Гиперстеническая форма неврастении
Основные признаки:
- возбудимость и раздражительность;
- низкая работоспособность за счет невнимательности;
- сон поверхностный, прерывистый.
Данный вид расстройства, в первую очередь, определяется повышенной возбудимостью с преимущественной раздражительностью. Больного способно привести в раздражение что угодно: посторонний звук (капающая вода, колебание форточки, тиканье часов, скрип дверей), разговоры, любое движение, собрание людей. Легкая «воспламеняемость» передается на окружающих. Больные часто беспочвенно кричат на близких, коллег, оскорбляют, не задумавшись, быстро теряют самообладание, зачастую им бывает трудно сдерживать себя.
Наблюдается снижение работоспособности. Но связано это не с переутомлением, а с ослаблением концентрации внимания. Больному сложно сосредоточиться на объекте
Он становится рассеянным, несобранным, неспособен длительное время фокусировать внимание на нужном объекте или процессе
Пациенту сложно проследить мысль собеседника, дочитать текст, прослушать лекцию и до конца вникнуть в ее смысл. Немного поработав, он отвлекается, переключается на другую деятельность, что вынуждает тратить большое количество времени впустую. В результате продуктивность неврастеника очень низкая.
Сон – с затрудненным засыпанием. Во время сна просыпается, затем снова засыпает, цикл повторяется несколько раз за ночь. Такая цикличность носит название кивающего сна. Возникают яркие сновидения с картинками прожитого дня. С утра больной встает с трудом, разбитый, с «тяжелой» головой. Уже сразу после пробуждения ощущает усталость, обессиленность, раздражительность, подавленность. Симптомы «отпускают» только к вечеру.
Головная боль носит особый, многообразный характер. Описывается как стягивающая, давящая, покалывающая, возникает ощущение несвежей головы. Она сопровождается звоном или шумом в ушах, головокружением с чувством неустойчивости. При поворотах – иррадиирует в позвоночник, туловище, конечности. Болевые ощущения усиливаются с умственным напряжением, при проезде в транспорте, изменении погоды. Интенсифицируются во время касаний к голове, расчесывании волос.
Режущие боли как симптом заболеваний
Панкреатит — это болезнь при которой наблюдается воспаление поджелудочной железы.
Любая боль – тревожный признак, особенно если она возникает внезапно и становится причиной сильного дискомфорта. Режущие боли могут свидетельствовать о следующих серьезных заболеваниях:
- Приступ аппендицита. Воспаление аппендикса — серьезное состояние, требующее немедленного хирургического вмешательства. Рези в животе, причины которых кроются в воспалении червеобразного отростка, всегда начинаются с боли в центре, а затем спускаются ниже и перетекают в правый бок. Стоит внимательно отнестись к этим симптомам. Человека в таком состоянии необходимо госпитализировать. Не стоит радоваться облегчению, поскольку оно может означать, что аппендикс прорвался, что приводит к очень серьезным осложнениям, вплоть до смертельного исхода.
- Панкреатит в период обострения. Во время обострения панкреатит легко спутать с аппендицитом, однако рези в животе почти никогда не перетекают в правый бок, они скорее носят опоясывающий характер. Боль может быть даже мучительнее, чем при аппендиците. Больного мучает также тошнота, боли усиливаются при надавливании на живот. При таком состоянии также рекомендуется вызывать скорую помощь. Можно не только перепутать аппендицит и панкреатит, но и упустить осложнения при воспалении поджелудочной железы. В тяжелых случаях оно тоже требует оперативного вмешательства.
- Гастрит. Гастрит в любой форме сопровождается болями и дискомфортом. Болит, как правило, желудок, но может воспаляться и двенадцатиперстная кишка, и поджелудочная железа. При остром гастрите режущие боли начинаются после сытного обеда. Возникает ощущение тяжести. Острый гастрит необходимо начать лечить как можно раньше, чтобы он не перешел в хроническую форму.
