Забота о мужчине

Как заботиться о себе?

Часто женщины не понимают, что значит «забота о себе». Они не знают другой жизни кроме той, что им сейчас диктует окружение.

Обществу при этом хорошо и удобно. Мужу удобно, что жена справляется сама с домашним хозяйством, работодателю выгодно, что женщина работает на износ…

А что же нужно самой женщине? Что дает ей силы просыпаться по утрам? Что подпитывает тот самый внутренний ресурс, которым она щедро делится с окружающими?

Поймите правильно: любить себя – не значит сутками лежать на диване или «поселиться» в тренажерном зале и салонах красоты.

Забота о себе включает три взаимосвязанных области

1. Тело. Тело – это не просто физическая оболочка, а храм души, о котором нужно заботиться. Что это значит?

Правильно питаться. «Мы – то что мы едим», и если ваше питание на 90% состоит из фаст-фуда и бутербродов, нужно срочно менять свое отношение к телу.

Физические упражнения. Да, попа-орех – это здорово, но нужно заниматься спортом не потому, что все так делают, а потому что вам это нравится.

Если после хорошей пробежки вы чувствуете прилив сил и приятную усталость – занятия идут на пользу.

Если же только ощущаете себя разбитым марафонцем, у которого сердце колотится где-то в горле – ищите более приятный для вашего организма вид спорта.

Внешность. Посмотрите в зеркало: кого вы видите? Если на вас смотрит уставшая женщина с безжизненным взглядом, нужно что-то менять!

Не для мужа, не для коллег, а для себя! Сделайте прическу, которую видели в журнале, но не могли решиться! Купите себе новое платье, наденьте туфли на каблуке, а не удобные стоптанные кеды!

Красивая одежда преображает женщину. Сразу выпрямляется спина, а движения наполняются чарующей грацией.

Полноценный отдых. Наша жизнь – бесконечная череда забот и хлопот, но разве ваше здоровье не важнее?

Наполеону хватало четырех-пяти часов сна в сутки. Может, этим и объяснялась его кровожадность и желание вести войны?

Не воюйте со своим организмом, послушайте его и пожалейте. За двадцать минут, пока вы лежите в пенной ванне, мир не перевернется, зато вы зарядитесь позитивными эмоциями и расслабитесь.

Следите за здоровьем. Мы идем к врачу когда становится уж совсем плохо. Китайская мудрость гласит, что болезнь нужно лечить не за три дня до смерти, а за три года до ее появления.

Конечно же, все предвидеть невозможно, но профилактика и здоровый образ жизни еще не вредил никому!

2. Душа. Это святилище, внутренний мир женщины. То, чем она живет, откуда черпает вдохновение. Что включает в себя забота о душе:

• релаксация (медитация, расслабление, прогулки);
• новые эмоции (путешествия, знакомства);
• творчество и хобби;
• досуг (чтение, просмотр фильмов);
• приятное общение;
• шоппинг.

3. Разум. В эту категорию входит все, что связано с саморазвитием женщины:

• образование;
• составление планов и целей;
• повышение квалификации;
• саморазвитие.

Важно достичь баланса во всех трех областях – тогда женщина будет чувствовать себя спокойной и счастливой. Многие утверждают, что женщина – это сердце семьи

Если она будет отдавать всю себя мужу и детям, и ничего не оставлять для себя, очень скоро «сердце» начнет давать сбои

Многие утверждают, что женщина – это сердце семьи. Если она будет отдавать всю себя мужу и детям, и ничего не оставлять для себя, очень скоро «сердце» начнет давать сбои.

И каждый раз, когда вы отмахиваетесь от своих потребностей, вы лишаете себя физических и душевных сил.

Организм – штука сложная. Его не поставить на зарядку, как севший аккумулятор

Поэтому важно постоянно и планомерно заботиться о себе

Многие конфликты в семье связаны именно с тем, что женщина «выгорает». Ваши близкие привыкли к тому, что вы все время отдаете силы, любовь, энергию и ничего не просите взамен.

Не все понимают, что у жены и мамы тоже есть свои желания, интересы и потребности.

Ваша первостепенная задача – соблюдать баланс. Помните, забота о себе – не эгоизм, это гарантия вашего физического здоровья и душевного равновесия.

Дайте себе установку: хотя бы полчаса в день уделять себе. Не срываться с места по первому зову мужа и не уходить с головой в домашнюю рутину.

