Гейнер True Mass от BSN

Состав

Комплекс от бельгийского производителя QNT полностью соответствует высочайшим стандартам европейского качества. Он прекрасно усваивается организмом, быстро растворяется в различных жидкостях при приготовлении очередной порции. Углеводно-протеиновый гейнер содержит в себе белок превосходного качества, разнообразные минералы, витамины, микро- и макроэлементы. Белковая основа представлена в основном казеинатом кальция, а также углеводами, декстрозой, фруктозой, мальтодекстрином.

Порция протеин-углеводного гейнера составляет 150 грамм продукта. Она дает атлету 387 килокалории, в которых заключены:

• жиры — 2,4 г;
• белки — 24,1 г;
• углеводы — 115,6 г.

Продукт дополнительно содержит разнообразные подсластители, загустители, заменитель сахара, а также пищевые ароматизаторы. Спортивная добавка практически не имеет в своем составе жиров, поэтому риск набрать лишний подкожный жир для обладателей эктоморфного телосложения минимален.

True-Mass: как это работает?

True-Mass – полноценный источник белка, заряженный аминокислотами, незаменимым строительным материалом для синтеза мышечной ткани. Всем известно, что человеческий организм использует аминокислоты для процессов мышечного роста и заживления микроразрывов и других повреждений мышечных волокон, которые неизбежны во время интенсивных тренировок. И, кроме того, не будем забывать, что аминокислоты являются превосходным источником энергии.

Но мы также знаем, что путем эндогенного синтеза наш организм может создавать лишь некоторые аминокислоты, которые принято называть заменимыми. А вот эссенциальные, или незаменимые, аминокислоты мы должны получать извне с рационом питания.

BSN True-Mass – это все незаменимые аминокислоты, потребность в которых трудно покрыть за счет одних лишь продуктов питания. True-Mass – это полный набор аминокислот в одном препарате для мышечного роста и укрепления организма!

Аналоги добавки

На рынке представлены и другие высококачественные гейнеры, которые могут составить достойную конкуренцию True Mass Gainer от торгового бренда BSN, среди которых

• Super Mass Gainer от Dymatize,
• Pro Complex Gainer от Optimum Nutrition
• RealGains от Universal Nutrition

Однако неопытный атлет может случайно наткнуться на подделку, так как, к сожалению, на данный момент не разработан регламент, запрещающий реализацию некачественного или «пиратского» спортивного питания.

Рекомендуем приобретать спортивные биодобавки исключительно в проверенных магазинах (в том числе онлайн).

Особенности состава Super Mass Dymatize

Именно компоненты любого вида спортивного питания определяют его качество и эффективность.

Обычно спортсменов, использующих этот вспомогательный инструмент для построения собственного тела, интересуют такие аспекты:

• состав;
• качество компонентов;
• эффективность гейнера;
• безопасность для здоровья;
• вкус и реологические свойства.

Его рекомендуется принимать атлетам, которые испытывают сложности в наборе массы

По каждому из вышеперечисленных пунктов Super Mass Gainer от Dymatize может дать фору любому аналогу.

Убедиться в этом мы можем, обратив внимание на его состав, особенностями которого являются такие моменты:

• белковую массу составляют аминокислоты различного происхождения, среди них: сывороточный изолят;
• o казеин;
• o молочный и яичный виды протеина;

углеводная часть в основном состоит из сложных молекул, они длительно перевариваются, обеспечивая тело энергией на протяжении всего дня, не способствуют скачкообразному изменению уровня сахара в крови и предупреждают появление жировых накоплений на животе, бедрах и пояснице;
полный комплекс витаминов стимулирует активацию анаболических процессов;
креатин обеспечивает миофибриллы большим количеством энергии, а также запускает процесс превращения жировой клетчатки в гликоген.

Проанализировав гейнер «Диматайз Супер Масс», можно с уверенностью утверждать, что эта смесь является источником целого комплекса элементов, необходимых для роста и быстрого восстановления мышц после изнурительных тренировок. Благодаря слаженному влиянию компонентов на тело человека занятия станут более продуктивными, а необходимый результат будет достигнут раньше поставленных сроков.

