Улыбка Фортуны
Сколько лет певице Азизе было в 2007 году? Сорок три! Именно в этом возрасте у нее появился шанс вновь удивить своих поклонников. И она не преминула им воспользоваться. На НТВ запустили новый проект — шоу «Ты-суперстар». Его участниками стали талантливые певцы прошлых лет — Алексей Глызин, Сергей Челобанов, Валентина Легкоспупова и другие. Они состязались между собой в пении, искусстве перевоплощения, подаче материала. Азиза была среди участников и победила в честной борьбе. Она подписала контракт с Иосифом Пригожиным, но тут начались трудности. Продюсер отказался с ней работать. Среди причин он назвал вечные капризы и нежелание подстраиваться под его требования. Кроме того, соглашение о сотрудничестве певица подписала карандашом. Это решило все проблемы. Азиза и Пригожин расстались. Женщина снова начала искать свой уникальный путь к популярности.
Азиз Сергеевич Шавершян — zyzz Вся правда о его смерти
Азиз Сергеевич Шавершян появился на свет в столице Российской Федерации в 1989 году, а точнее 24 марта. Однако в Москве Азиз прожил лишь пять лет, а затем его семья переехала в Австралию. Старший брат нашего героя был страстным игроком в World of Warcraft. Совершенно понятно, что и Азиз не мог остаться в стороне от этого увлечения.
Азиз начал активно играть только в конце 2006 года, когда им был создан персонаж класса «Воин» под ником Zyzz. Очень быстро этот герой стал популярен, а Азиз вступил в гильдию «Сыны Зевса». Парню потребовалось всего лишь полтора года, чтобы войти в число пятисот лучших австралийских игроков в World of Warcraft.
Товарищи парня по гильдии отзывались о нем только в положительных тонах. Они говорили, что он был чрезвычайно веселым и общительным человеком. Со своими согильдийцами Zyzz общался не только во время путешествий по интересному миру Азерота, но и вне его.
Когда вышло ожидаемое всеми поклонниками World of Warcraft дополнение The Burning Crusade (произошло это в 2007 году), то Азизу и здесь удалось добиться отличных результатов.
Например, гильдии Азиза удалось добраться и поквитаться с Иллиданом в числе первых ста во всем мире.
Так как основным увлечением Zyzz на просторах Азерота было участие в PvP сражениях, то и после выхода дополнения он продолжал ставить новые рекорды.
Поиграв еще пару месяцев, Азиз принял решение, которое изменило его жизнь и иначе здесь сказать невозможно. Он продает своего персонажа за весьма впечатляющую сумму — 1700 американских долларов.
Эти деньги он решил потратить на годовой абонемент в зал и покупку спортивного питания. Вдохновленный успехами Железного Арни, Фрэнка Зейна и другими билдерами «Золотой Эпохи» культуризма, Zyzz приступил к занятиям.
Никто и подумать в то время не мог, что достаточно скоро нам предстоит обсуждать причину смерти zyzz бодибилдера.
С другой стороны, вероятно именно так и было, ведь кто мог знать задачу Азиза в культуризме лучше его самого? Вполне очевидно, что упорный труд достаточно быстро дал о себе знать, и уже летом 2010 года тело Zyzz изменилось кардинально.
Читать далее: Как часто и зачем менять программу тренировок
Это не осталось не замеченным окружающими, и еще в 2009 году он получил приглашение занять должность инструкторов по фитнесу в зале, который ежедневно посещал на протяжении последних трех лет. Как утверждают посетители и сотрудники фитнес-центра, в котором Азиз работал, парень оставался верен себе и в новой должности, выкладываясь на занятиях по полной.
Но сам Zyzz и не думал почивать на лаврах, не прошло и нескольких месяцев, как ему удается стать призером чемпионата Сиднея по культуризму среди любителей. Здесь он был замечен представителями одного популярного модельного агентства и вскоре стал в нем работать.
Как мы уже говорили в начале статьи, причиной смерти zyzz бодибилдера стал сердечный приступ. Произошло это девятого августа 2011 года. В этот момент времени Азиз находился в Бангкоке на отдыхе. Несчастный случай произошел в сауне, и врачам не удалось спасти Zyzz.
