Появились растяжки на попе? Узнайте, как от них избавиться!

Как избежать появления мышечных болей после тренировок

Лучше всего, конечно, попросту не допускать появления боли. Самый простой и действенный способ не испытывать болезненных ощущений после занятий — разумно подходить к тренировкам. Не стоит на первом же занятии перегружать мышцы: опытные тренеры клуба The Base советуют наращивать нагрузку понемногу, постоянно регулируя ее продолжительность и интенсивность. Кроме того, никогда не жалейте времени на разминку и заминку.

Разминка

Это необходимый элемент любой тренировки, снижающий риск получения травм, разогревающий мышцы, уменьшающий их скованность и избавляющий спортсмена от появления болевых ощущений после занятий.

Заминка и растяжка

Заканчивать любую тренировку нужно простыми упражнениями на все группы мышц, легким бегом и растяжкой. Это поможет избавиться от молочной кислоты, накопившейся в мышцах за время занятий.

Почему появляются растяжки на груди

Растяжки на молочных железах (в медицинской терминологии – стрии) представляют собой сложную косметическую проблему, особенно при её длительном игнорировании. Они представляют собой продольные разрывы кожи шириной до 0,5 см и длиной от нескольких миллиметров до 10-15 см. При появлении стрии могут быть и розовые, и бардово-синие, а с годами их окрас постепенно становится белым или телесным.

Предупреждение! Данная фотография содержит информацию, не предназначенную для просмотра лицам не достигшим возраста 18 лет!

Причиной появления растяжек является быстрое и стабильное растяжение кожи, за которым не успевает рост её клеток и соединительнотканных волокон. В результате недостаточности синтеза коллагена в сетчатом слое дермы происходят разрывы тканей вместе с кровеносными капиллярами. Целостность эпидермиса и подкожной жировой клетчатки при этом сильно не нарушается.

Области вдоль дермальных разрывов замещаются плотной соединительной тканью. Формируемая над ней истонченная кожа содержит минимальное количество меланоцитов, из-за чего стрии отличаются цветом от окружающих тканей. Кроме того, растяжки обычно углублены относительно общего уровня кожных покровов, от чего страдает гладкость кожи.

Непосредственным фактором возникновения стрий является стремительное увеличение молочных желез в таких периодах:

1. Кормление грудью.
2. Половое созревание в подростковом возрасте.
3. Беременность.
4. Быстрое увеличение общей массы тела.

Как часто вы посещаете гинеколога?

Раз в год
34.68%

Уже не помню, когда была в последний раз
27.73%

Раз в полгода
14.74%

Каждые 2-3 месяца или чаще
9.07%

Раз в 3 года и реже
7.56%

Раз в 2 года
6.22%

Проголосовало: 53358

Указанные ситуации не обязательно становятся причиной растяжек. Существует ряд сопутствующих факторов, которые делают кожные покровы предрасположенными к появлению таких косметических дефектов. К ним относят:

• гормональные изменения и патологии, приводящие к понижению синтеза коллагена и эластина в коже;
• наследственная неэластичность кожных покровов;
• частые и значительные колебания веса;
• несбалансированное питание.

Растяжки на груди зачастую не доставляют физических неудобств, они безболезненны и специфического ухода не требуют.

Вопрос эксперту

Могут ли появиться растяжки на груди в 14 лет? У меня растет грудь, она чешется, немного побаливает, и я боюсь, что появятся растяжки. Есть ли причины для беспокойства?

Причины для беспокойства у вас есть. Для профилактики растяжек можете использовать такие процедуры, как массаж груди, контрастный душ, нанесение специального крема, повышающего эластичность кожи. Обязательно следите за размером бюстгальтера, чтобы он постоянно соответствовал вашей растущей груди. Это должно предотвратить появление растяжек.

Причины появления растяжек

Что такое растяжка? Это повреждение внутреннего слоя кожи, что приводит к внешней деформации кожного покрова. Сначала происходит разрыв соединительной ткани из-за истончения коллагеновых волокон и дефицита эластина по причине перенапряжения, а потом проблемное место зарубцовывается и появляется яркая полоса на коже.