Стоимость

Стоит True-Mass от 3000 до 3500 рублей за 2,61 кг.

Автор Мария Ладыгина

Научный консультант проекта.
Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат).
Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура).
Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

состав

Состав 1 порции:145 грамм (3 мерных ложки)	%РСН*
Калории	630
Калории из жиров	140
Всего жиров	16 г	25%
Насыщенные жиры	5 г	25%
Холестерин	110 мг	37%
Всего углеводов	76 г	25%
Клетчатка	5 г	20%
Простые углеводы	14 г
Белки	46 г	92%
Витамин A	5000 ME	100%
Витамин C	60 мг	100%
Витамин D	400 ME	100%
Витамин E	30 ME	100%
Тиамин	1,5 мг	100%
Рибофлавин	1,7 мг	100%
Ниацин	20 мг	100%
Витамин B6	2 мг	100%
Фолиевая кислота	400 мкг	100%
Витамин B12	6 мкг	100%
Биотин	300 мкг	100%
Пантотеновая кислота	10 мг	100%
Кальций	250 мг	25%
Фосфор	180 мг	18%
Железо	18 мг	100%
Йод	150 мкг	100%
Магний	400 мг	100%
Цинк	15 мг	100%
Селен	70 мкг	100%
Медь	2 мг	100%
Марганец	2 мг	100%
Хром	120 мкг	100%
Натрий	260 мг	11%
Калий	410 мг	12%
Ингредиенты: медленно усваивающаяся протеиновая и аминокислотная матрица ультра-премиум класса (ультрафильтрованный концентрат сывороточного протеина (содержит альфа-лактальбумин), микрофильтрованный изолят сывороточного протеина (содержит пептидных фракций сывороточного изолята), казеинат кальция, мицеллярные альфа- и бета-казеины и казеинаты, изолят молочного протеина, гидролизованный сывороточный протеин, яичный белок, пептиды глютамина и глютамина AKG, L-лейцин, L-изолейцин, L-валин), мальтодекстрин, Richmix порошок подсолнечника (подсолнечное масло, сухое вещество кукурузного сиропа, казеинат натрия, моно- и диглицериды, дикалия фосфат), Litesse II полидекстроза, натуральные и искусственные ароматизаторы, Nutrisperse MCT порошок (триглицериды со средней цепью, обезжиренное сухое молоко, динатрия фосфат, диоксид кремния), витаминная и минеральная смесь (фосфат магния, аскорбиновая кислота, витамина E ацетат, биотин, хрома хелат, ниацинамид, витамина A пальмитат, селена хелат, кальция пантотенат, цинка оксид, витамин K1, глюконат меди, витамин D3, сульфат марганца, пиридоксина гидрохлорид, тиамина мононитрат, рибофлавин, витамин B12, фолиевая кислота, иодид калия), Qualicel целлюлозная камедь, Ticalose целлюлозная камедь, ксантановая камедь, гуаровая камедь, гуммиарабик, ацесульфам калия, сукралоза, соевый лецитин, аминоген, папаин.
*Процент от Рекомендуемой Суточной Нормы. Рассчитывается относительно диеты в 2000 ккал.

Эффект использования

Комбинация казеина и молочного протеина гарантирует равномерное поступление белка в организм. В течение следующих 7-8 часов происходит наращивание мышц, ведь каждый ингредиент усваивается по отдельности. Сложные углеводы также активизируют выработку инсулина, что дает возможность тканям быстрее воспринять и усвоить глюкозу.

Аминокислоты, которые присутствуют в составе, регенерируют костную и соединительную ткань, которая получает микротравмы во время интенсивных спортивных занятий. Вместе с этим товар компании является отличным энергетическим источником. Вместе с этим исчезают все дефициты организма.

• • Фолиевая кислота – улучшает функционирование кроветворной системы, которая защищает ткани от гипоксии.
• • Витамин С – поддерживает иммунитет, предупреждает риск заражения вирусными инфекциями.

