Часы с пульсометром или браслет?

​

Противники нового направления в силовом спорте считают, что далеко не всем стоит заниматься по столь интенсивной и насыщенной программе. Главный вред кроссфита – это экстремальные нагрузки, которые новичок получает практически на первом занятии.

При этом внятного руководства для начинающих как такового нет. Некоторые эксперты считают, что интенсивность тренинга опасна не только для неофитов, но и для опытных спортсменов. Экстремальные тренировки – всегда повышенная травматичность и риск сердечно-сосудистых осложнений. Поскольку при выполнении упражнений атлеты ориентируются не на технику, а на скорость и большой вес, вероятность нанесения повреждений многократно увеличивается.

Не все профессиональные атлеты принимают и одобряют CrossFit. Например, известный спортсмен Сергей Бадюк о кроссфите отзывается крайне негативно, считая, что интенсивный тренинг губительно действует на миокард (мышечную ткань сердца) и способствует его изнашиванию.

На вопрос «вреден ли кроссфит?» каждый из атлетов, в конечном счете, отвечает сам. Очевидно, что это дисциплина больше подойдет тем спортсменам, которые уже имеют опыт занятий бодибилдингом или другими силовыми дисциплинами.

TomTom Spark 3 со специальным режимом плавания

TomTom Spark 3 имеет хорошие навыки спортивного отслеживания. Это всеобъемлющий фитнес трекер с мультимедийными возможностями. В дополнение к GPS и встроенной памяти для 500 песен, вы также получите множественные функции для отслеживания спортивной деятельности и сна, а также датчик сердечного ритма. Совместимость с Bluetooth наушниками дает возможность оставить свой смартфон дома при пробежке или плавании в бассейне.

Spark умеют вибрировать, чтобы дать вам знать, когда пришло время сменить темп или нарастить свои усилия, а режим «Цель» даст представление о том, насколько хорошо проходит ваша плавательная сессия.

Несмотря на то, что Spark 3 имеет сенсорный дисплей, перемещаться по пользовательскому интерфейсу вы должны будете с помощью четырех довольно неуклюжих физических кнопок, расположенных на корпусе.

Совместимость	Android 4.4, iOS 8
Автономность	11 часов с использованием GPS 5 часов с GPS, измерением частоты сердечных сокращений и прослушиванием музыки
Защита	водонепроницаемость 40 м (4 АТМ)
Функции для плавания	скорость плавания темп плавания количество преодоленных кругов сожженные калории пройденное расстояние
Виды активности	ходьба бег езда на велосипеде беговая дорожка тренажерный зал
Дисплей	ЖК дисплей, монохромный, с подсветкой

Видео: TomTom Spark 3.

Плюсы:

• Прост в использовании
• Четкий дисплей
• Легкий и удобный
• Доступная цена
• Мультимедийные возможности
• GPS
• Большой объем встроенной памяти

Минусы:

• Приложение нуждается в усовершенствовании
• Перебои с подключением к смартфону при синхронизации

Вывод

Часы для бассейна с пульсометром TomTom Spark 3 хорошо сидят на руке, очень просты в использовании и отлично подходят для пловцов.

Что добавили в Garmin Swim 2?

А теперь немного позитивных новостей!

В Swim 2 добавили дополнительные метрики измерения организма, которые перекочевали из моделей Fenix 6, Forerunner 945, Venu, Vivoactive 4:

— Body Battery – интегральный параметр состояния с учётом активностей, сердечной деятельности, времени сна и тренировок.

— Уровень стресса — анализ изменений пульса в течение дня, когда вы не тренируетесь.

— Эффективность тренировок — доступна только для плавания. Позволяет определить как прошла тренировка с учётом пульса (анаэробная форма, аэробный эффект).

— Интенсивность тренировок — суммарный накопительный параметр ваших тренировок с учётом типов занятий согласно поставленному плану. То есть сколько минут интенсивных тренировок вы сделали согласно нормы за неделю.

