Лучшие бустеры тестостерона

Лучшие добавки экдистерона

Geosteron (GEON) 1,400 (100 капсул.) GEON 20-Beta-Hydroxyecdysterone Concentrate – это натуральный усилитель натурального происхождения, обладающий способностью оказывать мощное анаболическое действие на организм без побочных эффектов. Способствует усилению секреции собственного тестостерона, нейтрализует негативное воздействие избытка кортизола. Продукт выгодно выделяется на фоне большинства конкурентов, так как производитель использовал экдистерон высокой степени очистки – 98%, а концентрация в каждой капсуле до 20 мг. Следовательно, пользователь Геостерона вправе рассчитывать на увеличение «сухой» мышечной массы, силы, а также уменьшение жировых отложений и более легкое восстановление после тяжелой тренировки. Основные преимущества: Стимулируют синтез креатина; Стабилизация уровня сахара в крови. Безопасность; Недостатки: Не дешево.

9,5 / 10 Оценка Отзывы: перед тренировкой пью по 4-5 капсул. Вакансии. Аналогов в концентрации 20 мг не встречал. Реально результат чувствуется, а что еще нужно. Вывод: деньги потрачены не зря. Тем, кто не видит пользы, просто не нужно ждать сиюминутного чуда.

Academy-T Ecdysterone 500 (120 капсул.) Экдистерон от национального бренда Academy-T – спортивная добавка на основе экстракта корневищ растения Leuzea Safroloidnaya (что ближе к латинскому – Leuzea carthamoides), способствующее естественной выработке тестостерона. Результат приема экстракта – увеличение силы, выносливости и, как следствие, увеличение мышечной массы. Кроме того, формула препарата улучшена за счет дополнительных питательных веществ: уникальной смеси винитрокс виноградных и яблочных экстрактов, витаминов B1, B2, B6. Отсюда «приложение» к основному действию: облегчение восстановления после физических нагрузок, нормализация пульса, антиоксидантная функция. Основные преимущества: Стимулируют синтез белка; Снижение уровня холестерина и сахара в крови; Уменьшение жировой массы. Адекватная цена; Недостатки: Большая суточная доза (6 капсул) с не самой высокой концентрацией экдистерона (15 мг).

9,3 / 10 Оценка Отзывы: Результаты заметны при достаточно высоких дозировках. Первое, что сразу бросается в глаза, – это небольшая утомляемость во время тренировок. Нарастить мышцы с помощью одних только этих таблеток не получится. Хорошо работает с протом и креатином.

Побочные эффекты бустеров

Для безопасности личного здоровья приём бустеров должен начаться после общего обследования организма, так как в силу индивидуальной переносимости реакция на препарат может быть разной. Нужно чётко изучить возможные побочные реакции и имеющиеся противопоказания.

Чтобы сохранить своё здоровье на долгие годы, строго нужно регламентировать курсы приёма из-за возможности развития собственных половых гормонов в результате принудительной стимуляции.

Это грозит эмоциональными нарушениями и импотенцией. Редко, но встречаются такие побочные реакции на препараты, как:

• неустойчивость артериального давления;
• перепады настроения;
• акне;
• частичное облысение;
• атрофия яичек.

У женщин наблюдается проявление таких признаков, как повышение роста волос на теле по мужскому типу, изменение тембра голоса к низкому регистру.

При проблемах сердца, почек, а также повышенном артериальном давлении употребление бустеров тестостерона запрещено.

Полезные советы

Принимать тестостероновые бустеры или воздержаться от употребления биодобавок? Этот вопрос волнует многих мужчин, активно занимающихся в тренажёрном зале с отягощением.

Медики рекомендуют взвешенно подойти к решению проблемы

Специалисты советуют принимать тестобустеры осторожно, во время употребления анаболических стероидов либо при послекурсовой терапии. Эти рекомендации касаются профессиональных спортсменов

Атлеты любительского уровня вполне могут обойтись без биодобавок.

