Рич Пиана: биография

Натуральный тренинг

Смерть Рича Пианы и других известных бодибилдеров должна научить тому, что при занятиях с железом важно следить за здоровьем. Стремление к спортивным результатам при наличии серьёзных заболеваний может сыграть злую шутку и привести к печальным последствиям

При этом использование допинга только усугубляет положение и вредит даже полностью здоровому человеку

При этом использование допинга только усугубляет положение и вредит даже полностью здоровому человеку.

Чтобы достигнуть значительных высот в спорте и не навредить своему организму достаточно оптимизировать тренировки, наладить питание, правильно восстанавливаться и принимать натуральные добавки. Среди последних для атлетов, работающих с отягощениями, хорошо себя зарекомендовала биодобавка Леветон Форте. Это средство естественным образом повышает уровень собственного тестостерона и быстро растит мышцы.

Действие биодобавки Леветон Форте связано с её уникальными компонентами:

• левзея повышает выносливость и работоспособность; содержит в себе 65 экдистеронов – фитогормонов, участвующих в гипертрофии мышц;
• трутневый гомогенат – продукт пчеловодства, содержащий энтомологические гормоны и прогормоны для роста мускулатуры. Эти вещества полностью безопасны и обладают анаболическим действием;
• пчелиная обножка включает в себя витамины, минералы и аминокислоты, необходимые для восстановления и гипертрофии мускулатуры;
• витамины С и Е нужны для сохранения мышечных объёмов при стрессовых ситуациях, коими являются голод, нервное перенапряжение и пр.

Спортивное пике синтольщика Рича Пиана

Несмотря на мощную медицинскую поддержку, спортивная карьера не удалась. Культурист принимал участие в любительских конкурсах, несколько раз пробовал силы на национальных турнирах, но иногда не попадал даже в десятку.

1. В 1999 г. стал чемпионом USA Bodybuilding Fitness в супер тяжелом весе.
2. В 2003 г. повторил успех в Лос Анджелесе и взял первый приз Super Heavyweight.
3. Следом выступил на National Bodybuilding Championship и спусился на 16-ю позицию.
4. Показал 11 результат на Чемпионате США.
5. В 2004 г. поднялся на 4-е место в Национально Чемпионате.
6. В 2009 г. выступил на Чемпионате в Сакраменто и взял призовое место.
7. В этом же году стал абсолютным победителем на соревновании по классическому бодибилдингу.
8. В 2010 г. неудачно выступил на Чемпионате страны.

Особенности рациона питания

Как известно, профессиональным спортсменам для достижения по-настоящему впечатляющих результатов необходимо прибегать к строгим диетам. Рич Фронинг является поистине уникальным спортсменом хотя бы потому, что его питание хаотично. В среде кроссфитеров самой популярной является так называемая палеолитическая диета. Однако Фронинг не только не придерживается данной диеты, он не придерживается диеты вообще. Как говорит сам спортсмен, он старается слушать свое тело – это умение он довел до совершенства.

Вообще кроссфит-спортсмены ратуют за натуральное питание, не предполагающее обращение за помощью к пищевым добавкам и аминокислотам. И в этом компоненте Рич пошел своим путем. Частые его тренировки требуют того, чтобы пища переваривалась как можно быстрее, а полезные вещества усваивались организмом. Со слов четырехкратного победителя, по той причине, что он не просто практикует кроссфит, а соревнуется, делая это крайне успешно, ему приходится прибегать к помощи пищевых добавок. Если придерживаться лишь натурального питания, то организм, переваривая твердую пищу, потратит на этот процесс слишком много времени и сил, вследствие чего не дополучит необходимые ему вещества. Данную проблему с успехом способны решить пищевые добавки.

Что же касается конкретного рациона Рича Фронинга, то он употребляет большое количество арахисового масла, цельного молока, сладостей; важной частью его питания также являются протеиновые коктейли. Стоит отметить, что согласно палеотической диете, необходимо в наибольших количествах снабжать организм мясом, рыбой, овощами, орехами и фруктами, исключая из рациона зерновые и молочные продукты, а также сахар

Глядя на рацион и достижения этого чемпиона, прямо-таки чувствуется то, как он презирает все эти диеты.

Интересен также тот факт, что Фронинг в течение всего дня ест относительно немного, оставляя свою главную, наиболее плотную трапезу на самый конец. Сравните это с пяти-, семиразовым питанием по ходу всего дня других известных спортсменов.

