Аптечные препараты для бодибилдинга, по небольшой цене в любой аптеке

Trenaver E (тренболон энантат) Vermodje 200 мг/1мл х 10 мл

Цена: 3850 руб.

Тренболон энантат – анаболический стероид с достаточно высокой анаболической активностью. Широко применяется тяжелоатлетами для достижения хороших результатов в спортивной деятельности. А именно — наращивание мышечной массы, сжигание жира и улучшение рельефности, увеличение силовых показателей.

Препарат понижает уровень кортизола в организме, за счет чего собственно и происходит уменьшение жира и увеличение анаболических свойств. Также тренболон энантант делает мышцы более упругими, тем самым, помогая профессиональным бодибилдерам на соревнованиях, делая все их тело эстетически прорисованным.

Высокая анаболическая способность данного препарата напрямую связанна с его сродством с андрогенным рецептором. За счет высокой анаболической активности этого стероида, от него часто возникают неприятные побочные эффекты, но обычно это происходит при неграмотном курсе или передозировке.

Применение:

Рекомендованная доза данного препарата за период курса — 100-300 мг, инъекции производить не чаще, чем через день и доза не должна превышать 50 мг. Длительность курса 4-8 недель. Также следует следить за самочувствием и состоянием, и в случае появления побочных эффектов — немедленно прекратить курс и обратится к врачу.

Меры предосторожности:

Препарат не рекомендован беременным женщинам, людям с низким уровнем подкожного жира, лицам с высоким давлением и пожилым людям. Ни в коем случае не стоит употреблять, не проконсультировавшись предварительно с доктором.

Метионин

Аминокислота являющаяся важной частью белка. Препарат принимает участие в обмене веществ, сжигает жир, синтезирует адреналин, креатин и ряд других важных процессов оказывающих влияние на увеличение мышечных объёмов. Ежедневная дозировка 1,5 гр

ежедневно. Приём осуществляется 3-4 раза за 30 минут до приёма пищи. Длительность приёма 10-30 дней, после чего обязательный перерыв в 14 дней

Ежедневная дозировка 1,5 гр. ежедневно. Приём осуществляется 3-4 раза за 30 минут до приёма пищи. Длительность приёма 10-30 дней, после чего обязательный перерыв в 14 дней.

Побочка может проявляться в виде тошноты и рвоты.

Перечисленный перечень препаратов является легальным и находится во всех аптеках. Принимать их можно, но с умом, иначе вместо нужного эффекта получите только минус!

Watch this video on YouTube

Как работают витамины и минералы?

Аптечные препараты призваны обеспечить полноценную работу всех систем человеческого организма. Для набора мышечной массы и быстрого восстановления требуется вовремя выводить из тела свободные радикалы, формирующиеся в процессе окислительно-восстановительных реакций при выполнении тренировочных упражнений.

Все это выполняют витамины и минералы, которые можно получать как из пищи, так и фармакологических комплексов. Перечень компонентов приведен ниже в таблице.

      НаименованиеПринцип действияВ чем содержится
Витамин ААктивизирует продуцирование ферментов, белков тканей мышц, метаболит витамина D.Овощи желтого и зеленого цвета, бобовые, виноград, персики.
B1 (Тиамин)Обеспечивает полноценный углеводный обмен, улучшает усвоение пищи, оптимизирует окисление и восстановление клеток организма.Хлеб цельнозерновой, дрожжи, шпинат, печень, почки, мозг животных.
 В3 (кислота   никотиновая)Поддержание синтеза ферментов, принимает участие в обмене углеводами.Ржаной хлеб, села, манго, ананас, гречка.
 Пиридоксин (В)Нужен для обмена белков, жиров, азота.Фундук, капуста, грецкие орехи, зерновые ростки.
Токоферол (Е)Обеспечивает синтез белков, тканевое дыхание, вывод токсинов.Отруби, фасоль, морковь, огурцы, лук, горох, растительное масло.
Аскорбиновая кислота (С)Укрепляет иммунитет, формирует коллаген, регулирует обмен веществ.Шиповник, черная смородина, болгарский перец, цитрусовые.
ЦинкСинтезирует токоферол, является составной частью свыше 400 ферментов, повышает скорость вывода углекислоты из организма.Говяжья печень, кунжут, орехи, устрицы, семена подсолнечника.
МедьВходит в состав белка гемоцианина, переносящего молекулярный кислород. Низкий уровень меди нарушается структура костной ткани, снижается белковый обмен.Рыба, морепродукты, злаки, орехи, бобовые.
ЖелезоНасыщает кровь кислородом       Мясо
КальцийУкрепляет костиШпинат, молоко, капуста, спаржа.
МагнийСинтезирует аминокислоты и белкиОрехи, рыба, тыквенные семечки, отруби пшеницы.
КалийПоддерживает водно-щелочной баланс, обеспечивает требуемые условия для миокарда.Картофель, рыба, финики, белая фасоль.
ФосфорЯвляется неотъемлемой частью кислот, ферментов, клеток организма.Какао, горчица, тыква.