Для повышения выработки собственного тестостерона достаточно соблюдать несколько правил:

• придерживаться чёткого режима, достаточно отдыхать;
• снизить уровень стрессов;
• ежедневно включать в меню морепродукты, белковую пищу, свежие овощи, орехи, листовую зелень. Снизить потребление животных жиров, сдобы, жареных блюд, копчёностей;
• регулярно проводить силовые тренировки, консультироваться с опытным наставником;
• отказаться от сигарет и алкоголя;
• вести активный образ жизни;
• посещать спортзал для сохранения мышечной массы, активизации метаболизма;
• выполнять упражнения для предупреждения застоя крови в малом тазу;
• вести регулярную половую жизнь.

Повысить уровень гормона мужественности можно и не прибегая к медикаментам. Вот сами почитайте, как повысить тестостерон естественными способами.

Главное в любом деле – не перестараться. Узнать, чем чреват повышенный уровень тестостерона и как его нормализовать, можно здесь.

К слову, так называемый гормон мужественности присутствует и в женском организме. Избыток тестостерона у женщин приводит не только к приступам агрессии, но и куда более серьезным последствиям.

Роль тестостерона в мужском организме

Тестостерон, как и некоторые другие гормоны, вырабатывается в тестикулах, то есть в мужских яичках.

От содержания тестостерона в мужском организме зависят процессы так называемой вирилизации, то есть развитие вторичных и третичных мужских половых признаков:

• Формирование внешности, в том числе скелета, лица и мимики по мужскому типу.
• Размеры половых органов и их работа.
• Выработка секрета простаты.
• Физическая сила и выносливость.
• Тембр голоса (при нормальном уровне тестостерона у мужчины низкий либо грубый голос).
• Густота волосяного покрова, рост усов, бороды.
• Интенсивность и резкость запаха.
• Прирост мышечной массы и ее распределение «по мужскому типу».
• Психическое и эмоциональное состояние: внимательность, скорость реакции, адекватность поведения, реакция на опасность.

Комбинирование и сочетание[править | править код]

Для хорошего эффекта тестостероновые бустеры следует сочетать с правильной высококалорийной диетой, систематическими силовыми тренировками и дополнительным спортивным питанием. Из спортивного питания хорошим потенцирующим действием и оптимальной сочетаемостью с тестостероновыми бустерами обладают:

• Протеин — чтобы усилить мышечный рост необходимо 2-3 г белка на килограмм массы тела.
• Креатин — 3-5 г принимать внутрь 1 раз в день. Также отличный вариант — креатин с транспортной системой.
• Витаминно-минеральный комплекс — для активного роста мышц требуется достаточное поступление витаминов и других незаменимых веществ.

Это минимальный перечень спортивных добавок, которые показаны к совместному приему с бустерами, кроме того можно одновременно употреблять BCAA, аминокислотные комплексы, восстановители, адаптогены и другие добавки.

Не рекомендуется употреблять бустеры тестостерона с прогормонами, стероидными гормонами, нельзя сочетать 2 бустера.

Виды бустеров и их уникальный состав

В аптечных магазинах и специализированных спортивных бутиках в свободной продаже представлены тестостероновые бустеры в виде:

• продукции фармаколгических концернов;
• нелекарственных добавок с активными биологическими компонентами;
• специализированного спортивного питания.

Разные по составу, они помогают решать общие проблемы мужского характера к которым относится:

• активация мышечного роста;
• повышение физической активности;
• увеличение либидо;
• профилактики мужского климата;
• выравнивание гормонального фона.

Основу препаратов составляют компоненты природного происхождения, витаминные комплексы, минералы, которые призваны дать толчок организму для выработки достаточного количества собственного тестостерона.

Уникальность препаратов состоит в отсутствии противопоказаний для применения и возможности использовать их без назначения врача.

Исключение составляют юноши до 25 лет, у которых собственный уровень гормонов нестабильный и девушки, которым грозит перевес мужских гормонов и мускулизация( обретение внешних мужских половых признаков).

Топ – 3 дешёвых бустеров тестостерона с трибулусом в 2022 году

FROG TECH TRIBULUS TERRESTRIS

1 место

60 таблеток.