- Язва. Если рези в животе невыносимо сильные, возникает ощущение, что живот как будто в прямом смысле режут ножом, это тревожный признак перфорации язвы. Она прорывается очень быстро, важна каждая секунда. Промедление может привести к смерти пациента. Единственным возможным лечением остается операция. Если же язва не прорвалась, боли будут не столь интенсивным и стихать после приема пищи. Обычно язва сопровождается диареей, отрыжкой, метеоризмом, чувством переполненного желудка.
Лекарственные средства, используемые для лечения вросших волос
После посещения косметолога вам могут быть назначены некоторые препараты, которые помогут избавиться от надоевшей проблемы. В этот список входят:
- Ретиноиды. Врач в некоторых ситуациях назначает кремы, помогающие убирать омертвевшие клетки с поверхности (так называемый пилинг). К ним относят препарат третиноин. Они помогают облегчить гиперкератоз, что значит утолщение, и гиперпигментацию – потемнение участка, которое часто можно заметить на смуглой коже, склонной к врастанию волосков;
- Кортикостероиды. Хорошая стероидная смесь помогает контролировать процесс, связанный с воспалением;
- Антибиотики. Мази, имеющие в своей основе антибиотики, могут предотвращать инфекцию, которая присоединяется вследствие повреждения болезненного участка. Если инфекция будет протекать в тяжелой форме, то для лечения могут назначаться антибиотики перорально.
Чем вреден жир на животе?
Наряду с эстетической непривлекательностью, жировые подкожные отложения влекут за собой и другие последствия:
Понижение уровня интеллектуальных возможностей
Многие научные исследования доказывают взаимосвязь между ожирением и снижением массы мозга. Немалую роль играет и потребление продуктов, в составе которых присутствует простой сахар.
Снижение тестостерона
Возрастание массовой доли жира в теле мужчины активизирует процесс преобразования тестостерона в женский гормон — эстроген. Мужская грудь становится похожей на женскую, мышечная масса и либидо снижаются.
Хронические проблемы со здоровьем
Внушительный живот на фоне избытка веса способствует нарушению метаболизма и защитных функций иммунной системы. Изменения касаются и положения внутренних органов, которые смещаются. Повышение нагрузки на суставы и кости меняет походку.
Прогрессирование ожирения
Даже средних размеров живот запускает процесс дальнейшего набора веса. Чем продолжительнее игнорируется проблема с весом, тем он быстрее растет, а, следовательно, ухудшается здоровье.
Грибок между пальцами на ногах: чем лечить
На начальных стадиях борьба с паразитами возможна только наружными средствами в сочетании с методами народной медицины.
На поздних стадиях развития болезни, когда присоединяется бактериальная инфекция, грибок между пальцами ног лечение проводится в комплексном составе:
- противогрибковыми средствами;
- антибиотиками;
- витаминным комплексом;
- иммунностимуляторами.
В зависимости от признаков патологии применяются наружные и внутренние комплексы или их сочетание.
Сегодня в арсенале врачей имеется множество эффективных медикаментов для устранения болезни.
Перед проведением любых процедур следует произвести распаривание и очищение поврежденных поверхностей ног при помощи антисептиков и противомикробных препаратов.
Распаривают ступни в растворе:
- перманганата калия;
- йода;
- борной кислоты и др.
Процедура оказывает действенное воздействие на процессы воспаления, размягчает корочки и струпья, хорошо очищает поврежденную поверхность. Кожа становится открытой для восприятия следующих медикаментов.
Спрей от грибка на ногах между пальцами
Наружное средство в виде спрея назначается при лечении грибка между пальцев ног, сопровождающегося формированием пузырьков, наполненных жидкостью, мокнущей экземы.
Наиболее популярным при решении указанной проблемы считается спрей Тербинафин с действующим веществом — тербинафином в своем составе. Назначается детям с 12 лет.