— Connect IQ: Swim 2 поддерживает работу с бесплатным каталогом циферблатов и приложений — Connect IQ

Обращаю ваше внимание, что расширенные дата поля поддерживаются только для активности Плавание

В активности Бег, Вело, Кардио можно менять компоновку экрана данных или добавлять экраны.

Циферблаты можно загружать и управлять в часах без проблем.

Кстати, а вот в Garmin Instinct была отключена возможность модификации часов с помощью установки новых циферблатов, дата-полей из каталога Garmin Connect IQ.

REEBOK Pulse Steel RD-PUL-G0

REEBOK Pulse Steel RD-PUL-G0 – нагрудный пульсометр от всемирно известно британской компании по производству спортивной одежды и инвентаря для тех, кто занимается спортом.

Эта модель пульсомера имеет в комплекте нагрудный датчик и специальные электронные часы. Подключение устройства к смартфону не предусмотрено – вся необходимая информация отображается на дисплее часов, которые соединяются с датчиком по Bluetooth.

Дополнительная функция REEBOK Pulse Steel RD-PUL-G0 – секундомер. Других функций эта модель не имеет. Часы можно использовать и без датчика – по их прямому назначению Они имеют корпус и прочного противоударного пластика, а также водонепроницаемость в 100 атмосфер, которая позволяет в них купаться.

Что есть интересного в Swim 2:

Есть поддержка умных уведомлений в часах, которые подключены к телефону через протокол Bluetooth.

Вы можете просмотреть сообщение, принять или отклонить звонок.

Можно посмотреть прогноз погоды через подключенный телефон, проверить календарь событий.

Встроенного музыкального плеера в часах нет, но вы можете управлять воспроизведением музыки в подключённом смартфоне через протокол Bluetooth.

Добраться до управления музыкальным плеером просто.

Удерживайте кнопку Down, чтобы перейти в интерфейс управления воспроизведением музыкой.

Среди доступных команд: Стоп, Воспроизведение, Трек вперёд, назад, регулировка громкости звука.

Есть поддержка протоколов ANT+ для внешних датчиков.

Это кардио пульсометры Garmin HRM-Dual (для занятий в зале, показывает только пульс), нагрудный пульсометр Garmin HRM-Tri (для бега и триатлона, плавания в открытой воде), Garmin HRM-Swim ( для плавания в бассейне).

Я надеялся, что самый дорогой ремень для триатлетов Garmin HRM-Tri  с часами Swim 2 будет поддерживать расширенные беговые метрики, вместо с ремнем для бега HRM-RUN.

К сожалению, дополнительная беговая информация не будет записана при пробежке.

Максимально, что вы сможете получить если будете бегать с HMR-Tri или HRM-Run — это Пульс.

Темп, Частота шага, Высота — уже будут браться от данных часов по GPS.

Как для бегуна, меня расстроила новость, что в часах Swim 2 забрана поддержка бегового шагомера Garmin Foot Pod.

Нагрудный кардио-пульсометр для бассейнов Garmin HRM-Swim как и HRM-Tri позволяют записывать и сохранять пульс в воде при тренировках в бассейне или открытой воде.

Накопленные данные по пульсу будут сбрасываться по окончанию занятия в часы по воздуху, когда вы выйдите из воды.

Что такое HRM-Run, HRM-Tri, Foot Pod – я рассказывал в своих обзорах — посмотрите, почитайте, чтобы понять зачем вам эти датчики.

Fitbit Charge 4

squirrel_widget_217724

Fitbit Charge 4 предлагает все стандартные функции отслеживания образа жизни, которые Fitbit известен своими шагами, сном, но в Charge 4 добавлен GPS, а это означает, что он намного более удобен в качестве устройства для тех, кто хочет иногда бегать.

Мы говорим, что время от времени, потому что размер дисплея означает, что вы не можете видеть огромное количество информации, и поскольку это компактное устройство, батарея не прослужит так долго, как другие на этом список — особенно если вы используете GPS для отслеживания множества событий. Но это доступно, незаметно и достаточно точно, оно просто не даст вам такого полного набора показателей, как некоторые из более продвинутых устройств, представленных здесь.

