Грег Ковач «Канадский Колосс» и его короткая история жизни

Принципы и философия бодибилдинга от Ковача [ править | править код ]

В плане философии бодибилдинга Грэг был настоящим стоиком. Вот его принципы:

«Избегай комфорта! — советовал он. — Если чувствуешь, что упражнение стало тебе приятно, бросай его! Если ты отыскал какое-то движение, от которого тебя тошнит, берись за него: значит, оно даст максимальный толчок росту. Дискомфорт и комфорт — две важные составляющие тренинга, которые прямо указывают на состояние рабочих мышц. Когда упражнение неприятно — это сигнал того, что мышцы к нему не готовы, другими словами, слабы. Получается, ты нащупал свое слабое место, вот и берись устранять недостаток.

Второй важнейший аспект идеологии — это регулярный тяжелый тренинг. Только настойчивость и постоянство обеспечивают рост массы. Перерывы неизбежно приводят к откатам в рабочих весах, а это сбивает всю физиологию, в том числе и гормональную, мешает организму приладиться к нагрузкам за счет повышения силы и увеличения объемов мускулатуры.

Бодибилдинг — глубоко психологический спорт. Диета требует колоссальной самодисциплины. И на тренировке ты должен все время работать головой. Когда я в зале, я не думаю ни о чем, кроме тренинга».

Антропометрия бодибилдера

Глядя на фотографию такого гиганта, многие коллеги по цеху ему попросту завидуют. Ведь не все бодибилдеры могут поднимать сверхтяжелые гантели. На видео-тренировках видно, как парнишка легко справляется с наклонным жимом лежа, используя вес гантель в 305 кг.

Порой, даже во время тренировок, ему приходилось заказывать более мощные гантели.

Из биографии известно, что культурист за всю свою спортивную карьеру занимал на соревнованиях – 12 или 13 места. Грег не ставил перед собой таких целей, он больше тренировался для себя, а также тренировал других молодых парней.

В 2013 году у спортсмена остановилось сердце, причина смерти – сердечный приступ. Как показала экспертиза, сердце не выдержало таких силовых нагрузок.

Становление спортсмена

Грег Плитт не всегда был знаменитым спортсменом. Атлет является выходцем из обычной американской семьи

В школьные годы Грег начал уделять внимание спорту, занимаясь футболом, борьбой, гольфом. По окончанию школы Плитт отправился в военную академию, где пробыл 5 лет. Завершив обучение, Грег приступает к интенсивным тренировкам

Спортсмен разработал собственную фитнес программу, известную под названием MFT28. Ее эффективность атлет доказал на своем примере

Завершив обучение, Грег приступает к интенсивным тренировкам. Спортсмен разработал собственную фитнес программу, известную под названием MFT28. Ее эффективность атлет доказал на своем примере.

После этого Грег получает приглашения на работу персональным тренером. Вскоре он занимает первое место в рейтинге спортсменов года. Атлет набирает популярность в качестве фитнес модели. Фото Грега попадали на обложку знаменитых журналов более 200 раз.

Плитт снимался в рекламах, фильмах, видеороликах. В 2022 году во время съемок очередного рекламного ролика спортсмен погиб, попав под поезд. Многие бодибилдеры и сейчас уверены, что комплекс тренировок, изобретенный Грегом Плиттом, – лучшая спортивная программа по развитию мускулатуры и набору мышечной массы.

Комментарии пользователей

Всего 5 страниц
1

Так то на сколько мне известно он канадец! Смотрел видео с его участием- очень сильный билдер.
	+1 -0
Может быть сильный – но по весам!))) А атлетом его назвать очень сложно! Это скорее медведь!)))
	+2 -0
Самый большой билдер в мире!!!
	+0 -0
НАСЧЁТ МЕДВЕДЬ Я СОГЛАСЕН. ЗДОРОВЬЯ У НЕГО ХВАТАЕТ. А ВОТ НАСЧЁТ ФОРМЫ И СИМЕТРИИ… С ЕГО СТАЖЕМ ЭТО НЕ ПРОСТИТЕЛЬНО.
	+0 -0
Сидеть ему и сидеть за вымогательство
	+0 -0
с грудной клеткой перебор 178 брехня!!

Грег родился в Торонто, в семье фермера. Отец “Канадской Годзиллы” тоже не страдал нехваткой силы и мышечных объемов, однако по словам самого Ковача, он пошел в деда: о его нечеловеческой силе ходили легенды. Детство в стране “клинового листа” предполагало обязательное занятие хоккеем, однако долго в этой ипостаси Грег задерживаться не стал.