(Rich Piana) США

Галерея спортсменов

Майкл Пиаршэл >>

Галерея фотографий Рич Пиана

Видео Рич Пиана

Оценка фото

(62 голоса)

Оценить фото

В избранное

800 x 780

Галерея фотографий Рич Пиана. Фото 1 из 119
Фото 1	Фото 2	Фото 3	Фото 4	Фото 5	Фото 6	Фото 7

Родился	в 1971 году
Умер	24 августа 2017 года в возрасте 46 лет
Рост	183 см
Соревновательный вес	118 кг
Вес в межсезонье	127 кг
Бицепс	56 см

Рич Пиана – известный культурист с нереально большими руками, объем которых превышает 56 см. Такой объем руки не редкость в современном бодибилдинге, однако форма и очертания руки Рича выглядят совершенно неестественно. “Синтольщик”, – возникает первая мысль при взгляде на Пиану. Да, Рич не отрицает, что использовал Синтол, об этом он открыто говорит в своих видеоклипах. Такое заявление вызвало бурные дискуссии в сети. Рич снял еще одно видеообращение, в котором подчеркнул, что пробовал Синтол, чтобы на себе испытать, что это за препарат, но это не означает, что он его употребляет до сих пор. “Я использовал его и хорошо в этом разбираюсь. Когда вы попробуете его на себе, вы поймете, что это дерьмо собачье, и что ни при каком раскладе на этой планете вы не сможете делать себе эти инъекции на постоянной основе. Каждый, кто пробовал Синтол на себе, знает, что я говорю правду. Те же, кто не пробовал его, продолжают нести всякую чушь”, – говорит Пиана. И действительно, секрет Рича Пианы не в Синтоле.

Полиметилметакрилат (ПММА, PMMA) – синтетический полимер. Используется в качестве заменителя стекла в небьющихся окнах, мансардных окнах, наружной рекламе и даже в авиационной промышленности. Пластические хирурги используют ПММА в производстве различных имплантов. Есть официальные данные о том, что Рич Пиана ездил в Мексику для получения ПММА инъекций, поскольку в США они запрещены законом. Возможно поэтому всегда откровенный Пиана умалчивает об этом в своих интервью. В отличии от Синтола, инъекции на основе ПММА не выводятся организмом, что позволяет Ричу Пиане быть всегда в “прекрасной форме”.

Стероидная история Рича началась в возрасте 18 лет при подготовке к юношеским соревнованиям. Пиана рассказал, что его первый курс был очень простым. Он использовал тестостерон и декадураболин, по 1 см3 каждого препарата в неделю. Рич прибавил 12,5 кг за 8 недель, 10 кг из них были мышечной массой. Пиана утверждает, что был неслабым подростком еще до приема стероидов, его жим лежа составлял 140 кг. После 8-недельного курса его жим вырос до 165 кг (185 кг на мосту). В результате он стал абсолютным победителем на соревнованиях, к которым готовился. Первый успех вскружил парню голову, Пиана уже не мог остановиться.

Рич Пиана не сумел добиться высот в соревновательном бодибилдинге, однако сумел стать отличным бизнесменом. В 22 года он поставил себе цель во что бы то ни стало заработать на хороший дом. Он стал откладывать каждый цент, экономя на всем. В одном из видео Рич поделился своим рационом того времени. Ел он 6 раз в день, каждый прием пищи состоял из половины упаковки равиоли и 4-х целых яиц. Иногда Пиана добавлял к приему пищи немного овсяных хлопьев или риса, чтобы увеличить количество углеводов. Максимальная стоимость такого рациона ему обходилась 8-10 долларов в день. Таким образом Пиана питался на протяжении полутора лет. Однако, каждое воскресенье он позволял себе поесть от души в каком-нибудь кафе сразу на сумму 10 долларов.

Благодаря такому аскетизму Рич сумел сделать некоторые сбережения, которые помогли ему начать свой бизнес. Сейчас Рич – успешный бизнесмен, скупающий недвижимость в Техасе. Он живет в шикарном особняке, у него большая коллекция эксклюзивных тюнингованных автомобилей. Рич Пиана уже более 20 лет ведет деятельность персонального тренера.

Биография Рича Пиана

Rich Piana появился на свет 1971 года штат Техас, что в США. С раннего детства парень мечтал о достатке, особенно об огромном особняке для родной семьи. С малых лет парнишка стал откладывать каждый цент на покупку дома, отказывая себе во всем. Одновременно с этим парень стал тренироваться в спортивном зале и готовиться к соревнованиям. Как впоследствии признался Рич, бывали времена, когда его ежедневный рацион питания в период подготовки к состязаниям составлял 3 пачки равиоли и 24 яйца, стоимость подобного меню составлял 1 доллар.