Fitbit Обзор Charge 4: самый совершенный фитнес-браслет?

Pocket-lint

Как выбрать пульсометр

Если вы занимаетесь спортом, то наверняка знаете, что фитнес — это не только количество упражнений, которые вы выполняете, но и интенсивность их выполнения. И здесь важную роль играют показатели вашего сердечного ритма. Пульсометр — лучший помощник, подсказывающий, когда нужно ускориться или замедлиться при достижении результатов.

Виды устройств передачи данных

Большинство кардиомониторов используют датчики, расположенные в нагрудном ремне или на запястье, как в случае с умными часами или спортивными браслетами. Пульсометры в нагрудных ремнях более точны и их результаты сравнимы с ЭКГ, поскольку здесь датчик расположен в непосредственной близости к сердцу.

Электроды, находящиеся в полосках из проводящего материала в ремнях, обнаруживают частоту пульса в электронном виде, после чего данные отправляются посредством Bluetooth по протоколу ANT+ или Smart в смартфон или приемник в спортивных часах.

Однако, имеющие в задней панели оптические датчики часы, браслеты и нарукавные повязки гораздо удобнее: грудная клетка при занятиях спортом не сдавливается и имеется свобода в движениях. Более новые модели фитнес устройств не нуждаются в смартфонах и показывают информацию о сердцебиении прямо на своем дисплее.

Тем не менее, существуют и минусы. Наручные пульсометры, использующие инфракрасные лучи, получают помехи от мышц, сухожилий и костей, в то время как те, что используют только зеленый свет, могут ошибаться в показаниях из-за темных пигментов на коже, волос или татуировки. К тому же при учащении пульса, скажем, выше 160 ударов в минуту, оптические датчики просто не справляются с отслеживанием кровотока.

В этом случае smartwatch с пульсометром требуют особых правил использования.

Как правильно носить нагрудный датчик пульса

Для достижения наилучших результатов в показаниях пульсометра необходимо учитывать несколько факторов, которые влияют на точность данных.

При эксплуатации нагрудного ремня нужно правильно поместить его на своей грудной клетке, под грудью, непосредственно на кожу. Электронный элемент должен находиться посередине, между вашими ребрами. Ремень можно отрегулировать с помощью пряжки, чтобы он прилегал к телу плотно, но достаточно комфортно, не вызывая неприятных ощущений или удушья. Некоторые компании перед использованием нагрудного пульсометра рекомендуют протирать кожу влажной тканью. Это посодействует лучшему контакту для чтения сердечного ритма.

Как правильно носить фитнес браслет/спортивные часы

Здесь можно выделить 5 основных факторов, которые могут влиять на работу датчика сердечного ритма.

1. Расположение датчика на коже. Само собой разумеется, что для того, чтобы датчик сердечного ритма работал как рекламируемый, устройству нужен контакт с кожей. Например, компания Apple прямо заявляет, что датчики будут работать «только в том случае, если вы будете носить Apple Watch на верхней части запястья». Лучшая подгонка означает лучшее чтение. Поэтому, если smartwatch слишком свободно сидят и не зафиксированы в одном месте, удобно затяните ремешок или браслет.

Немаловажную роль играет положение устройства на запястье. Как советуют разработчики, smartwatch или smartband должны находиться чуть выше привычного расположения классических часов: 2-3 см от косточки, или 1-3 пальца от сгиба кисти.

1. Кровоснабжение кожи влияет на производительность. Поскольку оптические датчики пульса большинства спортивных часов в основном контролируют кровоснабжение, они подвержены неточностям. Это потому, что количество крови, которое течет через кожу, у разных людей значительно варьируется.
2. Упражнения при низкой температуре воздуха могут снизить уровень кожного кровотока, что снижает точность контроля сердечного ритма.
3. Избегайте нерегулярных движений. Как показала практика, ритмические движения, такие как бег или велосипед, дают лучшие результаты по сравнению с нерегулярными движениями, которые выполняются в таких видах спорта, как теннис или бокс. Тем не менее, производители новых моделей для спортсменов стараются сделать все для того, чтобы любители спорта получали от тренировок максимум пользы. Они выпускают часы с пульсометром, которые способны различать спортивные виды деятельности и правильно считывать ЧСС.