Производитель предлагает широкую вкусовую линейку продуктов. Если вы хотите купить True Mass Gainer, то выбирайте продукцию в объеме до 1 кг, так как большинство добавок быстро приедаются. Самые популярные вкусы: шоколадный, ванильный, банановый, клубничный.

Стоимость товара – в среднем сегменте. Цена не может быть слишком заниженной, так как это будет указывать на подделку. Приобретайте продукцию исключительно у официального представителя, чтобы избежать низкопробного продукта.

Ознакомьтесь с противопоказаниями и возможными побочными эффектами, которые возникают в случае неправильного расчета дозировки. Отзывы покупателей подтверждают, что спортивная добавка в комплексе с питанием, обеспечивают гарантированный результат. Просмотрите каталог PitProfi, чтобы заказать оригинальную продукцию по оптимальной цене с доставкой.

Советы от производителя

Если вы находитесь в поиске идеального спортивного питания, то обязательно учитывайте природное телосложение и поставьте перед собой четкие цели. Так, перед приобретением руководствуйтесь следующими советами.

Советы от производителя Optimum Nutrition

1. Продукт подходит для людей любого пола. Гейнер будет полезен для лиц женского пола, несмотря на высокую калорийность. Если правильно подобрать дозировку с тренером и сочетать прием с нагрузками, то можно добиться превосходных результатов.
2. Учитывайте калорийность обычного рациона. Так, если привычное меню высококалорийное, а дополнительно вы пьете «ударные» дозировки коктейля, то повышается риск появления жировой массы. Людям, склонным к полноте, необходимо пить уменьшенные дозировки Serious Mass. Эктоморфам (сухощавым и худым людям) рекомендуется пить коктейль на ночь.
3. Если вы не планируете стабильно заниматься в тренажерке, то гейнер лучше вообще не принимать.

Обзор современного рынка гейнеров

Современный рынок гейнеров богат разнообразными предложениями. Соотношение белка к углеводам в добавках составляет от 1/1 до 1/3. Если вы подвергаете себя усиленным тренировкам или используете гейнер для набора массы, то чем больше углеводов, тем лучше. Но помимо сухих цифр, новичку сложно что-то понять при выборе. Чтобы облегчить вам выбор, мы составили рейтинг самых популярных гейнеров на основе отзывов спортсменов.

“Gain fast 3100” Universal Nutrition

Согласно отзывам, этот гейнер позволяет набрать в среднем до 5 кг за первый месяц. А вот среди минусов отмечают избыток сладости.

“Hyper Mass 5000” Biotech

Этот гейнер идеален для тех, кто стремится к набору сухой массы. Несмотря на довольно специфический вкус «Несквика», весьма эффективен. Среди отзывов значатся цифры и в 7, и в 10 кг при усиленных тренировках и сбалансированном питании.

“Serious Mass” Optimum Nutrition

Этот практически эталонный продукт на рынке гейнеров, позволяющий набрать до 6 кг за первый месяц. Требует строго соблюдения инструкций приема. Возможно, именно поэтому некоторые не получают нужного результата и обвиняют производителя в недобросовестности.

”Muscle Juice Revolution” от Ultimate Nutrition

Отзывы разнятся в зависимости от питания и режима тренировок. У некоторых это всего 3 кг за целый месяц, а у кого-то и 8 кг всего за 3 недели. Что еще раз напоминает нам о том, что подход при наборе массы должен быть комплексным.

“King Mass XL Ronnie Coleman”

Этот гейнер особенно любим бодибилдерами. Отличается приятным вкусом и не раздражает пищеварительную систему даже у новичков. Занимает лидирующие позиции среди гейнеров, способствующих скорейшему восстановлению организма.

“Pro Complex Gainer” Optimum nutrition

Несмотря на жалобы некоторых атлетов на проблемы с желудком после его приема, большинство потребителей хвалят Pro Complex. Более того, утверждают, что прием одной упаковки дает прибавку в весе около 4-5 кг.

“Elit Mass Hi-Protein Anabolic Gainer” Dymatize nutrition

Гейнер мобилизует силы организма, стимулирует выносливость и рост мускулатуры. Внимательно прочтите инструкцию и принимайте четко установленные дозы, чтобы не вызвать расстройства желудочно-кишечного тракта.