Муж с сыном и без вашей помощи смогут собрать конструктор, а окна помыть можно и завтра…

Просто научитесь расслабляться. Вы удивитесь, но будете успевать гораздо больше, и при этом чувствовать себя не выжатым лимоном, а красивой и успешной женщиной!

А как вы заботитесь о себе?

Алла Пилипюк, Фаза Роста

Не забывайте о финансовых вопросах

Здесь всё просто и понятно. Оплачивайте свои счета. Иногда финансы очень тяжело начать контролировать. Особенно если вы и в других вопросах никак не можете взять себя в руки. Порой бывает страшно даже проверять состояние вашего банковского счёта, ведь потом вы будете осуждать себя за то, сколько денег потратили на бесполезные вещи или обеды в кафе.

Найдите способ отслеживать свои расходы. Если вы будете уверены в том, что вам хватит денег на всё необходимое, то вы будете чувствовать себя гораздо увереннее.

Если у вас получается всё вышеописанное, вы можете собой гордиться. В некоторые моменты нашей жизни позаботиться о себе такими не совсем приятными способами особенно непросто. Но вы можете это сделать.

Как поблагодарить мужчину за заботу

Выразить благодарность можно несколькими способами.

Вы можете сказать мужчине о том, как вам приятно от его заботы, как вы цените его внимание. Также можно выразить признательность невербально: теплым взглядом, крепким объятием

Мужчины, как и женщины, чувствуют проявления тепла и любви.

Также вы можете ответить взаимным знаком внимания: приготовить вкусный завтрак или прийти на следующее свидание в неотразимом образе. Ведь мужчине очень приятно видеть свою женщину в платьях, с прекрасным макияжем и уложенными волосами. Ваша ухоженность и невероятный облик тоже подарок для мужчины.

Я люблю тебя.

Варианты:

• Я люблю, когда ты улыбаешься.
• Я люблю твои руки.
• Я люблю твои объятья.
• Я люблю смотреть на тебя, когда ты мастеришь.
• Я люблю твой голос.
• Я люблю слушать, как ты сопишь во сне.
• Я люблю и твой растерянный вид.
• Я люблю твои рубашки, галстуки и носки.

Когда Вы говорите «Я люблю…», Вы обращаетесь к нему сердцем. И его сердце отзывается в ответ. Он чувствует всем своим существом, что Ваша любовь непоколебима и безусловна. Он перестает бояться своей уязвимости и обретает способность выражать свою любовь в ответ. Разве это не то, чего вы хотите?

• «Женщина, которая может сказать о своей любви открыто и сильно, – это подарок судьбы».
• «Для меня слова очень важны. Но если эти слова сопровождает любящий взгляд, а еще лучше нежное прикосновение или объятие, это просто кайф!»

Итак, если Вы захотите показать Вашему мужчине, как много он значит для Вас, применяйте все фразы, о которых шла речь. Пусть Ваше мудрое чутье подскажет Вам, как и в каких комбинациях делать это. И Вы станете для него единственной и неповторимой.

По материалам — lady-journal.info

Фразы восхищения

Комплименты и похвалу любят представители обоих полов. Если для девушки это – очередное доказательство ее неотразимости, то для парня – настоящие фразы-ловушки, за счет которых можно добиться от него исполнения конкретной просьбы, повысить самооценку, сделать приятно любимому человеку.

Какое внимание нужно мужчине? Ответ простой: регулярное. Старайтесь каждый день находить повод для комплимента своему партнеру

Ведь для мужчин очень важно, когда их поступки и достижения оценивают по достоинству, замечают и хвалят. Это мотивирует к дальнейшим действиям, способствует укреплению союза

Смоделируем ситуацию: мужчина устроил романтический ужин при свечах, заранее позаботился о том, чтобы решить бытовые проблемы, полностью освободил вас от хлопот по дому. Искренне поблагодарите его за это, покажите, как вы цените заботу, как рады сюрпризу, скажите мужчине, что он – самый лучший. Комплименты и благодарности от вас – это повод для гордости за самого себя, мотивация снова и снова делать вам приятно.

Но восхищаться избранником тоже нужно уметь. Ваши слова должны быть отражением вашего собственного состояния рядом с мужчиной. Когда он понимает, как хорошо вам рядом с ним, он доволен собой и стремится укреплять отношения, в которых его так ценят.

Каким может быть нежное обращение к мужчине, выражающее восхищение и благодарность:

• Ты невероятный, ты всегда безошибочно угадываешь мои желания.
• Любимый, как приятно, что ты решил забрать меня с работы, день выдался таким тяжелым.
• Ты – мой герой, я верю, что ты точно реализуешь свою цель.
• Ты так ловко водишь машину, с тобой я чувствую себя в полной безопасности.
• Ты такой молодец, что сумел воплотить задуманное, у меня бы это вряд ли получилось.