1. Подключайтесь к внешним мониторам сердечного ритма. Вы все равно можете подключить фитнес трекер к беспроводным мониторам сердечного ритма, таким как нагрудные Bluetooth ремни, и получить самые точные показатели сердечных сокращений.

Чем отличаются смарт-часы от фитнес-браслетов

Умные часы названы только из-за их функции как часов и их внешнего сходства с часами. Функциональность устройства намного шире, чем у часов:

• просматривать уведомления со своего смартфона;
• Встроенный гироскоп в более дорогих моделях, сообщает продолжительность сна и качество;
• датчик пульса;
• шагомер;
• Время;
• вы можете принимать звонки;
• Используйте будильник, аудиоплеер, калькулятор, ноутбук и календарь дистанционно с подключенного телефона.

В общем, «умные часы» — это мобильное устройство для управления телефоном. Он удобен для людей, которые заняты, путешествуют в переполненном транспорте и занимаются спортом.

Фитнес-браслет или фитнес-трекер — это мобильное устройство для наблюдения за вашим здоровьем и повседневной деятельностью. Его название происходит от внешнего сходства с браслетом. В паре со смартфоном или планшетом. Там установлено специальное приложение, которое будет отображать данные с фитнес-трекера.

Так и есть:

• измерьте пройденный маршрут пошагово — шагомером;
• возьми его кровяное давление и пульс;
• покажи время;
• различать и записывать физические нагрузки — бег, ходьба, прыжки и т.д;
• для изучения фазы и продолжительности сна. С этой функцией связан бесшумный будильник. Производители утверждают, что фитнес-браслет способен просыпаться с вибрацией в соответствующее время. А именно, в фазе легкого сна;

Таким образом, фитнес-браслет отслеживает вашу деятельность и передает данные в приложение, установленное на вашем телефоне. С его помощью человек может просмотреть эти данные, задать их параметры и вычислить необходимый уровень активности. Также трекеры могут передавать информацию о килокалориях, потраченных в течение дня, это удобно для спортсменов, людей, теряющих в весе, или тех, кто следит за их фигурой.

Разница между двумя гаджетами заключается в диапазоне возможностей, а также в других метриках.

Рабочая автономия

Часы будут работать сами по себе в течение 1-3 дней, а при включении режима энергосбережения — до недели. Автономность браслетов значительно выше — от 4 дней до недели. Некоторые модификации могут длиться до полутора месяцев.

Программное обеспечение

Функции

Смарт Часы могут:

• делать звонки, обмениваться сообщениями;
• играть мелодии;
• фотографировать или снимать видео;
• собирать информацию о входящих звонках на телефон, отклонять их по желанию владельца (все это отображается на большом экране);
• Отображение информации о местоположении, скорости и расстоянии (благодаря встроенным GPS-трекерам).

Smart Watch многофункциональны, имеют сенсорный экран и собственное программное обеспечение.

Так и есть:

• чтобы следить за его пульсом;
• измерить количество шагов, которые вы предприняли;
• считать калории;
• чтобы разбудить владельца;
• для предоставления информации о звонках со своего смартфона.

Большинство моделей наручных браслетов не поставляются с GPS-датчиками, их нужно подключать к смартфону.