«Пентоксифиллин»

Данный препарат также применяется для сушки и, кроме того, для расширения кровеносных сосудов, улучшения кровоснабжения и питания тканей без существенного изменения уровней артериального давления. Считается одним из лучших допинговых препаратов для бодибилдинга. Его действие проявляется спустя два часа после употребления. В 80 % случаев спортсмены наблюдают мощный пампинг продолжительностью в несколько часов. Усиливает эффект венозности, накачки, наполненности.

При головных болях, связанных с гипотонией, тошноте, покраснении кожи, тахикардии дозировку данного лекарственного препарата снижают или отменяют его прием. Принимать средство рекомендуется до и после тренировки. Медикамент противопоказан бодибилдерам, имеющим заболевания сердца и сосудов.

Полный список препаратов

Согласно справочнику Видаля на начало 2019 года существовал четкий список препаратов-психостимуляторов, разрешенный на территории России. Это:

Название препаратаСредняя стоимость в рублях
Винпотропил250
Глицин35
Гопантам230
Гопантеновая кислота270
Диваза330
Кальция гопантенат260
Когитум3450
Комбитропил125
Кортексин760
Кофеин в таблетках50
Нооклерин370
Ноопепт330
Омарон150
Пантогам360
Пантокальцин450
Пантотропил280
Пикамилон85
Пикогам85
Пирацезин195
Семакс340
Тенотен240
Тиоцетам490
Фезам260
Фенибут100
Фенотропил1050
Фесцетам250
Целлекс6880
Церебролизат270
Церебролизин995

Список препаратов претерпевает постоянные изменения: создаются таблетки нового поколения, лишенные основных существенных недостатков старых средств, изымаются из аптечной сети отслужившие свой срок.

Лечение

В подавляющем большинстве случаев, преждевременная эякуляция не требует особого лечения и проходит сама собой.

Если мужчина откажется от приема наркотических средств, алкоголя и сигарет, то никакой таблетки, спасающей от ранней эрекции, не потребуется. По мере очищения организма половые функции восстановятся.

Если же медицинская помощь необходима, то лечение может быть проведено по нескольким направлениям:

  • прием медикаментов. Лекарство подбирается исходя из причин, которые вызвали половую дисфункцию. При преждевременной эякуляции, обусловленной психологическими проблемами, может быть рекомендован прием антидепрессантов. При повышенной тревожности принимают средства, являющиеся селективными ингибиторами обратного захвата серотонина, например, дапоксетин. Побочным явлением таких препаратов является способность подавлять оргазм. В результате удается удлинить время наступления оргазма. При воспалительных процессах в мочеполовой системе производится лечение основного заболевания;
  • использование анестетических мазей и специальных презервативов. Существуют средства, способные снизить чувствительность полового члена на некоторое время. Компоненты, входящие в состав мази или смазки презерватива, как бы замораживают нервные окончания на обработанном участке. Действие таких средств временное, их необходимо использовать перед каждым половым актом;
  • операция. Чтобы снизить чувствительность головки полового члена, производится денервация его головки. Сейчас существует два основных микрохирургических метода. В первом случае нервы пересекают и повторно сшивают, а также производят обрезание крайней плоти. Второй метод подразумевает пересекание около  60% нервных стволов без повторного сшивания;
  • тренировки. Достаточно часто при преждевременной эякуляции врачи рекомендуют пациентам и их партнерам использовать различные методики по задержке семяизвержения. Считается, что при потере способности управлять лонно-копчиковой мышцей мужчина перестает контролировать наступление оргазма. Выполнение определенных упражнений позволяет добиться произвольного управления мышечным аппаратом, а значит и эякуляцией;
  • применение специальных приспособлений. Продлить время полового акта помогают эрекционные кольца. Они могут быть выполнены из силикона, пластика и металла. Кольцо надевается на основание пениса, перекрывая отток крови. В результате половой член приобретает необходимую для соития твердость, а оргазм наступает позже. Сегодня можно купить приспособления, сочетающие в себе несколько функций. Например, кольцо с анальной пробкой будет дополнительно массажировать простату, а колечко с шипами позволит доставить больше наслаждения партнерше;
  • физиопроцедуры. Довольно часто мужчинам с преждевременной эрекцией рекомендуют сеансы электрофореза. Суть метода заключается в том, что лекарственные препараты доставляются в ткани посредством движения заряженных частиц. Электрофорез проводится по назначению врача, он должен сочетаться с другими методами лечения.