Перед смертью Zyzz опубликовал свое новое видео, которое в короткое время стало весьма популярным. Сегодня часто можно встретить утверждения, что жизнь Zyzz имела две стороны. В одной он был хорошим спортсменом, а в другой присутствовали наркотики, алкоголь и табак. Однако сейчас это уже не имеет значения, ведь ему в момент смерти было лишь 22 года.
Жизнь
, он же родился 24 марта 1989 года в Москве. В возрасте 5 лет переехал с родителями и старшим братом в Австралию. Его брат, к слову, тоже был заядлым игроком в World of Warcraft.
Он начал играть в 2006 году на сервере Magtheridon за шамана с ником Сhestbrah, в конце 2006 года его брат, Азиз тоже обрёл свое альтер-эго, создав воина под ником Zyzz.
Вступив в гильдию «Sons of Zeuz» он смог быстро достичь очень неплохих результатов, вскоре о его персонаже знал весь сервер, а ещё через полтора года его персонаж вошел в число 500 «топовых» персонажей Австралии.
По словам его брата, Азиз просиживал за различными БГ по 5-7 часов в день. Прежде чем стать культуристом, Азиз был описан собой как «дрищь» и эктоморф. Закончив школу и будучи вдохновлённым своим братом культуристом, начал ходить в местный тренажерный зал и начал тренироваться. Он начал изучать режимы питания, методики тренировок попутно применяя их в своем стремлении стать культуристом. Его самыми любимыми культуристами являются
Читать далее: Хочешь похудеть – перестань жрать А так ли это Вся правда
Интересная программа от Грега Плитта
информация силовые тренировки
Здравствуйте дорогие друзья!
На днях наткнулся на очень интересную, высокоинтенсивную тренировочную программу от фитнес-тренера, актера и модели Грега Плитта.
Название ей MFT28
Что такое MFT28?
Это Military Fitness Trainer, что в переводе означает «Военный фитнес-тренер». Это хардкорный, высокоинтенсивный тренинг, который рассчитан на 28 дней и включает в себя 5-дневный сплит и 2 ежедневных тренировки. Он призван помочь сжечь жир, нарастить мышцы и привести себя в лучшую физическую форму в своей жизни. Вам придется выложится на полную. MFT28 является продвинутой и очень требовательной программой. Она шокирует Ваш организм новыми упражнениями, выматывающими гигантскими сетами и техниками, которые Вы никогда раньше не испытывали. Она СОТРЯСЕТ Вас, СЛОМАЕТ Вас, и ПРЕОБРАЗУЕТ Вас. Пришло время стать ЛУЧШЕ. Тренинг построен на основе пятидневного сплита. Вы тренируете различные основные группы мышц каждый день, а также пресс. Вы выполняете две силовые тренировки каждый тренировочный день: утренняя сессия массы и вечерняя сессия сжигания жира. Утром Вы будете выполнять небольшое количество повторений с тяжелыми весами, направленные на построение массы. Вечером же, это будет та же самая тренировка, но уже в быстром темпе, с низкими весами метаболическая тренировка. В вечерней сессии Вы качаете свой пресс. После пятой тренировки за неделю, следует кардио-сессия в субботу под названием «Шок и трепет». Эту тренировку Вы будете выполнять за пределами тренажерного зала, чтобы продолжать держать тело нацеленным на рост, и которая будет состоять из экстраординарных упражнений. Воскресенье полностью посвящено отдыху и восстановлению. Многие могут опасаться, что двухразовая тренировка приведет к перетренированности. Помните, что это хардкорная 4-х недельная программа, а не пожизненный стиль тренировок. Вы сможете получить максимальный результат и не останетесь при этом детренированны. Понедельник