“True Mass 1200” BSN

По отзывам, его достаточно принимать дважды на протяжении дня. Но вот прибавка в массе у всех различна и составляет от 3 до 7 кг за один месяц. Зато никто не жалуется на тошноту ли другие проблемы с ЖКТ.

”100% Premium Mass Gainer Muscletech”

Не всех устраивают вкусовые характеристики 100% Premium Mass. Одни респонденты вынуждены добавлять подсластители и ароматизаторы, а другие в полном восторге. Но зато все единодушны в его высокой оценке его свойств: отдача — 7-10 кг в месяц.

” alt=””>

Преимущества

К основным преимуществам гейнера True-Mass относятся:

• продуманный состав, включающий несколько видов белков, имеющих отличное друг от друга время усвоения, что ускоряет рост мышечной массы;
• высокая калорийность покрывает энергетические затраты спортсмена без увеличения частоты приема пищи и количества порций;
• наличие аминокислот с разветвленными цепями, которые являются лучшим строительным материалом для мышечной ткани;
• снижение утомляемости и периода восстановления после физических нагрузок;
• улучшение пищеварения за счет входящей в состав клетчатки;
• подавление аппетита — добавка содержит среднецепочные триглицериды, которые доказали влияние на пищевое поведение в ходе нескольких зарубежных клинических исследований;

Еще одно преимущество протеиновой добавки — большой выбор вкусов, среди которых:

ваниль;

шоколадный милкшейк;

печенье с кремом;

клубника.

Особенности правильного употребления Супер Масс

Гейнер Dymatize может стать отличным помощником в построении желаемой фигуры как мужчине, так и девушке. Особенностью этой питательной смеси является наличие сложных углеводов, позволяющих обеспечивать клетки энергией на протяжении всего дня.

Каждая порция напитка содержит более тысячи килокалорий, их поступление в организм в неправильное время суток может привести к неприятным последствиям в виде чрезмерной задержки жидкости в теле или отложений жира на боках. Само приготовление является несложным, для получения коктейля с правильной консистенцией, смешайте четыре мерных ложечки сухой смеси с подобранной по кусу жидкостью. Избавиться от комочков можно либо при помощи блендера, либо обычного тренировочного шейкера. Теперь разберемся, как принимать гейнер «Диматайз» правильно.

Для получения результата в виде прироста мышечной массы, прибавления силы и выносливости вы должны правильно принимать гейнер

Как принимать Супер Масс?

Главное, на что нужно обратить внимание при подборе схемы приема коктейля – тип телосложения. Его достаточно легко определить по соотношению ширины плечей, таза и росту. Люди, у которых плечи и таз примерно равны по ширине, умеренно набирают мышечную массу, при этом практически не могут увеличить объем жировой клетчатки называются эктоморфами

Люди, у которых плечи и таз примерно равны по ширине, умеренно набирают мышечную массу, при этом практически не могут увеличить объем жировой клетчатки называются эктоморфами

Люди, у которых плечи и таз примерно равны по ширине, умеренно набирают мышечную массу, при этом практически не могут увеличить объем жировой клетчатки называются эктоморфами.

У мезоморфа соотношение пояса верхних конечностей и бедер самое пропорциональное, такому человеку лучше использовать спортпит два раза в тренировочные дни и один раз в промежутках. Такая тактика позволит увеличить массу за счет мышечного объема, но при этом также набрать незначительное количество жировой прослойки для обеспечения организма бесперебойным поступлением энергии.

Эндоморф характеризуется массивным строением тела, такие люди быстро набирают вес. Для наиболее эстетического и физиологического эффекта питательную смесь следует выпивать один раз в день, вне зависимости от объема тренировок.

Как принимать?

Благодаря многокомпонентному составу спортивную добавку применяют как до, так и после физической нагрузки. Кроме того, ее используют в вечернее время, так как входящий в состав казеин питает мышцы в течение всей ночи. Наиболее оптимально принимать гейнер сразу после тренировки во время белково-углеводного окна. Этот период характеризуется изменением течения привычного метаболизма, в результате чего происходит моментальное усвоение белков, а жир не откладывается в подкожную клетчатку.