Параметры	Характеристика
Количество порций	60
Разовый приём	2 капсулы
Форма выпуска	капсульная
Средняя цена	650 руб.

FROG TECH TRIBULUS TERRESTRIS
Достоинства:

• укрепляет иммунитет;
• усиливает эрекцию;
• оказывает антидепрессивный эффект;
• может действовать как афродизиак.

Недостатки:

Не обнаружено.

Идеальный вариант для тех, кто хочет восстановиться после долгого употребления стероидов с анаболическим эффектом

Стоит также обратить внимание на то, что данная добавка от компании «Frog Tech» обладает гораздо большим содержанием сапонинов в трибулусе (порядка 95%)

PROTEIN.COMPANY Экстракт трибулуса

2 место

90 таблеток

Параметры	Характеристика
Количество порций	45
Разовый приём	2 капсулы
Форма выпуска	капсульная
Средняя цена	867 руб.

PROTEIN.COMPANY Экстракт трибулуса
Достоинства:

• чёткое действие;
• безопасный состав;
• соотношение стоимости и качества;
• эффективность.

Недостатки:

Не обнаружено.

Согласно многочисленным отзывам, эффект будет виден только при соблюдении всех правил, а также обратите внимание, что в основном данная добавка действует в том случае, если принимать курсом 2-3 раза в месяц

Sport Technology Nutrition Tribulus Pro

3 место

90 таблеток.

Параметры	Характеристика
Количество порций	120
Разовый приём	1 капсула
Форма выпуска	капсульная
Средняя цена	1134 руб.

Sport Technology Nutrition Tribulus Pro
Достоинства:

• качество;
• эффективность;
• большое количество порций;
• хороший афродизиак (заметно уже спустя несколько дней приёма).

Недостатки:

Возможна индивидуальная непереносимость препарата (изжога, сонливость или бессонница).

Добавка рабочая, однако у многих возникают побочные эффекты от компонентов в составе. В любом случае это всё индивидуально. А в остальном вещество хорошо работает, приносит нужный и ожидаемый результат спортсменам.

Даже бюджетные добавки справляются со своей задачей. Они аналогичным образом с премиальными воздействуют на синтез белка в организме, однако по большей части у них маленькая дозировка полезного вещества.

Топ-3 лучших бустеров тестостерона с экдистероном премиум –класса в 2020 году

Red Star Labs Ecdysterone 3D Black Rising Series

1 место

90 таблеток.

Параметры	Характеристика
Количество порций	90
Разовый приём	1 капсула
Форма выпуска	капсульная
Средняя цена	2380 руб.

Red Star Labs Ecdysterone 3D Black Rising Series

Достоинства:

• эффективность;
• качество;
• хорошо усваивается.

Недостатки:

Отсутствуют.

Продукт, который насыщает организм полезными веществами, обладает уникальной формулой.

FIT-Rx Ecdysterone

2 место

150 таблеток.

Параметры	Характеристика
Количество порций	90
Разовый приём	1 капсула
Форма выпуска	капсульная
Средняя цена	2370 руб.

FIT-Rx Ecdysterone

Достоинства:

• нет побочных эффектов;
• повышает общий тонус.

Недостатки:

Отсутствуют.

Даже при ежедневном употреблении в течение нескольких месяцев гормональный фон находился в норме, не было никаких ухудшений здоровья.

В целом бустеры с экдистероном не оказывают негативного воздействия на мужское здоровье. Помимо увеличения мышц наблюдается приподнятое настроение, стабильный гормональный фон и общее состояние здоровья, к тому же анализы крови также показывали хорошие результаты.

Предназначение бустеров

Бустеры тестостерона необходимы для нормализации уровня мужских гормонов в крови. Пить его следует только при выявленном дефиците. Определить это можно после консультации с врачом-эндокринологом и сдачи анализов. Добавка необходима только для поднятия уровня андрогенов до нормального уровня, но никак не для искусственного создания переизбытка.