Ягодицы — место, где стрии образовываются не часто, в отличие от живота и боков. Но, даже несмотря на то, что данная часть тела почти всегда закрыта от посторонних глаз, наличие растяжек сильно портит жизнь.

Причин для появления растяжек несколько:

• быстрый сброс веса;
• активный рост тела, когда кожные покровы не успевают натягиваться и просто разрываются. Часто такое явление возникает у подростков и в бодибилдинге;
• лишний вес — кожа при появлении большой жировой нагрузки обычно покрывается микротравмами;
• прием гормональных препаратов;
• нарушение в работе эндокринной системы;
• послеродовые последствия — во время беременности и родов гормональный фон женщины претерпевает глобальные изменения. Кажется, что появление стрий на животе — обосновано, а на попе вызывает непонятное удивление. Но, все закономерно. Во время периода вынашивания ребенка изменения касаются не только области живота, но и
• груди, ягодиц, бедер. К тому же ткани расслабляются и в совокупности все факторы формируют растяжки;

• чрезмерные физические нагрузки при проблемах с кожей;
• низкая способность кожи к регенерации;
• наследственная предрасположенность;
• другие заболевания.

Лечение стрий

То, удастся ли вылечить стрии полностью, зависит от срока давности их возникновения. Если они появились менее чем год назад, шансы на придание коже здорового вида очень велики. Застарелые растяжки, к сожалению, на 100% удалить нельзя.

Современное лечение стрий включает проведение комплексного курса, базирующегося на чередовании и сочетании разных методик. Это длительный и кропотливый процесс, предполагающий применение:

• химического пилинга;
• лазерного пилинга;
• обертываний;
• методов пластической хирургии.

В домашних условиях женщины самостоятельно могут прибегать к помощи:

• средств, являющихся структурными компонентами кожи и направленных на ее быстрое восстановление;
• препаратов, улучшающих циркуляцию в коже;
• составов для местного применения от растяжек (мазей, гелей, кремов, лосьонов);
• витаминных препаратов (особенно важны витамины Е, А, С, группы В).

Химический пилинг

Чтобы стрии исчезли, на кожу наносятся сильные кислоты, которые сжигают эпидермис и активируют выработку собственного коллагена. Во время процедуры химического пилинга используются:

• феноловая кислота;
• трихлоруксусная кислота;
• альфа-гидрокси кислоты.

Наиболее выраженный эффект дает феноловая кислота, но она имеет серьезные побочные действия. Также ее применение связано с сильной болью, поэтому устранение стрий осуществляется под наркозом. Лицам с заболеваниями сердца и сосудов данный препарат не подходит.

Трихлоруксусная и альфа-гидрокси кислота действуют не так глубоко, но требуют соблюдения мер безопасности.

Лазерный пилинг

Лазерный пилинг для устранения стрий нельзя провести, если пациент не пройдет специальную подготовку. Ее суть состоит в нанесении на поврежденную кожу кремов, в которых содержится большой процент аскорбиновой кислоты. Сама процедура занимает до одного часа, проводится под наркозом, в условиях стационара.

Во время лазерного пилинга врач обрабатывает стрии лазерным пучком, за счет чего они выжигаются. Пациента выписывают на следующий день. После лазерного лечения растяжек на коже образуются отеки, красные очаги, напоминающие ожоги. Их нужно длительное время смазывать специальным восстанавливающим кремом.

Обертывания

Думая, как убрать стрии на бедрах, многие женщины решают пройти курс обертывания. Вариант оптимален, если растяжки появились недавно (не позже чем 6 месяцев назад). Хороших результатов позволяет достичь талассотерапия – обертывание водорослями. Спирулина (морская водоросль) повышает тонус кожи, насыщает ее микроэлементами и витаминами.

Во время обертывания на тело наносится водорослевая маска, сверху накладывается пленка, термоодеяло. За счет нагрева полезные вещества проникают в глубинные слои кожи более качественно. После маску смывают теплой водой.