Невероятная генетика, доставшаяся ему от родителей, брала свое: восемнадцатилетний Ковач стал усердно работать в спортивном зале и быстро добился ошеломляющих результатов. Обычный ассортимент отягощений для занятий бодибилдингом уже не может удовлетворить этого гиганта: для него специально изготавливают сверхтяжелые гантели. Его силовые данные потрясают: жим ногами – 900 кг, наклонный жим лежа – 305 кг. Однажды, во время фотосъемок фотограф попросил его “поработать” с гантелями 90 кг. Когда Грег с легкостью подхватил этот нереальный вес, фотограф остолбенел от удивления и как завороженный наблюдал за тренировкой.

Несмотря на внушительные антропометрические данные (объем бицепса 63.5 см) профессиональный дебют Грега Ковача можно назвать провальным. Турнир “Ночь Чемпионов” – 97, где он стал только 16-м, показал, что эстетика и пропорции атлета ценятся судьями выше гигантских мышечных объемов. Стратегия, которой придерживается сегодня поднабравший опыта канадец: работать над качеством мускулатуры, однако не в ущерб “массе”. Возможно вскоре в появится первый культурист, весящий 200 кг!

Небольшая тренировка рук от Грега Ковача:

Подъем EZ- штанги стоя

“Подъем стоя я всегда делаю с “кривой” штангой, чтобы меньше нагрузки ложилось на запястья. Гриф я беру хвато снизу. В исходном положении ноги на ширене плеч, колени чуть согнуты. Движение вверх должно быть “взрывным”, но только за счет мышечного усилия, а не засчет “рывков” корпуса назад. Локти я не прижимаю к бокам. На мой взгляд, гораздо лучше занимать естественную, а не “вымученную” позицию. Я сгибаю руки до полного сокращения бицепсов и в верхней точке напрягаю их на секунду. Потом разгибаю руки: движение вниз в два раза медленнее, чем вверх.”

Попеременный подъем гантелей

“Иногда я делаю это упражнение стоя, иногда сидя- зависит от настроения. Для сидячего варианта мне нужна сккамья с опорой для спины, чтобы корпус не раскачивался. Исходное положение- с гантелями в обеих руках. Большие пальцы “смотрят” вперед- в стиле “молота”. Поднимая вес, супинирую кисть: когда гантель на уровне бедра, ладонь повернута верх. А на самом последнем отрезке подъема я поворачиваю кисть еще сильнее, за грань обычной супинации. Этот последний поворот дает потрясающее пиковое сокращение. В верхней точке я напрягаю бицепс, возвращаюсь вниз и повторяю движение другой рукой

Очень важно избегать чрезмерных весов и “раскачивать” туловище.”

Лучшие дня

Сгибание одной рукой на блоке

Этим упражнением или подъемом на скамье Скотта Грег обычно завершает тренировку. “Некоторые удивляются, что я прорабатываю бицепсы на блоках. А мне нравиться, потому что бицепс здесь все время в напряжении. Я беру рукоятку нижнего блока хватом снизу, а дальше просто сгибаю руку по прямой- до пикового сокращения. Обратный путь- медленный и очень напряженный.”

Подъем гантели на скамье Скотта

Это упражнение Грег обычно делает с гантелью весом 50 кг, но никогда не “читингует”. Суть в том, чтобы полностью изолировать бицепс, исключив участие других мышц. “Я наклоняюсь вперед, чтобы подмышка коснулась опоры, а потом сгибаю руку с гантелью по прямой. Наверху задерживаюсь на секунду, потом медленно, подконтрольно опускаю гантель вниз и слежу, чтобы в нижней точке не “переразогнуть” локти.”

Данная статья посвящена биографии титана бодибилдинга из 90-х гг. – Грега Ковача. В ней вы узнаете его историю, необычные факты из жизни, а также причину смерти. Почему этот культурист, хотя и владел великолепными данными, лишь единожды получил победу? Как вес Грега Ковача и его силовые показатели достигли столь невероятных отметок? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в нашей статье.

Фил Хит

Фил всегда любил спорт и в юности занимался баскетболом. Однако недостаток роста не позволял сделать профессиональную карьеру, и Хит переориентировался на бодибилдинг. Быстро нарастить мышечную массу помогли качества, приобретённые в баскетболе: целеустремленность, выносливость и невероятное упорство. Благодаря им начинающий бодибилдер набрал максимальную мышечную массу в рекордно короткие сроки и стал обладателем практически совершенного тела.