Понять, что уровень тестостерона не в норме, можно и по самочувствию. Тогда мужчина быстро утомляется, становится злым, потенция слабеет, работоспособность и силовые показатели на тренировках падают. Со всем этим помогут справиться бустеры.

Читать далее: Аудиотехника рейтинги статьи обзоры

При недостатке тестостерона, бустеры оказывают следующий эффект:

• уменьшение уровня глюкозы в крови;
• более качественный синтез белка;
• уменьшение катаболизма;
• рост мышечной массы;
• устранение жировой прослойки;
• увеличение физической силы;
• нормализация работы половых желез.

Бодибилдеры, которые увеличивают силовые показатели путем приема анаболических стероидов, после курса приема должны на некоторое время брать перерыв. Обычно интенсивный набор массы необходим в период соревнований, после чего необходимо восстановление и после-курсовая терапия. В противном случае организм получает чрезмерную нагрузку и истощается. Химические препараты сажают печень, почки, сердце, поэтому отдых обязателен.

Стероиды действуют таким образом, что приучают организм брать тестостерон только из внешних источников. При этом половым железам нет необходимости тратить энергию на выработку собственных гормонов и эта функция временно атрофируется. После окончания приема анаболиков наблюдается сбой в работе гипоталамо-гипофизарной системы, повышается уровень женских гормонов.

Для восстановления нормального уровня тестостерона и активизации работы собственных ресурсов организма необходим прием бустеров. Таким образом не только гормональный фон приходит в норму, но и активизируется работа половых желез, которые до этого находились в замороженном состоянии.

Длительность восстановительного курса составляет 1-1,5 месяца. Если начать прием добавки сразу после отказа от стероидов, то это никак не отразится на состоянии мышечной ткани и силовых показателях.

Рекомендуется одновременный прием биодобавок и аптечных препаратов для снижения уровня эстрогена в крови. При этом мужчина должен продолжать заниматься спортом для поддержания мышц в тонусе. Физические нагрузки также стимулируют работу мужских половых желез.

Для кого бустеры эффективны

Они рекомендованы тем, кто стремится нарастить объем мышц – именно количество мышечной массы. Не рекомендованы они лицам моложе 23 лет. Это объясняется тем, что у молодых гормональная система еще полностью не стабилизирована и бустеры могут ее подавить или разрушить полностью. К тому же, в молодости тестостерон всегда и без того зашкаливает и дополнительная стимуляция ему не требуется.

Девушкам бустеры тестостерона также не показаны ввиду риска маскулинизации. Оптимально применять эти БАДы мужчинам в возрасте старше 30 -40 лет, когда уровень андрогенов уже начинает снижаться.

Мужская сила в этом случае увеличивается. Также бустеры хорошо применять для РСТ, после завершения курса стероидов или прогормонов. Их желательно принимать в течение 1 месяца на основе Tribulusterrestis. Он нивелирует все отрицательные побочные моменты отмены стероидов и поддерживает тестостерон на нормальном уровне.

Синдром отката при этом не развивается. И еще одно: влияние бустеров проявляется только при их приеме. По завершении курса их эффект быстро исчезает. Но в отличие от стероидов, мышцы уменьшаются не так резко.

Лучшие бустеры тестостерона на основе экдистерона

Еще одна востребованная категория стимуляторов «мужских» гормонов – препараты, активным компонентом которых выступает экдистен (экдистерон). Это вещество, добываемое из нескольких растений, например, левзеи, цианотиса, шпината. Регулярный прием гарантирует повышение мышечного метаболизма, как если бы вы принимали стероидные анаболики, но без негативного влияния на гормональный фон. Обзор команды ВыборЭксперта выбрал 3 лидеров.

Академия-Т TestoBoost

Эффективный анаболический продукт на основе исключительно органических компонентов от российской . Главное вещество – это экдистерон дозировкой 15 мг для поддержания баланса андрогенов. К нему дополнена аминокислота L-карнитин, она способствует превращению жира в энергию. Комплекс витаминов A, C, Е, B6, а также цинк, селен, магний прибавляют выносливость.