Одна порция соответствует трем мерным ложкам добавки. Продукт растворяют в 500 мл простой воды. Также можно использовать низкокалорийное молоко.

Как правило, частота приема добавки варьируется от двух до трех раз в сутки и рассчитывается, исходя из индивидуальной потребности в протеине.

Как сделать гейнер в домашних условиях?

Не все люди являются поклонниками гейнера в виде порошка. Причины разные: список ингредиентов, консистенция, текстура, цена или вкус. Это не проблема — есть множество простых способов приготовления белково-углеводных коктейлей или смузи в домашних условиях. Также есть множество вариантов сделать их полезными для здоровья: добавить овощи, полезные жиры, имбирь и так далее. Это один из эффективных способов обмануть свои вкусовые рецепторы: даже если не любите вкус шпината (в рецептах ниже), то сможете потреблять его в больших количествах в виде смузи и ваш кишечник скажет вам за это спасибо!

Вот несколько рецептов:

Рецепт №1. Банановый зеленый смузи

• 1 большой банан.
• 3⁄4 стакана обычного, несладкого нежирного греческого йогурта.
• 1 стакан несладкого коровьего или миндального молока.
• 1,5 столовые ложки арахисового масла.
• 1 стакан шпината.
• 1⁄4 чайной ложки ванильного экстракта.

Пищевая ценность:

• 450 калорий.
• 18 г жира (1,2 г насыщенных жиров).
• 44 г углеводов.
• 7,1 г клетчатки.
• 23 г сахара.
• 28 г белка.

Смешайте все ингредиенты в блендере и взбивайте, пока смесь не станет однородной, около 30 секунд.

Рецепт №2. Апельсиново-кремовый смузи

• 1 маленький апельсин, очищенный, крупно нарезанный и замороженный.
• 1⁄2 граната (семян), замороженные.
• 1 стакан 2% греческого йогурта.
• 1⁄2 стакана несладкого коровьего или миндального молока.
• 1 столовая ложка арахисового масла.
• 1⁄2 чайной ложки ванильного экстракта.

Пищевая ценность:

• 411 калорий.
• 15 г жира (4 г насыщенных жиров).
• 38 г углеводов.
• 5,4 г клетчатки.
• 33 г сахара.
• 31 г белка.

Смешайте все ингредиенты в блендере и взбивайте, пока смесь не станет однородной, около 30-60 секунд.

Рецепт №3. Зеленый смузи со вкусом имбирного печенья

• 1 крупный спелый банан, очищенный, нарезанный кусочками, замороженный.
• 1 стакан несладкого коровьего или миндального молока.
• 2/3 стакана 2-процентного греческого йогурта.
• 1⁄2 стакана шпината.
• 2 столовые ложки овсяных хлопьев.
• 1 столовая ложка арахисового масла.
• 1⁄2 чайной ложки тертого имбиря.
• 1⁄4 чайной ложки ванильного экстракта.
• 1⁄4 чайной ложки соли.

Пищевая ценность:

• 498 калорий.
• 16 г жира (2 г насыщенных жиров).
• 46 г углеводов.
• 8 г клетчатки.
• 20 г сахара.
• 23 г белка.

В блендере смешайте все ингредиенты и взбивайте, пока смесь не станет однородной, около 30-60 секунд.

Особенности гейнера

Одним из лучших белково-углеводных продуктов от «BSN» можно назвать «Тру Масс», который позволяет поддерживать в тонусе мышцы на протяжении длительного времени, максимально наполняет энергией организм, предоставляя возможность усилить интенсивность тренировок.

Существует много продуктов, имеющих схожие характеристики и свойства, например, гейнер «Mutant Mass», произведенный в Канаде, который в своем составе тоже имеет белковый комплекс, обогащенный аминокислотами, однако процентное соотношение значительно отличается повышенным количеством углеводов и жиров, что, в свою очередь, ведет к быстрому увеличению лишней массы тела.