— ГрудьВторник — СпинаСреда — ПлечиЧетверг — РукиПятница — НогиСуббота — «Шок и Трепет»Воскресенье — Восстановление Утренняя фаза массы Около7 упражнений на группу мышц6-12 повторений во всех упражнениях Отдых между подходами60-90 секунд Вечерняя фаза — кардио Тот же план, что и в утренней фазе Легкий вес,25-30 повторений МСТ с коротким отдыхом между подходами Пресс после каждой вечерней фазы Кардио-тренировка будет нестандартной. Вы не будете проводить время на беговых, вело-тренажерах или любых других из тех «инструментов пытки». Вместо этого, Вы будете держать свой пульс повышенным благодаря вечерним силовым тренировкам, но уже с большим количеством повторений и короткими периодами отдыха между подходами. Ваша вечерняя сессия может считаться метаболической силовой тренировкой (МСТ), которая поможет Вам сжигать жир и стимулировать рост. Эти МСТ тренировки очень важны, ведь они являются лучшим вариантом, с помощью которого можно снизить процент жира в организме до однозначной цифры. На беговой дорожке вы будете сжигать калории на довольно хорошем уровне. Как только Вы сходите с нее, Вы прекращаете сжигать калории. Когда же Вы поднимаете веса, вместо траты времени на беговой дорожке, Вам может быть и не удастся сжечь много калорий, но когда тренировка закончится, Ваш организм все еще будет продолжать сжигать жир. В течение 24 часов Вы будете продолжать избавляться от жира и поддерживать свою мышечную массу, благодаря МСТ. MFT28 разработана для достижения безумных результатов всего за 4 недели. Это полностью завершенная и невероятно эффективная программа, но, в то же время, не из легких. Поэтому, не стоит воспринимать ее как «все или ничего». Грег Плитт советует тем, кто является новичком или у кого просто нет времени посещать тренажерный зал дважды в день, настроить MFT28 под свой уровень опыта и образ жизни. Попробуйте любой из этих вариантов: Убрать в вечерней сессии по одному подходу из каждого упражнения или избавиться от одного упражнения Убрать или заменить упражнения с собственным весом из каждой тренировки Включить упражнения из MFT28 в свой нынешний комплекс Выполнять три вечерних сессии в неделю, вместо пяти Подогнать периоды отдыха между подходами под свой уровень подготовки Даже если Вы внесете эти изменения, остается еще один главный нюанс, который необходим, чтобы победить в этой «войне» — питание. В программе ничего сложного нет, кроме высокой интенсивности тренировок. Осталось разобраться с последним нюансом — Метаболическая силовая тренировка, хотелось бы узнать ваши предложения, мнения, знания по МСТ?
Что известно о его работе в качестве телохранителя
В Инстаграме Азиз признается, что всегда был борцом за справедливость и защищал слабых и обиженных людей. Будучи школьником, он постоянно заступался за своих сестер, которых обижали одноклассники. Потом он защищал одногруппников в университете. Чтобы заработать на жизнь, он был вышибалой в ночных клубах, на дискотеках, ночным грузчиком в Ашане.
Азиз не только тренировался в спортзалах и занимался стрельбой. Он прошел специальную подготовку в Центре «Витязь». Это стало базой для успешной карьеры в качестве телохранителя для VIP-персон. Он не разглашает имен людей, которых он охранял.
Известно лишь то, что до Моргенштерна Аминович охранял рэп-исполнителя Ивана Демина, выступающего под псевдонимом Face. Алишер и Азиз познакомились на одном из концертов Вани-Face. После этого скандальный рэпер иногда просил молодого человека обеспечивать ему охрану во время концертов, тусовок. Между мужчинами, кроме деловых отношений, завязались дружеские.
Моргенштерн признается поклонникам, что считал всех телохранителей безмозглыми громилами. Но встреча с Азизом изменила его мнение. Мужчины стали друзьями, которым приятно и комфортно находиться рядом. Сейчас они совместно проводят время не только по работе. В сети есть их фотографии в неформальной обстановке.
Дружба с известным рэпером не снимает с Азиза обязанность быть всегда на чеку. При необходимости он готов защитить своего босса от любых посягательств. Да и Моргенштерн не станет держать рядом телохранителя, который не может обеспечить его личную безопасность.
Телохранитель стал популярным после выхода в свет композиции рэпера «Азиз Аминович босс, заряжайте автоматик». Сразу после этой песни он проснулся знаменитостью. Интернет наполнился слухами о том, что бодигард готовится выйти на большую сцену. Так ли это на самом деле? Покажет время.