Пластическая хирургия

Самый радикальный и действенный метод избавления от растяжек на коже – операция. В ходе абдоминопластики (пластика живота) избытки кожи иссекают вместе со стриями. Швы снимают на 7-10 сутки. К привычной жизни пациентка может вернуться, спустя 2-3 недели – все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Как и любое другое хирургическое вмешательство, абдоминопластика может привести к гнойным осложнениям, формированию заметных послеоперационных рубцов, плохо заживающих ран.

Эффективные кремы от растяжек на груди при беременности

Наименее травматизирующим способом уменьшить растяжки на груди является использование специальных косметических кремов. Существуют поверхностные средства общего противовоспалительного и ранозаживляющего действия, а есть дорогостоящие крема, которые содержат приникающие глубоко в кожу активные компоненты: эластин, коллаген, гиалуроновую кислоту. Крема против ранних стрий выпускают фирмы Vichy, Pregnacare, Mama Comfort, Mustela, Lieracи другие.

Зарубцевавшиеся белые растяжки не изменить регенеративными средствами. Для размягчения сформированных рубцов использует такие мази, как контратубекс и медерма. Использовать крема желательно параллельно с другими физиотерапевтическими процедурами.

Можно ли тренироваться, когда мышцы еще болят после предыдущей тренировки?

Этот вопрос часто задают начинающие спортсмены, и на него нет однозначного ответа, все зависит от целей, которые ставит перед собой тренирующийся.

Если ваша цель — набрать мышечную массу и улучшить силовые результаты, то продолжать занятия будет нецелесообразно, так как болевые ощущения говорят о том, что процесс восстановления мышц еще не закончился.

Если тренировки нужны для поддержания спортивной формы, то мышцы нагружать можно, правда, с облегченной нагрузкой.

Если же вы оказались в зале, чтоб сжечь лишний жир, то заниматься можно и даже нужно, но нагрузка при этом должна быть более объемной и менее интенсивной.

Можно ли избавиться от целлюлита навсегда?

Как и с любыми болезнями, с ним лучше бороться на ранних стадиях, пока ещё можно хоть что-то исправить и восстановить. Естественно, это процесс не из лёгких и быстрых. Потребуется немало времени и сил, чтобы избавиться от апельсиновой корки. Это длительный процесс, в конце которого вы точно получите хороший результат, если будете стараться, конечно. Питание, спорт и забота о своём теле – это главные оружия в такой войне!

Если же у вас запущенный случай, то лучше идите ко врачу. Специалист осуществит осмотр и назначит вам лечение. Помните, чем раньше вы начнёте бороться с проблемой, тем быстрее от неё избавитесь!

Основные причины возникновения растяжек

Растяжки на попе у подростков – причины и как убрать

Некоторые не понимают, откуда возникают растяжки на попе у подростков, причины-то вроде нет никакой! Но, чем, же отличаются растяжки, возникающие у подростков, от «взрослых» растяжек?

1. Во время пубертатного периода идет полная перестройка гормонов. Подросток может быстро начать расти и резко набирать вес. В первую очередь, растяжки на попе у подростков возникают по причине резкого роста и набора веса, по сравнению с остальными сверстниками.

Важно! Если подросток резко прибавляет в весе, это непременно сопровождается увеличением подкожной жировой прослойки. Соответственно, кожный покров не успевает растягиваться и становится менее упругим. В том месте где кожа наиболее растягивается проявляется соединительная ткань, это и есть растяжки

В том месте где кожа наиболее растягивается проявляется соединительная ткань, это и есть растяжки.

1. Излишний вес, маленькое количество физических нагрузок. Эта проблема сходна с проблемами появления растяжек у взрослых.
2. Причиной появления растяжек на попе у подростков может быть повышенная выработка гормона кортизола. У некоторых парней и девушек это может вызвать кожные разрывы. В период «гормональной перестройки» обязательно нужно сдать кровь и проверить его состояние гормонов.

Лишний вес — одна из причин растяжек на теле у подростков

Помните! Появление растяжек на теле, и в частности на попе, это веский повод пойти в клинику и сдать необходимые исследования.

Обратите пристальное внимание, если растяжки на попе и пояснице у подростков появились достаточно резко. В некоторых случаях, причинами появления могут быть серьезные заболевания внутренних органов подрастающего организма. По-любому, нужно посетить специалиста, и не стоит переживать

Зачастую они диагностируют недостаток мышечной массы в области спины и поясницы (соответственно и на попе)

По-любому, нужно посетить специалиста, и не стоит переживать. Зачастую они диагностируют недостаток мышечной массы в области спины и поясницы (соответственно и на попе).