Учитывая такую формулу, «TestoBoost» считается бустером с эффектом 2 в 1. Изменения отмечают уже к концу первой недели приема. Это повышение полового влечения, снижение слоя подкожного жира, рост мышечной массы, силовых показателей, а также стимуляция эндогенного тестостерона.

Одна упаковка содержит 180 капсул. Производитель рекомендует совмещение с креатином, протеином.

Достоинства:

• Эффект 2 в 1;
• Богатый витаминный комплекс;
• Быстродействие;
• Большой объем упаковки;
• Безопасный состав;
• Недорого.

Недостатки:

• Не самая высокая концентрация активного вещества;
• Большая дневная порция.

Суточная дозировка – 6 капсул. Через 2-3 недели мужчины отмечают повышение тестостерона до 5 единиц. Также это отличный способ профилактики дефицита важных витаминов и микроэлементов.

Sportpit АСЕ

Следующий продукт предлагает российский бренд спортивного питания с оптимальным соотношением «цена-качество». Активным компонентом выступает соединение стероидной структуры из корней и корневищ левзеи сафлоровидной – экдистерон концентрацией 2.5 мг.

К нему дополнен комплекс антиоксидантов для защиты мышц от последствий интенсивных тренировок – витамины А, С, Е (отсюда такие название).

Форма выпуска – капсулы с кристаллическим порошком беловато-кремового цвета, упаковка 200 шт. Спектр действия экдистерона направлен на активизацию биосинтеза белка в организме, в том числе мышечной ткани без влияния на гормональный фон.

«Экдистерон ACE» – адаптоген, он показан как начинающим, так и профессиональным спортсменам циклических видов спорта.

Достоинства:

• Комбинированный состав;
• Растительная основа, натуральность;
• Высокий уровень сертификации БАД;
• Профилактика ОРЗ, ОРВИ;
• Повышение выносливости;
• Разрешено женщинам.

Недостатки:

• Неудобная схема применения;
• Не рекомендован прием вечером.

Суточная норма составляет 10-15 капсул мужчинам, в полтора раза меньше женщинам. Желательно принимать их за полчаса до еды. Курс длится 14-35 дней, после чего нужен перерыв на 1-2 недели.

Neksportek Ecdysterone ACE

Последним в этой категории обзора свой продукт представляет канадский производитель биодобавок спортивного питания «Neksportek».

Состав схож с предыдущим номинантом, но концентрация экдистена выше – 10 мг. Он предупреждает сезонные простуды, сердечно-сосудистые нарушения, тонизирует, повышает иммунитет, лечит катаболизм.

Добавка обогащена витаминами, усиливающими антистрессовую способность. Витамин Е увеличивает выработку гонадотропинов, коллагеновых и эластичных волокон. Аскорбиновая кислота защищает организм от токсинов.

Витамин А повышает барьерную функцию, участвует в синтезе стероидных андрогенов. Упаковка содержит 100 таблеток по 500 мг.

Достоинства:

• Уникальная формула;
• Витаминные добавки;
• Улучшение силовых показателей;
• Усиление антистрессовой способности;
• Антикатаболический эффект
• Стимуляция иммунитета.

Недостатки:

• Большой расход;
• Недостоверная инструкция.

Хотя на упаковке указано, что нужно принимать по 1/4 таблетки в день, опытные спортсмены пьют по 4-6 штук. Продолжительность курса 2-3 недели, после чего нужен месячный перерыв.

Ответы на некоторые насущные вопросы

Прежде, чем перейти к рассмотрению наиболее популярных на рынке препаратов для повышения уровня собственного тестостерона, попробую прояснить некоторые вещи. Это чтобы дальше наш разговор тек более легко и непринужденно.

«Номер раз»: ни один

из существующих в мире «бустеров» тестостерона не позволяет уровню главного мужского полового гормона подняться выше физиологического предела, который составляет чуть меньше 29 нмоль/л либо примерно 8,3 нг/мл Преодолеть этот предел вам помогуттолько лишь андрогены и анаболические стероиды.