В 2006 году Фил одержал серию побед на профессиональных турнирах, а еще через 4 года стал вторым на конкурсе «Мистер Олимпия» в Лас-Вегасе. Через год он превзошел собственные достижения и с триумфом перебрался на первую ступеньку, став «Мистером Олимпия-2011».

Новый статус так понравился Хиту, что он решил задержаться в нём подольше, получив престижный титул еще 6 раз.

Антропометрические данные культуриста

Соревновательный вес культуриста — 153 килограмма.

Вес между сезонами достигал 182 килограммов.

Объемы:

• бицепс – 67 см;
• бедро – 89 см;
• грудная клетка – 187 см.

Конечно, такие данные не могли быть незамеченными, многие завидовали его сложению — далеко не все бодибилдеры поднимают сверхтяжелые гантели. Видеотренировки Грега показывают, что он легко справлялся с наклонным жимом с гантелью в 305 кг!

Иногда он работал с более мощными снарядами во время тренировок.

Конечно, такие данные не могли быть незамеченными, многие завидовали его сложению – далеко не все бодибилдеры поднимают сверхтяжелые гантели. Видеотренировки Грега показывают, что он легко справлялся с наклонным жимом с гантелью в 305 кг!

Грег Ковач (Greg Kovacs)родился в семье канадского фермера в штате Онтарио, в городе Ниагара Фоллз. Событие случилось в середине декабря 1968 г. Хорошая генетика обусловила род занятий ребенка. Он выбрал для себя хоккей, и всю энергию и спортивную злость вкладывал в удары клюшкой. Позже юношу включили в состав юниорской сборной страны, где он проявил себя как талантливый игрок.

Однажды он решил подкачать руки и пришел в тренажерный зал, где попробовал себя в пауэрлифтинге. Позже он занялся бодибилдингом. В этом виде силового спорта его привлекали: динамика, возможность импровизировать и менять стратегии. Новое увлечение затянуло парня с головой. Ради него бросил не только хоккей, но и инженерный факультет. Он избавился от всего, что мешало заниматься любимым делом, и самозабвенно таскал железо.

Какова причина смерти Грега Ковача?

Он всегда придерживался таких принципов:

1. Во время тренировок избегай комфортного состояния. Как только тело привыкает к упражнениям, бросай их и ищи новые движения, от которых тебя будет тошнить. Только тогда можно увидеть результат, максимальный мышечный рост. Устранить недостаток слабых мышц можно при помощи дискомфортных упражнений.
2. Еще один немаловажный аспект – регулярная нагрузка. Только при помощи настойчивости и регулярности можно увеличить рост массы. Не делайте перерывов. Перерывы сбивают физиологические и гормональные процессы, тогда организму тяжело будет наращивать мускулы в нужном объеме.
3. В бодибилдинге не достигнешь результатов без самодисциплины, приходится постоянно работать головой и думать о тренингах в зале.

А каких принципов во время тренировок придерживаетесь вы?

tophype 703.739 views3 years ago

Топчик 1.872 views2 years ago

Рост	191 см
Соревновательный вес	153 кг
Вес в межсезонье	182 кг
Бицепс	67 см
Грудная клетка	187 см
Бедро	89 см

Порой, даже во время тренировок, ему приходилось заказывать более мощные гантели.

Sportfaza Пере61.905 views2 years ago

У него было три основных принципа:

• Во-первых, он считал, что во время тренировок необходимо избегать комфортного состояния. Если тело привыкает к нагрузке, необходимо срочно бросать или менять приевшиеся упражнения, искать новые варианты, которые будут доводить до состояния тошноты. Результат жестких истязаний – непременный мышечный рост. Слабые мышцы укрепляются за счет дискомфортных упражнений.
• Во-вторых, Грег считал, что регулярная нагрузка – ключ к успеху. Лишь устойчивые и регулярные тренировки приведут к увеличению мышечной массы. Перерывы, считает Грег, только сбивают гормональные и физиологические процессы. Без перерывов организм гораздо быстрее наращивает мускулы в нужном объеме.
• В-третьих — самодисциплина. Грег говорил, что без нее не достичь желаемого результата. Нужно постоянно работать головой и все свои мысли направлять на тренировки в зале.

«Избегай комфорта! — советовал он. — Если чувствуешь, что упражнение стало тебе приятно, бросай его! Если ты отыскал какое-то движение, от которого тебя тошнит, берись за него: значит, оно даст максимальный толчок росту. Дискомфорт и комфорт — две важные составляющие тренинга, которые прямо указывают на состояние рабочих мышц.