Немаловажны и слова заботы любимому. Они демонстрируют вашу любовь, искренние чувства, желание быть рядом и во всем помогать. Примеры:

• Я хочу приготовить для тебя что-то необычное, что бы ты выбрал?
• Милый, ты устал на работе, отдохни, а я заварю тебе чай.
• Поваляйся сегодня в кровати подольше, я сама приготовлю завтрак.
• Давай сходим на концерт твоей любимой группы.
• Хочешь, я помогу тебе с проектом, ты ведь так устаешь.

Подобные формулировки и предложения показывают, что человек вам небезразличен, вы искренне заботитесь о нем и стремитесь помочь.

Важно: всего должно быть в меру. Между «перехвалить» и «недооценить» очень тонкая грань, и балансировать иногда сложно

Если осыпать мужчину слишком большим количеством комплиментов, это может иметь несколько последствий:

1. Он заподозрит неладное, особенно если ранее вы не высказывались в его адрес так часто. И кто знает, что конкретно может подумать ваш мужчина?
2. Получится обратный результат. Ваш партнер расслабится, решит, что достиг всех высот, женщина его обожает, зачем совершенствоваться и чего-то добиваться дальше, если уже все есть? Так вы получите рядом большого ребенка, которому не интересно развитие отношений, его устраивает текущий расклад.

Кроме того, слова, повторяющиеся слишком часто, теряют ценность, становятся обыденностью, не выражают тот смысл, который в них закладывали изначально.

Какой следует вывод? Слова – мощное оружие, способное значительно влиять на мужчину. Задача мудрой женщины – грамотно им воспользоваться, чтобы поднять самооценку своего партнера, выразить свои чувства и одновременно мотивировать на новые свершения ради нее самой.

Просмотров: 4256

10 лучших техник для самостоятельной заботы

Как начать заботиться о себе? Я предлагаю программу самостоятельной работы, которая займет 10 дней и включает 10 техник, которые затрагивают все три аспекта заботы о себе.

Изначально все мы функционируем в режиме «автопилот», при котором заботимся о себе так, как запрограммировано родителями – и это далеко не всегда лучший вариант.

Подробнее об этом читайте в статье «Насилие над собой».

Для переключения на режим «забота о себе» нужно принять взрослое решение (то, которое принимается осознанно, с полным пониманием, что именно предстоит делать, и готовностью соблюдать условия, несмотря на внутреннее сопротивление).

Границы заботы

Как ни странно, настоящая забота имеет свои границы. Гиперопека никогда не являлась здоровой заботой родителей о своих детях или детей о своих родителях. Окружать заботой нужно в меру, так как чрезмерная забота расслабляет, балует и разрушает объект, на который она направлена. Человек должен взаимно делиться любовью, поддержкой и заботой, а не только получать все это в одностороннем порядке. В своей заботе необходимо ориентироваться на потребности человека, к которому она проявляется, а не на свои амбиции или желания. Тогда радость от ее проявления будет у двух сторон хороших действий. Проявление нежности и заботы — это необходимость не только для членов семьи, но и для окружения, ведь мы, люди, должны помогать друг другу.

Мужчина тоже нуждается в заботе. Но проявлять заботу о мужчине нужно особым образом, не превращаясь в «мать». В данной статье мы рассмотрим различные способы правильного проявления заботы о мужчине.

Чем он занимается и интересуется

Пусть мужчина не академик, но если сфера его интересов лежит в практической плоскости — ну например в области ремонта автомобилей, значит это уже хорошо. Для мужчины вполне достойное занятие, а при «прямых» руках и «светлой» голове вполне способное не просто обеспечить кусок хлеба для семьи, но и те самые искомые два выезда в год на популярные мировые курорты.

Конечно, этот пункт напрямую с заботой о тебе не связан, но его вполне можно назвать «сопутствующим». Все же, материальная сторона играет пусть не ключевую, но иногда весьма значимую роль в жизни современных пар. Вот, кстати, вспомнился мой знакомый — специалист по двигателям внутреннего сгорания. Человек без высшего образования, но Специалист с большой буквы. Разбирается в иномарках так, что к нему в очередь заблаговременно записываются. Недавно купил квартиру в самом центре города-миллионника и сделал дорогой дизайнерский ремонт. Счастливый муж и отец семейства. Проявлять заботу о жене и детях значит для него много больше, чем собственное «я».