Тренировки кроссфит на улице

Перед тем как отправляться на кроссфит тренировку, обзаведитесь хорошей обувью. Вам нужны самые устойчивые кроссовки. Подошва должна быть прочной, пятка — многослойной, сетка — текстурной. Можно заниматься без оборудования. Хотя желательно купить небольшой набор. Но это решать вам.
Отметим, что бег в кроссфите — это не просто бег. Беговая тренировка и упражнения идут вместе. Они не отделяются друг от друга. Можно начать с бега, перейти к другому упражнению и закончить третьим. Можно чередовать бег и разные упражнения. Главное, работать на время. Вы должны научиться ставить рекорды и постепенно уменьшать время выполнения комплекса. Кроссфит не приемлет комфортного темпа, удобных поз и расслабляющих движений, поэтому мы рекомендуем подойти к этим тренировкам грамотно и с определенным запасом физических качеств. Лучше всего прорабатывать противоположные мышцы, а не сосредотачиваться на чем-то одном. Можете чередовать все типы бега — спринт, интервальный, спиной назад с утяжелителями и т. д.
Занимайтесь под руководством опытных тренеров или самостоятельно. Главное, поставить перед собой цель и не уставать совершенствоваться.

Для тренировки кроссфит на улице специалисты рекомендуют использовать следующее оборудование:

1. Скоростные скакалки. Попробуйте выполнить одинарные и двойные прыжки.
2. Гимнастические кольца. Помогут в отжиманиях, подтягиваниях, выходах с силой.
3. Сэндбег. Незаменим в рывках, подъемах на грудь, трастерах. Отличная альтернатива штанге на уличных тренировках.

Эти приспособления незаменимы, когда нет возможности посещать тренажерный зал, но нужно заниматься. Можно воспользоваться и ближайшей спортивной площадкой. Уверены, что на ней есть все необходимое: турники, брусья, скамьи для пресса и пр.

Пример тренировки на улице в 7 раундов:

1. Выполните 7 отжиманий на кольцах.
2. Пропрыгайте на скакалке 21 раз.
3. Поместите сэндбег над головой и пройдите шагающими выпадами 20 метров.
4. Выполните 9 подтягиваний.
5. Далее вас ожидает 12 прыжков на лавку.
6. Пробегите 400 метров.
7. Выполните 14 бурпи через сэндбег.

И помните, что кроссфит — это что-то вроде мастера на все руки. Он развивает все физические качества человека.

Чем отличаются смарт-часы от фитнес-браслетов?

В чем схожи умные часы и фитнес-браслеты разобрались, теперь можно перейти к отличиям.

На самом деле сейчас грань между смарт-часами и фитнес-браслетами очень размыта. Можно даже выделить отдельную категорию – фитнес-часы. Они не имеют полноценной операционной системы и несколько ограниченны в “умных” возможностях, но при этом имеют дизайн часов и выполняют все задачи фитнес-браслета. Яркие примеры – Huawei Watch GT или Amazfit Bip.

Основные же отличия следующие:

Операционная система.

Наличие программного обеспечения, собственно, и делает гаджет умным. У браслетов полноценной операционной системы нет, там за работу отвечает специальный микрокод. В часах, напротив, есть полноценная операционная система, оптимизированная для такого типа устройств.

Самые популярные операционные системы – это Android и Wear OS, IOS (Apple Watch) и Tizen (часы Samsung). Все они позволяют загружать и устанавливать дополнительные приложения и циферблаты, прослушивать музыку и смотреть видео и т.д.

Модуль GPS

Большинство фитнес-браслетов, за редким исключением не имеют GPS-модуля. Тем, кому нужны точные данные о скорости, траектории, расстоянии и местонахождении придется использовать модуль GPS смартфона. Если же вы хотите отправиться на пробежку без смартфона, стоит выбрать смарт-часы, так как они почти все оснащаются таким модулем.

Время автономной работы

Большой экран, мощный процессор и собственная операционная система оказывают ощутимое влияние на время автономной работы устройства, причем не в лучшую сторону. В среднем все умные часы могут работать без зарядки 1-3 дня, редко 5-7 дней с использованием режима энергосбережения.

Смарт-браслеты в основном имеют автономность 4 – 7 дней, некоторые модели от 1 до 1,5 месяца. Так что в плане автономности браслеты значительно выигрывают.

Вес, габариты и цена

Браслеты стоят значительно дешевле умных часов. Цена на них колеблется от 4 долларов (да, есть и такие модели) до 150-200$. Умные часы от ведущих производителей могут стоить от сотни долларов до нескольких тысяч.