Другими распространенными средствами являются:
- Термикон с сильно выраженным антимикозным действием имеет в своем составе гидрохлорид тербинафина. Применение в виде спрея исключает многие побочные эффекты, т.к. в кровоток попадает небольшая часть вещества.
- Экзифин — прозрачный раствор с запахом этанола. Действующим веществом препарата является нафтифин, активно убирает воспалительный процесс. Обладает противогрибковым и антибактериальный воздействием.
- Бифосин -фунгицидное средство с активным веществом бифоназолом. Можно использовать в качестве профилактических целей.
- Фунготербин — на основе тербинафина из группы аллиламинов с широким противогрибковым действием. Подходит для лечения пожилых людей.
Это недорогие средства с активным фунгицидным действием. Они устраняют болезнетворную микрофлору, убирают воспалительный процесс, активизируют регенерацию покрова между пальцами на ногах. Представляют собой отличную альтернативу противогрибковым растворам, мазям, кремам. Удобны при применении, обладают высокой результативностью.
Межпальцевый грибок на ногах мази, кремы
Грибок между пальцев активно лечится при помощи кремов и мазей.
Данный вид медикаментов назначается при сухости поврежденной поверхности, невыносимом зуде, трещинах
- Клотримазол — топическое противогрибковое средство с активным компонентом — клотримазолом. Недорогой крем местного и наружного применения отличается высокой эффективностью. Курс лечения — 30 дней. Наносится тонким слоем на очищенную поверхность.
- Тербинафин — крем с антимикотическим эффектом, оказывает пагубное влияние на грибки и бактерии, снимает воспалительный процесс, устраняет сухость, шелушение.
- Миконазол — помимо противогрибкового вещества содержит кортикостероид. Справляется с микозом за 6-8 недель. Наносится на больное место 2 раза в день. Мазать нужно тонким слоем и сверху наложить повязку.
Таблетки от грибка на ногах между пальцами
Противогрибковые таблетки общего действия:
- Ламизил — препарат фунгицидного и фунгистатического действия, в высоких концентрациях эффективно уничтожающий патогенных грибов.
- Функоназол с выраженным противогрибковым действием. Запрещается принимать препарат с лекарствами на основе терфенадина.
- Дифлюкан с активным веществом флуконазолом, применяется для лечения и профилактики микозов стоп и тела, онихомикоза и других грибковых заболеваний.
Данные медикаменты назначаются в сложных вариантах для системного лечения, когда избавиться от патогенного микроорганизма другими средствами становится невозможно.
У пероральных медикаментов много противопоказаний.
Быстрый способ избавиться от живота
Как быстро избавиться от живота знают многие женщины. Кто-то с этой целью выбирает строгие диеты, соблюдение которых требует практически полного отказа от привычной пищи. А кто-то считает более эффективным изнуряющие физические нагрузки в комплексе с косметическими процедурами. Кто прав и как быстро убрать живот без участия фитнес-тренеров?
Начнем, пожалуй, с молодых мам, для которых данная проблема особенно актуальна. Даже кормящим мамочкам необходима диета. Голодать не нужно. Но и высококалорийные продукты, особенно в больших количествах, употреблять не стоит. Упор необходимо делать на нежирные белковые продукты и углеводы (овощи, фрукты, злаковые и пр.). Врачи в роддомах рассказывают тем, кто мечтает как быстро избавиться от живота после родов, о пользе бандажа. Он механически стягивает мышцы, подтягивает кожу, а еще — помогает быстрее сокращаться матке. При выписке сразу заметно мамочек, которые носили бандаж и которые не носили. У первых почти не видно животика, тогда как вторые как будто все еще находятся на середине пути (беременности). Быстро избавиться от живота в домашних условиях помогут физические упражнения. Их можно выполнять примерно через 6-8 недель после родов, когда улучшится самочувствие и прекратятся лохии (послеродовые выделения).
Основной комплекс
Условно мышцы живота спортсмены разделяют на две категории: верхний пресс и нижний пресс.