Чего женщине не стоит брать на себя?

Почему мужчина в семейных отношениях ведет себя недостойно? Часто это происходит, когда женщина выполняет мужские обязанности. Возможно, она хочет таким образом заслужить любовь, поощрение, благодарность. Но выходит иначе – мужчина становится инфантильным, грубым, жестоким. Просто мужская сила реализуется через принятие ответственности за семью и выполнение мужских обязанностей. На сайте «Валяевы и К» https://valyaeva.ru/ есть полезные статьи о женской роли в любовных отношениях и о том, как пробудить в себе женственность, чтобы не лишать мужа внутренней силы.

Чего еще не стоит делать женщине:

• тянуть бюджет – неплохо, если хобби или любимое дело приносит деньги, но основной доход должен приносить муж;
• заниматься мужским бытом – иногда проще самой забить гвоздь, чем дождаться мужа с работы, но не стоит делать это регулярно;
• терпеть агрессию и оскорбления – это психология жертвы, так вы даете понять, что это приемлемо.

Женщина должна научиться доверять мужчине, полностью положиться на его защиту и покровительство. Пусть муж зарабатывает деньги, принимает сложные решения, а жена будет лишь поддерживать его и вдохновлять.

Что делать с прыщами?

Иногда даже тщательный уход за кожей не предотвращает появление прыща на лице в самый неподходящий момент. Это касается не только подростков, но и взрослых. Прежде всего, не выдавливайте и не вскакивайте его, даже если вам очень хочется и вы думаете, что так прыщ быстрее заживет. Попытка выдавить прыщ сделает кожу более чувствительной, кожа в этой области станет раздраженной, и прыщ станет еще более заметным. Это также может привести к образованию рубцов.

Лучше всего поступить следующим образом:

• Приложите теплый компресс. Он поможет смягчить ткани в области воспаления, а это даст гною выйти на поверхность.
• Используйте очищающие средства без мыла. Мыло пересушивает кожу и только сильнее стимулирует работу сальных желез. В итоге прыщей может стать только больше, а сама кожа будет шелушиться.
• Применяйте кремы и мази. Американская академия дерматологии рекомендует безрецептурные кремы, содержащие пероксид бензоила, салициловую кислоту и серу.
• Прикладывайте пакеты со льдом, если чувствуете боль.
• Не забывайте, что прыщи можно скрыть и с помощью макияжа. Выбирайте косметику, которая не закупоривает поры.
• Если проблема вас очень беспокоит и доставляет физический и моральный дискомфорт, не бойтесь обратиться к дерматологу и психологу. Часто снижение стресса из-за проблем с кожей помогает быстрее от них избавиться.

Женская забота о мужчине. Как заботиться о мужчине в 2018 году

Инструкция

1 Мужчина легко простит немытые тарелки и пригоревшие котлеты, но долго будет помнить, что жена не поинтересовалась, как у него дела. Именно искренний интерес к жизни мужа свидетельствует о заботе. Но здесь главное не перестараться. Постоянные звонки и слишком навязчивые расспросы воспринимаются сильным полом как попытка ограничить свободу. Если вы видите, что мужчина занят или слишком устал, чтобы разговаривать – перенесите беседу на другое время.

2 Заботливая жена доверяет своему мужу и не контролирует его слишком сильно. Она дает ему возможность проявить себя. И даже если у мужчины что-то не получается, она поддерживает его и дает шанс все исправить. Такое поведение помогает мужчине поверить в себя, понять, что он – сильный и все может. Тогда он будет отвечать искренней благодарностью на заботу жены.

3 Женщина, которая заботится о своем мужчине, поддерживает его во всем. В общении с родственниками и друзьями она всегда на его стороне. И даже если партнер неправ, жена поговорит с ним об этом наедине, чтобы не выставлять своего мужчину в невыгодном свете перед посторонними. Эта забота о репутации партнера всегда достойна уважения.

4 Любящая жена заботится о здоровье мужа. Она готовит полезную, не слишком жирную пищу, инициирует занятия спортом и прогулки на свежем воздухе. Она понимает, что мужчины сами редко задумываются о здоровье, поэтому следит за его физическим и психологическим состоянием. Причем не заставляя насильно заниматься спортом, а показывая все на собственном примере. Мужчина не захочет отставать от супруги и обязательно займется собой.