Xiaomi Mi Band 3

Xiaomi Mi Band 3

Основные характеристики: водостойкий трекер с функцией подсчета шагов, пульса, калорий, и мониторинга сна

Цена: от 2290 рублей.

Наиболее дешевая модель из тех, что позволяют следить за сном, и сочетать функции пульсометра и шагомера. Сяоми продается у большинства ритейлеров за 40-50 долларов. Стильный дизайн, все необходимые функции и хорошее качество сделали его самым популярным фитнес-трекером в России.

Минусы: не подходит для спортсменов-бегунов, так как лишен навигации

На видео, как выбрать пульсометр под свои нужды:

Снизить вес и убрать лишний жир поможет простая формула. Нужно тратить больше энергии, чем потребляешь с пищей. Фитнес-трекер или браслет с пульсометром призван рассказать, сколько именно энергии сжигается в течение дня с тренировками или бытовой активностью.

Потребности худеющих просты:

• Измерение пульса в покое и во время тренировки;
• Функция шагомера;
• Расчет расхода калорий;
• Синхронизация со смартфоном

Совет: не переплачивайте. Выбор качественного пульсометра возможен и в ценовой категории до 100 долларов. Если не нужны функции GPS, прокладки маршрута, или контроля дистанции, изделия для бегунов можно оставить на полке. Подойдут самые базовые модели. Шагомер стоит брать тем, кто знает, что не переступит порог фитнес-клуба, и собирается снижать вес при помощи бытовой активности.

Пульсометры

Итак, если вы худеете с тренировками, выбираем шагомер и пульсомер в одной модели. Просто шагомер – хороший вариант для тех, кто стремится стать более здоровым и набирать необходимую суточную активность либо не может заниматься. Подсчет калорий с ним будет очень приблизительным.

Apple Watch по данным портала PRO Hi-Tech, является моделью, предназначенной больше для модников, чем для спортсменов. Из преимуществ перед Сяоми и Хуавей – более совершенная синхронизация с «яблочными» телефонами, и возможности Apple Pay. Если вы вдруг захотели купить водички, оказавшись после пробежки в магазине, вам и карты в руки. Точнее, Эппл Пей с часов. В остальном, пульсометр, водостойкость и фитнес-трекер с ярким дисплеем и довольно дорогой ценой.

Выбор позволяют сделать следующие критерии:

• Для серьезных занятий бегом предпочтительны «Полар» и «Гармин», из-за возможностей навигации.
• Фитнес доступен с почти любой моделью с шагомером и кардиомонитором.
• «Водонепроницаемые» модели для плавания должны иметь специальную отметку, что с ними можно тренироваться в бассейне. В остальных случаях речь идет о дожде и душе.
• Триатлетам лучше придерживаться моделей «Полар», так как они позволяют быстро переключиться между видами активности и позволяют адекватно прокладывать маршрут

Многие спрашивают, насколько точны показания пульсометров и трекеров. «Полар» сравним по точности с медицинскими приборами. Китайские изделия с «Али» просто не проходили этот тест. Ну а для нужд похудения и здоровья точности смарт-часов и пульсометров хватает

Ведь важно просто соблюдать нормы физической активности, и поддерживать дефицит калорий

Есть ли смысл в покупке часов, если тренировки – пока не ваша «специальность»? Да, для тех, кому нравится все считать и отслеживать, трекер может стать стимулом к началу занятий. Если же человек не тяготеет к сбору данных, можно попробовать начать с недорогой модели и посмотреть, насколько она поможет в достижении результатов.

Следуйте инструкции по калибровке девайса, чтобы получить точный подсчет калорий и шагов, и наслаждайтесь более простым и удобным достижением своих фитнес-целей.

Дополнительные особенности

Не главная, но все равно имеющая значение для многих особенность – внешний вид браслета. Выбирая дизайн, стоит руководствоваться собственными предпочтениями. Универсальный цвет – серый, синий, черный. В модельном ряду некоторых брендов можно найти большее разнообразие расцветок.

