месяц.

Принимать БАД желательно в первой половине дня, поскольку вечернее употребление витаминов тонизирует организм и вызывает бессонницу. Изначально рекомендуется пройти 2-месячный курс, после чего сделать перерыв на 1 месяц и повторить приём. Такой способ витаминизации исключает привыкание организма к легкому поступлению полезных ингредиентов. Во время перерыва он будет самостоятельно извлекать их из пищевых продуктов.

Несмотря на пользу витаминов Опти-Вумен, существуют определенные противопоказания к их применению, которые нельзя игнорировать. БАД запрещен в нескольких случаях:

• Лактация.
• Беременность.
• Нарушения сна.
• Нервная возбудимость.
• Повышенное артериальное давление.

Решая, принимать или нет витаминный комплекс, необходимо понимать, что организму всегда не хватает каких-либо веществ. Весенний авитаминоз и слабость на фоне диет, заболеваний, анорексии наносят большой вред женщинам. В то же время не следует забывать о том, что переизбыток витаминов при малоподвижном образе жизни опасен развитием побочных эффектов:

1. Плохой аппетит, тошнота и рвота.
2. Высыпания, зуд, шелушение кожи.
3. Ломота в суставах.
4. Слабость, разбитость.
5. Головная боль.
6. Расстройство дефекации.
7. Психоэмоциональная нестабильность.
8. Изменение цвета мочи (ярко-зеленый оттенок связан с переработкой витамина B).

При использовании поливитаминов Opti-Women следует учитывать, что они в первую очередь предназначены для спортсменок. По этой причине строго запрещено нарушать дозировки, установленные производителем.

Видео:

Фактоид о соевых изофлавонах:

Существующие данные обсервационных исследованиях и небольших клинических испытаниях недостаточно надежны, чтобы понять, могут ли добавки соевого белка / изофлавона способствовать предотвращению прогрессирования и рака предстательной железы.

Железо. В состав входит и железо, которое повышает сопротивляемость заболеваниям, предотвращает железодефицитную анемию. Если вы часто устаете, то вполне возможно, что у вас именно низкий уровень железа в организме. Позитивно железо влияет и на состояние кожи, она становится более свежей, упругой. К сожалению, мы не всегда потребляем из продуктов питания достаточно микроэлементов. Поэтому меня особенно радует, что в Опти-Вумен входит железо, толокнянка, витекс священный, дягиль лекарственный и различных ягод.