Второй важнейший аспект идеологии — это регулярный тяжелый тренинг. Только настойчивость и постоянство обеспечивают рост массы. Перерывы неизбежно приводят к откатам в рабочих весах, а это сбивает всю физиологию, в том числе и гормональную, мешает организму приладиться к нагрузкам за счет повышения силы и увеличения объемов мускулатуры.

Бодибилдинг — глубоко психологический спорт. Диета требует колоссальной самодисциплины. И на тренировке ты должен все время работать головой. Когда я в зале, я не думаю ни о чем, кроме тренинга».

Из личного архива спортсмена

Этот большой красавец-мулат по имени Мамду, родился в Египте, в многодетной семье рыбаков. Еще с малых лет парень знал, что такое тяжелый труд. Так как в семье было 10 детей, приходилось очень много работать, чтобы покушать, не говоря уже о других благах цивилизации.

Такая нелегкая жизнь и помогла парню обрести сильный характер, уверенность в себе. С малых лет посещал разные спортивные секции. Будучи юношей, стал ходить в тренажерный зал и все мечтал стать известным культуристом.

Позднее, семья Мамду переехала в Кувейт, в страну, где развит бодибилдинг. Вот тогда-то и началась интересная жизнь спортсмена. Ведь парень сталь на шаг ближе к осуществлению своей цели. Элссбиай устроился на работу в один из клубов сети «Oxygen Gym».

Там же он и занимается в тренажерном зале и знакомится с ветераном бодибилдинга – Деннисом Джеймсом. Именно этот человек смог разглядеть в Мамду огромный потенциал и желание покорить Олимпию.

Деннис помогал будущему чемпиону во всем: в питании, составлял план тренировок, делился знаниями из области фармакологии, следил за его диетой.

Биография Биг Рами (Big Ramy)

Родился Биг Рами (Мамду Элссбиай) в семье рыбака. Помимо него, в их семье было ещё 5-ро сыновей, из которых он был младшим. Рыболовля была их основным промыслом, поэтому сыновьям приходилось рыбачить вместе с отцом. Когда Мамду стал старше, эта участь не миновала и его. Однако, тяжёлый труд существенно укрепил его физическую форму и закалил характер.

Через некоторое время, Мамду вместе с семьей переезжает на постоянное жительство в Кувейт. Это стечение обстоятельств сыграло ему на руку, поскольку в этой стране бодибилдинг был более развит. В этой стране также находится сеть тренажерных залов под названием «Oxygen Gym», владелец которого часто приглашал знаменитостей бодибилдинга для семинаров. В списке приглашённых следующим был Виктор Мартинез. Узнав об этом, Биг Рами устраивается работать в один из клубов, чтобы только увидеть Мартинеза. Однако, по стечению обстоятельств, это у него не получилось.

Биг Рами продолжает заниматься. Обладая феноменальной генетикой и внушительными размерами, его замечает владелец сети «Oxygen Gym», Байдер Будай. Который упростил Рами рабочий график, чтобы тот больше смог тренироваться.

В это же время, Биг Рами знакомится с известным тренером и бывшей звездой бодибилдинга Денисом Джеймсом, который был поражён генетикой и потенциалом Рами. Джеймс предлагает ему свои услуги в качестве тренера, от которых Биг Рами не мог отказаться. Денис делится опытом построения тренировок, составления диеты и основами фармакологии. Биг Рами начинает быстро прогрессировать до соревновательного уровня.

В 2012-м году, Биг Рами участвует в своем первом чемпионате на любительской Олимпии 2012-го года. Судьи и публика по достоинству оценили его форму, отдав ему 1-е место. Также он выигрывает в абсолютном зачете. Таким образом, Биг Рами становится первым спортсменом в истории бодибилдинга, который после первого турнира и первой победы стал обладателем PRO-карты.

Следующим турниром на котором по плану Дениса Джеймса должен был выступать Биг Рами стал «IFBB New York Pro» в 2013-м году

После победы именно на этом чемпионате, Рами смог бы привлечь к себе внимание публики и спонсоров. Что и случилось, Биг Рами становится 1-м на чемпионате «2013 IFBB New York Pro». В этом же году, Биг Рами впервые выступает на «Олимпии 2013» и становится 8-м

В сравнении с остальными участниками, он обладал самыми внушительными размерами и его вес составляет 130 кг. Также, на этом чемпионате он обошёл своего давнего кумира Виктора Мартинеза

В этом же году, Биг Рами впервые выступает на «Олимпии 2013» и становится 8-м. В сравнении с остальными участниками, он обладал самыми внушительными размерами и его вес составляет 130 кг. Также, на этом чемпионате он обошёл своего давнего кумира Виктора Мартинеза.