Подобная бережливость способствовала накоплению стартового капитала для бизнес-вложений. Недюжинные способности в спорте парень проявил в возрасте 18 лет. В то время он зафиксировал 185 килограммов в разовом повторении в жиме лежа. Потрясающих результатов атлет добился не только с помощью тренировок и питания, но в большей мере благодаря проведенному курсу приема анаболических стероидов, которые подарили атлету около 10 килограммов чистой мышечной массы, и дополнительных 40 кило в жиме лежа.

«Бомба» для тела

После каждого курса здоровяк Рич еще больше раздавался в объемах. Самое интересное, чтобы проколоть полиметилметакрилат ему приходилось выезжать в Мексику. В Америке этот препарат был запрещен. На эту тему в интервью спортсмен не особо распространялся. Однако его 16-недельный курс был опубликован в прессе, и каждый желающий с ним может детально ознакомится.

Если в 2 словах, в него входило 13 препаратов, 11 из которых — анаболическо-андрогенные стероиды. Употреблять химию в ударном количестве под силу только человеку с закаленным иммунитетом. Только на гормон роста в месяц уходило 2 500$. Если к сумме добавить траты на стероиды, то подготовка к соревнованиям обходилась недешево.

Программа тренировок Рича Пианы

Рич часто любил создавать для себя новые программы каждую неделю.

Понедельник – Спина:

Тяга гантели к поясу одной рукой и тяга гантель к поясу двумя руками – 4 подхода по 12+ повторений

Разведение рук в кроссовере на задние дельты – 5 подходов по 12+ повторений

Тяга верхнего блока к груди – 5 подходов по 12+ повторений

Тяга Т-грифа к поясу – 4 подхода по 12+ повторений

Тяга штанги в наклоне к поясу – 4 подхода по 12+ повторений

Вторник – Грудные мышцы:

Жим штанги на скамье с наклоном вверх – 5 подходов по 12 повторений

Жим штанги лежа на горизонтальной скамье – 5 подходов по 12 повторений

Сведение рук в кроссовере – 6 подходов по 16-20 повторений

Среда – Ноги:

Сгибание ног в тренажере лежа – 4 подхода по 12+ повторений

Сгибание ноги в тренажере стоя – 4 подхода по 12+ повторений

Мертвая тяга со штангой – 5 подходов по 12 повторений

Разгибания ног сидя в тренажере – 4 подхода по 12+ повторений

Жим ногами в тренажере хаммер – 4 подхода по 12 повторений

Гакк приседания в тренажере – 5 подходов по 12 повторений

Четверг – Плечи и трапеция:

Разведения гантелей в стороны стоя – 5 подходов по 12+ повторений

Жим сидя в тренажере на плече – 4 подхода по 12+ повторений

Разведение гантелей в наклоне – 5 подходов по 12+ повторений

Шраги со штангой – 4-6 подходов по 12+ повторений

Шраги с гантелями – 4-6 подходов по 12+ повторений

Пятница – День рук:

Сгибание одной руки с рукояткой нижнего блока – 4 подхода по 12+ повторений

Подъем гантелей на бицепс стоя – 5 подходов по 12+ повторений

Упражнение молоток – 5 подходов по 12+ повторений

Подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье – 4 подхода по 12+ повторений

Разгибания рук в тренажере на трицепс – 4 подхода по 12+ повторений

Разгибание рук на верхнем блоке из-за головы – 4 подхода по 12 повторений

Жим штанги узким хватом на горизонтальной скамье – 4 подхода по 10-12 повторений

Тренировка для рук

Данная программа тренировки рассчитана только для «химических» атлетов. Натуральным бодибилдерам не стоит даже пытаться повторить сумасшедший тренинг, чтобы сберечь здоровье. Заметим, что особенностью занятий Рича стал принцип «не тренировать, а убивать мускулы» на тренинге, чтобы достичь максимального стресса для мускулов. Уникальность этой тренировки состоит в том, что выполнение занимает 8 часов.