5 Заботливая женщина старается понять своего мужчину, поставить себя на его место. Она оказывает ему дружескую поддержку и дает материнское тепло

При этом она понимает важность физической близости и дает любимому то, что он хочет. Именно такая женщина – мечта миллионов мужчин. И встретив ее, они боятся потерять свое счастье и спешат заключить законный брак, оформив отношения

И встретив ее, они боятся потерять свое счастье и спешат заключить законный брак, оформив отношения.

Особенности поведения нелюбящего мужчины

Взрослые люди умеют мастерски притворяться. Однако долгое время играть в чувства или прикидываться любящим вряд ли удастся. Имитация искренности, заботы и тепла забирает много сил. Потому интерес к таким манипуляция быстро пропадает.

Если мужчина не любит по-настоящему, как он себя ведет? Психология помогает разобраться. Чтобы выявить отсутствие чувств, рекомендуется учитывать следующие признаки:

1. Отрешенный взгляд, отсутствие потребности в прикосновениях. Человек не слушает женщину.
2. Отсутствие необходимости в совместном времяпрепровождении наедине. Мужчина предпочитает больше находиться в компаниях и развлекаться с друзьями. При этом свою спутницу он попросту игнорирует.
3. Совершение поступков назло. Мужчина часто действует вопреки просьбам женщины.
4. Агрессивность к партнерше.
5. Неприкрытый флирт. Это наиболее опасный сигнал. Если мужчина в обществе своей женщины позволяет себе заигрывать с другими женщинами или старается как-то проявить себя, стоит понять, почему это происходит. Такой признак часто свидетельствует об угасании чувств.

Если мужчина сказал, что не любит, психология проста – вполне вероятно так и есть. Обычно женщины безошибочно определяют угасание чувств. При этом на смену тепла приходит холодность. Указанное проявление считается лишь дополнением. При этом оно может и отсутствовать.

Если люди познакомились недавно, но мужчина настойчиво предлагает женщине интимную близость в качестве благодарности, вряд ли он испытывает искренние чувства. В такой ситуации речь о любви не идет. Секс должен происходить по соглашению партнеров. Оба должны быть психологически готовы к интиму.

Доверие

Любящий мужчина способен доверять своей даме. Конечно, есть множество оговорок, такие как, например, неуверенность в себе, но в целом, крепко любящий мужчина не будет постоянно подозревать спутницу своей жизни в каких-либо связях на стороне и строить скандалы на необоснованной ревности. Безусловная любовь существует только вместе с безусловным доверием.

Иногда женщины могут усомниться в искренности чувств партнера по жизни. Однако есть несколько характерных признаков, наличие которых точно указывает на действительную любовь мужчины. К этим признакам относятся сексуальное желание, проявление заботы, оказание внимания, верность даме, уважение и доверие по отношению к ней.

Фото: Pixabay

Как проявляется забота мужчины о женщине. Забота как проявление любви у мужчин

Отличия между заботой и галантностью

Мужчин с детства учат доказывать свои поступки не словом, а делом. Правильное воспитание заключается в обучении мальчика умениям подавать руку даме при выходе из транспорта, открывать перед нею двери и помогать нести тяжелые предметы. На деле лишь немногие мужчины соответствуют критериям истинного джентльмена. Перевоспитать же других практически невозможно, хотя некоторым женщинам это удавалось.Если же вы встретили галантного кавалера, не стоит принимать его ухаживания как однозначную симпатию. Галантность (обходительное отношение, подчеркнутая вежливость, любезность) – это формальность, проявление достойного воспитания. Забота же означает совокупность действий по отношению к кому-либо, направленных на благополучие объекта. Желать благополучия другому человеку могут лишь любящие люди.

Итак, о правильной заботе:

1. Начни с заботы о себе. Только если ты любишь себя и умеешь заботиться о себе, то сможешь позаботиться о своей девушке. Работай над этим — это не так просто, как кажется.

2. Вкладывай в прокачку девушки время, деньги, энергию. Постоянный личностный рост — это высший признак заботы.

3. Уважай свою девушку. Относись к ней так, как бы ты хотел, чтобы она относилась к тебе.

4. Прими, что внутри она маленькая девочка. Позволь ей такой быть!

5. Вливай в нее эмоции — подсади на себя.

6. Постоянно работай над отношениями. Научишь правильно ссориться и решать конфликты. Не допускай рутины. Твоя женщина не должна сомневаться в выборе тебя. Это и есть забота.

7. Выполняй свои мужские обязанности. Решай ее проблемы или помогай их решить. Научись брать ответственность за вас двоих. Зарабатывай и защищай ее.