Упражнение для верхнего пресса
Лежа на спине (руки за голову, колени согнуты), приподнимаем туловище, но не слишком высоко. При этом спина обязательно должна быть ровной, а шея расслабленной. Новички могут начинать с 3 подходов по 10 раз. Более продвинутые спортсмены – с 3-4 подходов по 20-30 подъемов.
Упражнение для нижней части живота (ножницы)
Лежа на спине, поднимаем ноги и начинаем делать ими синхронные движения вправо-влево (горизонтальные ножницы) или вверх-вниз (вертикальные). При этом ноги должны двигаться в противоположные стороны. Для начинающих достаточно будет 2-3 подходов с небольшой амплитудой по 20 раз. Со временем можно увеличить размах, количество повторений и подходов.
Для всего пресса
Лечь на пол (руки вдоль туловища). Поднять одну ногу и потянуться к ней руками, немного приподнимаясь (спину старайтесь держать ровно, шея обязательно расслаблена). Вернуться в исходное положение и повторить все то же с другой ногой. Начинать нужно с 3 подходов по 10-15 раз, постепенно увеличивая интенсивность.
Сесть, упершись руками об пол. Ноги выпрямить и немного поднять. На счет «раз» — согнуть колени и максимально приблизить их к туловищу (туловище также приближается к коленям), на счет «два» — выпрямить ноги назад (старайтесь не класть их на пол). Сперва достаточно 2-3 подходов по 10-15 повторений. Со временем повторения можно увеличить до 20-30 раз.
Старайтесь делать перерыв между подходами от 20 до 60 секунд, заполняя это время ходьбой или растяжкой.
Выполняя данный комплекс не реже двух раз в неделю, вы сможете добиться ощутимых результатов. Но если в какой-то день выполнить его не получается или вы хотите быстрее прийти в форму, можно подключить и незаметные изометрические движения.
Изометрическое упражнение и вспомогательные тренажеры
Данное упражнение не требует никаких особых условий, поэтому его можно выполнять не только дома. Просто необходимо максимально долго втягивать мышцы живота. Начните с нескольких минут, с каждым днем увеличивая время. Привыкнув держать живот в тонусе, вы сможете убрать не только жир, но и сделать красивой осанку.
По желанию вы сможете дополнительно проработать мышцы живота, используя обруч. Вращение обруча по 10-30 минут в день существенно уменьшит объемы и поможет не только прессу, но и мышцам талии.
Это и есть быстрый способ избавиться от живота в домашних условиях. Воспользовавшись данными рекомендациями, вы за короткое время сможете проработать пресс и подтянуть другие зоны. Ведь во многих упражнениях задействованы различные группы мышц. И помните: самое главное в вопросе как избавиться от живота – идти к намеченной цели, придерживаясь правильного режима, без длительных перерывов и излишков в питании.
3D-моделирование тела
Формы Ким Кардашьян – совсем не дар природы. Ее фигура рукотворная, скорректированная имплантами или собственным жиром.
Ким Кардашьян “до” и “после” моделирования тела.
Да, представления о жире изменились. Из наказания он превратился в чудесный материал для формирования привлекательных пропорций тела. Современные технологии позволят переместить жир из проблемных зон в стратегически важные – увеличить грудь и ягодицы, сформировать привлекательные изгибы “песочные часы”, сделать губы пухлыми и добавить выразительности скулам.
Комментарий эксперта:
Гармоническая красота по индивидуальным параметрам – новая услуга в эстетической хирургии. Только так можно достичь наилучшего результата. И это потрясающе красивая инвестиция в свое тело.
Чтобы получить консультацию специалиста, звоните и записывайтесь на прием по телефонам:
в Москве +7 495 989-21-16, +7 495 723-48-38,
в Казани +7 843 236-66-66.
Вы можете записаться на прием онлайн, чтобы получить 30% скидку на консультацию. Или , чтобы оплачивать любые процедуры со скидкой 10%.