В 2014-м году, Биг Рами выступает на турнире «IFBB New York Pro», и также выигрывает его, становясь 1-м. В этом же году, он во второй раз выступает на «Олимпии 2014» и становится уже 7-м.

В 2015-м году Биг Рами участвует на «IFBB Arnold Classic Brasil» где становится 1-м. В сентябре этого года он в третий раз выступает на «Олимпии 2015». Поднявшись немного в турнирной таблице, он становится 5-м. На этой Олимпии, Биг Рами устанавливает новый рекорд веса, выставив форму 134 кг. Однако, он плохо слил воду, за что судьи ему отдали лишь 5-е место.

В 2016-м году форма Биг Рами на “Мистер Олимпия” была в разы лучшей от его прежней. Однако и соперники также улучшились, поэтому 4-е место.

Многие эксперты бодибилдинга пророчат Биг Рами большое будущее в этом виде спорта, в том числе и победу на Олимпии.

Профессиональный египетский бодибилдер Рами Мамду Элссбиай по прозвищу «Биг Рами», который в этом году уверенно победил на фестивале «Арнольд Классик Бразилия 2015», в результате чего квалифицировался на шоу «Мистер Олимпия», вчера на взвешивании в Лас-Вегасе показал невероятный результат – 143 кг.

На сегодняшний день заявленный вес культуриста является рекордным в истории «Олимпии». Сам Рами говорит, что в этом году он будет не только большим, но еще и достаточно рельефным, чтобы удивить всех.

Напомним нашим читателям, что вчера 17 сентября стартовал первый день самого главного и ожидаемого соревнования в мире бодибилдинга – «Мистер Олимпия».

История выступлений Грега Ковача

отказ

Арнольд Классик 2004

2004

13

Айронмен Про 1998

Открытая категория бодибилдинг

1998

Редондо Бич, США

14

Впервые он выступил на турнире по бодибилдингу в 1996 году на Канадском Национальном Чемпионате, где уверенно занял первое место. После этого шоу Грег получил карту профессионала и уже в 1997 году попробовал свои силы на «Ночь Чемпионов», где финишировал 16-ым.

Карьера культуриста не сложилась должным образом. Грег выступал до 2005 года и его лучшее достижение — 13 место на «Арнольд Классик» в 2004 году.

В 2005 году он ушел из соревновательного бодибилдинга и организовал свой собственный бизнес. Также Грег регулярно тренирует выступающих спортсменов. 29 ноября 2010 года Ковача обвинили в вымогательстве. Якобы Грег состоял в группе нарушителей, которые заставили владельца магазина спортивного питания Эрини Миллса пойти в банк и снять большую сумму денег.

Примерно 30 лет весом в 107 кг считали самым большим культуристам в мире и видели в нем олимпийского бога. Позже, когда началась мода на массу, первенство перешло к (117). Его сменил (120), потом появились и . Но что такое 136 кг по сравнению с 182 кг Грега Ковача? Канадский бодибилдер настолько огромен, что на его фоне самые мускулистые парни остаются в тени. Глядя на монументальную фигуру, невольно возникает вопрос: как можно нарастить такую массу и что для этого нужно делать?

Грег Ковач (Greg Kovacs) родился в семье канадского фермера в штате Онтарио, в городе Ниагара Фоллз. Событие случилось в середине декабря 1968 г. Хорошая генетика обусловила род занятий ребенка. Он выбрал для себя хоккей, и всю энергию и спортивную злость вкладывал в удары клюшкой. Позже юношу включили в состав юниорской сборной страны, где он проявил себя как талантливый игрок.

Однажды он решил подкачать руки и пришел в тренажерный зал, где попробовал себя в пауэрлифтинге. Позже он занялся бодибилдингом. В этом виде силового спорта его привлекали: динамика, возможность импровизировать и менять стратегии. Новое увлечение затянуло парня с головой. Ради него бросил не только хоккей, но и инженерный факультет. Он избавился от всего, что мешало заниматься любимым делом, и самозабвенно таскал железо.