• Каждые 30 минут выполняются суперсеты из поднимания веса на бицепс и французского жима штанги в позиции лежа в 4 подхода с максимальным числом повторов.
• Между повторами сетов нужно пить белково-углеводные коктейли. Сам Рич перед началом тренинга готовил себе 16 стаканов.
• По окончанию тренинга плотно покушайте и полноценно поспите. Рич Пиана обещает, что уже к утру объем бицепса увеличится на 2 сантиметра. Отек со временем спадет, но энное количество мускулов все равно останется. После бешеного тренинга не занимайтесь руками пару недель.

Rich Piana неординарная личность, отличающийся от многих других спортсменов. О нем можно сказать многое.

Piana- один из немногих культуристов, который не только не скрывает опыт употребления анаболиков, а и открыто им делится. Известно, что эти препараты сопровождают мужчину практически всю жизнь, исключая короткие перерывы. Объем руки в 61 сантиметр стал возможным благодаря инъекций полимера PMMA и , которые часто используются тяжелоатлетами. PMMA, в отличие от синтола, не рассасывается в тканях со временем, а остается там навсегда.

• Парень снимался в юмористическом сериале «Клиника», в котором сыграл роль Халка. В свое время , и другие атлета подражали мощному Халку. Увидеть актерскую игру Пианы можно в первом сезоне в 17 серии.
• Бренд спортпита и марки спортивной одежды называется «5%». Такое название предприниматель придумал, потому что, по его мнению, только 5 % людей планеты достигают высот и делают все возможное для этого, а оставшиеся 95% лишь бесцельно тратят жизненное время.

В 2016 году культурист женился на популярной фитнес-модели Саре Хеймс, которая стала известна по обложкам журналов о бодибилдинге и фитнесе. Для процедуры бракосочетания был снят огромный зал в роскошном отеле, куда были приглашены все фанаты спортсмена и остальные желающие.

Пышное торжество всем пришлось по вкусу, но нашлось и недовольные. От придирчивых взглядов не скрылся тот факт, что нынешняя пассия Рича только еще один элемент его статуса. Атлет отрицает такие слухи, ссылаясь на свой далеко не юношеский возраст, в котором «понты» неуместны.

Рич Пиана- счастливый хозяин парочки псов породы стаффорд. Над одним из псов он провел эксперимент, скармливая большие порции в день своего гейнера Mutant Mass, что в результате привело к тому, что вес животного вырос на 10 килограммов в месяц. После такого курса пес издох, но причины кончины остались неизвестны, ведь на момент смерти собаке было 15 лет.

Мысли о приеме стероидов пришла к Ричу после проигрыша на юношеском чемпионате по бодибилдингу, к которому парень готовился несколько месяцев. Проведя бессонную ночь с мыслями о фиаско, он на машине поехал в Мексику, где купил стероиды. Сомнительные средства сработали, и на очередном состязании парень оказался победителем.

Особенную страсть Пиана питает к мороженному, которое может поедать каждый день в огромных количествах.

Совсем недавно неугомонный спортсмен разработал программу тренировок под названием «Больше с каждым днем». Именитый атлет настаивает, что при систематическом выполнении тренинга каждый желающий сможет набрать 20 и более килограммов мышечной массы. Только честность в вопросах питания, анаболиков и тренинга позволило Ричу Пиане заработать себе репутацию честного бодибилдера.

Русская сила. Секреты атлетизма

Submitted by admin on сб, 18/06/2011 – 8:23pm

Герои и персонажи наших рассказов – подлинные исторические лица, которым сохранены их настоящие имена. И в силу того, что наши рассказы документальные – мы ограничили диапазон повествования периодом конца восемнадцатого столетия – двадцатые годы нынешнего века.

Главная цель настоящей книги – увлечь молодого читателя в мир здоровых интересов и сильных людей, приобщить его к регулярным занятиям атлетическими упражнениями. В книге вы найдёте и те упражнения, которые применяли богатыри прошлого века, и практические рекомендации к занятиям, основывающиеся на современных методических разработках.

Информация о книге: Лавров В. Русская сила (исторические рассказы), Шапошников Ю. Секреты атлетизма. – М.: “Молодая гвардия”, 1990. – 340 с.