Кто на самом деле Азиз Аминович
Но интерес поклонников разбивается не только о железобетонный накачанный торс красавчика, но и об ареол таинственности, который его окружает. Азиз почти не распространяется о своей личной жизни, о родственниках, возрасте и друзьях. Поэтому установить его происхождение и биографию очень непросто.
Рост Азиза около 190 см, вес – 105 кг
В некоторых источниках есть сведения, что родиной Азиза Аминовича является Узбекистан, г. Самарканд. Он вырос в полной семье, у него есть сестра, которая живет в Москве. Отношения у Азиза и Рано очень хорошие, и в семье его принимают таким, какой он есть. В соцсети «Одноклассники» парень выложил фотографию за новогодним столом со всеми родными. Он выглядит довольным, расслабленным и очень-очень милым. Но в отличие от своих двоюродных сестер, у него нет рядом «половинки», то есть еще в прошедшие новогодние праздники молодой человек не имел ни с кем отношений.
В детстве мальчик рос очень болезненным, постоянно лечился, но все равно мечтал стать сильным, засматривался на бои, которые проводили Мухаммед Али и Федор Емельяненко. В результате в 15 лет пришел в спортзал г.Самарканд, чтобы связать свою жизнь с боевыми искусствами навсегда.
Азиз Аминович производит впечатление приятного и доброго человека
Тренировка от Грега плитта — хардкорная Mft28.
Что такое Mft28? Mft28 — Military Fitness Trainer, что в переводе означает «Военный Фитнес — Тренер». Это хардкорный, высокоинтенсивный тренинг, который рассчитан на 28 дней и включает в себя 5-тидневный Сплит и 2 ежедневных тренировки. Он призван помочь сжечь жир, нарастить мышцы и привести себя в лучшую физическую форму в своей жизни.
Возможно ли трансформировать свое тело за 28 дней? Черт возьми, да — это возможно, но взамен вам придется выложится на полную. Mft28 является продвинутой и очень требовательной программой. Она шокирует ваш организм новыми упражнениями, выматывающими гигантскими Сетами и техниками, которые вы никогда раньше не испытывали. Она сотрясет вас, сломает вас, и преобразует вас. Пришло время стать лучше. Только в том случае, если вы обладаете волей к трансформации и преобразованию своего тела и духа, то Mft28 — это ваш путь. В случае если вы тренируетесь как элита, не имеет значения, в каком «Театре Жизни» вы действуете — вы станете элитой.
Тренинг на основе пятидневного Сплита построен. Вы тренируете различные основные группы мышц каждый день, а также пресс. Вы выполняете две силовые тренировки каждый тренировочный день: утренняя сессия массы и вечерняя сессия сжигания жира. Утром вы будете выполнять небольшое количество повторений с тяжелыми весами, направленные на построение массы. Вечером же, это будет та же самая тренировка, но уже в быстром темпе, с низкими весами метаболическая тренировка. В вечерней сессии вы свой пресс качаете. После пятой тренировки за неделю, следует кардио — сессия в субботу под названием «Шок и Трепет». Эту тренировку вы будете выполнять за пределами тренажерного зала, чтобы продолжать держать тело нацеленным на рост, и которая будет состоять из экстраординарных упражнений. Воскресенье полностью посвящено отдыху и восстановлению. Многие могут опасаться, что двухразовая тренировка приведет к перетренированности. Помните, что это хардкорная 4-х недельная программа, а не пожизненный стиль тренировок. Вы сможете получить максимальный результат и не останетесь при этом детренированны.
Понедельник — грудь. Вторник — спина. Среда — плечи. Четверг — руки. Пятница — ноги. Суббота — «Шок и Трепет». Воскресенье — восстановление.
Утренняя фаза массы. Около 7 упражнений на группу мышц. 6-12 Повторений во всех упражнениях. Отдых между подходами 60-90 секунд. Вечерняя фаза — кардио. Тот же план, что и в утренней фазе. Легкий вес, 25-30 повторений. МСТ С очень короткими интервалами отдыха. Пресс после каждой вечерней фазы.