Для нормального функционирования половой системы и здоровья в целом очень важно придерживаться принципов здорового питания, заниматься спортом, отказаться от употребления алкоголя и других вредных привычек. Мужчины, которые страдают от преждевременной эякуляции, часто имеют проблемы в отношениях и эмоциональные нарушения

Наладить сексуальную жизнь в этом случае поможет курс психотерапии

Мужчины, которые страдают от преждевременной эякуляции, часто имеют проблемы в отношениях и эмоциональные нарушения. Наладить сексуальную жизнь в этом случае поможет курс психотерапии.

Naposim (метандиеон) Vermodje 100 таб/10 мг

Цена: 800 руб.

Напосим – стероидный препарат, содержащий в себе такое действующее вещество, как метандиенон, которое приводит к увеличению мышечной массы и уменьшению жировых отложений.

Основное действие препарата Naposim направлено на стимуляцию белкового синтеза в организме, в результате которого происходит увеличение силовых показателей и укрепление костной системы.

В целом, применение Naposim способствует удержанию в организме целого ряда важных микроэлементов: азот, натрий, калий, фосфор. Напосим – это мощнейший анаболик, действие которого превышает в разы воздействие тестостерона.

Препарат всасывается достаточно быстро в организм, при этом он не разрушается в печени и взаимодействует с андрогенными клетками. Naposim полезен, как для начинающих атлетов, так и для профессионалов. За один курс приема средства можно набрать до 10 кг «сырой» мышечной массы.

Препарат был разработан американской компанией в 1956 году, однако в свободную продажу средство поступило спустя 5 лет. Изначально оно применялось для ускорения заживления тканей после ожогов. Спустя некоторое время его действие оценили пауэрлифтеры и бодибилдеры.

Инструкция по применению, дозировка:

Благодаря этому обеспечивается максимальная эффективность Напосима. Новички не должны превышать суточную дозу в 30 мг. Препарат можно купить как индивидуально, так и в сочетании с другими стероидами.

Побочные эффекты:

Напосим не рекомендуется принимать женщинам, ввиду его андрогенной активности, также лицам, которые имеют различные заболевания печени и желудочно-кишечного тракта. Среди возможных побочных действий можно выделить повышение давления, образование угревой сыпи.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как избавиться от брюшного жира?

Хотя нижний абдоминальный жир у мужчин (и жир на бедрах у женщин) формально является подкожным, за его накопление отвечают половые гормоны. Наилучшая стратегия сжигания подкожного жира в нижней части живота у мужчин заключается в повышении уровня тестостерона (путем выполнения силовых упражнений и/или с помощью препаратов), использовании специальной диеты (как вариант – низкоуглеводной), сосредоточении внимания на укреплении мышц живота и длительных кардиотренировках с низким уровнем инсулина в крови.

Помогут ли мне стероиды сбросить жир?

Использование хорошего жиросжигающего анаболического стероида — большой плюс, особенно если вы увеличили кардио-тренировки и сократили потребление углеводов. Вы можете получить двойную выгоду, используя продукты на основе эфедрина. Во-первых, эфедрин работает лучше в сочетании с кофеином и другими ингредиентами, ускоряя процесс обработки жирных кислот, а во-вторых, он обладает антикатаболическими свойствами, которые защищают мышечную массу во время строгой диеты и кардиотренировок.