Ссылки [ править ]

1. ^ a b c d e f “Ричард Юджин Пиана (надгробие)” . Найдите могилу . Проверено 30 июня 2018 года .
2. ^ a b c d e “Богатая Пиана (временный указатель могилы)” . Найдите могилу . 25 августа 2017 года . Проверено 17 февраля 2018 года .
3. ^ a b c “Богатая Пиана @instagram” . Instagram . Проверено 11 февраля 2018 года .
4. ^ a b c d e f “Знаменитый бодибилдер из США Рич Пиана умер в возрасте 46 лет после того, как потерял сознание две недели назад” . BBC News . 25 августа 2017 года . Проверено 13 сентября 2017 года .
5. ^ Б с д е е г ч я J K L Куинн, Дэйв (25 августа, 2017 г.). Я был на крючке »: культурист Рич Пиана защищал свои 27 лет употребления стероидов перед своей шокирующей смертью в 46» . Люди . Проверено 13 сентября 2017 года .
6. ^ a b c d e f g Пальма, Ноэль А. (25 августа 2017 г.). «Отчет о вскрытии трупа Ричарда Пианы, проведенного медицинским экспертом Шестого округа Флориды (дело № 5171418)» . Проверено 8 ноября 2017 года . Тело было 72 дюйма в длину и весило 221 фунт.
7. ^ a b c d “Пиана, богатая” . Мышечная память . Проверено 29 июня 2018 года .
8. ^ а б Пиана, Рич. «Rich Piana 5% Nutrition» . www.rich-piana.com .
9. ↑ Ллевеллин, Уильям (5 мая 2016 г.). «Анаболические исследования – анализ богатого цикла пианы» . Мышечное развитие . Проверено 21 августа 2020 года .
10. ↑ Лейк, Эмма (26 августа 2017 г.). «Умер бодибилдер Рич Пиана» . Солнце . Проверено 13 сентября 2017 года – через News.com.au .
11. ^ “Результаты вскрытия трупа Ричи Пианы раскрыты” . Эволюция бодибилдинга . 9 ноября 2017 года . Проверено 21 августа 2020 года .
12. ^ Герман, Скотт. “Отчет о вскрытии трупа Пианы: причина смерти не установлена?” . Проверено 21 августа 2020 года .
13. ^ Rodger, Джеймс (25 августа 2017). «Обновление Rich Piana: ходят слухи о смерти культуриста» . Coventry Telegraph . Проверено 30 ноября 2018 года .
14. ↑ Бидерман, Феликс (25 августа 2017 г.). «Богатый Пиана жил таким же большим, как и был» . Deadspin . Проверено 30 ноября 2018 года .
15. ^ a b c Правда в бодибилдинге (6 июня 2017 г.). «Рич Пиана приносит свои извинения! Живите с на RXMuscle» . YouTube . Проверено 17 декабря 2017 года .
16. ^ “Les idoles (Сезон 6, эпизод 02)” . Малькольм Франс (на французском) . Проверено 4 ноября 2020 года .
17. ↑ Риггс, Майк (август 2017 г.). «Поколение Железо 2» . Причина . Проверено 15 октября 2019 года .
18. ^ a b c d Пиана, Рич (6 марта 2014 г.). «Побочные эффекты стероидов – отрицательные приходят с положительными – богатая пиана PT1» . YouTube . Проверено 17 декабря 2017 года .
19. ↑ Пиана, Рич (10 мая 2017 г.). «Free GH – Вытащил меня из пенсии – Мои дни бодибилдинга» . YouTube . Проверено 17 декабря 2017 года .
20. ^ a b c d e фон Вильденрадт, Риган (15 ноября 2017 г.). «Эксклюзив: подруга Рича Пианы раскрывает подробности его коллапса и смерти» . Мужское здоровье . Проверено 17 декабря 2017 года .
21. ^ Podcast með Solva Tryggva (27 ноября 2020). “# 58 Сара Пиана меð Сёльва Трюггва” . YouTube . Проверено 9 декабря 2020 года .
22. ^ a b Варандани, Суман (26 августа 2017 г.). «Бывшая жена Рич Пианы Сара благодарит Шанель Янсен после смерти бодибилдера» . International Business Times . Проверено 13 сентября 2017 года .
23. ^ a b «Рич Пиана обвиняет бывшую исландскую жену в использовании его» . Исландия Монитор . 10 ноября 2016 . Проверено 13 сентября 2017 года .
24. ↑ Пиана, Рич (8 ноября 2016 г.). «Почему мы с Сарой расстались – нет грин-карты – она ​​хочет мести» . YouTube . Проверено 25 декабря 2017 года .
25. ^ a b c «Бодибилдер Рич Пиана имел 20 бутылок стероидов во время неотложной медицинской помощи» . TMZ Sports . 12 августа 2017 года . Проверено 25 декабря 2017 года .
26. ^ “Чемпион по бодибилдингу умирает после краха” . Sky News . 26 августа 2017 года . Проверено 13 сентября 2017 года .
27. ^ a b c d Янсен, Шанель (31 августа 2017 г.). «Разоблачение слухов – мое время с богатым» . YouTube . Проверено 17 декабря 2017 года .
28. ↑ Generation Iron (25 августа 2017 г.). “Нарушение: ушел из жизни суперзвезда бодибилдинга Рич Пиана” . Huffington Post . Проверено 17 декабря 2017 года .
29. ^ a b c RxMuscle – Правда в бодибилдинге (9 ноября 2017 г.). «Богатое вскрытие Пианы: Дэйв Паламбо объявляет нечестную игру» . YouTube . Проверено 17 декабря 2017 года .
30. ^ “Бодибилдер Рич Пиана фыркал порошком для тренировок … Расследование смерти” . TMZ Sports . 14 ноября 2017 года . Проверено 1 января 2018 года .