Карлио — тренировка будет нестандартной. Вы не будете проводить время на беговых, вело — тренажерах или любых других из тех «Инструментов Пытки». Вместо этого, вы будете держать свой пульс повышенным благодаря вечерним силовым тренировкам, но уже с большим количеством повторений и короткими периодами отдыха между подходами. Ваша вечерняя сессия может считаться метаболической силовой тренировкой (МСТ), которая поможет вам сжигать жир и стимулировать рост. Эти МСТ тренировки очень важны, ведь они являются лучшим вариантом, с помощью которого можно снизить процент жира в организме до однозначной цифры. На беговой дорожке вы будете сжигать калории на довольно хорошем уровне. Как только вы сходите с нее, вы прекращаете сжигать калории. Когда же вы поднимаете веса, вместо траты времени на беговой дорожке, вам может быть и не удастся сжечь много калорий, но когда тренировка закончится, ваш организм все еще будет продолжать сжигать жир. В течение 24 часов вы будете продолжать избавляться от жира и поддерживать свою мышечную массу, благодаря МСТ.
Mft28 разработана для достижения безумных результатов всего за 4 недели. Это полностью завершенная и невероятно эффективная программа, но, в то же время, не из легких. Поэтому, не стоит воспринимать ее как «все или Ничего». Грег плитт советует тем, кто является новичком или у кого просто нет времени посещать тренажерный зал дважды в день, настроить Mft28 под свой уровень опыта и образ жизни. Попробуйте любой из этих вариантов: Убрать в вечерней сессии по одному подходу из каждого упражнения или избавиться от одного упражнения. Убрать или заменить упражнения с собственным весом из каждой тренировки. Упражнения из Mft28 в свой нынешний комплекс включить. Выполнять три вечерних сессии в неделю, вместо пяти. Подогнать периоды отдыха между подходами под свой уровень подготовки. Даже если вы внесете эти изменения, остается еще один главный нюанс, который необходим, чтобы победить в этой «Войне» — питание.
Reputation
By January 2011, he had become somewhat of a celebrity on the BodyBuilding forums, where his catchphrases “u mirin’?” and “u jelly?” quickly caught on with other forum members.
On April 29th, 2011, Zyzz shared several of his lifestyle philosophies and fitness tips, including his daily meal and workout plans, in an interview with SimplyShredded. In the interview, Zyzz revealed that he loved to play up his perceived stereotype and that he established his fan base because he tried not to take himself “too seriously.”
A month after his death in August of 2011, a compilation of Zyzz’s lifestyle tips were compiled on Bodybuilding Forums Misc board, covering everything from what types of supplements he uses to how he styles his hair. Some highlights include:
Программа тренировок Грега Питта
Приводимый текст был взят из дневника спортсмена, которые ведут многие бодибилдеры:
Плитт тренировался не менее пяти раз в неделю. Каждое занятие было посвящено отработки и укреплению какой-либо определенной группы мышц. Иными словами, по одному тренировочному дню на спину, ноги, плечи, руки, грудную клетку. Не менее 10-15 минут после каждого основного занятия атлет уделял проработке брюшного пресса. Обычно, согласно записям Грегори, понедельник со вторником посвящались тренировкам на грудь, среда — на плечи, четверг — на руки, а пятница — на ноги.
После этого цикла все менялось наоборот. Неизменной оставалась лишь завершительная часть тренировки на мышцы пресса. Главное, Грегори всегда учитывал то, что брюшная область состоит из трех отделов, поэтому чередовал проработку каждого из них. Когда прорабатывалась нижняя область живота, значит, выполнялись упражнения на прямой подъем ног, количество которых варьировалось от 30 и до 50 раз. Подобный круговой тренинг позволяет менять нагрузку, то есть заниматься без дней отдыха и избегать перетренированности, поскольку каждая группа мышц отдыхает по четыре дня.
Заниматься Плитт начинал в полшестого утра. В такие ранние часы, как отмечал сам атлет, конечно, не стоило бы тренироваться, но иного выхода, поскольку график его был расписан по часам, просто не было. Кроме того, за долгие годы организм Грегори уже привык к подобному режиму. Благодаря таким утренним занятиям, как писал сам спортсмен, он чувствовал себя более бодрым, сконцентрированным и активным.
Подобный режим тренировок он не советовал брать на вооружение, поскольку и сам предпочел бы заниматься в вечернее время, когда у организма есть возможность отдохнуть, поскольку впереди ночь. Но, не имея возможности позволить себя такие тренировки, он просто выпивал по вечерам порцию протеинового коктейля, который помогал мышцам расслабиться после тяжелого трудового дня.