8. Давай ей отличный секс

Это важно. Мегаважно!

Мужчина! У тебя наверняка есть друг с такой проблемой.

Перешли ему эту статью! Возможно, именно благодаря тебе, он выйдет из френдзоны и сможет покорить девушку, которая ему сильно нравится!

С верой в тебя и твой успех,

тренер по личностному росту, основатель академии Akloni,

Антон Гломозда.

Что же тогда можно считать истинной заботой о себе?

Истинная забота – это забота матери о своем ребенке. Это забота, обеспечивающая здоровье, комфорт и безопасность. Это забота, цель которой – делать жизнь ребенка лучше и лучше. Это забота не является слепым потаканием всем желаниям ребенка, ведь исполнение некоторых желаний не всегда идет на пользу ребенку. И главное – эта забота должна быть постоянной и непрерывной, систематичной и целостной.

Разумеется, человек не может всю жизнь оставаться ребенком, полагающимся на материнскую заботу. Однако это вовсе не значит, что пропадает возможность обеспечить себя истинной заботой. Стиль жизни, направленный на постоянное поддержание здоровья, на реализацию своего потенциала, своей мечты, соблюдение баланса в работе и досуге – это истинная забота о себе. Принятие такого образа жизни – тяжкий труд, однако цена стараний не выглядит такой уж высокой на фоне полученных взамен этого здоровья, счастья и внутренней гармонии.

Беря на себя ответственность за собственное здоровье и благополучие, проявляя постоянную заботу о себе, человек одновременно становится для себя адекватным Родителем, и ведет себя как Взрослый. Это означает, что человек начинает создавать свою жизнь такой, что бы необходимость убегать от нее даже не появлялась, начинает заботиться о себе в долгосрочной перспективе.

Вопрос психологам

Спрашивает: Елена

Категория вопроса: Отношения

02.02.2015

Здравствуйте!Мне 25,мы с моим парнем ровесники,встречаемся год и два месяца,живем вместе год.Сейчас мне очень мало того,что меня радовало в начале отношений,его заботы все меньше,может прийти с работы,сесть за компьютер и молчать,дежурно поздоровавшись,в принципе слова благодарности-элементарное спасибо за ужин или что-то,что сделала нужно прямо просить у него..Мне всегда казалось если я так поступаю,и стараюсь для него,то и он будет умножать эти чувства,а в итоге чувствую себя чуть ли не служанкой..Может вот так не общаться,а потом ложится и просит погладить его(каждый вечер),когда я все это рассказываю,что хочется поменять мне,он считает что у нас достаточно обьятий и т.д,а мне мало ласки,заботы,хочется чтоб сам принес чай,проявлял ласку,интерес к моим делам…В сексе все это есть,но мне хочется чтобы этим были наполнены отношения,день,в нем есть эти чувства,но вот я стала видеть что эгоизм берет верх,он сам говорил всегда что ему хочется чувствовать много любви от меня,так как друзей всегда не хватало,и сложные отношения с людьми..Весной,летом,когда я уезжала к родителям на день-два-три звонил,кричал что ему плохо,а я далеко и не люблю его,скучает..Сейчас я могу приехать,и даже не увидеть его потребности во мне,хоть он и говорит что она есть,и что любит,мол ну вот он такой человек,но я четко говорила какие проявления любви хоть и в мелочах моей душе нужны.А то пропадает желание быть в настроении и стараться,когда это воспринимается как должное и не ценится…как мне кажется..Он видит что я плачу из-за этого,я говорю конкретно чего мне душевно не хватает,а все по действиям так-же…говорит:ты ведь тоже мне не все даешь,чего я хочу..

Мне мало внимание от парня (1 ответ)

ТОП лучших советов психологов

Мне мало внимание от парня (1 ответ)

Мало внимания от парня, боюсь расстаться (1 ответ)

Мне недостаточно внимания и заботы от своего парня (2 ответа)

Все советы психологов (всего 431767 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Психолог онлайн БЕСПЛАТНОили обратитесь к психологу по скайп или анонимно

Хватит! Читать советы для других людей!

Получите Ваш бесплатный советпсихолога прямо сейчас

Или…
Найдите ответ на свой вопрос!В базе из 400 тысяч советов

Советы по категориям

Отношения
Семья
Секс
Дети
Здоровье
Красота и внешность
Работа, бизнес, карьера
Стресс и депрессия

Пищевое поведение
Кризисы
Зависимости
Страхи и фобии
Сон и сновидения
О смерти
Самопознание
Эмоции и чувства

Деньги
Отдых
Я и психолог
Психология и психологи
Интересно
Другое
Все советы психологов

Как правильно заботиться о мужчине. Как правильно заботиться о муже?