Тренировки Пиана

Программа атлета строилась по принципу от меньшего к большему. Он начинал с малого веса и нескольких повторений, затем постоянно наращивал объемы, дубли и темп.

• Если в понедельник работал с торсом и бицепсами;
• во вторник совмещал спину с трицепсами;
• среду выделял для прокачки плеч и икр, предплечий и трапеций.

Атлет постоянно отслеживая локальную гипертрофию, для коррекции отстающих зон часто менял упражнения. К тому же в течение дня выполнял 3 раза упражнение «вакуум» для узкой талии. Каждый тренинг начинал с кардио. Программа также предусматривала тренировку вечером с малым весом по 100 повторений. Обычно так он «пампил» руки, выполняя подъемы гантелей в стороны, многократными сгибаниями прокачивал бицепс.

Карьера

Пиана выиграла соревнование NPC Mr. Teen California в 1989 году. В возрасте 18 лет Пиана начала обычную практику стероидного цикла, известную как «тест и дека», которая сочетает в себе тестостерон и дека-дураболин . В 2014 году он заявил, что из-за драматических результатов, которых он добился со стероидами, он «подсел» на них. В 1998 году он был назван НПС Мистер Калифорния. Он продолжал участвовать в соревнованиях около 25 лет, выиграв соревнования NPC в супертяжелом весе в Лос-Анджелесе в 2003 году, в супертяжелом весе в Сакраменто 2009 года, в классическом супертяжелом весе пограничных штатов в 2009 году и в общем чемпионате. Он был показан на обложке ноябрьского номера журнала Ironman 1998 года и летнего номера журнала Muscle Sport 2015 года .

Пиана сыграла эпизодическую роль Невероятного Халка в эпизоде ​​телесериала « Скрабы» и сыграла замасленного мускулистого мужчину по имени Маркус в эпизоде ​​2004 года « Малкольм в центре внимания» (без каких-либо словесных фраз). Он также появился в эпизоде ​​1999 года The Parkers под названием « ». Он был одним из главных героев документального фильма о бодибилдинге 2017 года Generation Iron 2 .

В 2014 году Пиана утверждал, что у него возникли некоторые побочные эффекты от приема стероидов, в том числе выпадение волос , гинекомастия (увеличенная грудь, которую он лечил с помощью лекарств) и признаки токсического поражения печени . В видео 2016 года Пиана поддержал свое решение использовать стероиды, но посоветовал зрителям не использовать их, заявив: «Если у вас есть выбор: принимать стероиды или оставаться естественным, оставайтесь естественными. Нет причин принимать стероиды. причинить вред своему телу и самому себе “. Затем он сказал, что у профессиональных бодибилдеров нет такого выбора, поскольку они не могут побеждать на таком уровне без использования лекарств. Он сказал: «Я соревновался на сцене, и я приближался к тому моменту, когда меня вылетало со сцены, если я не делал этого. Так что я сделал этот шаг, и это путь, который я выбрал, и вот я являюсь.”

Пиана посоветовал применять стероиды тем, кто, по его словам, все равно собирался их использовать. Он сказал, что когда он участвовал в соревнованиях на национальном уровне, он принимал 20 международных единиц в день Серостима , синтетической формы гормона роста человека , который стоил около 8000 долларов в месяц по обычным рецептурным ценам (хотя иногда он получал его за бесплатно или примерно за 2000 долларов США через связи с людьми, у которых были рецепты для борьбы с ВИЧ-инфекцией ).