Как меняется уровень тестостерона с возрастом?

Максимальный уровень этого гормона наблюдается в среднем до 30 лет. После этого его производство начинает постепенно снижаться — на 5% каждые 10 лет. Таким образом, у мужчин старшего возраста уровень тестостерона составляет менее 50%, чем у молодых мужчин.

По мере уменьшения количество гормона влияет на процессы, происходящие в эндокринной системе. Результатом таких изменений в мужском организме является уменьшение мышечной массы. Это приводит к снижению скорости обмена веществ, увеличению жировых отложений и изменению формы тела.

Какую диету лучше всего использовать при приеме стероидов?

Для любого рационального человека очевидно, что можно и нужно употреблять БОЛЬШЕ пищи во время курса анаболических стероидов. Потому что ваш метаболизм ускоряется. Вы быстрее восстановливаетесь между тренировками, ваши мышцы растут быстрее, что означает, что вам нужны дополнительные калории и белок.

Но если вы ставите перед собой задачу именно максимального жиросжигания и похудения, или не ставите задачу массонабора в приоритет, то вам следует всё же внимательнее относится к вопросам питания, и питаться «чисто». Наиболее эффективной можно считать низкоуглеводную диету.

Что происходит, когда смешивают кленбутерол с алкоголем?

Если вы принимаете кленбутерол и алкоголь, вы можете получить отрицательные побочные эффекты, такие как:

  • учащенное сердцебиение;
  • приступы тошноты;
  • повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему;
  • ослабление эффекта препарата, процесс сжигания жира замедляется;
  • разрушение мышечной ткани;
  • нарушение ритма сердца, что приводит к брадикардии или тахикардии;
  • задержка жидкости в организме, что приводит к отёчности;
  • уменьшение выработки гормона роста;
  • замедление естественной выработки тестостерона, уровень эстрогена в организме повышается.

Что такое фарма в бодибилдинге?

В спортивном мире все больше спортсменов прибегает к помощи различных добавок для улучшения своих результатов. Особенно это актуально для профессиональных бодибилдеров, которым в короткие сроки нужно придать рельеф телу и выгодно его подчеркнуть.

Различные допинги и серьезные препараты, которые принимаются под надзором врача, сохраняют свою актуальность. Но существует огромный список различных добавок, прием которых можно регулировать самостоятельно или достаточно следовать инструкции. Такая аптечная фармакология набирает все больше сторонников. Среди этих препаратов есть и весьма эффективные, некоторые не имеют побочных действий или являются средствами растительного происхождения.

Противопоказания

Все психостимуляторы категорически не рекомендованы при высокой степени нервной возбудимости пациентов. Кроме того, противопоказанием к приему препаратов группы являются:

  • артериальная гипертензия;
  • глаукома;
  • беременность и лактация;
  • детский возраст;
  • работа, связанная с концентрацией внимания;
  • склонность к зависимости любой этиологии;
  • паркинсонизм;
  • инфекции;
  • жара (провоцирует гипертонический криз);
  • индивидуальная непереносимость отдельных компонентов;
  • стеноз митрального клапана;
  • кардиогенный шок;
  • нестабильная стенокардия;
  • заболевания крови;
  • ХСН, аритмии;
  • опухоли мозга;
  • недостаточность билиарной системы, почек;
  • кардиомиопатия.

Рабочие схемы и курсы аптечных препаратов в бодибилдинге

Для набора массы

Отличным комплексом для набора массы будет прием Триметабола с витаминами группы В и Глютаминовой кислотой

При таком комплексе желательно исключить быстрые углеводы и обратить особое внимание на питание, оно должно быть сбалансированным. Несмотря на глютаминовую кислоту, увеличьте потребление белка. Чередуйте мясо и морепродукты

Включите в рацион кисломолочные продукты и употребляйте их перед сном

Чередуйте мясо и морепродукты. Включите в рацион кисломолочные продукты и употребляйте их перед сном.