Казалось бы, забота о муже, что может быть проще? Стирать, убирать и готовить вкусный ужин, вот она, женская забота! Но на удивление многие женщины умудряются заботиться о своих мужчинах не правильно и тем самым постепенно разрушают то светлое чувство, которое называется любовь! Вы наверняка слышали о роли жены, матери, сестры и дочери в отношениях с противоположным полом? Так вот самая распространенная ошибка женщин состоит в том, что они соотносят заботу с ролью матери. На первый взгляд, это кажется логичнее всего, ведь мама всегда проявляет заботу, бдительность и даже контроль, но на самом деле материнская забота принимается мальчиком только до двух лет, а затем начинается вечная песня «Я сам», которая сопровождается обидами, ссорами и ущемленным эго маленького мужчины.

Поэтому те женщины, которые постоянно спрашивают своего мужа:

— Ты руки помыл?

— А шапку надел?

— Не пей холодное, а то горло заболит!

делают в их глазах самого себя маленьким мальчиком, который сам не в состоянии ничего решить и сделать. Запомните, контроль, опека и четкие указания противопоказано применять к взрослым состоявшимся мужчинам – нашим мужьям! Я уже писала об этом в статье: «», но повторюсь и скажу еще раз: «Когда вы контролируете мужа, вы даете ему понять, что он ничтожество и самостоятельно справиться с тем или иным  вопросом он не может. Поэтому такое ваше поведение приведет лишь к тому, что ваш муж потеряет веру в себя, перестанет себя уважать, а вас любить».

Как же правильно заботиться о муже? Забудьте о материнской заботе и начните заботиться с позиции «жена», кем вы собственно и являетесь. Это не значит, что вы теперь должны все время молчать и не давать мужу надеть шапку, если на улице холодно. Вовсе нет. Ново всех ваших фразах будет звучать не контроль, как ранее, а именно забота и беспокойство.

— Дорогой, сегодня на улице так холодно! Может, ты наденешь шапку?

Или

— Любимый, ты только недавно переболел ангиной. Думаешь, что уже можно есть мороженое?

Вопросы в такой формулировке не задевают мужской гордости и дают ему право выбора, в тоже время в них звучит ваша забота о его здоровье.

Подумать только, если задать вопрос по-другому, то можно получить совсем другую реакцию, совершенно иной результат. Поэтому каждый раз, когда хотите что-то указать своему мужчине, вспомните, как правильно заботиться о муже и подберите правильные слова, чтобы его гордость и ваши отношения не пострадали. Ведь когда мужчине говоришь напрямую: «Надень шапку, на улице холодно», то это звучит, как приказ и у нормального мужика начинается защитная реакция «сделать наоборот». Как правильно заботиться о муже? Будьтеи ваши отношения всегда будут полны любви и нежности.

Условие наполнения мужчины

Прежде чем исследовать методы наполнения, хочу подчеркнуть базовое правило. Звучит оно так: без чувств ничего не получится. Даже если вы станете делать все из этого списка каждый день, но при этом не будете любить мужчину, уважать его и верить в него — ничего не получится. Зачастую именно прекрасные, идеальные, хорошие жены мужчин как раз-таки не наполняют, а наполняет его какая-нибудь любовница или девочка с работы, которая смотрит на него, будто на Бога.

Мы наполняем своих мужчин не потому что это долг, не потому что так надо, не потому что хотим быть хорошей женой и гарантированно иметь хорошее будущее. Мы наполняем, потому что любим, потому что он — это наш выбор, потому что он — это наше зеркало и мы любим его так же, как себя.

Будьте честными с собой, без этого невозможно развитие. Ответьте себе откровенно: любите ли вы его? Хоть немного? Есть ли в вас это ощущение, от которого в груди становится светлее и шире? Или, может быть, там обиды? Страхи? Претензии? Ожидания? Вы в него действительно верите?

Наверное, многие встречали эту историю, и вы можете ее пропустить, а для тех, кто не читал, я повторю. История про Генри Форда и его жену, из книги Дороти Карнеги.

«В конце девяностых годов прошлого века в одной электрической компании работал молодой механик за $ 11 в неделю. Трудился он по 10 часов в день. Приходя домой, он часто полночи работал у себя в сарае, пытаясь изобрести новый тип двигателя.