«Номер два»: повышение уровня тестостерона вовсе не означает одновременное повышение либидо и наоборот. Либидо зависит не от тестостерона, а от гормона, для которого тестостерон служит прекурсором — дигидротестостерона или, если короче, ДГТ. Так что, если у вас вследствие приема какого-либо из «бустеров» вдруг повысилось либидо, и не просто повысилось, а даже начало «зашкаливать», это еще не означает, что этот самый «бустер» одновременно повысил и уровень вашего собственного тестостерона.

«Номер три»: наиболее заметный эффект на уровень собственного тестостерона оказывают антиэстрогенные препараты, а в этом классе выделяются своей эффективностью ингибиторы ароматазы. Некоторые вещества такого рода входят в состав спортивных добавок, но их сути это не меняет: они были и остаются фармакологическими препаратами

. Да, именно «фарма», как обычно, является наиболее эффективным решением.

Ну, а теперь пройдемся по нашим добавкам. Я их решил рассмотреть по отдельности, но хочу заметить, что некоторые продукты могут содержать комбинацию из нескольких «бустеров». Что, впрочем, никак не влияет на эффективность этих продуктов: нижеперечисленные добавки синергическим эффектом не обладают.

Виды тестобустеров

Бустеры тестостерона отличаются друг от друга принципом действия, а также источником основного действующего вещества. Так, бывают натуральные и аптечные (синтетические) препараты.

Принципом действия отличаются друг от друга бустеры тестостерона

Натурального происхождения

Бустеры натурального происхождения создаются на основе экстрактов растений, а также витаминов и минералов. Они естественным образом помогают поддерживать оптимальный уровень тестостерона, обеспечивая к тому же и другие полезные эффекты.

Натуральные тестобустеры могут содержать, как один монокомпонент, так и целый комплекс ингредиентов.

Наиболее эффективными компонентами препаратов натурального происхождения считаются:

• женьшень;
• гриб кордицепс;
• трибулус (Tribulus Terrestris) и другие источники сапонинов;
• пажитник;
• EFA (незаменимые жирные кислоты);
• CLA (конъюгированная линолевая кислота);
• экстракт крапивы;
• DHEA (дегидроэпиандростерон – предшественник тестостерона);
• цинк, магний, витамины B6 и D;
• D-аспарагиновая кислота;
• Eurycoma longifolia (экстракт травы лонгджек);
• эпимедиум (роговой козий сорняк).

Женьшень-натуральный компонент препаратов

Внимание! Тестостероновый уровень можно поддерживать не только приемом натуральных добавок, но и с помощью питания. Например, гриб кордицепс, экстракт которого используется в некоторых бустерах, можно готовить и принимать в пищу

Также выработке тестостерона способствуют продукты с омега-3, крестоцветные овощи (брокколи, кресс-салат и т.д.), пищевые источники белка – молочные продукты, яйца, мясо.

Как поддержать уровень гормона?

Повышение уровня гормона, в зависимости от причин, зачастую корректируется медикаментозно. Врач назначает определенную схему терапии, а затем контролирует эффективность проводимого лечения. Однако, существуют и ситуации, когда уровень тестостерона снижен, и мужчина задумывается о том, как его повысить естественными способами. Это несложный процесс, если дело не касается органической патологии, и снижение объясняется лишь функциональными причинами. О том, как повысить тестостерон, говорят многие доктора, выделяя несколько главных путей решения проблемы:

1. Правильное и рациональное питание. Врачи настаивают на употреблении продуктов, богатых цинком, витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами.
2. Рациональные физические нагрузки. Во время активных занятий спортом происходит активное выделение тестостерона, что как раз позволяет повысить уровень гормона естественным способом.
3. Избавление от лишнего веса, устранение факторов, способствующих набору лишнего веса (снижение двигательной активности, употребление жирной, жареной, излишне обработанной пищи).
4. Грамотное составление рабочего дня, соответствующего вашим биологическим часам. Рациональное распределение времени труда и отдыха поможет организму четко и правильно настроить гормональный баланс.
5. Отказ от пищевых добавок и продуктов, стимулирующих выработку эстрогена – женского полового гормона, который в небольших количествах находится в организме мужчины. При активной выработке эстрогена снижается интенсивность синтеза тестостерона у мужчины.