Рассмотрим еще один продукт этой линейки спортивного питания – гейнер «Serious Mass» от «Optimum Nutrition», который при обычной схеме приема дает положительные результаты в увеличении мышечного тонуса, однако содержит большее количество сахара, что влияет на уровень гликогена в организме спортсмена. Разнятся эти продукты еще ценой и вкусовыми качествами в пользу «Тру Масс».

«Weider Super Mega Mass 2000» германского производства подойдет новичкам и людям с проблемой набора веса. В нем содержится большее количество углеводов, чем белков, в том числе сахара. Среди высокоуглеводных гейнеров, которые используются с целью быстрого восстановления и увеличения веса, можно назвать гейнер «Maxler real Mass», отличающийся высоким содержанием простых углеводов, витаминов и минералов. Подходит атлетам эктоморфного склада и обычным людям, подверженным высоким стрессовым и физическим нагрузкам.

Гейнер True Mass от BSN пользуется большой популярностью среди начинающих и профессиональных атлетов

Особенности состава

Гейнер Maxler Real Mass пользуется широкой популярностью именно среди людей, занимающихся бодибилдингом. Связано данное явление со специальным подбором пропорций компонентов смеси специалистами по спортивному питанию. Регулярный прием приводит к набору мышечной массы и повышению запасов гликогена (энергетических молекул) в печени и скелетных миофибриллах. Главной особенностью, отличающей состав Maxler Real Mass от аналогов, является высокая концентрация молочного изолята – именно эти белки включают в себя все необходимые для активного роста аминокислоты, а их натуральное происхождение обеспечивает самый большой показатель усвоения организмом.

Прием гейнера не оказывает чрезмерной нагрузки на пищеварительный тракт, при этом предупреждается развитие процессов гниения протеина в кишечнике (явление часто наблюдается при приеме более дешевых видов спортивного питания), нивелируется вредное воздействие продуктов патологического метаболизма на печеночную ткань.

В данной питательной смеси присутствуют следующие компоненты:

• уникальный протеин Real Mass, характеризующийся наиболее щадящим в отношении организма соотношением различных видов аминокислот;
• полный спектр витаминов, без которых невозможно нормальное развитие опорно-двигательного аппарата;
• сложные углеводы, длительно обеспечивающие организм энергией, но не откладывающиеся в виде жировой клетчатки на проблемных зонах;
• минералы (кальций, калий, магний, фосфор, цинк, железо и йод);
• полинасыщенные жиры.

Прием добавки позволяет покрыть потребности организма и ускорить процесс достижения результата

Pro Gainer

Pro Gainer от Optimum Nutrition — это гейнер с высоким содержанием протеина.

Чтобы стать большим, необходимо соблюдать баланс тренировок и качественного питания. Так как все мы разные, каждому требуется разное время для набора мышечной массы. Pro Gainer содержит калории, которые необходимы во время восстановления после тренировок. В отличие от большинства гейнеров, которые содержат простые сахара и жир, Pro Gainer содержит 6 видов протеина премиум класса, также мы включили в наш гейнер комплекс углеводов, пищевую клетчатку, триглицериды со средней цепочкой (MCTs), пищеварительные ферменты, витамины, незаменимые минералы. Мы создали идеальный гейнер для набора сухой мышечной массы, который, к тому же, обладает превосходным вкусом. Pro Gainer был сделан по принципу качество, а не количество. Потомучто мы понимаем, что вы хотите стать больше, а не толще. Используйте Pro Gainer Optimum Nutrition в качестве вашего посттренировочного напитка, а также в качестве высокобелкового источника пищи между приемами пищи.

Основное:

— 6 видов протеина

— 650 калорий в каждой порции

— 60 грамм протеина в каждой порции

— 85 грамм углеводов для восполнения энергетических запасов организма

— 24 витамина и минерала

— 4 грамма пищевой клетчатки в каждой порции

— Комплекс Carbogen для лучшего усвоения углеводов

— Комплекс Aminogen для лучшего усвоения протеина

— Легко размешивается с помощью блендера, шейкера или ложки

— Легко пьется

Купить Pro Gainer вы можете в магазине спортивного питания BodyBuildingRussia.com.