Схема №1

  • Триметабол – 30мг за час до еды перед каждым приемом пищи. При этом комплексе нужно питаться не меньше 6 раз.
  • Глютаминовая кислота – 5-10 грамм три раза в день, межу приемами пищи.
  • Комплекс витамин группы В – принимают сутра после еды. Конкретной дозировки нет, для набора массы достаточно терапевтической дозы которая у каждого комплекса разная.

Количество белков при использовании этих препаратов нужно употреблять не меньше 2-х грамм на  1 кг веса тела, а углеводов 3-4 грамма на 1 кг веса.

Продолжительность курса 14 дней

Схема №2

Еще один замечательный комплекс способный поддержать организм спортсмена и даже поднять его иммунитет.

  • Рибоксин по 1000мг 3 раза в день после еды;
  • Метилурацил 6 раз в день по 0,5мг после еды;
  • Милдронат 2 раза/сут перед тренировками.

Продолжительность курса 21 день.

При использовании этих препаратов нужно уделить особое внимание питанию. Минимальным количеством белков при использовании лекарственных средств должно быть не менее 2-х грамм на  1 кг веса тела, а углеводов 3-4 грамма на 1 кг веса

Для похудения

При похудении следует придерживаться низкоуглеводной безсолевой диеты. Для увеличения транспорта жиров в энергию требуется принимать следующие препараты:

  • Л-карнитин, по 1000 мг два раза в день, утром и вечером, либо утром и перед тренировкой;
  • Жиросжгатели на основе кофеина, йохимбина и гуараны, принимаются перед тренировкой согласно инструкции, не превышая суточную норму;
  • Витаминные комплексы. Особенно важны в период дефицита витамин и скудного рациона. Нежелательно применение отдельных витаминов дополнительно, чтобы не было передозировки. Курс применения от 20-30 дней;
  • Аспаркам – необходим для предотвращения судорог, истощения костей, за счёт потери кальция, которые происходят из-за диеты. Принимать по 100 мг два раза в день.

Курс длится не более 2 месяцев.

Для увеличения силы

При тренировках на силу подойдут энергетики. Лучшим вариантом будут предтренировочные комплексы, которые содержат следующие вещества:

  • Йохимбина гидрохлорид;
  • Гуарана;
  • Кофеин;
  • Креатин;
  • Витамины, минералы, аминокислоты.

Важно! Избегайте в предтренировочных комплексах и комплексах для похудения вещество эфедрин – подобное наркотическому веществу, негативно влияете на ЦНС и сердечно-сосудистую систему.

Советы от врачей

Железа, вырабатывающая гормон роста, должна работать как часы, в противном случае качество жизни будет существенно снижено. Чтобы этого не произошло, обязательно наладить режим дня. Следует вовремя ложиться спать и высыпаться положенное время, качественно отдыхать и заниматься спортом. Умеренные физические нагрузки способствуют питанию мышц и формированию правильного мышечного каркаса.

Режим питания и сбалансированность продуктов – один из ключевых моментов. В организм пациента должно поступать достаточное количество белков, жиров и углеводов. Не стоит есть перед сном или переедать в течение дня, рекомендуется придерживаться «правильного» питания с полезными продуктами.

При подозрении на отклонения в нормативах содержания соматотропного гормона рекомендуется незамедлительно обратиться к доктору и получить назначение на анализ крови. Лабораторное исследование покажет, необходима ли человеку восстановительная терапия.

Справиться с патологическим недостатком или переизбытком соматотропина можно только с помощью отслеживания лечащего доктора. Самостоятельное лечение или бесконтрольный приём аминокислот способен привести к обратному результату. Не стоит заниматься самолечением, даже если уже сданы все анализы и по протоколу исследования видны нарушения нормативного содержания гормона роста.