Наши специалисты:
Лечение
Единственный способ избавиться от тяжести и дискомфорта в животе — устранить причины появления этих симптомов.
Рекомендуется нормализовать режим питания и рацион, ограничить курение и прием алкоголя, газированных напитков, острой и жирной пищи. Если принятые меры не дали положительного эффекта за несколько дней, необходимо пройти обследование на предмет выявления заболеваний, сопровождающихся тяжестью и дискомфортом в животе и провести целенаправленное лечение, включающее диетическое питание, лечебно-охранительный режим, индивидуально подобранную медикаментозную терапию, а при необходимости и хирургическое лечение в любом объёме.
Если Вас или Ваших близких беспокоит тяжесть, дискомфорт в животе, обратитесь в Клинический госпиталь на Яузе. Здесь Вы можете быстро пройти современное обследование. Наши специалисты проведут адекватное консервативное и/или хирургическое лечение, учитывая особенности вашего организма и состояния.
Цены на услуги Вы можете посмотреть в прайсе или уточнить по телефону, указанному на сайте.
Как выглядят вросшие волосы
Вросшие волосы не являются опасным кожным заболеванием, но могут причинить человеку массу неудобств и дискомфорт. Вросший волос – это небольшое по размеру образование бурого или красноватого цвета на кожном покрове в виде бугорка с серозным или гнойным содержимым, в котором может просматриваться (или не просматриваться) растущий волос.
Врастание волосков происходит из-за того, что после бритья, лазерной эпиляции
или депиляции волосы растут не наружу, а вглубь кожи, вызывая воспаление и раздражение. Это происходит потому, что мертвая кожа засоряет волосяную фолликулу, заставляя волосы расти под кожу, а не вверх и наружу.
Лечение режущих болей, первая помощь
При любых острых болях нужно немедленно обращаться к гастроэнтерологу.
Лечить заболевание должен только врач. Все лекарства и процедуры назначаются после тщательного обследования и постановки диагноза. Лучшее, что можно сделать в этой ситуации для больного, — это вызвать скорую помощь.
До приезда скорой его нужно уложить в постель, приложить холод к животу. Ни в коем случае нельзя греть и принимать горячие ванны. Если проблема в аппендиксе, он может прорваться. Нельзя давать больному ничего есть, даже если он не ел уже давно.
Поить его также не рекомендуется, тем более нельзя давать алкогольные напитки. Снимать боль обезболивающим также нежелательно. Это сможет смазать клиническую картину и отнять драгоценное время.
До постановки диагноза или до приезда скорой помощи не нужно принимать таких экстренных мер, как промывание желудка или очистительная клизма. Это может только усугубить положение больного. Рези в животе редко вызваны запорами, поэтом клизма не даст желаемого эффекта. Если речь идет о химическом отравлении, то клизма может быть опасной для жизни. Необходимо постараться адекватно оценить ситуацию и не медлить с обращением к врачу.
Если скорая помощь уже в пути, не нужно принимать ничего, кроме трех основных пунктов – голод, покой и холод. Лечение тяжелых случаев проходит в стационаре. Некоторые заболевания, вызывающие режущие боли в животе, невозможно вылечить без хирургического вмешательства. К ним относятся аппендицит, перфорация язвы, внематочная беременность, иногда киста и острый панкреатит. Ни в коем случае не нужно принимать отвары трав для улучшения самочувствия. Народные рецепты не помогут решить проблему. Лечить нужно причину болей.
С болями в животе обычно обращаются к гастроэнтерологу. Если боли вызваны гастритом и неперфорированной язвой, врач обязательно пропишет диету, а также обволакивающие препараты, которые защищают стенки желудка от повреждений и снимают различные симптомы заболевания.
При язве сильную боль может вызвать острое блюдо или алкоголь. Очень часто причиной гастрита и язвы является бактерия Хеликобактер Пилори. Ее агрессивное разрушающее воздействие на желудок вызывает боли. Вылечить ее очень трудно, бактерия довольно устойчива к различным лекарствам.