Пиана бросил соревнования по бодибилдингу в последние годы своей жизни, чтобы провести время в качестве ютубера и бизнесмена, предлагая свою линейку продуктов питания под названием Rich Piana: 5% Nutrition. Значение «5%» в названии бренда заключается в том, что «5% представляют собой процент людей, которые действительно делают все возможное, чтобы осуществить свои мечты, достичь своих целей и жить такой жизнью, как они». хочу жить”. В своей жизни после соревнований он продвигал свой бренд и часто говорил об использовании стероидов и гормонов и связанных с этим последствиях. Он появлялся на выставках фитнеса; в видеороликах, размещенных на YouTube , он давал советы по поводу диеты и фитнеса. У него 1,2 миллиона подписчиков в Instagram и сотни тысяч подписчиков на YouTube.

Что стало причиной внезапной смерти Рича?

Внезапная смерть Рича Пиано, которая настигла его в его же доме 10 августа 2020 года. Это случилось тогда, когда его партнерша Шанель Янсен стригла ему волосы и Ричь внезапно рухнул со стула. Впоследствии он был помещен в искусственный сон, это поднимает вопрос о том, можно ли использовать анаболические стероиды «здоровым» способом, как он утверждал. Затем он провел две недели в коме и навсегда покинул нас в возрасте 46 лет.

В полицейском отчете, полученном TMZ Sports, говорится о том, что во время его падения, в доме были обнаружены 20 бутылочек тестостерона для инъекций. Согласно TMZ, подруга Пьяно сообщила полиции, что у него диагностировали увеличенное сердце, и в прошлом он «боролся с опиатной зависимостью, но считал, что он чист».

В одном из своих видеороликов на YouTube в 2014 году Пиано рассказал, что употребляет стероиды, но не злоупотребляет ими. Он указал, что у него «покрытая волосами голова, без шрамов от угревой сыпи и тонкая талия» как доказательство того, что он принимает стероиды правильно и не повреждает свое тело. Пиано был прав в том, что выпадение волос, прыщи у взрослых и нежелательная прибавка в весе могут быть признаками злоупотребления стероидами. Но даже без этих видимых симптомов, говорят эксперты, длительное употребление стероидов может вызвать путаницу во многих аспектах здоровья человека и может серьезно поставить под угрозу жизнь.

«Я хочу заниматься бодибилдингом в 60 и 90 лет своей жизни», – сказал он. «Я буду делать это до конца своей жизни». Он добавил, что «никогда, за миллион лет, я не подвергну опасности свое здоровье или свое будущее в бодибилдинге».

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Circulation, свидетельствует о том, что употребление анаболических стероидов ухудшает правильное функционирование сердца. Приблизительно у 70% пользователей в исследовании учащалось сердцебиение; более вероятно высокое кровяное давление, закупорка артерий и высокий уровень холестерина.

Спустя более чем два месяца после неожиданной смерти Рича Пиано был опубликован отчет о вскрытии, в котором основное внимание уделялось его легким. Они были наполнены жидкостью и опухолями

Из этого отчета мы выбрали несколько ключевых выводов, которые, возможно, способствовали его внезапной смерти:

• увеличенное сердце из-за болезни
• легкий коронарный атеросклероз
• жирная печень
• перегруженная щитовидная железа
• заложенность почек
• ишемическая ткань головного мозга и отек мозга
• асцит (скопление белковой жидкости в брюшной полости)

К сожалению, точная причина смерти так и не выяснена. В основном это связано с тем, что токсикологические тесты после вскрытия не были опубликованы. Авторы Generation Iron опасаются, что больница намеренно утилизирует образцы, несмотря на просьбы сохранить их.

«Мы не проводили токсикологический анализ, потому что исходные образцы были выброшены до его смерти», – сказал Уильям Пеллан, директор медицинского центра Six Medical Examiner ‘s Office. «Эти образцы позволили бы идентифицировать вещества, которые были в организме человека во время инцидента.»

Как автор этой статьи, я имел возможность лично встретиться с Ричем Пиано на соревнованиях Mr. Olympia 2014, где я тоже сделал фото. После непродолжительного разговора с этим господином я был очень приятно удивлен, его естественность и готовность, удивили меня. Точно так же я был удивлен его внезапной смертью, которая могла быть предупреждением для многих.u.

Я прощаюсь с Вами цитатой Рича Пиано: «Эта мечта принадлежит вам. Так что вперед и воплотите это в реальность ».

Интересные факты из биографии

Рост — 185 см, Вес: соревновательный — 118 кг, в межсезонье — 127 кг, Бицепс — 57 см, Запястье — 22,9 см, Предплечье — 49 см, Жим лежа — 225 кг на 3 раза, Приседания — 265 кг на 2 повторения, Подъем штанги на бицепс — 125 кг на 3 раза, Становая тяга — 265 кг.