Кроме того, как писал Плитт, он никогда не допускал однотипного тренинга. Чтобы разнообразить занятия, он постоянно вводил в свою программу какие-то новые упражнения, изменял количество выполняемых подходов, порядок и интенсивность. Один день, к примеру, он брал привычный рабочий вес, а в другой, наоборот, максимальный. Это позволяло не перегружать тело и делать тренировки более эффективными и интересными. Трижды в неделю Плитт обязательно делал кардиотренировки и просто обожал плавание, благодаря которому он становился выносливее, а также прорабатывал и растягивал мышцы. Этим занятиям он посвящал вечернее время, что позволяло сжечь набранные в течение дня калории и отправиться спокойно спать. Независимо от этого, он всегда выпивал белковый коктейль. Этот напиток восполняет в организме дефицит протеина.
Тренировочная программа Плитта:
- Понедельник: утро – грудь, пресс; вечер – бассейн (45 мин).
- Вторник: утро – спина.
- Среда: утро – плечи, пресс; вечер – бег 8 км.
- Четверг: утро – руки, пресс; вечер – бассейн.
- Пятница: утро – ноги, пресс.
- Суббота: утро – грудь, пресс; вечер – прогулка с собаками (2 часа).
- Воскресенье: утро – спина.
Смерть
5 августа 2011 г. у Шавершяна случился сердечный приступ. саунаво время отпуска в Паттайя. Его доставили в больницу, где врачи не смогли его реанимировать. Его семья и друзья разместили новость о его смерти в Facebook. Его смерть была подтверждена 9 августа 2011 г. Департамент иностранных дел и торговли (DFAT). Вскрытие показало ранее не диагностированный врожденный порок сердца. Его семья заявила, что за несколько месяцев до августа 2011 года у него проявились несколько незначительных симптомов, в том числе: высокое кровяное давление и периодическая одышка. У него была семейная история проблем с сердцем.
Как пользоваться программой домашних тренировок «Athlean-X: Home Gym Exclusive»
- Недели 1-4 — описание тренировок первого цикла
- Недели 5-8 — описание тренировок второго цикла
- Недели 9-12 — описание тренировок третьего цикла
- Упражнения — пронумерованный список упражнений с фотографиями и пояснениями
Теперь смотрите как выглядит описание тренировок:
Разберем теперь основные термины.
Monday — понедельник. Tuesday — вторник. Wednesday — среда. Thursday — четверг. Friday — пятница. Это наши тренировочные дни. Каждому соответствует определенная таблица с инструкциями.
Колонка «Exercise» — это название упражнений. В скобках указан их порядковый номер в файле «Упражнения». Например, первое упражнение из первой таблички — Spiderman Crawl (99). Находим это упражнение в файле с ними:
Можете скопировать текст из описания и ввести его в переводчик. Скорее всего получим белиберду какую-нибудь. Но. Вместе с картинкой будет более-менее понятно, что делать. Также можно прибегнуть к моему самому любимому лайфхаку. Просто ввести название упражнения в строку поиска «YouTube». И найти видео с этим упражнением. Если выполнение напоминает фото — то это, скорее всего, оно и есть.
Колонка «Set» — это количество подходов упражнения.
Колонка «Reps» — это количество повторений в подходе.
Колонка «Comments» — комментарии к упражнению. Чаще всего там указывается, какое количество повторений выполнять на сторону, если упражнение унилатеральной (выполняется одной рукой/ногой). Alternate — значит поочередно, Each leg — каждой ногой, Each arm — каждой рукой, Failure — «до отказа».
Если что-то непонятно, опять же, гугл-переводчик вам в помощь. Разберетесь, я в вас верю.
Бодибилдинг
Бодибилдингпен айналыспас бұрын Шавершианды «арық бала» деп сипаттаған және ан . Ол орта мектепті бітіргеннен кейін, бодибилдер ағасынан шабыт алып, ол жергілікті спортзалға қосылып, тамақтану және жаттығулар туралы біле бастады, оны бодибилдер болуға ұмтылуда қолданды. Ол күніне үш-төрт сағат жаттығу залында жаттығады. Оның сүйіктісі кәсіби бодибилдерлер енгізілген Арнольд Шварценеггер және Фрэнк Зейн.