Мифы о локальном похудении
Департаментом изучения физической активности в университете Лос-Лагос, Чили было проведено одно из лучших исследований, развеивающее миф о локальном похудении.
В исследовании приняла участие группа мужчин и женщин (средний возраст — 23 года), которые выполняли жим в тренажере не ведущей ногой 3 раза в неделю на протяжении 12 недель.
Выставляя достаточно легкое сопротивление (10-30% от максимального повторения) каждый испытуемый выполнял от 960 до 1200 повторений.
Это довольно экстремальный вариант локального похудения. Так какие же были результаты?
После 12 недель исследования, ученые не заметили никаких изменений в количестве жировой массы вокруг той ноги, на которую приходилась регулярная нагрузки, однако торс и верхние конечности уменьшились на 10%.
Результат оказался совершенно противоположным тому, что нам обещают принципы локального похудения.
Для целевой области не было никакого значения, а жир ушел с верхней, более склонной к набору, части тела.
Для того, чтобы похудеть в определенном месте, вам необходимо худеть в целом. Нельзя выбрать где организм может хранить жир, а откуда его необходимо убрать.
Трансъюгулярный внутрипеченочный портосистемный шунт (TIPS)
Это лечение второй линии при рефрактерном асците. TIPS рекомендуется, когда функция печени все еще сохраняется (общий билирубин >50 мкмоль/л, Na +> 130 ммоль/л, ДЕТЯМ > 12 баллов, MELD> 18 баллов), пациентам в возрасте до 70 лет, без печеночной энцефалопатии, гепатоцеллюлярной карциномы или сердечно-легочных заболеваний.
Внутрипеченочный портосистемный шунт
TIPS разгружает портальную систему, соединяя внутрипеченочную портальную ветвь с печеночной веной. Эффект наступает через 4-6 недель. TIPS помогает контролировать накопление асцита более эффективно, чем парацентез, снижает количество рецидивов, улучшает состояние питания и выживаемость, но способствует развитию печеночной энцефалопатии в 30-50% случаев. Хороший эффект достигается примерно у 70% пациентов.
Для предотвращения дисфункции TIPS (в основном из-за тромбоза) и снижения риска печеночной энцефалопатии рекомендуется использование стентов с покрытием из политетрафторэтилена (ПТФЭ) небольшого диаметра (8 мм). После TIPS можно продолжать диуретики и ограничение соли. TIPS выполняется только очень тщательно отобранным пациентам.
Критерии исключения для TIPS:
- Возраст старше 70 лет, печеночная энцефалопатия II-III степени.
- Гипербилирубинемия >51,3-85,5 микромоль/литр (3-5 мг/дл).
- Тяжелое внепеченочное заболевание.
- Гепатоцеллюлярная карцинома.
- Тромбоцитопения.
- Кровотечение из варикозно расширенных вен в течение последних 15 дней.
- Легочная гипертензия.
- Бактериальная инфекция.
- Тяжелая алкогольная инфекция гепатит.
- Тромбоз воротной или печеночной вены.
- ADR (креатинин> 150,8 мкмоль / л).
- Обструкция желчных путей.
- Асцит, сохраняющийся после парацентеза в большом объеме, необходимость в парацентезе> 1 мт / нед.
- Тяжелая печеночная недостаточность.
- Сердечная недостаточность (тяжелая систолическая или диастолическая дисфункция).
- Тяжелые сопутствующие заболевания, неизлечимая онкология, выживаемость менее 1 года.