При покупке обращают внимание на такие параметры:

• материал корпуса и ремешка – он должен быть гипоаллергенным, не вызывая раздражения кожи;  
• возможность заменить ремешок новым, регулировать его длину;  
• наличие вибромотора, позволяющего узнавать об уведомлениях или просыпаться.  

Тем, кто занимается плаваньем, рекомендуется выбрать водонепроницаемый гаджет. Нырять или плавать можно с большинством моделей с классом защиты IP68. Менее защищенные модели выдержат только попадание под дождь или струю воды во время мытья рук.

Советы и рекомендации по выбору умных браслетов

Если экран аналоговый – стрелки и полосы должны быть яркими, и отражающими падающий свет

Размер цифр должен быть достаточен для прочтения при взгляде мельком.
Ремешок должен быть длинным для того, чтобы при необходимости, его можно было застегнуть поверх одежды (гидрокостюма).
По мнению покупателей, особое внимание необходимо уделить наличию водонепроницаемости – в случае, если планируется погружение даже на небольшую глубину.
Перед тем, как отправиться в магазин, необходимо оценить функционал, который ожидается получить от покупки – если некоторые функции не имеют значения, на них можно сэкономить.
Совместимость с ОС: Android, iOS, Windows. При наличии смартфона, этот критерий также важен, поскольку технологичные гаджеты имеют возможность не только отправлять на фитнес-трекер уведомления о входящем звонке, но и формировать отчет о тренировке, отслеживать фазы сна и др.
Перед принятием окончательного решения, рекомендуется примерить часы, оценить удобство их расположения на руке, а также отсутствие неприятных ощущений при движениях.
Оцените внешний вид продукта – нередко встречаются случаи, когда человек приобретает прибор, который не устраивает его по дизайну, но соответствует требованиям, предъявляемым к функционалу

Спустя некоторое время устройство просто помещается в «долгий ящик», поскольку его ношение не вызывает положительных эмоций. Во избежание подобной ситуации, рекомендуется покупать только тот умный браслет, который нравится внешне.
Перед походом в магазин, оцените модельный ряд покупаемой продукции. Нелишним будет ознакомиться с отзывами покупателей, прочитать соответствующие форумы для того, чтобы понимать, чего Вы ожидаете от покупки.

Fitbit Flex 2 — тонкий и легкий браслет для плавания

Браслет Fitbit Flex второго поколения — это идеальный трекер для бассейна. Он тоньше и легче оригинального Flex, и хотя не имеет экрана, у него есть светодиодный дисплей с уведомлениями и предупреждениями, что дает четкое визуальное представление о том, сколько времени вы проплавали.

Flex 2 имеет съемный блок трекера и сменные ремешки в ассортименте до 7 цветов. Благодаря своему изящному дизайну этот браслет отлично подойдет для женщин. К тому же компания позаботилась о том, чтобы представительницы прекрасного пола чувствовали себя действительно женственными, и поэтому разработали специальные аксессуары в виде браслета и кулона, которые содержат в себе трекер Flex 2, а выглядят, как украшение.

Гаджет работает без смартфона, поэтому его удобно носить во время плавания в бассейне или на пляже.

Совместимость	Android, iOS, Windows Phone, Windows, OS X
Автономность	5 дней
Защита	водонепроницаемость 50 метров (5 АТМ)
Функции для плавания	количество проплытых кругов продолжительность плавания количество израсходованных калорий темп преодоленное расстояние Браслет распознает четыре основные стиля плавания: вольный стиль, брас, на спине и баттерфляй
Виды активности	бег аэробика серфинг
Дисплей	Светодиодный

Видео: Fitbit Flex 2.

Плюсы:

• Водонепроницаемый
• Отслеживание плавательной деятельности
• Сменные браслеты и аксессуары
• Автоматическое распознавание упражнений
• Уведомления о вызовах и смс
• Напоминание о том, что необходимо двигаться
• Вибрация
• Хороший срок автономной работы

Минусы:

• Высокая цена, учитывая ограниченные возможности
• Отсутствие возможности носить на одежде для мужчин

Вывод

Fitbit Flex 2 ориентирован на тех, кто хочет удосконалить свои спортивные привычки и нуждается в мотивации для движения, забыв о сидячем образе жизни.