Simplyshredded.com бодибилдинг сайтына берген сұхбатында Шавершиан бастапқыда «қыздарды таңдандыру» үшін бодибилдер болғысы келетінін еске алды. Ол «ұсақталған» бодибилдерлердің суреттерін қарап, бір күні олар сияқты болатынын айтамын деді. Төрт жылға жуық оқудан өткен ол:
Шавершиан қайтыс болғанға дейін плакат баласы «эстетика» деп аталған Австралиядағы әуесқой бодибилдинг субмәдениетінің, ол танымал етті. Ол өзінікін орнатты ақуыз жапсырмасы, Құдайлардың ақуызы, 2011 жылы маусымда шығарылды. Оның киім желісі болды, және Зиздің бодибилдингі туралы Киелі кітап бодибилдинг бойынша төрт жыл бойғы алған білімінің жиынтығы негізінде 2011 жылы 17 мамырда шығарылды. Ол интернет өзінің брендін қалыптастыруға көмектесті және бұл сайып келгенде оны қолдану арқылы мүмкін болды деп мәлімдеді әлеуметтік медиа.
2011 жылдың 14 шілдесінде Шавершианның ағасы Саид анаболикалық стероидтарды ұстағаны үшін қамауға алынды, ол Азиз қайтыс болғаннан кейін кінәсін мойындады.Сидней таңғы хабаршысы істі қамтыды және оған Шавершианның суретін қосты. Ол өзінің суретін анаболикалық стероидтарды дұрыс қолданбау туралы мақала екенін көрсету үшін қолдануға қарсы болды.
Сұраған кезде Daily Telegraph, Шавершиан стероидтарды ешқашан қолданғанын жоққа шығарды және оның дене бітімі жаттығу залындағы ауыр жұмыс пен қатаң тамақтанудың арқасында деп мәлімдеді. Сәйкес Сидней таңғы хабаршысы, Шавершианды стриптизер ретінде қолданған компания оны «стероидтерден басқа сүйкімді жігіт» деп ұстады. Шавершиан «велосипедпен жүру» сияқты сөз тіркестерін жиі қолданған, олар сәйкесінше Daily Telegraph, бұл «а қолдануға арналған спорттық жаргон стероидтардың циклі”.
Биография Азизы Ниёзметовой
Ниёзметова являлась популярной на национальном уровне певицей, ее творчество также было знакомо и зарубежным слушателям, а первую популярность Азиза заполучила еще в далеком 1990 году. Фактически всю свою взрослую жизнь певица посвятила музыке, была уважаемым артистом и столь же уважаемым человеком вне сцены.
Помимо успешной карьеры, певицы Азиза также являлась многодетной матерью. Она воспитывала четверых родных и двоих приемных детей. Смерть певицы стала большим ударом для всех, кто ее знал и кто следил за ее творчеством, а многие известные персоны из Узбекистана уже выразили соболезнования родным и близким.
Детство Азизы
Поначалу девочка жила беззаботно, ее окружали любящие люди, но в 15-летнем возрасте, в их семье случилась беда. Внезапно умер отец, и жизнь кардинально изменилась. Если раньше она могла погулять с подружками и позаниматься музыкой, то теперь приходилось все время работать. К сожалению, мама не могла в одиночку обеспечить семью, поэтому девочка рано узнала, что такое тяжелый труд.
Параллельно с работой Азиза продолжала обучаться в музыкальном классе. Как только ей исполнилось 16 лет, она стала солисткой в вокально-инструментальной группе «Садо». Благодаря этой возможности жизнь некогда несчастной девочки изменилась до неузнаваемости.
Окончив школу, она хотела последовать совету мамы – поступить в консерваторию – но из-за частых выступлений и репетиций певица решила отложить обучение. Спустя некоторое время она вместе с группой гастролировала не только по бывшему Советскому Союзу, но и по всему миру. Ее знали в Германии, Китае, Африке, Азии, Франции и в других странах, где успела побывала восходящая звезда. Со временем девушка все же нашла время для поступления и с отличием окончила местную консерваторию в 1988 году.