Состав Pro Gainer, состав питательных веществ в одной порции (1 мерная ложка — 165 гр.) продукта**:

• Калории — 650, в т.ч. калории от жиров — 70
• Всего жиров — 8 гр., в т.ч. насыщенные жиры — 3,5 гр.
• Холестерин — 60 мг.
• Натрий — 360 мг.
• Всего углеводов — 85 гр., в т.ч. пищевая клетчатка — 4 гр., сахар — 5 гр.
• Протеин — 60 гр.
• Витамин А — 20 %
• Витамин С — 35 %
• Кальций — 50 %
• Железо — 25 %
• Витамин Е — 35 %
• Тиамин — 15 %
• Рибофлавин — 35 %
• Ниацин — 20 %
• Витамин В6 — 20 %
• Фолиевая кислота — 20 %
• Витамин В12 — 20 %
• Биотин — 20 %
• Пантотеновая кислота — 20 %
• Фосфор — 35 %
• Йод — 45 %
• Магний — 30 %
• Цинк — 20 %
• Селен — 10 %
• Медь — 20 %
• Марганец — 35 %
• Хром — 30 %
• Молибден — 25 %
• Хлорид — 4 %

Процент дневной нормы витаминов и минералов, приведен исходя из питания составляющего 2000 калорий в день.

Ингредиенты**: мальтодекстрин, протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок, гидролизованные сывороточные пептиды, глютаминовые пептиды), какао (обработанный щелочью), липидная смесь (триглицериды со средней цепью, подсолнечное масло, с высоким содержанием олеинового масла), частично гидролизованная гуаровая смола, натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин, витаминно/минеральная смесь (ди-магния фосфат, кальция карбонат, трикальция фосфат, мальтодекстрин, аскорбиновая кислота, железа ортофосфат, молибден А.А хелат, ди-альфа токоферил ацетат, бора протеинат, ниацинамид, цинка оксид, магния сульфат, ди-кальция пантотенат, селенометионин, пиридоксин гидрохлорид, витамин А пальмитат, меди оксид, хрома полиникотинат, тиамин гидрохлорид, рибофлавин, бета каротин, фолиевая кислота, биотин, калия йодид, цианокобаламин), соль, Carbogen, Aminogen, сукралоза, ацесульфам калия, лактаза.

Как принимать Pro Gainer, рекомендации по применению: смешайте одну мерную ложку Pro Gainer с 480 мл. воды, нежирного молого или вашего любимого напитка. Не превышайте рекомендуемую дозировку. Продукт не должен использоваться, как замена полноценного питания. Прекратите прием продукта, если почувствуете отклонения от нормального состояния здоровья.

Порций в упаковке: Pro Gainer 2310 грамм — 14, Pro Gainer 4620 грамм — 28.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам, лицам до 18 лет. Перед применением проконсультироваться с врачом.

Примечание: не является лекарством.

Условия хранения: хранить вдали от прямого попадания солнечных лучей, в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.

Срок годности: смотреть на упаковке.

Изготовитель: Optimum Nutrition, Inc. Attn: Consumer Affairs Dept. 700 N. Commerce Street, Aurora, IL 60504, USA.

* описание предоставлено производителем продукта.

** состав питательных веществ и ингредиентов может незначительно меняться в зависимости от вкуса продукта.

Каковы сильные стороны True-Mass?

Добавляя True-Mass к своему ежедневному рациону, вы получаете следующие преимущества:

• Увеличение калорийности суточного рациона, необходимое для создания сильной мускулатуры
• Ускорение восстановления мышечной ткани, что означает сокращение продолжительности восстановительного периода после тренировок
• Долгосрочный набор мышечной массы и рост силовых показателей
• Оптимизация метаболизма, стремительный рост мышц и быстрое сжигание жиров

Но не мышцами едиными, ведь True-Mass обладает еще и превосходными вкусовыми качествами! Приготовьте из гейнера изысканный коктейль, выбрав один из четырех великолепных вкусов: ваниль, шоколад, клубника и “печенье со сливками”.