Уже в 18 летнем возрасте при подготовке к соревнованиям Рич Пиана знакомится со стероидами. Как он сам утверждает, начиналось все с обычных инъекций тестостерона и декадуроболина. Данные уколы сыграли свою роль, и уже через восемь недель его жим увеличился на 25 кг, а масса тела на 12 кг из которых 10 кг чистой мышечной массы. Благодаря этим результатам следующие соревнования среди юниоров были выиграны.

реклама не отображается

Окрыленный таким быстрым успехом Рич продолжал экспериментировать со своим телом. Что он только не принимал за это время. По неофициальным данным среди употребляемых препаратов был даже полиметилметакрилат. Это синтетический полимер, используемый в качестве заменителя небьющегося стекла, который не выводится из организма. Использование этого препарата запрещено в Америке законом, поэтому Пиана ездил делать подобные процедуры в соседнюю Мексику. Даже, несмотря на свою разговорчивость, Рич старается об этом умалчивать. В чем Пиана откровенно признался так это в употреблении синтола, препарата для увеличения мышц и придания им идеальной формы. По его словам это был кратковременный курс и после него он больше не использовал данный стероид, посчитав его чересчур вредным для здоровья.

На пике своей формы и не без помощи анаболиков его физические данные были весьма внушительны. При росте 185 см и весе во время соревнования – 118 кг, объем его бицепса составлял — 57 см, запястья — 22,9, предплечья – 49 см. Его габариты соответствовали и его физическим возможностям:

• жим лежа 225 кг в три подхода;
• становая тяга 265 кг в один подход;
• приседание со штангой 265 кг в два подхода;
• подъем штанги на бицепс 125 кг в три подхода

К сожалению несмотря на все медикаментозные эксперименты для увеличения объемов мышц, профессиональную карьеру тяжело назвать удачной. Победы на соревнованиях приходили только на конкурсах местного масштаба, а на национальных чаще всего спортсмен не попадал даже в десятку. Самыми значимыми достижениями стали: седьмое (1999 год) и шестое (2003 год) места в Чемпионате Америки в супертяжелом весе. Среди местных соревнований можно выделить: первое место Чемпионата Лос-Анджелеса (2003 год), победы в Чемпионате Сакраменто и Чемпионате Приграничных штатов (2009 год).

Твердо решив разбогатеть, во что бы то ни стало, в 22 летнем возрасте Рич начинает копить деньги. Изматывая себя тяжелыми тренировками и строго ограничивая себя в еде, он собирает деньги для открытия своего бизнеса. Такая экономия длилась полтора года, пока не накопилась нужная сумма.

На сегодня Рич Пиана довольно обеспеченный человек. Он владеет брендом спортивного питания Mutant, хотя сам всегда критиковал производителей данных продуктов. Его отличительной чертой от конкурентов является по его заявлению исключительная натуральность всех ингредиентов входящих в состав, а так же больший объем упаковки чем у других, позволяющий купить один раз и не задумываться в ближайшем времени о следующей покупке. Помимо этого он активно занимается скупкой недвижимости в Техасе, сдавая ее в дальнейшем в аренду.

Свою профессиональную спортивную карьеру он закончил в 2011 году, приняв последний раз участие в национальном чемпионате, но при этом безуспешно. И теперь имея массу времени, он занимается любимым делом. Он реально помешан на татуировках, что можно легко заметить по его телу. Пробовал себя Рич Пиана и в кинематографе, сейчас же ведет свой видеоблог в котором дает советы начинающим.

Не нуждаясь ни в чем и живя в шикарном доме, он коллекционирует тюнингованные машины и работает персональным тренером более 20 лет, продолжая при этом совершенствовать себя и других. Среди спортсменов и почитателей бодибилдинга он оставил о себе довольно неоднозначное впечатление, что конечно никак не преуменьшает его заслуг как среди любителей так и профессионалов этого вида спорта.

25 августа 2017 года Рич ушел от нас… Причины смерти бодибилдера, за которым в Инстаграме следовали 1,2 миллиона поклонников, не разглашаются. Его подруга, Шанель Янсен, утверждает, что Пиана ударился головой в ванной во время стрижки. Медики говорят о передозировке наркотиками. Полиция заявляет об обнаружении 20 ампул со стероидами в доме бодибилдера.