Топ-5 лучших недорогих пульсометров 2022 года

Функциональные измерители пульса в 2022 году стоят довольно дорого. Поэтому особенный интерес вызывают бюджетные модели, обладающие неплохим качеством и долговечностью.

ChoiceMMed MD300C12

Востребованный в 2022 году недорогой прибор предназначен для измерения пульса и сатурации. Работает от двух батареек, долго не требует замены элементов питания. Результаты измерений отображает на небольшом дисплее.

Выбрать в 2022 году пульсометр ChoiceMMed можно от 2000 рублей Плюсы

• четкий дисплей;
• компактность;
• моментальная готовность к работе.

Минусы

• не подходит для спорта;
• скромный функционал.

Мне нравитсяНе нравится

Little Doctor MD300C23

Миниатюрный пульсометр предназначен для закрепления на пальце. Поставляется вместе с инструкцией, батарейками и шнурком для ношения прибора. Оценивает частоту сокращений сердца и кислородную насыщенность крови, поддерживает шесть режимов отображения информации.

Выбрать пульсометр Little Doctor можно от 2500 рублей Плюсы

• яркий и четкий дисплей;
• точные показания;
• компактность и малая масса.

Минусы

• скромный набор функций;
• нельзя использовать во время бега и тренировок.

Мне нравитсяНе нравится

B.Well MED-320

Миниатюрный пульсометр с подсвечиваемым дисплеем замеряет стандартные показатели — сатурацию и ЧСС. Оснащен системой автоматического отключения и индикатором состояния батареи. Долго не выходит из строя, позволяет отслеживать показатели здоровья на ежедневной основе.

Купить пульсометр B.Well в 2022 году можно от 2100 рублей Плюсы

• недорогой;
• надежный;
• удобный экран.

Минусы

• нельзя применять во время тренировки;
• белый корпус быстро пачкается.

Мне нравитсяНе нравится

Garmin HRM-1010-10997-00

Недорогой пульсометр подходит для применения во время бега и плавания. Надежно защищен от влаги, передает данные на телефон или смарт-часы через ANT+. Дополнительно подсчитывает сожженные калории и пройденное расстояние, сохраняет данные в объеме 20 часов.

Выбрать и приобрести Garmin HRM-1 в 2022 году можно от 2700 рублей Плюсы

• переносит кратковременные погружения в воду;
• долго держит заряд батареи;
• совместим с iOS и Android;
• хранит данные в приложении.

Минусы

• в воде теряет сигнал ANT+;
• не работает с Android ниже 4.0.

Мне нравитсяНе нравится

Aiqura AD-805

Пульсометр с цветным дисплеем измеряет частоту сокращений сердца и сатурацию. Надевать устройство нужно на фалангу пальца. Для спорта девайс подходит плохо, но использовать его можно перед тренировкой и после нее.

Выбрать и купить Aiqura AD-805 можно от 900 рублей Плюсы

• недорогой;
• простота эксплуатации;
• легкий.

Минусы

• часто требует замены батареек;
• корпус быстро тускнеет и пачкается.

Мне нравитсяНе нравится

Выводы про часы:

Что я могу сказать про часы Garmin Swim2?

Все зависит от того, какой набор характеристик вы хотите получить.

На мой взгляд, набор функций Swim 2 сократили, однако в часах все-равно остался более обширный список опций, чем фитнес-трекерах Garmin.

Потенциальные покупатели Garmin Swim 2 будут покупать эту модель из-за следующих основных моментов:

1. Относительно низкая цена для тех, кто хочет начать свои тренировки и знакомство с гаджетами Garmin.
2. Часы будут брать фанаты плавания, из-за специфичной направленности модели для занятий в бассейне или плавания в отрытой воде.
3. Люди, которым больше нравится дизайн и форма часов для повседневной эксплуатации в работе и для спорта.