Грэг Ковач [ править | править код ]

Дедушке Дарвину подобное и не снилось. То, как развивается бодибилдинг сегодня, не просто подтверждает теорию эволюции с ее пресловутой борьбой за существование, в которой, как известно, выживает сильнейший. Нет, эта битва титанов может вписаться только в теорию революции. Еще 30 лет назад Арнольда Шварценеггера с его соревновательным весом 107 кг благодарные фаны готовы были на руках носить, петь ему гимны, как греки олимпийским богам. Да что там, в те времена он был одним из самых массивных культуристов в мире! Потом в «Эре титанов массы» пришел черед снимать пенки Ли Хейни с массой 117 кг, пока его не сменил на подиуме «Олимпии» 120-килограммовый Дориан Ятс. Да, вот так и происходили важнейшие метаморфозы в профессиональном бодибилдинге — от Гримека и Росса к Парку и Перлу, от Арнольда и Серджио Оливы до Ли Хейни и Дориана Ятса, а от Ятса к 136-килограммовым Полу Диллету и Нассеру эль Сонбати. Но с появлением Грэга Ковача, с его исполинскими 182,5 кг при росте 193 см, в гонке за массой всем этим именитым «бойцам» оставалось лишь нервно курить в сторонке. Он был настолько огромен и силен, что трудно себе вообразить. Даже на фоне нынешних лучших атлетов Грэг бы не затерялся.

Атлет с крутыми достижениями

За короткое время тяжелоатлет достиг восхитительных результатов. Вскоре гантели показались ему легкими. Специально для него сконструировали сверхтяжелый инвентарь. Тренировки с запредельными весами вводили окружающих в ступор. Однажды на фотосъемке остолбеневший журналист попросил еще раз показать жим, чтобы увидеть, как летают по воздуху гантели по 90 кг каждая. Но это был не предел. Ковач, как апельсинами, жонглировал 115-кг гантелями по 6 раз кряду.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: Бег трусцой джоггинг правильная техника польза и вред

Титан массы

• Богатырь выжимал ногами 900 кг (2 раза в сете);
• в наклонном жиме работал с весом 305 кг и выполнял 3 подхода подряд.

Если принять в расчет, что его отец при росте 180 см весил 106 кг и имел недюжинную силу, 50% успеха можно списать на генетику.

• На пике формы при исполинском росте 191 см;
• после сушки Грег весил 153 кг. В глубоком межсезонье масса достигала 182 кг.
• Диаметр бицепса составлял 63,2 см;
• груди — 187.

Квадратная фигура Ковача была объектом зависти коллег по залу и предметом обсуждения в прессе. Вполне вероятно, если бы он продолжил работать в таком же темпе, его вес достиг 200 кг.

Кстати Новости Нижнего Новгорода 108.975 views2 years ago

Титан массы

Что скрывал Ковач?

Усиленные тренировки и нетрадиционное питание, как отзываются культуристы, привели его тело в нефункциональное состояние. Нечасто можно видеть информацию о жене Грега Ковача, однако именно она помогала справляться ему с рутинными делами. Он даже не мог путешествовать без нее. Его супруга, Ким, была настоящей каменной стеной для этого крупного мужчины. Часто она могла проводить вместо него семинары, так как Грег легко утомлялся, трудно переносил жару и постоянно очень сильно потел.

Завистливые коллеги только диву давались тому, как Ким обхаживала Грега: она и стейк ему нарезала на маленькие кусочки, и кормила с вилочки во время любительских соревнований. К тому же ей приходилось чуть ли не по пятам ходить за ним с вентилятором, потому что пот просто градом катился с человека-горы.

Как оказалось, другие бодибилдеры были также свидетелями того, что он буквально в туалет не мог самостоятельно сходить — всюду за ним следовала жена…

Личная жизнь

Сама девушка признается, что просто обожает слушать Билли Холидей, Этту Джеймс, Эллу Фитцжеральд, а также Нину Симон. 2018 год запомнился ей очень неприятно, потому что она неудачно совершила встречу с собственным отцом, который развелся с ее матерью, когда Шарон была совсем малышкой. Девушка понятия не имела кто ее отец и смогла его увидеть в первый раз. Однако как только Ковакс обрела известность, то он тут же написал ей в социальную сеть с просьбой встретиться. Как оказалось, мужчина оказался радикальным евангелистом. Он даже не спросил как жила девушка все эти годы и сразу же заявил о том, что из нее нужно срочно изгнать Дьявола. Она решила, что встреча не приведет ни к чему хорошему, поэтому решила просто встать и уйти. Это был лучший вариант продолжения, потому что конструктивного диалога у них просто-напросто не получилось.