Его отец, фермер, был уверен, что юноша зря тратит время. Соседи считали его сумасшедшим. Все над ним смеялись, и никто не верил, что из него что‑то получится. Никто, кроме его жены. Она помогала ему по ночам работать в сарае. Зимой, когда рано темнело, она держала над ним керосиновую лампу. Руки ее синели, зубы стучали от холода. Но она так верила, что его двигатель будет работать, что он прозвал ее Верующей.

После трех лет изнурительного труда в старом кирпичном сарае они, наконец, добились своей цели. Это произошло в 1893 году, незадолго до тридцатилетия изобретателя.

Однажды соседи услышали доносящиеся из сарая странные звуки. Подбежав к окнам, они увидели, как этот чудак, Генри Форд, и его жена тряслись по дороге в коляске без лошади: коляска катилась сама по себе! Им удалось доехать до угла и повернуть назад к сараю. Мотор работал.

Этим вечером родилась новая индустрия — автомобильная, которой суждено было стать ведущей в США. И если Генри Форда можно назвать отцом автомобилестроения, то миссис Форд — несомненно, мать этой индустрии.

50 лет спустя Генри Форда, верившего в реинкарнацию, спросили, кем бы он хотел быть в следующей жизни. ‘Мне абсолютно все равно, — ответил он, — главное, чтобы рядом со мной была моя жена’. До конца жизни он звал ее Верующей и хотел провести с ней вечность.

Каждому мужчине нужна такая верующая женщина, которая находится рядом, когда обстоятельства складываются не очень удачно. Когда все идет кувырком, все валится из рук, мужчине нужна женщина, которая поддержит его уверенность в себе, давая ему понять, что ничто не поколеблет ее веры в него. А если и жена в него не верит, то кто же тогда поверит?»

Таких историй можно написать бесчисленное множество, потому что вера и любовь творят самые большие чудеса в этой вселенной. Но без них невозможно создать ничего действительно стоящего. Если ваше сердце заполнено обидами к своему мужчине, то не нужно читать дальше о наполнении — займитесь практиками освобождения своей любви: напишите терапевтические письма в обе стороны, сделайте практику прощения и очищения сердца, напишите список благодарностей своему мужчине и подарите ему, сделайте коллаж с его хорошими качествами, вспомните все те моменты, когда он вас приятно заводил, когда между вами были искры и когда душа откликалась радостью на его жесты.

И не приступайте к практикам наполнения мужчины, пока внутри вас не родится желание видеть своего мужчину властелином его личной империи. Только тогда можно осваивать первый пункт наполнения.

Наконец, самое интересное

Как показать мужчине, что он нужен

Парню всегда важно слышать от женщины, что он дорог, понимать свою ценность для нее и осознавать: девушка полностью удовлетворена своим выбором. Как продемонстрировать это мужчине?

1. Забудьте о модном нынче феминизме, равноправии и самостоятельности. Не бойтесь показаться слабой женщиной, пусть партнер будет сильным. Какие слова любят мужчины в этом случае? «Без тебя я не справлюсь», «только ты так хорошо разбираешься в этом», «ты у меня самый сильный», «не представляю свою жизнь без тебя», «не знаю, как жила до встречи с тобой», «ты – мой, ни за что не отпущу», «ты мне очень дорог» и другие.
2. Просите о помощи, когда она действительно необходима, – парням нравится осознавать свою незаменимость и полезность. «Ты мой защитник», «мой герой», «мой самый надежный помощник» – вот лишь несколько примеров выражений, которыми вы точно доставите мужчине удовольствие.
3. Рассказывайте, что скучаете по нему, любите и очень ждете. «Время без тебя тянется медленно», «мне было грустно без тебя», «только с тобой я чувствую себя полностью комфортно» – это сильные психологические фразы для женщин, с помощью которых вы повысите самооценку мужчины, расскажете ему об искренности чувств, продемонстрируете нежность и любовь.
4. Хвалите его до, во время и после секса. «Ты – лучший любовник», «ты делаешь мне безумно приятно», «в постели ты творишь чудеса» – это фразы, которые хочет услышать каждый мужчина. Ведь интимный аспект – один их важнейших в отношениях. Уверенность в собственных сексуальных способностях, понимание, что он полностью удовлетворяет партнершу, заставляет мужчину гордится собой, ценить женщину, позволяет быть счастливым рядом с конкретной девушкой.

Регулярно повторяйте слова мужчине о том, что он нужен

Вам важно доказать, что в ваших глазах он – настоящий герой, и тогда избранник будет готов на все новые подвиги ради вас