Литература

  1. Применение препарата Пантогам актив (D-, L-гопантеновая кислота) в терапии когнитивных и тревожных расстройств у пациентов с артериальной гипертензией (реферат). РМЖ. 2018.
  2. Незнанов Н.Г., Михайлов В.А., Лукина Л.В., Сафонова Н.Ю. Перспективы применения рац-гопантеновой / D-, L-гопантеновой кислоты (препарат пантогам актив) в лечении аффективных постинсультных нарушений. Обозрение психиатрии и медицинской психологии. 2017.
  3. Котов А.С. Фокальные эпилепсии у взрослых: клиническая лекция. РМЖ. Медицинское обозрение. 2019.
  4. Шалимов В.Ф. Опыт применения препарата «Тенотен детский» в терапии задержек речевого развития у детей // Детская и подростковая реабилитация. 2013.
  5. Dumont-Driscoll M.C. Foreword: too little, too late, too much, too long, just right? Reinforcing the importance of a thorough history and physical exam for correct diagnosis and ongoing patient management. Curr Probl Pediatr Adolesc Health Care. 2015.

Таблетки для набора веса для мужчин

Выше уже упоминалось, что многие препараты, направленные на рост мышечной массы, влияют на уровень тестостерона в организме. Это заставило фармацевтов разработать таблетированные препараты именно для мужчин, ведь нарушения выработки этого гормона особенно опасны для представителей сильного пола.

Андриол

Препарат содержит химически синтезированный аналог тестостерона, который отличается одним выгодным для атлетов качеством: он не усваивается так быстро, как натуральный, и сразу же поступает в лимфатическую систему. При этом он не подавляет выработку собственного гормона и способствует тому, что у мужчин-атлетов не происходит процесс феминизации (например, накопления жировой ткани в области груди, вызываемое многими аналогичными препаратами).
Доказано, что процесс развития мускулатуры на 70% зависит именно от тестостерона в крови. Таким образом, прием «Андриола» при соответствующем уровне физической нагрузки дает весомые результаты в короткий срок.

Метилтестостерон

Препарат был одним из первых источников искусственного тестостерона, который начали употреблять спортсмены. Особенно популярен он в США, среди игроков в футбол. В других же странах к средству относятся более настороженно, поскольку оно оказывает достаточно серьезные побочные действия на организм.
Метилтестостерон делает тренировки атлетов более эффективными, поскольку сокращает время регенерации и способствует приливу энергии и силы. Его ни в коем случае нельзя принимать женщинам. Среди побочных эффектов отмечаются гинекомастия (увеличение молочных желез у мужчин) и высокий уровень агрессивности.
Параллельно обязательно нужно принимать медикаменты, купирующие побочные эффекты. Курс приема гормона не должен превышать 6-8 недель.

Дианабол

Относительно безопасный стероид, который помогает набрать сухую мышечную массу. Его главный плюс — таблетированная форма. В дальнейшем результат обычно закрепляют, проведя курс соответствующих инъекций. Принцип действия такой же, как и у других тестостеронсодержащих веществ. Он обеспечивает прилив энергии и дает возможность тренироваться дольше. Стероид влияет и на сами мышцы, ускоряя их рост и сокращая восстановительный период.

Основы сушки и жиросжигания

Во-первых, для этого необходима правильная диета. Объем поступающих с пищей калорий должен быть меньше расходуемого организмом. Без правильно составленного рациона питания никакая спортивная программа не будет работать в целях жиросжигания. Однако ограничиться одной диетой нельзя, иначе атлет будет просто терять вес за счет мышечной массы, оставаясь примерно с таким же объемом жира. Для того чтобы уменьшить жировую массу и максимально сохранить мышечную, необходимо соблюдение нескольких условий:

  1. Объем потребляемых калорий уменьшается за счет углеводов, при этом объем белков придется увеличить.
  2. Введение в тренировочный цикл некоторых аэробных упражнений, что позволит переключить питание с мышц на жир.
  3. Четкая тренировка для сушки.
  4. Использование жиросжигателей.

Рассмотрим самые эффективные препараты для сушки в бодибилдинге.

«Сальтос»

Является высокоэффективным жиросжигателем, по свойствам аналогичным медикаменту «Кленбутерол». Данное медикаментозное средство стимулирует выработку секрета щитовидной железы, а также адреналина и норадреналина, что на фоне повышения температуры провоцирует окисление жиров. Препарат «Сальтос» используется в бодибилдинге во время сушки. Суточная дозировка медикамент для похудения спортсмена весом 80 кг составляет 3 таблетки. При условии нормальной переносимости дозировку можно увеличивать в 2 раза. Курс продолжительностью 6 недель следует повторить через 1,5 месяца. Средство активирует нервную систему, поэтому его прием часто сопровождается тремором конечностей, головной болью, усиленным сердцебиением и раздражительностью.

