Предтреник Мезоморф: как правильно принимать, побочные действия

Основные преимущества

Комплекс Мезоморф имеет множество преимуществ, которые эффективно выделяют его среди конкурентов. Современный предтреник:

обеспечивает полными запасами энергии и сил, что во время активных тренировок является неизменным бонусом для атлета;
увеличивает силовые показатели, существенно повышает пределы выносливости. Такое действие – это шанс намного дольше и интенсивнее тренироваться. И если раньше можно было «нарваться» на перетренированность, то с комплексом Мезоморф это исключено;
питает организм много большим объемом полезных компонентов, в отличие от своих конкурентов. Спортивное питание имеет идеально сбалансированный состав, каждый элемент которого направлен на формирование идеального тела. Так, в основе добавки находятся такие полезные ингредиенты, как креатин-нитрат, креатино-о-фоссфат, тиамин и прочие (об этом мы еще поговорим);
дает невероятный эффект пампинга во время тренировок. Уже через несколько приемов вы увидите четкую венозную «прорисовку» на своих руках;
имеет свойства антидепрессантов, что обеспечивает повышение ментальности, концентрации и улучшение умственных способностей. Кроме этого, предтреник существенно укрепляет прочность костных тканей;
отлично растворяется в воде и быстро усваивается организмом. Следовательно, принимать питание можно непосредственно до начала тренировки.

Как правильно принимать

Грандаксин – это небольшие по размеру таблетки округлой, дисковидной формы, с логотипом GRANDAX. Они белого или серого цвета, практически не имеют запаха. Расположены на блистере по 10 штук.

Дозировка 1 драже составляет 50 мг. В упаковке находится 20 или 60 таблеток.

Попадая в пищеварительный тракт, Грандаксин быстро всасывается в нем. Претерпевая трансформацию в печени, попадает в кровь. Здесь он достигает своей максимальной концентрации через 2 часа после приема. Выводится почками и не накапливается в организме.

Доза препарата зависит от выраженности состояния. Ее рассчитывает и назначает только врач. Самолечение недопустимо. Обычно схема такова: по 1–2 таб. от 1 до 3 раз в день.

Максимальная доза за сутки составляет 300 мг, у детей – 200 мг.

В связи с тем, что препарат накапливается в печени и эвакуируется через почки, больным с почечной и печеночной недостаточностью средство прописывают с осторожностью. У таких пациентов возможно изменение выраженности и продолжительности эффекта, а также развитие побочных явлений

В связи с этим дозу им сокращают вполовину. Такую же схему используют для лиц пожилого возраста.

В случае передозировки препаратом возможны осложнения в виде рвоты, изменение сознания, кома, судорожные припадки и нарушение дыхательной функции.

Грандаксин не используют параллельно с циклоспорином и иммунодепрессантами, такими как такролимус, сиролимус.

Таблетки способны интенсифицировать действие препаратов, угнетающих деятельность ЦНС: анальгетики, седативные и снотворные средства и др.

Использование Грандаксина наряду с алкоголем, табакокурением, барбитуратами, вместе с противоэпилептической терапией снижает его активность.

Настоятельно рекомендуется осуществлять прием Грандаксина до 17.00 во избежание бессонницы.

Препарт отпускается по рецепту врача. Стоимость 20 таблеток в среднем составляет 400 рублей, 60 таблеток – 900 рублей.

Состав спортивной пищевой добавки

Из чего состоит «Мезоморф» (предтреник)? Этот препарат содержит следующие компоненты:

Витамин В1 (тиамин) – дефицит данного вещества в организме отрицательно влияет на общее самочувствие атлета.
Инкарин – действует как анаболик и антиоксидант.
Креатин-нитрат – одна из последних формул креатина, улучшающая восстановительные процессы, стимулирующая рост мышечной массы, способствующая увеличению силы, выносливости. Также активизирует выработку тестостерона в малых количествах и рационализирует кровоток (улучшенное кровообращение оперативно транспортирует питательные вещества к мышечным тканям).
Внутриклеточный буфер – креатинолфосфат. Необходим для поддержания стандартного уровня гликолиза при выделении молочной кислоты, которая накапливается в мышцах во время занятий, провоцирует голодание клеток и разрушение связей между мышечными волокнами и нервами. С помощью этого вещества можно увеличить время занятий. Креатинол-О-фосфат позволяет лучше проработать мышечные группы, увеличить число подходов.

В «Мезоморф» (предтреник) также входят некоторые иные элементы – цитруллин малат, таурин, бета-аланин и другие компоненты.

Преимущества предтренировочных комплексов

Хороший предтренировочный комплекс должен качественно выполнять несколько функций. Каких именно – сейчас рассмотрим.

Способствовать производству дополнительной энергии

Витамины группы В (в частности В6 и В12), как утверждают исследователи, играют ключевую роль в производстве энергии на клеточном уровне, а это поддерживает мышцы, повышает их выносливость на протяжении тренировки. Креатин моногидрат и кофеин – одни из наиболее изученных компонентов комплекса. Благодаря креатину предтреник ускорит восстановление АТФ в мышечных клетках во время и после максимально интенсивной нагрузки.

Улучшать кровоток

Хороший предтреник должен улучшать приток крови к мышцам, сердцу и легким, чтобы активизировать циркуляцию кислорода. Неплохо с этим заданием справляются цитруллин малат (найденный в арбузной корке) и экстракт сосновой коры. Предтренировочные комплексы также должны способствовать расширению сосудов (путем повышения в организме запасов окиси азота).

Повышать резистентность к молочной кислоте

Эффективность тренировки может значительно улучшиться, если не будет вызывать чувство жжения в мышцах (а это побочный эффект от молочной кислоты, вырабатываемой в мускулах). Благодаря бета-аланину это неприятное ощущение можно приглушить.

Защищать клетки

Регулярные интенсивные нагрузки могут сделать клетки уязвимыми. Предтренировочные комплексы с антиоксидантами (биофлавоноиды из цитрусовых, таурин) и бетаином (есть в шпинате, свекле, киноа) защищают и укрепляют организм на клеточном уровне.

Активизировать рост мышц

ВСАА является основным компонентом для ускорения роста мышц, особенно эффективным в этом плане признан лейцин. Эта аминокислота активизирует синтез мышечного белка.

Сжигать жир

Предтренировочники, содержащие кофеин, обладают способностями жиросжигателя и активизируют расщепление большего количество жиров во время тренировки. Кроме того, кофеин не только активный ингредиент-жиросжигатель, но и вещество, придающее бодрость и выносливость.

Улучшать концентрацию

От качества эмоционального настроя и концентрации значительной мерой зависит качество тренировки. Кофеин и L-теанин (антиоксидант из зеленого чая) – хорошее дополнение к спортивным добавкам перед тренировкой. Ну, и не стоит забывать о пользе холина, поскольку он, если верить ученым, не только улучшает когнитивные функции, но и влияет на силу воли.

Советы по приему Mesomorph

Из-за того, что aps nutrition mesomorph включает в свой состав масло герани, предтрен стоит исключить из своего рациона перед соревнованиями. Так как герань входит в список запрещенных средств ВАДА (всемирное антидопинговое агентство), Следовательно, этот комплекс также находится под запретом.

Единоразово стоит принять дозу в размере одного мерного стаканчика, который, как правило, прилагается при покупке мезоморфа. Превышать дозу более чем полтора мерных стаканчика не стоит. Порошок следует развести воде, соке или смешать с молочной продукцией. На 250 мл. одна порция мезоморфа.

Предтреники для женщин

Эксперты говорят, что в принципе любой качественный предтренировочный комплекс безопасный как для мужчин, так и для девушек. Но все же, когда речь идет о женском организме, существуют некоторые нюансы, вызванные физиологией. Как правило, женский набор спортпита действует более мягко, включает в себя препараты для суставов и связок, комплекс с жиросжигателем, специальную протеиновую смесь, определенные минералы и витамины. А вот нужны ли предтреники для девушек, влюбленных в бодибилдинг, некоторые сомневаются. И надо сказать – очень зря. И да простят феминистки, но женский организм все же более хрупкий, чем мужской. А значит, для повышения эффективности тренировок прекрасный пол очень нуждается в предтрениках.

Женский вариант комплекса должен:

ускорять метаболизм и сжигание жиров;
повышать энергию и работоспособность;
благотворно влиять на нервную систему;
подпитывать мышцы;
не нарушать гормональный фон.

Лучшие материалы месяца

Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
Самые распространенные «офисные» болезни
Убивает ли водка коронавирус
Как остаться живым на наших дорогах?

Этим требованиям отвечают предтренировочные комплексы NO-Xplode, Animal Rage, Nanо Vapor, StrongGirl Pre Workout, Olimp Work It Lady, Fitmiss Ignite Musclepharm и другие.

Спорт и питание (точнее, правильное питание) являются ключевыми факторами для бодибилдеров. Восстановить в организмах спортсменов запасы полезных веществ и прибавить сил помогут добавки спортпита. Предтренировочные комплексы в наше время, кажется, более популярны, чем когда-либо раньше. Производители спешат удивить новыми формулами препаратов. Хотя, как утверждают опытные спортсмены, гоняться за «революционными» новинками не всегда правильное решение. Особенно, для новичков, которые не понимают, что дает тот или иной компонент добавки. Хотя, пожалуй, с выбором предтренировочного комплекса у вас уже не должно возникнуть проблем.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Действие компонентов

β-аланин – аминокарбоновая кислота, необходимая для образования карнозина, поддерживающего оптимальный pH в мышечной ткани.
Икариин – повышает либидо спортсменов.

L-Citrulline DL-малат – стимулирует образование аргинина, оказывающего положительное влияние на кровоснабжение мышечной ткани.
Аргинин-α-кетоглутарат – повышает кровоснабжение мускулатуры.
Экстракт масел герани – содержит диметиламиламин. Стимулирует деятельность ЦНС, оказывает положительное влияние на выносливость и концентрацию.
L-таурин – стабилизирует мембраны, оптимизируя метаболизм. Благоприятствует росту мышц.
Креатин-NO3 – стимулирует анаболизм и синтез тестостерона.
Пентоксифиллин – улучшает микроциркуляцию и гемореологию.
Агматин-SO4 – расширяет микроциркуляторное русло, усиливает липолиз и понижает концентрацию молочной кислоты в миоцитах. Является анальгетиком.
Креатинол-о-PO4 – поддерживает тканевой гидролиз при наличии молочной кислоты.
Тиамин – усиливает метаболизм.
Аскорбиновая кислота – сильный антиоксидант.
Нарингенин (нарингин) – обладает свойствами гепатопротектора (т.е. защищает клетки печени).
Гуаранин – стимулятор деятельности ЦНС и липолиза.

Советы по приему Mesomorph

Предтреник Мезоморф

APS Mesomorph (Мезоморф) — это предтренировочный комплекс, признанный одним из самых лучших во всем мире, производится американской компанией APS Nutrition, ориентированной на производство спортивного питания. Эффективность Мезаморфа доказывают многие исследования, которые были проведены в лабораторных условиях, и практические наблюдения. Препарат позволяет получить спортсмену все, что необходимо для получения желаемого результата.

Состав предтреника Мезоморф

Высокая результативность Мезаморфа обусловлена многокомпонентным составом. Он содержит:

Фермент инкарин. Он увеличивает либидо и напоминает по своему действию виагру.
Креатино-о-фосфат, являющийся внутриклеточным буфером, поддерживающим уровень гликолиза в норме при накапливании во время физических нагрузок в мышечных тканях молочной кислоты. Повышение концентрации последней приводит к голоданию клеток и разрушению связи между волокнами мышц и нервов. Буфер, предусмотренный формулой предтреника, позволяет без ущерба для мышечных клеток увеличивать время каждой тренировки, выполнять большее количество подходов, а, следовательно, улучшать свои спортивные показатели. Заниматься можно до наступления мышечного отказа.
Креатин-нитрат. Эта новая форма креатина, повышает силу и выносливость, качество протекания восстановительных процессов, активизирует набор мышечной массы, стимулирует выработку собственного тестостерона, способствует улучшению кровообращения. Последнее благотворно сказывается на процессе обогащения мышечных тканей питательными веществами.
Витамин B1 и тиамин, при недостатке которых атлет начинает чувствовать себя довольно плохо.

Спортивный предтренировочный комплекс Mesomorph включает в себя и другие компоненты: цитруллин малат, таурин, бета-аланин и прочие.

Какими преимуществами обладает Мезаморф?

Этот мощный и эффективный предтреник оказывает следующее положительное влияние на организм человека:

дает мощный заряд энергии и силы во время тренировок;
позволяет сделать тренировки интенсивнее и продолжительнее за счет увеличения показателей силы и выносливости;
помогает получить более выраженную прорисовку вен и эффект пампинга на тренировках;
стимулирует умственные и ментальные способности, повышает концентрацию атлета, обладая действием, аналогичным антидепрессанту;
укрепляет кости, хоть и не очень выражено.

Препарат отличается более богатым составом активных веществ, если сравнить с аналогичными добавками, предлагаемыми другими производителями. В нем есть все необходимые атлету компоненты, включая тиамин, инкарин и другие. Он прекрасно растворяется, имеет в своем составе самую эффективную форму креатина.

Как принимать Mesomorph

Одна порция предтренировочного комплекса содержит 15 граммов и заливается прохладной водой в количестве от 200 и до 300 миллилитров. Пить добавку рекомендуется за тридцать минут перед занятием. В свободные от тренировки дни принимать следует по половине порции натощак.

Эффект от употребления Мезоморфа заметен в первый день. Продолжительность курса составляет порядка нескольких месяцев, после которых обязательно делают перерыв на четыре-шесть недель. Паузу необходимо выдерживать потому, что в организме синтезируется собственный креатин, выработка которого может прекратиться в том случае, если добавки с его содержанием употребляются длительное время. Прекращение курса позволяет нормализовать синтез креатина уже через пару недель.

В одной упаковке содержится 388 грамм добавки, которых хватает на 25 приемов, если придерживаться дозировки по 15,5 граммов. Принимать Мезоморф не рекомендуется людям, имеющим проблемы с артериальным давлением, печенью, а также сердцем. Воздержаться от употребления добавки следует женщинам в период беременности и лактации. Чтобы избежать каких-либо негативных последствий, принимать абсолютно любой предтреник следует всегда после предварительной консультации со специалистом.

Основные рекомендации

Обязательно необходимо соблюдать схему приема, так как препарат ни в коем случае нельзя употреблять на постоянной основе. После курса употребления длительностью в один месяц, употребление данного комплекса стоит прекратить. Также в это время не стоит употреблять иные стимулирующие средства. Время перерыва должно составлять не менее десяти дней. Далее курс можно продолжить.

Некоторые специалисты советуют не прекращать прием курса во время отдыха, но дозировку сократить вдвое

Тут уже стоит смотреть по своему самочувствию, а также брать во внимание рекомендации своего лечащего врача

Схему приема Мезоморфа обязательно необходимо соблюдать

К тому же, другие продукты, которые являются стимулятором центральной нервной системы, в день употребления мезоморфа стоит исключить. Ведь и без этого, входящие в состав компоненты стимулируют ЦНС.

Разрушение мефедроном всех сфер человеческой жизни

Если говорить о последствиях, то у наркомана разрушаются все системы жизнедеятельности:

Биологическая. Нарушается общее соматическое состояние организма, страдает сердечно-сосудистая и нервная система, происходит резкое истощение и снижение индекса массы тела;
Психическая. Дисфункции нервной системы поражают и головной мозг, что приводит к заболеваниям, относящимся к компетенции большой психиатрии. Депрессия тяжелой формы течения, панические атаки, генерализованное тревожное расстройство — все эти болезни из краткосрочной острой формы в абстинентном состоянии могут стать хроническими и рецидивирующими в будущем, если наркоман имел большой стаж употребления мефедрона. Кроме того, наркотик может стать триггером шизофренического дебюта, обсессивно-компульсивного или биполярного расстройств при наследственной предрасположенности зависимого;
Социальная. При употреблении мефедрона у наркомана резко сужается круг знакомых и друзей до потенциальных «кредиторов» или соупотребителей. Неизбежно возникают проблемы на работе и в семье. Наркоман становится деклассированным элементом, не способным на социальные активности без употребления дозы вещества. Оно становится ему и другом, и врагом, и властным господином.
Духовная. Деградация морально-этических принципов наступает стремительно. Мысль об отсутствии наркотика настолько страшна для наркомана, что он становится способен на любой поступок. Обмануть маму, вынести из дома украшения бабушки или продать своего ребенка в рабство цыганам — зависимому это не составит труда в состоянии абстиненции.

Вредные вещества

На что жалуются спортсмены, употребляющие «Мезоморф» (предтреник). Побочные действия возможны, ведь этот препарат содержит компоненты, негативно влияющие на человеческий организм (при неправильном использовании):

Пентоксифиллин – алкалоид, улучшающий микроциркуляцию, насыщающий конечности и головной мозг кислородом. Если у человека нет проблем с артериальным давлением, возможны лишь отдельные побочные эффекты, связанные с непереносимостью и индивидуальными особенностями.
Кофеин – его побочки весьма непоследовательны. Как энергетик этот компонент при чрезмерном употреблении может вызывать проблемы с АД, нервное истощение, заболевания ЖКТ. Однако если его использование ограничить «Мезоморфом», он не нанесёт никакого вреда и даже окажет большую пользу на тренировке в области жиросжигания, повысит тонус организма. Естественно, он противопоказан людям с пороками сердца и гипертонией.
Geranaburn – пожалуй, самый алогичный компонент. Его вряд ли можно отыскать в импортных товарах, кроме как в продукции Hi-Tech. Дело в том, что FDA решила, что это вещество вредное, и наложила на него запрет. Тем не менее Hi-Tech активно опротестовывает это решение в суде, утверждая, что безвредность компонента клинически доказана. Известно, что до изъятия из торговой сети были проданы миллионы банок, и ни один покупатель не предъявил претензий производителю. Необходимо отметить, что продажа DMAA не запрещена в России.
Нарингенин – натуральный флавоноид цитрусовых. Он имеет огромное количество полезных биологических качеств. Тем не менее в некоторых случаях этот компонент может осложнить работу ЖКТ и печени. А еще вещество способно реагировать с некоторыми медикаментозными средствами. Поэтому, если вы принимаете какие-либо лекарства, заранее посоветуйтесь с врачом о совместимости.

Побочки существуют, они стандартны – тошнота, головокружение, колики. Тем не менее они не были официально зафиксированы. Связь между приемом добавки и появлением этих симптомов не доказана. В остальном «Мезоморф» улучшает липолиз, повышает выносливость, настроение, подавляет усталость.

Основные рекомендации

Некоторые специалисты советуют не прекращать прием курса во время отдыха, но дозировку сократить вдвое

Тут уже стоит смотреть по своему самочувствию, а также брать во внимание рекомендации своего лечащего врача

Схему приема Мезоморфа обязательно необходимо соблюдать

Соматотип и здоровье

Из-за особенностей строения тела мезоморф, эндоморф, эктоморф имеют расположенность к разным заболеваниям.

Мезоморфы имеют предрасположенность к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, связанным с пониженной кислотностью, заболеваниям органов дыхания и снижению уровня артериального давления.

Эктоморфы чаще страдают от атеросклероза, заболеваний печени и сахарного диабета, а также различных нарушений обмена веществ.

Эндоморфы часто имеют высокий уровень артериального давления, а также страдают от заболеваний желудочно-кишечного тракта, связанных с повышенной кислотностью.

Подавляющее большинство населения не относится к конкретным соматотипам, в конституции их тел в разной степени выражены эктоморф, мезоморф, эндоморф. Как узнать соответствие телосложения человека существующим соматотипам и не ошибиться? Для этого разработаны специальные методы проверки, индексы и разнообразные тесты.

Польза или вред?

Польза предтренировочных комплексов заключается в:

Возможности нарастить мышечную массу приложив к этому минимум усилий.
Повысить выносливость.
Повысить физические показатели.

Одним словом, все, что связано с улучшением физических показателей, можно отнести к преимуществам. Но, на самом ли деле, все так красочно, или все же, есть кое-какие подводные камни?

На самом деле не все так радужно, ведь такие комплексы имеют и побочные действия. В первую очередь необходимо учитывать переносимость организмом составляющих употребляемых добавок, а для этого необходимо ознакомиться с инструкцией. Тандем кофеина и креатина, который встречается в большинстве БАДов, может сыграть злую шутку и навредить сердцу. Ведь наличие кофеина может спровоцировать высокое давление, а расширение сосудов существенно ухудшить состояние спортсмена. Так, отказаться от употребления БАДов стоит, если во время тренировки, в ходе которой используется большой вес, начинаются внезапные головные боли, помутнение в глазах.

Бета-аланин, содержащийся в некоторых предтренировочных комплексах, может вызвать дискомфорт, связанный с ощущением покалывания кожи. Но, это скорее не вред, а один из побочных эффектов. Побочные эффекты могут возникать в том случае, когда не соблюдается прописанная в инструкции дозировка. Результатом несоблюдения дозировок приема добавок станет вред, нанесенный желудочно-кишечному тракту. Если после приема нового вещества возникает расстройство, то продолжать принимать его не следует.

Нужно соблюдать дозировку во время приема предтренировочных комплексов

Интересные материалы

Утренняя зарядка: комплекс упражнений для хорошего самочувствия

Начать утро с активного времяпрепровождения — это отличный способ не только держать себя в форме, но и обеспечить на весь…

8609 2 1

Как нужно правильно принимать аргининовый комплекс от Пурепротеин?

Спортсмены всё чаще для достижения и улучшения своих результатов пользуются спортивным питанием. К одному из самых эффективных комплексов можно…

5567 0 1

Комплекс Глюкозамин-Хондроитин-МСМ от Ultimate Nutrition на страже ваших суставов

Спортивное питание включает в себя множество различных добавок требуемых атлетам. Среди них Глюкозамин хондроитин МСМ от Ultimate Nutrition. Спрос на нее достаточно…

21051 0 2

Энергия предтренировочного комплекса Neurocore от Muscletech

Спортивное питание сегодня — это хорошая помощь атлетам. Предтренировочный комплекс является одним из лучших вариантов. Особое место среди таких…

3723 0 0

Итог

Теперь вы знаете, как определить мезоморфа в толпе эндоморфов. Но главное, вы получили знания о том, как правильно использовать преимущества собственного генотипа. К сожалению, несмотря на природную предрасположенность мезомофров к силовым нагрузкам – этот же фактор становится и их проклятием. Отсутствие преград на пути к достижению целей расслабляет их. И когда они впервые сталкиваются с проблемами в дальнейшем наборе или чистой просушке, зачастую не имеют ни теоретической, ни практической, ни мотивационной базы.

Будьте не только мезоморфом, но и настойчивым атлетом! Пробуйте, экспериментируйте и подстраивайте свое тело в соответствии с условиями и целями. И самое главное, избегайте допинга и ААС до тех пор, пока не упретесь в свой собственный генетический предел, который как показывает практика, на самом деле находиться далеко за пределами вашего воображения.

Автор Евгения Снопко

Эксперт проекта. диагностика, лечение, первичная, вторичная профилактика заболеваний почек, суставов, сердечно-сосудистой системы; дифференциальная диагностика заболеваний различных органов и систем; рекомендации по диетическому питанию, физическим нагрузкам, лечебной физкультуре, подбор индивидуальной схемы питания.

Предтреник Мезоморф

Основные преимущества

Как правильно принимать

Состав спортивной пищевой добавки

Преимущества предтренировочных комплексов