Маленький совет родителям! Если ваше чадо резко стало расти, то с ним необходимо деликатно провести беседу на тему возможных появлений растяжек. Предупредите его, чтоб он не впадал в панику, так как это совершенно обычное явление на данном жизненном этапе. Объясните, что от стрий можно, при желании, избавиться. И пусть ребенок не боится показать вам те места, где возникают дефекты кожи.

Какие растяжки убирает дермошлифовка?

Дермошлифовка помогает удалить шрамы или рубцы после перенесенных травм, операций, растяжки после беременности, избавить от угревых рубцов или обширных пигментных пятен. Правда, для того, чтобы справиться с подобными кожными дефектами, потребуется пройти курс процедур. Для каждого пациента он подбирается индивидуально.

Более сложная шлифовка кожи проводится на аппарате Джет Пил (Jet Peel). Она  сочетает в себе очищающий пилинг и безинъекционное введение терапевтических препаратов.

Очищение производится с помощью тонкой струи, которая подается под высоким давлением. Она состоит из микрокапель жидкости (очищенной воды, физиологического раствора), кислорода и охлажденного инертного газа, который снижает чувствительность кожи. Благодаря этому процесс не оказывает дискомфортных или болезненных ощущений.

Последовательно обрабатывая участки кожи, врач шлифует их, снимая омертвевший слой эпидермиса, активизируя обменные процессы и обновление кожи на клеточном уровне.

Для безынъекционной мезотерапии Джет Пил используется коктейль, который включает индивидуально подобранный состав витаминов, микроэлементов, аминокислот и биоактивных веществ.

Длительность сеанса зависит от области воздействия. Локальный пилинг занимает 10-15 минут. Обработка большой площади может продолжаться до часа. После проведения процедуры не требуется никакой реабилитации.

Противопоказания к применению методов избавления от растяжек

Разобравшись, почему появляются растяжки на попе, и изучив методы борьбы с ними, важно не забывать о возможных побочных эффектах и противопоказаниях:

• аллергия на ингредиенты средств для наружного применения;
• новообразования (злокачественные и доброкачественные);
• инфекции;
• обострение кожных заболеваний;
• пониженная свертываемость крови;
• психические расстройства;
• сахарный диабет;
• патологии сердца, сосудов, внутренних органов.

При наличии хотя бы одного из противопоказаний лучше проконсультироваться с врачом перед началом лечения. Применения салонных методов невозможно без предварительного обследования.

В заключение приведем главное правило борьбы со стриями: разобраться, почему возникают растяжки, и удалить не только последствия, но и причину.

Что предлагают от растяжек косметические салоны

Когда дома убрать растяжки не получается, на помощь приходят салонные процедуры, признанные эффективными:

• обертывания водорослями;
• фотопигментация;
• микродермабразия;
• мезотерапия;
• шлифовка лазером.

Обертывания показаны при неглубоком залегании стриев. Такой способ терапии дает быстрый результат, потому что питательные вещества проникают вглубь дермы.

Сеансы фототерапии дают результат после десяти сеансов. Краткими фотовспышками активизируют восстановление кожных покровов.

Стимуляция регенеративных процессов с помощью воздуха, смешанного с песком, дает длительный эффект. Выработка коллагена усиливается, и стрии уходят с ягодиц.

Введение под кожу ягодиц сыворотки с активными веществами приводит к омоложению тела.

Лазером выпаривают соединительную ткань рубцов. Такое лечение проходит болезненно, поэтому его проводят под наркозом. Многие методы в косметических салонах используют для борьбы с растяжками только у взрослых. Для подростков терапия более щадящая.

Виды растяжек: красные и белые

В зависимости от возраста стрии бывают разного цвета. Любой разрыв кожи можно назвать травмой. На ее месте кожные покровы припухают, а полосы имеют красный или розовый цвет.