Препараты для женщин

Еще несколько десятилетий назад женщины-атлеты активно употребляли тестостерон, чтобы добиться лучшего результата в бодибилдинге и силовом спорте. Однако это неблагоприятно действовало на их здоровье и сказывалось на внешнем виде. Современные медикаменты позволяют девушкам эффективно наращивать мышечную массу и при этом оставаться здоровыми и женственными.

Дюфастон

Этот препарат практически универсален. В медицине он используется для решения широкого спектра гинекологических проблем, входит в терапию беременных. Девушкам это лекарство помогает набирать вес. Как и другие гормональные препараты, «Дюфастон» задерживает в организме жидкость и в итоге приводит к увеличению массы тела. Дополнительным плюсом является нормализация менструального цикла, что позволяет лучше спланировать тренировки и сделать их более эффективными.
Стоит запомнить: лекарство нужно принимать только при наличии правильного питания. В противном случае, в организме образуется лишний жир. Также стоит учесть, что «Дюфастон» относится к агрессивным гормональным препаратам, поэтому употреблять его без особых причин не следует. При этом нужно обязательно посещать гинеколога и сдавать анализы крови.

Хлое

Еще одно гормональное средство, которое имеет противозачаточный эффект. Контрацептивы часто вызывают у женщин набор веса, поскольку влияют на работу яичников. Также препарат позволяет сделать месячные регулярными и не страдать от болей, например, в период важных соревнований или показательных выступлений.
Принимать «Хлое» следует под строгим врачебным контролем. Нельзя злоупотреблять лекарством, иначе в организме может произойти серьезный гормональный сбой. Также спортсменке необходимо правильно питаться и продолжать тренировки, иначе особого эффекта от приема препарата не будет.

Метаболические стимулы

Двигательные единицы в мышцах рекрутируются согласно принципу размера, от маленьких, типа I вначале, до больших типа II, способных генерировать усилие для перемещения больших отягощений. Когда рекрутируются мышечные волокна типа II, используются запасы гликогена для производства АТФ, необходимого для сокращения, и это ведёт к адаптации, способной повлиять на размер мышц. При истощении запасов гликогена в мышечных клетках для энергообеспечения, они адаптируются, запасая больше гликогена в фазе восстановления. Один грамм гликогена при образовании запасов в мышечных клетках удерживает до 3 г воды. Выполнение большого количества повторений до наступления отказа может не только вызывать ацидоз, стимулирующий продукцию гормонов, но и истощать запасы гликогена, приводя к увеличению размеров мышц после его восстановления (Schoenfeld, 2013).

По словам Дэвида Сандлера, Директора по образованию и науке в iSatori Nutrition и бывшего тренера по силовой подготовке в Университете Майами, механическая нагрузка, вероятно, играет основную роль в стимуляции роста мышц. «Работа с весами вызывает структурные повреждения и разрушения мышечных белков. После того, как повреждения произошли, организм высвобождает пролин-содержащие пептиды, как сигналы для эндокринной системы, чтобы начать процесс восстановления».

Гепатопротекторы

Гепатопротекторы способны повысить защитную функцию печени

Это особенно важно, если среди препаратов, употребляемых спортсменом, есть анаболические стероиды. Эти препараты угнетают функцию печени. Наиболее эффективными гепатопротекторами считаются:

Наиболее эффективными гепатопротекторами считаются:

  1. Адеметионин

Препарат стимулирует выработку адеметионина в мозге и печени. Его также относят к антидепрессантам. Адеметионин нормализует ток желчи, способствует выведению продуктов распада из организма. Дневная доза препарата – 4 таблетки. Препарат принимают спустя час после еды. Цена продукта равна 1600 руб.

  1. Карсил

Этот препарат используют с целью очищения печени после терапии стероидами. В его состав входит растительный компонент – экстракт расторопши. Он является эквивалентом силимарина. Благодаря Карсилу угнетённые клетки печени быстрее восстанавливаются.

Синтез белка в организме протекает активнее. Препарат способствует повышению аппетита. Благодаря большему количеству поступивших калорий происходит увеличение массы тела. Эффективным курсом считается употребление 2-х драже 3 раза в день. Стоимость препарата – 350 руб.