Пять указанных компонентов помогут повысить тестостерон естественным способом

Отдельное внимание необходимо уделить правильному рациону, потому что питательные вещества, витамины, минералы, поступающие с пищей, становятся основой обменных процессов в организме мужчины

Поэтому для мужчины очень важно соблюдать принципы здорового питания

Трибулус террестрис или Якорцы стелющиеся[править | править код]

Что такое трибулус террестрис
Трибулус террестрис — растение, известное под названием якорцы стелющиеся. Он продается как отдельная добавка, а также является компонентом прогормонных добавок широкого спектра, предлагаемых для увеличения уровня тестостерона и мышечной массы у бодибилдеров и силовых спортсменов. Иногда он также рекламируется как растительный препарат для лечения импотенции.
Действие трибулуса террестриса
По теории, трибулус косвенно увеличивает уровень тестостерона за счет повышения уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ — это гормон, вырабатываемый гипофизом и регулирующий естественную выработку тестостерона и его уровень в сыворотке крови. Однако исследований по эффективности трибулуса как средства, повышающего уровень тестостерона, было проведено очень мало. Некоторые исследования предполагают, что он может повышать уровень тестостерона на 30-50% от исходного уровня, но все же в пределах нормального для человека диапазона. Ни в одном исследовании не было установлено, что он повышает уровень тестостерона выше обычного уровня или улучшает состав тела. В одном исследовании 15 мужчин, выполняющих тренировки с тяжестями, в течение 2 месяцев принимали плацебо или высокие дозы трибулуса (3,3 мг на кг массы тела в день). Результаты не показали каких-либо изменений в массе тела, проценте жира, общей мышечной массе или мышечной силе в связи с приемом трибулуса.
Нужен ли он вам?
По причине недостаточности научного подтверждения эффективности этой добавки, трибулус нельзя рекомендовать для наращивания мышечной массы. Однако в качестве компонента в комплексных добавках он может быть полезен для мужчин со сниженным уровнем тестостерона, таким как спортсмены с риском синдрома перетренированности, а также людям, сидящим на длительной низкокалорийной диете.
Побочные эффекты
Трибулус может повысить уровень женского гормона эстрадиола, что может привести к росту груди у мужчин — не совсем тому эффекту, к которому стремятся занимающиеся в тренажерном зале.

Трибулус террестрис, Я́корцы сте́лющиеся или Колючая лоза (лат. Tríbulus terréstris) — многолетнее травянистое растение, произрастающее в умеренном и тропическом климате в Южной Европе, Южной Азии, в Африке и северной Австралии; вид рода Якорцы семейства Парнолистниковые. Данное растение широко используется в бодибилдинге как бустер тестостерона. Главное действующее вещество — протодиосцин.

Несмотря на то, что Tribulus был отнесен к сильнодействующим средствам и не подлежит к свободной продаже в магазинах спортивного питания (лекарствами могут торговать только аптеки), большинство магазинов продолжают его продавать, поскольку запрет регламентирован не очень авторитетным документом, за которым слабо следят. Спортивные добавки выходят значительно дешевле.

Историческая справкаправить | править код

Людям данное растение известно ещё с древности. С незапамятных времён оно применялось в качестве лекарства. Например, в Древней Греции Трибулус террестрис использовался, как мочегонное и тонизирующее лекарственное средство. Древние индийцы применяли его, как антисептическое лекарство. Китайцы же пользовались этим растением при самых различных заболеваниях почек, печени, сердца и др. органов. На Балканах лекарства на основе Трибулус террестрис принимали мужчины, страдающие бесплодием.