Если растяжка связана с повреждением кровеносных сосудов, то цвет ее более насыщенного цвета. Красные полосы на попе убрать проще. Они сохраняются на ягодицах несколько месяцев, и надо в домашних условиях попробовать заживить шрамы, пока они не заполнились соединительной тканью.

Если обнаружится, что рубцы приобрели лиловый оттенок, значит процесс заполнения пустот соединительной тканью произошел. В этом случае лечение растяжек — длительный процесс.

Как только мелкие сосуды внутри рубцов отмирают, стрии становятся светлыми. Особенностью таких растяжек является то, что скрыть их невозможно, они выпирают над поверхностью ягодиц.

Белые полосы на попе убрать сложнее. Соединительная ткань плохо поддается растяжению, она груба и неэластична. Застарелые стрии реально только сделать менее заметными.

Как избавиться от растяжек на попе в домашних условиях

Учитывая, что причина возникновения стрий кроется во внутренних изменениях в организме одного испытанного эффективного средства для их избавления не существует. Стрии на ягодицах можно уменьшить и контролировать их распространение с помощью определенных методов. В большинстве случаев, одними кремами не обойтись, потребуется комплекс мер. Выбор средств зависит от давности появления и степени выраженности рубцовых полос.

Способы устранения рубцовых полос подбираются индивидуально. Чем больше времени прошло с момента возникновения дефектов, тем дольше курс лечения.

Домашние скрабы и кремы от растяжек на ягодицах

Косметическая индустрия предлагает множество специальных фитосредств для наружного применения. В их состав входят натуральные ингредиенты. Чтобы не переплачивать, аналогичные смеси можно сделать самостоятельно.

Витамины, минералы, которыми обогащены продукты, используемые для изготовления домашних кремов, оказывает положительное комплексное действие на кожный покров. Они стимулируют непрямое деление эпидермальных клеток, увлажняют дерму повышают ее эластичность.

Смесь масел. Соединяют 2 ст. л. оливкового и по одной ложке кокосового и масла ши. Добавляют витамин Е и по 5-6 капель масла бессмертника и грейпфрута. Смесь ежедневно втирают в кожу.

Для борьбы с растяжками также применяют скрабы. Сами по себе они не избавляют от проблемы. Но использование эксфолианта помогает удалить мертвые клетки дермы, что способствует лучшему проникновению увлажняющих кремов, масел, наносимых после скрабирования.

Кофейный скраб. 100 г кофе перемалывают в кофемолке, заливают таким же количеством горячей воды. Добавляют 50 мл масла оливы, перемешивают. Состав втирают в ягодицы.

Процедуру повторяют через день.

Салонные способы устранения растяжек

Старые рубцовые полосы эффективнее убирать с помощью салонных процедур.

Для хорошего результата нередко нужно провести комплексный курс, сочетающий разные методики:

• Обертывание. При незначительных, недавно появившихся стриях применяют талассотерапию – обертывание водорослями или другими продуктами моря.
• Микродермобразия – метод шлифовки дермы микрокристаллами окси-аллюминия. Во время процедуры снимается верхний слой дермы, устраняются мелкие дефекты.
• Лазерный пилинг – шлифовка эпидермиса с помощью лазерного излучения. Преимуществом метода является избирательность воздействия.
• Инъекции. В рубцовую ткань вводят инъекции с гиауроновой кислотой. Вещество восстанавливает коллаген, делает стрии менее заметными. Процедура оказывает мгновенный результат.

Длительность курса зависит от методики и давности образования стрий. Но желаемый результат виден значительно быстрее, чем от применения кремов.

Лечение с помощью массажа

От растяжек на попе помогает массаж. Механическое воздействие на поверхность тела даже без применения специальных техник дает хорошие результаты. Массаж улучшает лимфо- и кровообращение, повышает эластичность волокон дермы.

В домашних условиях можно выполнять разные виды массажа:

• Ручной. Классическая методика улучшающая кровообращение, ускоряющая обменные процессы в эпидермальных клетках. Пред манипуляциями ягодицы смазывают маслами или медом.
• Драйбрашинг – массирование сухой щеткой, без предварительной обработки тела увлажняющими веществами. Чистую сухую кожу массируют круговыми движениями 3-5 минут. После процедуры наносят крем от стрий.
• Гидромассаж. Мощную струю воды направляют на ягодицы, меняя температуру.
• Баночный. Для проведения процедуры понадобятся силиконовые банки, которые придвигают по рубцовым полосам.