Самые эффективные процедуры от целлюлита
В клинике Краснодара «Лица» проводятся лучшие процедуры от целлюлита, с помощью которых тело обретает красоту, а кожа становится совершенной. Кратко остановимся на основных методах коррекции «апельсиновой корки»:
- Термолиполиз и термолифтинг с радиочастотным воздействием ― проводится на оборудовании израильского производства Reaction Viora. Аппарат настраивается на нужную радиочастоту, к этой технике добавляется вакуум. Режимы строго индивидуальны. Такое избавление от целлюлита в салоне приводит к разрушению липидных клеток. Термическое воздействие усиливает каркас, построенный из коллагена и эластина. Это помогает моделированию силуэта, эффективной подтяжке кожи. За счет улучшения тока лимфы и крови убирается целлюлит. Сеансы безболезненны, длятся на протяжении 1-2 часов. Полный курс составляет 5-10 визитов в клинику. Интервал между ними ― 2 недели. Первые изменения становятся заметными уже после 3-го сеанса.
- Баночный массаж вакуумно-роликового типа STARVAC ― входит в список самых эффективных процедур от целлюлита, используется в России и за рубежом. Французская разработка. Аппаратная техника, позволяющая улучшить микроциркуляцию крови, усилить ток лимфы, стимулировать обменные процессы и активизировать снабжение тканей кислородом. Полный курс аппаратных процедур против целлюлита составляет 10-15 сеансов, средняя продолжительность одного из них ― 60 минут. Метод позволяет эффективно моделировать контуры тела, корректировать жировые отложения, лечить «апельсиновую корку» 1-3 степени, улучшать эластичность кожи.
- Уколы против целлюлита с использованием липолитиков ― инъекции могут вводиться после обработки анестетиком, время обработки проблемных зон 30 минут. Техника хорошо переносится пациентом, усиливает метаболические процессы в подкожно-жировой области. Для достижения отчетливого результата надо 3-10 процедур с перерывом 2-4 недели. Хорошо работает в сочетании с массажем.
- Мезотерапия ― эффективный метод борьбы с целлюлитом в виде внутрикожных инъекций с лекарственными и питательными препаратами. Ориентированы на активизацию регенеративных возможностей организма. Оказывают заметный омолаживающий эффект. Рекомендуется делать 5-10 процедур с перерывом до 14 дней.
Получить консультацию по поводу применения той или иной технологии вы можете на консультации у врача-косметолога нашей клиники. Записывайтесь на сайте или по телефону.
Преимущества, недостатки, противопоказания операций
Отличие хирургических методов заключено в использовании разных типов разрушения и выведения из тела жировых клеток. Их принцип сводится к совершению хирургом миниатюрных разрезов (до 1см) в корректируемых зонах живота, введению в них липосакционных трубочек (канюль), вакуумному отсасыванию жира. К основному преимуществу операции относится возможность удалить большой объем жира (3-4кг).
Преимущество вакуума – лишний жир животаудаляется с максимальной точностью. Но такой метод уменьшить животтравмоопасен, сопровождается высокими кровопотерями, отечностью, долгим периодом реабилитации.
Лазерный метод коррекции живота проходит без кровопотерь, требует большого хирургического опыта. Есть опасность обжигания соседних тканей, внутренних органов, получения кожных ожогов с их последующим рубцеванием.
Ультразвук позволяет удалить за раз до 5-6кг жира. Но удаление большого объема жировой прослойки, участвующей в гомеостазе (поддержке баланса внутренней среды организма), может привести к летальному исходу.
Среди общих противопоказаний к операции
- гипертония,
- любая форма сахарного диабета,
- серьезные соматические заболевания (пневмония, гепатиты, гнойные воспаления в местах коррекции и др.).
Здоровый рацион
Нереально согнать толстый живот, если не придерживаться правил рационального, здорового питания. Эффективная диета после очищения кишечника и некоторые продукты-жиросжигатели помогут быстрее убрать жир с живота.
Ограничьте сахар
Рафинированные сахара мешает нормальному течению обменных процессов. Сахар наш организм расщепляет на фруктозу и глюкозу. Фруктозу печень превращает в жир, который откладывается именно на животе.