Таких примеров очень много, и это совершенно не случайно, ведь растение Трибулус террестрис богато полезными для нашего здоровья веществами. В его составе, например, содержатся такие вещества, как алкалоиды, сапонины, флавоноиды и многие др

Однако при употреблении этого растения чрезвычайно важно знать то, где именно оно выросло, в каких условиях, при каком климате, и т.д. В бодибилдинге начали проявлять свой интерес к этому растению после того, как стало известно, что спортсмены из восточных стран использовали его при подготовке к важнейшим соревнованиям, таким как Олимпиада или Чемпионат мира по тому или иному виду спорта. В бодибилдинге начали проявлять свой интерес к этому растению после того, как стало известно, что спортсмены из восточных стран использовали его при подготовке к важнейшим соревнованиям, таким как Олимпиада или Чемпионат мира по тому или иному виду спорта

В бодибилдинге начали проявлять свой интерес к этому растению после того, как стало известно, что спортсмены из восточных стран использовали его при подготовке к важнейшим соревнованиям, таким как Олимпиада или Чемпионат мира по тому или иному виду спорта.

В наши же времена, растение Трибулус террестрис широко известно по всему миру.

Какими бывают тестобустеры?

Лекарства продаются в аптеках по рецепту врача. Они не являются спортивными добавками, поэтому кратко их рассмотрим:

Ингибиторы ароматазы

Названия – Анастрозол, Летрозол. Это действительно эффективные и относительно безопасные при правильном приеме препараты, нормализующие выработку тестостерона и снижающие уровень эстрогена.

Тамоксифен

Другое лекарство, отпускаемое по рецепту, считается противоопухолевым, но популярным среди спортсменов благодаря своей способности подавлять эстроген. Однако препарат токсичен и имеет множество побочных эффектов. Но даже это не всех пугает.

Натуральные бустеры для занятий спортом на основе натуральных компонентов:

Tribulus Terrestris

Очень полезная трава для мужчин, которая по-русски называется «Якорцы ползучие». Обычно его выпускают в виде капсул с экстрактом растений

При выборе необходимо обращать внимание на концентрацию действующего вещества – сапонинов. Возможный диапазон 35-95%

Удивительно, но в зависимости от рыночных условий трибулусу иногда приписывают наиболее доказанную эффективность, иногда его называют бесполезным.

Экдистерон

Натуральное гормоноподобное вещество, польза которого доказана советскими учеными. Правда, испытания проводились на животных. Практически безопасен, но при малых дозировках эффект еле заметен. Помимо стимуляции секреции собственного тестостерона, он оптимизирует синтез белков, креатина. Следовательно, он лучше всего работает в сочетании с другими видами спортивного питания.

Есть еще много вариантов травяных, минеральных, витаминных препаратов (все виды йохимбе, форсколин, D-аспарагиновая кислота, ZMA и т.д.), Позиционируемых как бустеры, но они довольно интересны в составе комплексных добавок и по отдельности мало или совсем нет смысл с их стороны.

Побочные эффекты трибулуса

В большинстве исследований не отмечается каких-либо побочных эффектов трибулуса (якорцы стелющиеся) и в целом он считается безопасным для здоровья 8,12.

Единичные случаи включают слабые желудочные боли и отрыжку.

Принимать трибулус следует с осторожностью лицам с проблемами в почках, так как известен по крайней мере один случай его токсичности, когда мужчина пытался избавиться от камней в почках выпивая 2 л воды с растворенным в ней трибулусом 13,14. Читайте нас в сетях

Читайте нас в сетях

Смертельной дозой трибулуса террестриса считается 120-140 мг/кг (в виде инъекций) 26. Опасная для жизни доза в форме таблеток не установлена, так как для ученых не ясна их усвояемость.

Очаровательная сущность настоящего мужчины

Тестостерон – важнейший мужской половой гормон. У него много функций: в период полового созревания он отвечает за более глубокий голос, рост волос, увеличение мышечной массы и утолщение кожи. Тестостерон заставляет мужчину излучать настоящую мужественность. 

Тестостерон вырабатывается в яичках и, в меньшей степени, в надпочечниках. 

Главный мужской половой гормон важен на протяжении всей жизни. В зрелом возрасте тестостерон необходим для поддержания мужских половых признаков, а также заботится о:

• большем половом желании;
• крепких костях;
• более быстром росте мышц;
• бодром настроении.