Процедура применяют как для лечения, так и для профилактики косметических дефектов.

3.Симптомы и диагностика

Стрии варьируют по длине и ширине, количеству, цвету, локализации, рельефу и прочим характеристикам. Наиболее распространенные места их появления – живот, молочные железы, ягодицы, бедра, плечи. Окраска атрофических полосок может быть самой разной – от почти бесцветной до темной или цианозной; в ширину они могут достигать полутора-двух сантиметров, в длину – до 10 см, располагаясь при этом радиально, параллельно или по иным векторам. Стрии, которые появились менее полугода назад, считаются «молодыми», остальные, соответственно, «старыми». Цвет и рельеф со временем могут меняться; молодые стрии могут постепенно исчезнуть либо остаются на коже перманентно.

Диагностика не составляет для специалиста никаких сложностей: достаточно внешнего осмотра и тщательного изучения анамнеза.

Удаление растяжек лазером

Самым универсальным, эффективным и безопасным признано удаление растяжек лазером.

В “А Клинике” растяжки удаляются при помощи американского лазера Фраксель (Fraxel) и итальянской технологии Дермального радиоволнового оптического термолиза (DROT-терапия).

Фраксель ( Fraxel) способен разрушать рубцовую ткань на глубине до 1,5 мм и стимулировать на этом месте рост нормальной ткани. При этом поверхность кожи не затрагивается. Лазер Фраксель безопасно удаляет растяжки на любых участках тела, в том числе на груди и на внутренней поверхности бедер.

ДРОТ – это объединение в одном аппарате лазерной и радиоволновой энергии. Аппарат, на котором выполняется ДРОТ, дает возможность работать с «горячим» , «холодным» импульсами, а также классическим импульсом СО2 лазера. При этом радиочастотное воздействие, работающее одновременно со всеми импульсами, значительно повышает эффективность лечения, глубоко ремодулируя ткань. Технология «дизайн формы импульса» позволяет подбирать для каждого пациента оптимальные параметры воздействия. Это помогает достигать всех слоев – от поверхностых до глубинных.

Импульсы лазерной системы генерируют микротермальные зоны повреждения, разрушающие рубцовую ткань. На участках, подвергнутых фракционному воздействию, запускаются процессы регенерации, формируется новая здоровая ткань без эстетических дефектов. Количество сеансов, необходимых для улучшения рельефа кожи, определяется индивидуально в зависимости от состояния кожи пациента.

Салонные процедуры избавления от стрий

Все перечисленные ниже процедуры не смогут убрать растяжки на 100%. Максимальный эффект, на который стоит рассчитывать – сравнение рубцов с уровнем здорового эпидермиса и их осветление. Перед тем как решиться на любую терапию, обязательно ознакомьтесь со списком противопоказаний.