Хуже рафинированного сахара может быть только напиток. Сладкого напитка можно выпить очень много, и это повышает риск развития ожирения. Поэтому второй шаг, который необходимо сделать, чтобы убрать жир с живота и боков — это наладить рацион.
На столе должны быть фрукты, натуральный сахар которых с лихвой покроет вред фруктозы. Из рациона следует полностью убрать пакетированные соки, сладкую газировку и даже спортивные напитки, содержащие сахара.
Для плоского живота больше белков
Один из важнейших макроэлементов, который помогает похудеть, — это белок. Белковая пища быстро утоляет голод и разгоняет метаболизм на 100 ккал в день. Белковое питание — это не просто специальная диета, как растопить жир на талии и животе, а питание, которое помогает длительно оставаться в правильном весе.
Исследования подтвердили, что питание, в котором много белка — это эффективный способ, как убрать жир на животе. Весь секрет в том, что организм затрачивает много энергии на переработку тяжелой белковой пищи, и черпает эту энергию из собственного жирка.
Добиться нужного эффекта можно путем увеличения белков в меню примерно до 30% от общего количества пищи, съедаемой за день. Это могут быть яйца и морепродукты, бобовые и орешки, красное мясо и мясо птицы, а также молочные продукты с низкой жирностью.
Как быстро убрать жир с живота: сокращаем в меню углеводы
Жирный живот начнет обязательно худеть, если сократить в меню углеводы. Низкоуглеводное питание — это еще один действенный способ, как убрать жир с живота у женщин и у мужчин.
Дополнительный бонус низкоуглеводного питания — это быстрый вывод лишней жидкости из организма. Первый результат такой системы питания будет виден уже в течение трех дней. По наблюдениям врачей питание, в котором очень мало углеводной пищи помогает избавиться именно от висцерального жира.
Чтобы согнать жир с боков и на животе следует просто исключить из питания рафинированные углеводы. Если цель — быстро похудеть, достаточно урезать норму потребляемых в день углеводов до 50 г.
Питание, богатое клетчаткой
Избавиться от жира на животе поможет рацион, богатый клетчаткой. Особенно полезны растворимые волокна, которые отлично помогают в проблеме похудения в области живота. Растворимые волокна впитывают воду и задерживаются при движении по ЖКТ. В итоге чувство сытости после трапезы ощущается более длительно, а аппетит снижается.
Клетчатка в меню — это превосходное подспорье, как убрать жир с живота и боков без голодовок. Исследования подтвердили, что всего лишь 14 г клетчатки в день, употребляемые на протяжении 4 месяцев помогут сбросить примерно 2 кг веса.
Поэтому надо есть больше фруктов, сырых овощей, бобовых.
Продукты-жиросжигатели для плоского живота
Можно не садиться на строгую диету, хотя такой вариант тоже может помочь растопить жир на боках и животе. Достаточно выстроить свое питание так, чтобы его основа были продукты-жиросжигатели для плоского живота.
Перечень:
- Все молочные продукты низкой жирности. Молочка содержит много протеина, который разгоняет метаболизм. А это способствует сжиганию жиров.
- Капуста, огурцы и болгарский перец. Эти овощи очищают кишечник и обладают пониженной калорийностью. Их можно съесть сколько угодно без вреда для талии.
- Яблоки, цитрусовые и ананас. Это тоже продукты-жиросжигатели, которые помогают похудеть.
- Овсянка, рис и гречка. Крупы наполняют ЖКТ быстрорастворимой клетчаткой и дают надолго чувство сытости.
- Имбирь, корица и горчица. Употребление этих пряностей – это тоже прекрасный способ, как убрать лишний жир с живота без мучений. Данные продукты заставляют жировые клетки быстрее сгорать.
- Зеленый чай. Наверное, самый сильный враг жиров. Зеленый чай разгоняет обмен веществ и убирает не только подкожные отложения, но и внутренние. Так что, пьем чай и убираем жир с живота.
Еще один помощник в деле похудения – это простая вода.