Получив диплом ее пригласили в курортный город Латвии, чтобы спеть на одном из главных концертов года. Отправившись на конкурс в Юрмалу, девушка совершенно не переживала, так как за ее плечами был девятилетний опыт работы в группе «Садо».
Несмотря на то что ей не удалось стать первой, она заняла почетное 3 место, а главное приобрела тысячи новых поклонников. С этого момента родилась новая звезда с красивым голосом, которой не было равных. К сожалению, о мечте стать доктором пришлось забыть, но постоянные съемки и гастроли сделали свое дело — она стала знаменитой.
Режим дня
Хороший сон, минимум 8 часов – обязательное условия при столь интенсивной программе тренировок. Организм должен, как следует, отдыхать в положенное для этого время. Зизз проводил в тренажерном зале до 5 часов ежедневно. Далеко не каждый выдержит столь адский режим ежедневных тренировок. Обильное потребление воды – 3-4 литра, в зависимости от собственной массы. Необходимо исключить употребление слабоалкогольных напитков и фастфуда. Время тренировок должно быть четко расписано, чтобы они укладывались в жизнь за пределами стен спортивного зала. Это необходимо, чтобы не возникало повода пропустить занятие.
Zyzz и культуризм
Всем известна причина смерти Zyzz бодибилдера, но не каждому знаком его путь в спорте. Сам Азиз описывает себя до начала тренировок, как дрыща-эктоморфа. Его старший брат также увлекался культуризмом и после окончания школы, Zyzz тоже увлекся этим прекрасным видом спорта. Мы уже говорили, что вдохновить и мотивировать к занятиям культуризмом парня смогли потрясающие фигуры Железного Арни и Зейна.
В своих интервью прессе, Азиз всегда говорил, что решение начать качаться, им было принято лишь для того, чтобы обрести привлекательность в глазах девушек. За четыре года тяжелейших тренировок ему удалось большой путь, и Zyzz сообщил, что поставленная им цель достигнута, но останавливаться на этом он не собирается.
При жизни, когда никто из окружающих еще не мог себе и в страшном сне представить, что скоро придется узнать причина смерти zyzz бодибилдера, Шавершяном была создана собственная марка спортпита и линия одежды. В мае 2011 года свет увидела книга Азиза, названная «Библия Zyzz». В ней спортсмен рассказал о своих тренировках и питании за последние четыре года.
Личная жизнь
Очень тяжелая судьба у певицы Азизы. Биография, личная жизнь девушки — просто притча во языцех. Удары судьбы буквально преследуют нашу героиню. Первый ее громкий роман с Игорем Малаховым закончился чудовищным скандалом. Вторые прочные отношения также преследовали неудачи: в США певица встречалась со своим земляком, однако замуж за него так и не вышла. Потом женщина стала встречаться с болгарским бизнесменом Стояновым. Ради него она даже поменяла веру — из мусульманки стала христианкой. Однако любимый оставил певицу, чем навсегда разбил ей сердце. Затем ее фактическим мужем стал Александр Бродолин. Бизнесмен трогательно ухаживал за восточной красавицей, но вскоре вновь что-то пошло не так.
Что можно сказать сейчас о биографии, личной жизни певицы Азизы? Детей у нее нет. И это главная боль в ее непростой жизни. Однако артистка не сдается. Она продолжает выступать и радовать поклонников своим искрометным талантом.
Өлім
2011 жылы 5 тамызда Шавершиан жүрегінде инфаркт болды сауна, демалыс кезінде Паттайя. Ол ауруханаға жеткізілді, дәрігерлер оны тірілте алмады. Оның қайтыс болғаны туралы оның отбасы мен достары Facebook-те жариялады. Оның қайтыс болғанын 2011 жылғы 9 тамызда растады Сыртқы істер және сауда департаменті (DFAT). Сараптамадан бұрын диагноз қойылмағандығы анықталды жүректің туа біткен ақауы. Оның отбасы оның 2011 жылдың тамызына дейінгі бірнеше ай ішінде бірнеше кішігірім белгілері болғанын, оның ішінде Жоғарғы қан қысымы және кейде ентігу. Оның отбасылық анамнезінде жүрегі ауырған.