Глицин

Это не имеющая в своей структуре оптических изомеров аминокислота, присутствующая в составе многих биологически активных веществ и белков. Особенно острую потребность в глицине организм испытывает в периоды продолжительного стресса, после перенесения ишемического инсульта, при болезнях центральной нервной системы и состоянии повышенной возбудимости, во время высоких физических нагрузок.

Курсовой прием глицина предполагает употребление препарата трижды по 1000 миллиграмм, то есть 3 грамма в сутки на протяжении месяца. Когда возникает острая необходимость, то курс допустимо проходить повторно. У некоторых людей эта аминокислота вызывает повышенную чувствительность, что становится препятствием для использования вещества.

Употребление глицина:

  • улучшает настроение;
  • снижает проявление агрессивности;
  • нормализует сон;
  • повышает умственную активность;
  • ограждает нервную систему от влияния токсичных и вредных веществ, в том числе и алкоголя.

Приобрести данную аминокислоту можно в свободной продаже. Она реализуется через аптеки в упаковках по 30 таблеток общим весом в 250 миллиграммов. Стоит одна пачка порядка 50 рублей. Основным назначением глицина является стимулирование мозговой деятельности. Спортсмены тоже нередко прибегают к приему этой аминокислоты.

Аминокислоты. Глицин. Реальные эффекты. Седация и артериальное давление

Watch this video on YouTube

Выводы

Научные обоснования мышечного роста привлекают внимание, но для многих это просто предоставляет техническое объяснение рекомендаций, которые передавались от одного поколения бодибилдеров к другому. Одно можно сказать точно: рост мышц происходит в результате прогрессивного увеличения тренировочной нагрузки; тем не менее, всё ещё непонятно, вызван рост механической или метаболической перегрузкой

Таким образом, определение какой из стимулов (механический или метаболический) больше подходит для клиента, который интересуется увеличением массы мышц, происходит методом проб и ошибок. Некоторые клиенты могут хорошо переносить дискомфорт от тренировок до отказа, создающих метаболическую перегрузку, в то время как другие могут предпочесть значительные отягощения в нескольких повторениях, чтобы вызвать механический стресс. Механический и метаболический стимул способствуют мышечному росту, но также могут вызывать существенные повреждения мышц. Если клиент хочет увеличить мышечную массу, он должен понять, что для осуществления желания необходимы колоссальные усилия. Возможно, это единственный случай, когда целесообразна фраза: «Нет боли, нет результата».

День 1. Нижняя часть тела

Упражнение Интенсивность (% ПМ) Повторения* Отдых Подходы
Становая тяга 70–80 8–12 30–60 секунд 3–5
Румынская становая тяга 60–70 12–20 30–60 секунд 3–5
Болгарское приседание на одной ноге 70–80 8–12 30–60 секунд 3–5
Разгибания голени 60–80 Подход со снижением веса Нет 1
Сгибания голени 60–80 Подход со снижением веса Нет 1

* До отказа

День 2. Верхняя часть тела, тяги

Упражнение Интенсивность (% ПМ) Повторения* Отдых Подходы
Подтягивания обратным хватом Масса тела До отказа 30–60 секунд 3–5
Тяга в наклоне 60–70 12–20 30–60 секунд 3–5
Тяга горизонтального блока 70–80 8–12 30–60 секунд 3–5
Сгибания предплечья с супинацией 70–80 8–12 30–60 секунд 3–5
Тренажёр для двуглавой мышцы плеча (EZ гриф) 60–80 Подход со снижением веса Нет 1

* До отказа

День 3. Верхняя часть тела, жимы

Упражнение Интенсивность (% ПМ) Повторения* Отдых Подходы
Жим стоя 75–85 6–10 30–60 секунд 3–5
Жим под углом 60–70 12–20 30–60 секунд 3–5
Жим гантелей стоя 70–80 8–12 30–60 секунд 3–5
Отведения стоя 60–70 12–20 30–60 секунд 3–5
Отжимания от пола Масса тела До отказ 30–60 секунд 3-5

* До отказа

Внимание: ПМ – повторный максимум

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий