Первый «Олимп» Шварценеггера
В качестве «Мистера Олимпия» Арнольд смог показаться перед публикой только в 1970-м году и не все уверены в том, что это было честно. Специалисты всё равно встают на сторону Шварценеггера так как в психологическом плане он оказался гораздо устойчивее, чем предыдущий обладатель титула Серхио Олива.
Победа в турнире складывается не только из превосходной физической формы спортсмена, но ещё и из его умения преподнести себя и выстоять в моральной схватке с соперниками. Даже чемпионы используют уловки ради своих достижений.
В 1970-м судьи были впечатлены двумя бодибилдерами: Серхио и Арнольдом. И если первый спортсмен уже одерживал победу три раза, то Арнольд был лишь восходящей звездой в соревновании. До этого он уже заслужил титул «Мистер Вселенная», который стал его пропуском на турнир «Мистер Олимпия».
Ему на руку сыграло не только роскошное позирование, где он умел правильно преподнести свои достоинства и скрыть недостатки. Он также был эмоционально устойчив и сдержан, а хитрость помогла ему в борьбе. Когда судьи не могли сделать выбор, он переговорил с Серхио на сцене: «Мы оба слишком хороши и являемся победителями».
Он предложил вместе уйти со сцены. Серхио согласился с ним и покинул её первой. Арнольд воспользовался моментом и поднял руки вверх. Со стороны это выглядело так, словно предыдущий победитель сдался перед Шварценеггером и признал поражение. Арнольда признали чемпионом. После этого он смог завоевать этот титул ещё шесть раз.
Интересные факты конкурса Мр. Олимпия
Этот конкурс проводится уже более полувека, но за это долгое время в нем побеждали всего пятнадцать человек. Каждый из них вошел в историю бодибилдинга и продолжает мотивировать спортсменов на достижение новых вершин в спорте даже спустя 40 лет после завершения карьеры.
Одним из всех самых ярких звезд Олимпии за все годы является Арнольд Шварценеггер. Конечно, большей популярности он добился в качестве актера, которого в роли терминатора увидел весь мир. За всю историю конкурса он был выше всех победителей и моложе, свою первую победу он одержал в двадцать три года. Арни становился чемпионом 7 раз, но есть и те спортсмены, которые по заслугам в этом конкурсе позже переплюнули легенду.
Арнольд Шварценеггер
Хотя Арнольд и был выше всех чемпионов, в истории шоу именно Ральф Мёллер стал самым высоким спортсменом, обладающим ростом 197 см.
Ральф Мёллер
Самыми титулованными участниками турнира являются Ли Хейни и Ронни Коулмен, они брали вершину Олимпии целых 8 раз! На втором месте по наградам – Арнольд Шварценеггер и Фил Хит, побеждавшие семь раз.
Фил Хит
Единственным шестикратным чемпионом был Дориан Ятс, в 1997 году даже с травмой трицепса, случившейся за три недели до турнира, он сумел одержать свою шестую победу, но после этого завершил карьеру культуриста.
Дориан Йейтс
Четырехкратным чемпионом стал Джей Катлер, который создал на полученные призовые деньги собственное производство спортивного питания Cutler Nutrition, и является одним из богатейших бодибилдеров в мире.
Джей Катлер
Впервые, и пока еще однократно, в 2018 году победу одержал самый старший в истории состязаний спортсмен – Шон Роден (на тот момент атлету было 43 года).
Шон Роден
Из всех участников, побеждавших на шоу, легче и ниже всех был двукратный Мр. Олимпия и друг Арнольда – Франко Коломбо. Его вес составлял 84 кг при росте 166 см. Но за всю историю самого низкого роста был атлет Флавио Баччианини – 148 см.
Франко Коломбо
Из тяжеловесов победителем был Ронни Коулмен, его соревновательный вес составлял 138 кг сухой качественной мускулатуры. Но из всех участников своим весом выделился Биг Рами, с массой в 143 кг. К сожалению, из-за пандемии Мамду не успел подготовиться и не будет присутствовать в 2020 году. Его полной противоположностью за все годы турнира был Марвин Вард – атлет весом 65 кг.
Внешние ссылки [ править ]
| vтеПобедители Мистер Олимпия |
|---|
|
Мишин Incredible[править | править код]
То, что раньше многими считалось невыполнимой миссией (mission impossible), произошло. Евгений Мишин впервые вышел на сцену. Знаю, что для Жени участие в «Олимпии» было мечтой, которую многие уже стали считать недостижимой. Но сотрудничество со старым товарищем Александром Вишневским таки принесло свои плоды: став третьим в этом году в Орландо, Мишин получил заветное приглашение на турнир «Мистер Олимпия». И надо сказать, что в сравнении с лучшими из лучших Женя не ударил в грязь лицом -форма, продемонстрированная им, вполне могла бы обеспечить победу на «рядовом-Гран-При (хотя, если ли среди них рядовые?) Но только не на «Олимпии», которая, по сути, является состязанием генетических «монстров» – обычному человеку там делать нечего.
![2018 мистер олимпия содержание а также результаты мистера олимпии [ править ]](https://put-sily.ru/wp-content/uploads/3/e/e/3ee250e1a5c9c2c704dd7704ff6d78e7.jpeg)
Поэтому не стоит всерьез воспринимать слова Саши Вишневского о том, что его подопечный был достоин восьмого места и уж точно места в десятке лучших. Если уж Тони Фримен становится девятым, а пребывающий в отменной форме Джонни Джексон и вовсе не попадает в десятку (11 место), то что говорить о том, кто взыскательной публике знаком куда меньше? Хотя… вот на 13 место я бы Мишина точно поставил! Так что поводы для недовольства и у Жени, и у его тренера определенно есть.
Есть рекорд! Победители Мистер Олимпия
Одержав свою седьмую победу на Мистере Олимпия, Арни объявил о том, что окончательно завершает выступления на этом турнире, став одним из его основных организаторов. Во многом благодаря его усилиям призовой фонд соревнований вырос в десятки раз, что существенно подняло престиж конкурса и его популярность в мире. В 1982-м титул завоевал Крис Дикерсон, годом спустя триумфатором стал Самир Баннут, для которого эта победа является единственным серьезным достижением в карьере. Уже на этих соревнованиях судьи и зрители высоко оценили молодого Ли Хейни, будущего рекордсмена по количеству званий Мистер Олимпия. Свой победный путь он начал в 1984-м году, получив за первое место $ 100 000 – самый большой на тот момент гонорар в истории Олимпии. Ли Хейни представлял собой идеальное сочетание массы и рельефа. Он был не просто большим, он был идеально сложенным большим. Гегемония Ли продлилась до 1991 года включительно, при этом серьезные конкуренты в лице Ли Лабрады, Винса Тейлора, Дориана Ятса и Шона Рэя появились у него не раньше 1989-го. На Олимпии-1991 Хейни удалось вырвать победу у Ятса лишь в последний момент, и именно после данного триумфа он заявил, что завершает свои выступления на этих соревнованиях. Восемь побед подряд – это действительно великий результат, благодаря которому многие люди считают Ли Хейни лучшим бодибилдером в истории мирового спорта.
Служили два товарища… участники Мистер Олимпия
А между тем, Эра Арнольда продолжалась. С 1970-го и вплоть по 1975 год никому так и не удалось превзойти австрийца. Лишь после того, как Железный Арни объявил о своем уходе, сконцентрировавшись на работе в шоу-бизнесе, столь долгожданный титул удалось получить его другу Франку Коломбо. Оба атлета прошли свой путь в бодибилдинге буквально плечом к плечу, познакомившись в 1965 году в Германии. До того молодой Франко серьезно занимался боксом, однако инцидент, произошедший в одном из боев, когда парень едва не убил своего соперника ударом, заставил его оставить данный вид спорта, и встреча с Арни стала судьбоносным моментом в его последующей жизни. Коломбо, помимо своей потрясающей мускулатуры, знаменит также выдающимися, как для классического бодибилдера силовыми показателями, в лучшие годы его сумма в троеборье составляла почти 900 кг. К большому сожалению, именно это в определенном роде сыграло с Франко злую шутку, вскоре после Олимпии он очень серьезно травмировался на силовых состязаниях, получив запрет от врачей на тренировки. Тем триумфальнее стало возвращение Франко спустя пять лет, когда в 1981 году он вновь завоевал титул Мистера Олимпия, опять же, последовав примеру своего друга, которому удалось это сделать годом ранее. Стоит отметить, что подобные камбэки вдвойне заслуживают уважения по той причине, что за несколько лет, в конце 70-х, популярность Олимпии существенно возросла, а вместе с ней выросла и конкуренция.
Обязательные позы.
ДЕМОНСТРАЦИЯ ПОЗ. ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА.
Лицо. Поворот к судьям:Поворот налево:Спина. Разворот к судьям:Поворот направо:
- При выполнении необходимых поз, одна рука всегда должна располагаться на линии бедра.
- Чрезмерное напряжение мышц противопоказано, так как данная демонстрация близка с бодибилдингом.
- Фронтальная поза, а также задняя демонстрируются так, чтобы одна нога, на которую перенесен вес тела, формировала прямую линию с туловищем, опускающуюся под прямым углом к сцене. Другая – отставлена.
- Позы, демонстрирующиеся боком, также требуют правильной расстановки ног. Ближайшая нога к судьям не отставляется назад. Главное — не перепутать.
Замечания, которые могут привести к низкой оценке:
- Руки не находятся на своих местах, а самопроизвольно выполняют непрописанные в требованиях IFBB движения.
- Демонстрируемые мышцы слишком напряжены конкурсантом.
- Позы участника меняются слишком быстро. Судьи не успевают проставить баллы.
- Наличие деформаций на теле.
- Увеличение грудных желез мужчины (гинекомастия).
- Дисквалификация неизбежна, если у Главного судьи возникает много замечаний и поправок в адрес конкурсанта.
Биография
Ларри Скотт выходец из обычной семьи, но его родители отличались прекрасной генетикой, так как были высокорослыми и имели крепкое телосложение. Его отец был достаточно сильным человеком. Ларри не смог его победить в армреслинге даже после того, как стал победителем турнира «Мистер Олимпия». Но природа обделила Ларри физическими данными, не наделив его таким же крепким телосложением, как у его родителей.
В юношеские годы Ларри отличался слабым телом и отсутствием каких-либо физических данных, по сравнению со своими сверстниками. Американский футбол и баскетбол были любимыми видами спорта американской молодежи, но для Ларри даже они не представляли никакого интереса, поскольку добиться хоть каких-то ощутимых результатов было проблематично. Поэтому он решил заняться гимнастикой и акробатикой. Не плохих результатов он смог добиться, занимаясь на батуте.
Уже став старшеклассником он познакомился с культуризмом, в лице Джорджа Эйфермана, который прибыл к ним в школу, чтобы прочитать лекцию о здоровом образе жизни. Но Эйферман не впечатлил парня даже своими достижениями, так как Ларри считал, что подобные спортивные достижения не для него, а точнее, не для его физических характеристик.
После этого, когда ему исполнилось 16 лет, к нему в руки попал журнал с фотографиями Джорджа Пэйна. Именно этот спортсмен смог вдохновить Ларри Скотта, после чего он начал заниматься культуризмом. Поводом послужила надпись, где указывалось, что всего за один месяц можно достичь подобных результатов, поэтому Ларри начал каждодневные изнурительные тренировки. На начальных этапах тренировок, довольно тяжелых, мышцы спортсмена не спешили увеличиваться в своих объемах, но его это не остановило и он упорно продолжал работать с весами. Через некоторое время он смог увеличить обхват мышц рук до 30 см. После этого он решил довести дело до конца, не останавливаясь на достигнутом. Друг как-то его спросил, зачем Ларри это нужно и он уверенно ответил, что хочет одержать победу на турнире «Мистер Америка». К сожалению, единственный друг не понял Ларри и сказал, что у него нет такой генетики, чтобы достичь подобных результатов. Это послужило еще одним толчком к тому, чтобы продолжать тренировки и двигаться к заветной мечте. Он практически не покидал спортивного зала, не пропуская ни одной тренировки. В те времена, Ларри тренировался по круговой схеме Боба Тайды.
Через некоторое время он понял, что одних любительских занятий ему не достаточно и принимает решение о вступлении в Колледж Воздухоплавания, который располагается в Калифорнии. Этот город знаменит тем, что в нем достаточно много больших просторных тренажерных залов. К этому времени он учился в университете по специальности «спортивное судейство». Родители были против и он бросает университет и просто уходит из дома.
Рядом с колледжом располагался Центр оздоровления им. Б.Гудриха. В этом центре Ларри продолжил свои тренировки, но уже с наставником Лу Деном, который был знаменит в те времена. Именно он помогал Ларри преодолевать тернистый путь к заветной мечте. Его наставник не был единственным человеком, с которым повезло Ларри. Здесь же его подметил знаменитый фотограф Боб Дальмонтика. Так увидела свет знаменитая фотография Ларри, где он сидел на крыше и был одет в одни леопардовые плавки. Эта фотография была напечатана в журнале «Человек завтрашнего дня» и сделала спортсмена популярным среди фотографов.
Таким образом, спортсмен начал подрабатывать, но таких средств ему все равно не хватало, поскольку жилье было очень дорогим и он принимает решение о возвращении в родной Айдахо. Здесь он скапливает некоторые средства, чтобы вернуться в Калифорнию и продолжить тренировки, но уже под руководством известного культуриста Винса Жиронды.
Разрабатывал Ларри свои бицепсы на «скамье проповедника», которую придумал Винс. Со временем они подружились и, Ларри всему учился у Винса, записывая каждое его слово и набираясь опыта позирования, поскольку в этом деле Жиронда был непревзойденным мастером.
ПЕРВЫЙ МИСТЕР ОЛИМПИЯ ЛАРРИ СКОТТ — РОЖДЁННЫЙ ПОБЕЖДАТЬ! ЛЕГЕНДЫ БОДИБИЛДИНГА!
Watch this video on YouTube
1965 Mr. Universe Winners by Class
Next up was the IFBB Mr. Universe. Featuring bodybuilders from around the world, the Mr. Universe was an international competition.
The winner of this contest would also be allowed to enter the inaugural Mr. Olympia competition that night.
This
decision would confirm the original idea of the Mr. Olympia contest in which
only former Mr. Universe winners would be allowed to enter.
The Short Class Decision
In the short class, the muscular and diamond-hard physique of Rick Wayne from London, England defeated the massive Rock Stonewall from Chicago. He was one of the best amateur bodybuilders in the world and his incredible arms and ripped abs delighted the hardcore bodybuilding fans.
Rick Wayne: Winner of The Short Class Decision
He would eventually emerge as one of the best writers in the bodybuilding world years later when he started working for Joe Weider’s Muscle Builder magazine.
The Medium Class Decision
The
medium class was won by a future Mr. Olympia winner, Frank Zane. Frank
was young, only 23 years old that year.
Frank Zane: Winner of the Medium Class Decision
However,
he displayed the symmetrical and perfectly proportioned physique that would
eventually allow him to become the best bodybuilder in the world.
At
this competition, Zane was not as defined as he would be in the coming decade.
He was a diamond in the rough but anyone with an eye for bodybuilding could see
that Frank Zane was a future champion.
![Мистер олимпиясодержание а также история [ править ]](https://put-sily.ru/wp-content/uploads/5/9/2/59223263839b4ab4e5470e2df93ff242.jpeg)
The Tall Class Decision
The tall class winner was Earl Maynard, like the Short Class winner Rick Wayne, also from England. Earl displayed great muscularity and wide shoulders to dominate the tall class.
Earl Maynard: Winner of the Tall Class Decision
For
the overall decision, Rick Wayne had the mass and definition but the judges
decided to go for the big man, Earl Maynard, for the title of 1965 IFBB Mr.
Universe.
Популярные публикации
Видео: 16-10-16, 12:34 — 14921 просмотров | |
Видео: 19-08-16, 14:31 — 14840 просмотров | |
Видео: 13-04-15, 4:32 — 14322 просмотров | |
Видео: 16-09-16, 0:53 — 14263 просмотров | |
Видео: 16-10-16, 1:13 — 12690 просмотров | |
Видео: 14-10-16, 4:08 — 12579 просмотров | |
Видео: 13-06-18, 20:46 — 11875 просмотров |
Мистер Олимпия 2000-е годы
В 2000 году Колеман выступил на Олимпии в еще более лучшей форме с большим отрывом от остальных участников. Снова Флекс Уиллер и Кевин Леврон поделили второе и третье место.
2001 год стал для Ронни Колемана более напряженным. На подиуме Олимпии появился Джей Катлер, победив в первых двух раундах. Но Ронни все-таки вырвал победу, не желая признавать, что физическая форма Катлера лучше.
В 2002 году Ронни опять победил, обойдя Кевина Леврона и Гюнтера Шлиеркампфа.
В 2003 году 39-летний Колеман с легкостью одержал шестую победу. И Джею и Кевину было далеко до него. Ронни был лучшим, и по мнению многих еще долго Ронни будет чемпионом. Крис Кормье выбыл из соревнования из-за болезни.
В 2004 году изменился формат Олимпии. AMI взяла Олимпию под контроль и новое соревнование имело 4 раунда. Ронни Колеман снова занял первое место, Джей Катлер — второе. Джей поклялся, что 2005 он свергнет короля Рона с трона.
В 2005 году Олимпия прошла в отеле Орлеан, Лас-Вегас. Ронни в возрасте 41 года в восьмой раз стал мистером Олимпия и был близок к тому, чтобы побить все рекорды бодибилдинга. Второй — снова Джей Катлер.
В 2006 году Джей Катлер весом 130 кг при росте 175 см все-таки стал Мистером Олимпия.
В 2007 году Катлер снова победил, хотя возникла масса споров о справедливости его победы. В том году в очень хорошей форме были Виктор Мартинез и Декстер Джексон.
В 2008 году появился новый Мистер Олимпия — Декстер Джексон, который долго шел к этому, соревнуясь 10 лет в 47 турнирах. Хотя Декстер весил 107 кг (на 14 кг меньше Катлера), он победил за счет идеального рельефа и пропорций, обойдя Катлера на 7 очков.
В 2009 году Олимпия снова прошла в Лас-Вегасе. На подиуме появился обновленный Джей Катлер. И обновилась у него не только прическа, он изрядно поработал над качеством мускулатуры и стал в третий раз Мистером Олимпия.
Мишин Incredible[править | править код]
То, что раньше многими считалось невыполнимой миссией (mission impossible), произошло. Евгений Мишин впервые вышел на сцену. Знаю, что для Жени участие в «Олимпии» было мечтой, которую многие уже стали считать недостижимой. Но сотрудничество со старым товарищем Александром Вишневским таки принесло свои плоды: став третьим в этом году в Орландо, Мишин получил заветное приглашение на турнир «Мистер Олимпия». И надо сказать, что в сравнении с лучшими из лучших Женя не ударил в грязь лицом -форма, продемонстрированная им, вполне могла бы обеспечить победу на «рядовом-Гран-При (хотя, если ли среди них рядовые?) Но только не на «Олимпии», которая, по сути, является состязанием генетических «монстров» – обычному человеку там делать нечего.
Поэтому не стоит всерьез воспринимать слова Саши Вишневского о том, что его подопечный был достоин восьмого места и уж точно места в десятке лучших. Если уж Тони Фримен становится девятым, а пребывающий в отменной форме Джонни Джексон и вовсе не попадает в десятку (11 место), то что говорить о том, кто взыскательной публике знаком куда меньше? Хотя… вот на 13 место я бы Мишина точно поставил! Так что поводы для недовольства и у Жени, и у его тренера определенно есть.
Победители
Хронологически
| # | Год | Победитель (ы) | Награда | Место проведения | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Ларри Скотт | $1,000 | Нью-Йорк, Соединенные Штаты | ||
| 2 | |||||
| 3 | Серджио Олива | ||||
| 4 | |||||
| 5 | |||||
| 6 | Арнольд Шварцнеггер | ||||
| 7 | Париж, Франция | ||||
| 8 | Эссен, Западная Германия | ||||
| 9 | Нью-Йорк, Соединенные Штаты | ||||
| 10 | Арнольд Шварцнеггер(Тяжелый вес и в целом) | Франко Колумбу(Легкий) | |||
| 11 | $2,500 | Претория, Южная Африка | |||
| 12 | Франко Колумбу(Легкий и общий) | Кен Уоллер(Тяжелый вес) | $5,000 | Колумбус, Соединенные Штаты | |
| 13 | Фрэнк Зейн(Легкий и общий) | Робби Робинсон(Тяжелый вес) | $5,000 | ||
| 14 | $15,000 | ||||
| 15 | Майк Ментцер(Тяжелый вес) | $25,000 | |||
| 16 | Арнольд Шварцнеггер | $25,000 | Сидней, Австралия | ||
| 17 | Франко Колумбу | Колумбус, Соединенные Штаты | |||
| 18 | Крис Дикерсон | Лондон, объединенное Королевство | |||
| 19 | Самир Баннут | Мюнхен, Западная Германия | |||
| 20 | Ли Хейни | $50,000 | Нью-Йорк, Соединенные Штаты | ||
| 21 | Брюссель, Бельгия | ||||
| 22 | $55,000 | Колумбус, Соединенные Штаты | |||
| 23 | Гетеборг, Швеция | ||||
| 24 | Неизвестный | Лос-Анджелес, Соединенные Штаты | |||
| 25 | Римини, Италия | ||||
| 26 | $100,000 | Чикаго, Соединенные Штаты | |||
| 27 | Орландо, Соединенные Штаты | ||||
| 28 | Дориан Йейтс | Хельсинки, Финляндия | |||
| 29 | Атланта, Соединенные Штаты | ||||
| 30 | |||||
| 31 | $110,000 | ||||
| 32 | Чикаго, Иллинойс, Соединенные Штаты | ||||
| 33 | Лос-Анджелес, Соединенные Штаты | ||||
| 34 | Ронни Коулман | Нью-Йорк, Соединенные Штаты | |||
| 35 | Лас Вегас, Соединенные Штаты | ||||
| 36 | |||||
| 37 | |||||
| 38 | |||||
| 39 | |||||
| 40 | $120,000 | ||||
| 41 | $150,000 | ||||
| 42 | Джей Катлер | $155,000 | |||
| 43 | |||||
| 44 | Декстер Джексон | ||||
| 45 | Джей Катлер | $200,000 | |||
| 46 | |||||
| 47 | Фил Хит | ||||
| 48 | $250,000 | ||||
| 49 | |||||
| 50 | $275,000 | ||||
| 51 | $400,000 | ||||
| 52 | |||||
| 53 | |||||
| 54 | Шон Роден | ||||
| 55 | Брэндон Карри |
- С 1974 по 1979 год соревнования были разделены на две весовые категории, и победитель в одной весовой категории был назван абсолютным чемпионом.
Количество общих побед
| Классифицировать | Мистер Олимпия чемпион | Годы) | Количество побед | |
|---|---|---|---|---|
| Общий | Тяжеловес | Легкий | ||
| 1 | Ли Хейни | 1984, 1985, 1986, 1987, 1988, 1989, 1990 и 1991 | 8 | |
| Ронни Коулман | 1998, 1999, 2000, 2001, 2002, 2003, 2004 и 2005 годы | 8 | ||
| 2 | Арнольд Шварцнеггер | 1970, 1971, 1972, 1973, 1974, 1975 (общий и тяжелый вес) и 1980 | 7 | 2 |
| Фил Хит | 2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016 и 2017 | 7 | ||
| 3 | Дориан Йейтс | 1992, 1993, 1994, 1995, 1996 и 1997 | 6 | |
| 4 | Джей Катлер | 2006, 2007, 2009 и 2010 | 4 | |
| 5 | Фрэнк Зейн | 1977 (общий и легкий), 1978 (общий и легкий), 1979 (общий и легкий) | 3 | 3 |
| Серджио Олива | 1967, 1968 и 1969 гг. | 3 | ||
| 6 | Франко Колумбу | 1974 (легкий), 1975 (легкий), 1976 (общий и легкий) и 1981 | 2 | 3 |
| Ларри Скотт | 1965 и 1966 гг. | 2 | ||
| 7 | Крис Дикерсон | 1982 | 1 | |
| Самир Баннут | 1983 | 1 | ||
| Декстер Джексон | 2008 | 1 | ||
| Шон Роден | 2018 | 1 | ||
| Брэндон Карри | 2019 | 1 | ||
| 8 | Робби Робинсон | 1977 (супертяжелый вес) и 1978 (супертяжелый вес) | 2 | |
| Кенни Уоллер | 1976 (тяжелый вес) | 1 | ||
| Майк Ментцер | 1979 (тяжеловес) | 1 |
Количество последовательных побед
| Классифицировать | Чемпион Мистер Олимпия | Годы | Количество побед подряд | |
|---|---|---|---|---|
| Общий | Тяжеловес | Легкий | ||
| 1 | Ли Хейни | 1984, 1985, 1986, 1987, 1988, 1989, 1990 и 1991 | 8 | |
| Ронни Коулман | 1998, 1999, 2000, 2001, 2002, 2003, 2004 и 2005 | 8 | ||
| 2 | Фил Хит | 2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016 и 2017 | 7 | |
| Арнольд Шварцнеггер | 1970, 1971, 1972, 1973, 1974, 1975 | 6 | 2 | |
| 3 | Дориан Йейтс | 1992, 1993, 1994, 1995, 1996 и 1997 | 6 | |
| 4 | Фрэнк Зейн | 1977 (общий и легкий), 1978 (общий и легкий), 1979 (общий и легкий) | 3 | 3 |
| Серджио Олива | 1967, 1968 и 1969 гг. | 3 | ||
| 5 | Джей Катлер | 2006 и 2007, 2009 и 2010 | 2 (дважды) | |
| 6 | Ларри Скотт | 1965 и 1966 гг. | 2 | |
| 7 | Франко Колумбу | 1974 (легкий), 1975 (легкий), 1976 (общий и легкий) | 1 | 3 |
С чего все начиналось. Мистер Олимпия История
Первый турнир Мистер Олимпия прошел 18 сентября 1965 года. Его отцом основателем является не так давно ушедший от нас Джо Уейдер, человек, которому обязаны своим благополучием многие известные спортсмены. Титул чемпиона в дебютных соревнованиях по праву одержал Ларри Скотт, поразивший зрителей своими великолепными бицепсами, он же удостоился звания лучшего и спустя год. В 1987-м Ларри отказался от участия в Олимпии, и новым чемпионом стал Серджио Олива. Кубинец по прозвищу “миф” был настолько хорош, что и в следующем году никто не смог составить ему достойной конкуренции. Зато год 1969-й стал поистине переломным в истории турнира, поскольку именно тогда мир узнал о человеке по имени Арнольд Шварцнеггер. Молодой австриец остановился всего в одном шаге от титула, пообещав, что завоюет его уже на следующих соревнованиях. И Арни сдержал свое слово! В 1970 именно он был признан лучшим бодибилдером в мире, после чего новоиспеченный победитель сказал в сове интервью, что эта победа является лишь началом его большого пути, и он не уступит свой титул никому до тех пор, пока будет иметь возможность соревноваться. Противостояние между Арнольдом и Серджио Оливой является одним из наиболее драматичных в истории мирового бодибилдинга. Так, в 1972 году Арни удалось одержать победу благодаря перевесу всего в один судейский голос. Параллельно в борьбу за самые высокие места удалось войти Франко Коломбо, однако, пожалуй, наиболее ярким соперником Шварцнеггера, после того, как Серджио Олива сообщил о своем уходе из соревнований высшего ранга, стал Лу Фериньо, человек, добившийся успеха в жизни не благодаря чему-то, а вопреки всему. Вопреки школьным унижениям, проблемам со слухом и речью. Бодибилдинг для Лу стал своего рода отдушиной, позволившей ему обрести уверенность в себе и не просто выйти на одну сцену с кумиром, а едва не отобрать у него титул. И пусть ему не удалось этого сделать ни в 1974-м, ни в 1975-м, Лу, тем не менее, навсегда вписал свое имя в историю мирового бодибилдинга.
Подготовка бодибилдера.
Многие ошибочно представляют себе бодибилдинг исключительно как систему упражнений с отягощениями, т.е. специальными тренажерами и свободным весом: гирями, штангами, гантелями. Другими словами, имеются в виду только силовые, в меру статичные анаэробные
упражнения. На самом же делеаэробные нагрузки (аэробика, бег, боевые единоборства, лыжи, теннис, всевозможные подвижные упражнения без отягощения, направленные на развитие выносливости и связанные с учащением пульса и сжиганием жира) имеют в бодибилдинге не меньшее значение. Анаэробные нагрузки позволяют нарастить массу, а аэробные – создать рельеф, «подсушить» мускулы, сделать тело своеобразным наглядным пособием по анатомии.
Стоит отметить, что исключительно рельефными – с каждой крошечной мышцей и веной «напоказ», – бодибилдеры выглядят только в период соревнований. Они садятся на строгие диеты, тренируются в резиновых костюмах, обезвоживают организм диуретиками – все это для того, чтобы подсушить набранную массу. При этом, если допинг-контроль обнаружит в крови спортсмена диуретики, его дисквалифицируют – в соответствии с директивой ИФББ (соответствующие ограничения действуют и в других объединениях бодибилдеров, но списки запрещенных к употреблению препаратов и принятые в различных организациях системы допинг-контроля имеют некоторые отличия). Правда, мочегонные средства бывают не только химическими, а любой допинг-контроль имеет лазейки. Тяжелее всех приходится культуристам, игнорировавшим аэробику, набравшим массу, но не добившимся выносливости. Они не способны легко сжигать жир, а потому основной упор делают на голодание и упомянутые диуретики, теряя с жиром и водой мышечную массу и здоровье.
Мышечную массу бодибилдер набирает путем тренировок с отягощениями, подвергая свой организм продуманным стрессовым нагрузкам. Тренировки строятся в соответствии с двумя основополагающими принципами. Первый – принцип изоляции
, которому лучше всего соответствуют тренажеры. На тренажере работает только тренируемая мышца (группа мышц), все остальное тело не утомляется понапрасну, а бодибилдер может контролировать нагрузку и прогресс конкретной мышцы. Если бы он тренировал все мышцы одновременно, как в аэробике, то не смог бы точно оценить, какая из них действительно устала, и как ему нагрузить ту, которая работает пока недостаточно. Второй принцип –принцип «шокирования» мышц . Нагрузки должны постоянно расти, а мышцы изнуряться полностью на каждой тренировке. В период восстановления и сна мышцы растут, чтобы приспособиться к увеличенной нагрузке. Если спортсмен высыпается, снабжает организм витаминами и белками для строительства мышц, его физические параметры неуклонно прогрессируют.