Название процедуры	Суть метода	Плюсы	Минусы
Лазерная шлифовка	В течение 1-2 месяцев в кожу втирается крем с аскорбиновой кислотой. После специалист вводит анестезирующее вещество и обрабатывает проблемные участки лазером – выжигает рубцы, снимая верхний слой эпидермиса. Курс – 4-5 сеансов с промежутком минимум 2 недели.	Процедура стимулирует выработку эластина и коллагена, делает кожу мягкой, гладкой, шелковистой. Метод помогает убрать свежие растяжки, а глубокие рубцы делает менее заметными.	Требуется 2 недели на восстановление, на коже появляется краснота и отек – состояние, похожее на ожог. В течение трех месяцев после лазерной шлифовки нельзя загорать.
Химический (кислотный) пилинг	На растяжки наносят сильные кислоты, которые сжигают эпидермис и активируют выработку кожей собственного коллагена. Курс – 4-6 процедур с промежутком 7 дней. Восстановительный период – 10-14 суток.	Эффективная процедура убирает даже застарелые стрии, повышает тургор и эластичность кожных покровов.	Высокоболезненная процедура требует применения наркоза, если для пилинга используется феноловая кислота (самый сильный компонент), высока вероятность возникновения побочных эффектов. Для процедуры есть строгие противопоказания.
Талассотерапия	Для проблемных зон проводят водорослевые обертывания – на тело накладывают листы спирулины или маску из сухой водоросли. Тело оборачивается пленкой и термоодеялом. Через 1 час водорослевая масса удаляется. Курс – 6-12 процедур.	Способствует похудению, выравниванию дермы, делает кожу более эластичной и упругой.	Длительный курс, эффект виден не сразу, не убирает глубокие растяжки.
Мезотерапия	Под кожу вводят витаминный комплекс и вещества, способствующие выработке эластина и коллагена. Растяжки на попе становятся не такими глубокими, после полного цикла могут рассосаться. Курс – 10-15 процедур, проводимых 1-2 раза в неделю.	Повышает упругость кожных покровов, способна убрать пигментные пятна, сосудистые звездочки, целлюлит. Первые результаты заметны через 2-3 сеанса.	Уколы вызывают дискомфорт, после процедуры на коже попы возникают синяки или более серьезные побочные эффекты. Курс дорогостоящий.
Ультразвуковая терапия	Проблемные участки обрабатывают прибором, который создает сверхчастотные механические колебания. Благодаря этому улучшается микроциркуляция крови и лимфоток, ускоряется синтез гиалуроновой кислоты, эластина и коллагена. Курс – 3-12 сеансов, по 15-30 минут каждый.	Вибромассаж эффективно разъединяет деформированные коллагеновые и эластиновые волокна, которые образуют стрии на попе. Ультразвук улучшает проницаемость косметических средств в ткани.	Процедура действенная при сочетании с пилингом, мезотерапией или лазером.

Размеры и количество растяжек на коже

Растяжки могут быть множественными и единичными, этот показатель зависит от степени растяжения кожи и особенностей ее строения. Их размеры варьируются в широких диапазонах и зависят от этих же показателей. Ширина стрии может быть от 1 до 6-7 мм, а длина – от 1 до 10 см.

Рельеф стрий также может быть различным. Они могут выступать над поверхностью кожи, быть втянутыми или вровень с кожными покровами. Эти показатели могут изменяться с течением времени.

Сами по себе растяжки не несут угрозы здоровью человека. Однако они портят внешний вид кожных покровов, создавая внутренний дискомфорт.

Фото “до” и “после” и отзыв пациентки

“На интралипотерапию меня сподвигли особенности фигуры, как бы сильно я не худела – бочкА всегда оставались на месте. Спорт постоянно в моей жизни, но спорт локальные проблемы не решал.

Выбор в пользу Акваликса был сделан благодаря рекомедации доктора Малахова в процессе консультации. Для липосакции – вроде бы не так все запущено, а обертывания – о чем вы? Это несерьезно.

Ощущения при инъекции странные, но вполне терпимые.

Результы приятно удивляют! Все как обещали 🙂 ! Все очень реально! Неоспоримый плюс Акваликса в том, что с его помощью можно убрать что то конкретное, то есть ту локальную проблему, которая мешает для идеальной картинки “себя любимой”!”

Профилактика целлюлита на начальных стадиях

Желательно начать действовать, не дожидаясь уродливых бугорков.

Основной целью будет являться изменение образа жизни и тщательный уход за собой:

1. Постоянная двигательная активность – небольшая утренняя зарядка, прогулки пешком иди на велосипеде;
2. При длительном нахождении в статичном положении необходимо выполнять разминочные упражнения для ног и спины;
3. Сбалансированное питание и питьевой режим;
4. Сауна или баня;
5. Самомассаж и использование косметических средств для профилактики целлюлита;
6. Салонные процедуры для улучшения состояния кожи;
7. Прием витаминов и биодобавок;
8. Снижение уровня стресса и тревожности. 

В любом деле важна мотивация: при достаточно сильном желании возможно добиться потрясающих результатов.

Чтобы тело было стройным и подтянутым, нужно о нем постоянно заботиться: обеспечивать полноценный сон, здоровое питание и достаточную физическую нагрузку.