Польза True Mass Gainer 1200

Радикально калорийная углеводно-белковая добавка восполняет нехватку питательных веществ в еде, помогает соблюсти режим питания при пропуске приема пищи. За счет содержания важных минералов и витаминов, BSN 1200 True Mass Weight Gainer приостанавливает катаболизм, стимулирует анаболизм и выработку энергии.

Пептиды и BCAA сохраняют положительный азотистый баланс, глютамин сокращает период восстановления, а пищевые волокна улучшают усвоение веществ. И, наконец, AAKG (аргинин альфа-кетоглутарат), включенный в гейнер True Mass 1200 BNS, усиливает пампинг и оказывает антикатаболическое действие.

Гейнер True Mass 1200 от BSN ускоряет регенерацию микроповреждений в тканях после нагрузок, увеличивает сухую массу без прибавки жировой. Однако людям, склонным к накапливанию подкожно-жировой клетчатки, лучше отказаться от добавки и выбрать классический протеин.

Качественные гейнеры не вызывают побочных эффектов, они безвредны для здоровья, так как производятся из натурального сырья. Они фактически идентичны обычной еде. Но из-за огромного количества сахаров и других углеводов калорийность продукта крайне высока, что приводит к набору мышц с жиром.

Второй недостаток разработки «БСН» – огромные порции: 310 г порошка на один прием.

Польза True Mass Gainer 1200

Радикально калорийная углеводно-белковая добавка восполняет нехватку питательных веществ в еде, помогает соблюсти режим питания при пропуске приема пищи. За счет содержания важных минералов и витаминов, BSN 1200 True Mass Weight Gainer приостанавливает катаболизм, стимулирует анаболизм и выработку энергии.

Пептиды и BCAA сохраняют положительный азотистый баланс, глютамин сокращает период восстановления, а пищевые волокна улучшают усвоение веществ. И, наконец, AAKG (аргинин альфа-кетоглутарат), включенный в гейнер True Mass 1200 BNS, усиливает пампинг и оказывает антикатаболическое действие.

Гейнер True Mass 1200 от BSN ускоряет регенерацию микроповреждений в тканях после нагрузок, увеличивает сухую массу без прибавки жировой. Однако людям, склонным к накапливанию подкожно-жировой клетчатки, лучше отказаться от добавки и выбрать классический протеин.

Плюсы и минусы

Для категории людей, которые боятся набрать лишний жир, True Mass обеспечивает более умеренное количество углеводов и большее количество белка из ряда источников, что делает его более подходящим для тех, кто ждет медленного прироста, но более сухой мышечной массы. В то время, как некоторые производители используют простые сахара в качестве основы их продукции, BSN изготавливает высококачественную матрицу белка, которая делает гейнер Тру Масс идеальным для тех, кто ждет наращивания качественных мышц, поскольку разнообразные виды белка помогают ускорить мышечный анаболизм. Также гейнер ограничивает возможность мышечного распада, предоставляя возможность тренироваться в зале дольше, и поднимать постепенно все более тяжелые веса.

Помимо своей белковой матрицы, гейнер содержит углеводную смесь, которая помогает организму пополнить мышечный гликоген, который истощается на тренировке. Также бренд выпустил еще один одноименный гейнер, который значительно отличается составом от предыдущего, порция такого продукта содержит не только вдвое больше компонентов, но и саму порцию сухой смеси, целых 314 г.

Заключение

BSN является хорошим выбором и отличается от других подобных продуктов, внося в ассортимент различные типы белков.

1. Тру масс содержит целых 48 г белка на порцию. Порция содержит 630 калорий, включая жир, углеводы и, конечно же, белок. Такой гейнер отлично подойдет для тех, кто склонен набирать лишний вес, и желает набрать как можно больше сухой мышечной массы.
2. Для худощавых парней, которым трудно набрать любую массу, из-за ускоренного метаболизма, рекомендуется принимать гейнер Тру Масс 1200 того же бренда.

Выбирайте правильный продукт в зависимости от особенностей организма и состава спортивных добавок.