Fish Oil от Optimum Nutrition: как принимать, состав и отзывы

Схема употребления

Производитель советует пить протеиновый коктейль 100% Golden Whey в объеме до 3 порций в день в зависимости от целей тренировок.

Для приготовления белкового напитка возьмите 1 мерную ложку (33 г) и залейте стаканом жидкой основы (вода, сок, нежирное молоко).

Специалисты рекомендуют пить белковые коктейли за час до начала интенсивной тренировки и сразу после ее завершения для подпитки мышц аминокислотами. В дни отдыха рекомендуется пить протеин по утрам, а также в течение дня в качестве перекуса или вместо основного приема пищи (для сидящих на диете).

Как употреблять протеиновый коктейль?

Ценность продукта

В составе комплекса – жирные кислоты, которые присутствуют в организме рыбы, однако далеко не во всех её сортах. Проблема в том, что для поступления этих кислот с пищей пришлось бы постоянно питаться одним или двумя сортами рыбы, например, лососем ил сёмгой, а это очень неудобно.

Намного дешевле и проще воспользоваться для этой цели высокотехнологичной добавкой высочайшего качества – Fish Oil. Компания-производитель Optimum Nutrition подтверждает, что её продукт эффективен и безопасен.

Будьте уверены, что все питательные вещества поступят в организм и усвоятся без потерь. Ведь каждая капсула Fish Oil покрыта специальной оболочкой, благодаря которой ценные вещества не разрушатся, проходя через кислотную среду.

Фиш Ойл 90 капс. / Fish Oil GP

Что такое Фиш Оил?

Как и вся продукция компании Santegra, Фиш Оил Джи Пи создается только из натуральных ингредиентов, которыми в данном случае являются печень морских рыб. Благодаря специальным технологиям производства в продукте полностью сохраняются действующие вещества. Омега-3 жирные кислоты не производятся организмом и являются незаменимыми. Для обеспечения потребности организма в этих веществах при их малом содержании в рационе, лучшим выходом из ситуации является покупка омега 3
. Принимая ежедневно лишь три капсулы препарата, будет полностью удовлетворена потребность организма в омега-3.

Показания к применению Фиш Оил Джи Пи

Препарат является отличным средством для профилактики болезеней сердечно-сосудистой системы. Данная пищевая добавка делает сосуды более эластичными, а также замедляет процессы образования на их стенках бляшек. Это стало возможным благодря улучшению соотношения плохого и хорошего холестерина. Также препарат устраняет ломкость ногтей и волос. Принимая рыбий жир, человек укрепляется организм.

Свойства
Fish
Oil
GP

Препарат содержит один из самых мощных природных антиоксидантов – Витамин Е. Омега-3 жирные кислоты, из которых следует выделить эйкозапентаеновую и докозагексагеновую кислоты обладают большим числом преимуществ, из которых следует выделить:

Улучшает кровоток;
Поддерживает работоспособность мозга на высоком уровне;
Повышает иммунитет организма;
Сосуды становятся более эластичными;
Поддерживает функционирование сердечно-сосудистой системы на нормальном уровне;
Сокращает содержание в организме триглицеридов;
Натуральный источник незаменимых омега-3 кислот;
Нормализует уровень холестерина;
Способствует снижению литогенных свойств желчи

В наше время, когда проблема ожирения стоит весьма остро, а в рационе подавляющего большинства людей ощущается нехватка жирных кислот, относящихся к группе полинасыщенных, многие интересуются, где купить омега 3,
так как это весьма важная добавка для нормальной работы всех систем организма.

Способы применения и дозировки О
меги 3

Добавка выпускается в форме капсул. На протяжении дня необходимо употреблять три капсулы совместно с приемом пищи. Длительность приема добавки не ограничена.

Одна капсула Фиш Оил Джи Пи содержит:

Витамин Е – 1 МЕ;
Рыбий жир – 1000 миллиграмм.

Противопоказания к применению

Препарат практически не имеет противопоказания. Единственной причиной, по которой следует отказаться от приема Fish Oil GP, является непереносимость добавки или холецистит в острой форме.

Жизненно необходим при недостаточном содержании полиненасыщенных жирных кислот в рационе;
улучшает функцию сердечно-сосудистой системы;
снижает уровень триглицеридов;
способствует поддержанию нормального уровня холестерина в крови;
уменьшает опасность образования холестериновых бляшек на стенках сосудов, улучшает их эластичность;
способствует улучшению кровообращения;
снижает литогенные свойства желчи;
необходим для поддержания нормальной деятельности мозга;
улучшает иммунные реакции организма.

Ни для кого не секрет, какую важную роль в поддержании здоровья играет правильное
питание. Имеется множество свидетельств тому, что рыбий жир чрезвычайно полезен
для человека. В нем содержатся полиненасыщенные жирные кислоты – эйкозапентаеновая
и докозагексаеновая кислоты, которые относятся к группе незаменимых омега-3
жирных кислот.

Не производятся организмом, а поступают извне,
и их недостаток может привести к развитию заболеваний.

К сожалению, только немногие из нас едят рыбу в достаточном количестве. А
для абсолютного большинства компания Santegra
выпустила замечательный
натуральный продукт, полученный из печени морских рыб – Fish Oil GP
.
Всего лишь три капсулы Fish Oil GP
в день обеспечат необходимый уровень
питательных веществ для поддержания функций жизненно важных органов и сердечно-сосудистой
системы.

Омега-3 жирные кислоты
являются необходимым структурным компонентом
фосфолипидных мембран клеток, обеспечивая их гибкость, текучесть и проницаемость,
благодаря чему клетки организма легче усваивают необходимые для их функционирования
питательные вещества.

Взаимодействие с лекарственными препаратами

БАД совместим со многими медикаментозными препаратами. При взаимодействии со следующими из них наблюдаются такие реакции:

жирорастворимые добавки лучше усваиваются;
действие противовоспалительных средств усиливается;
в комплексе с ацетилсалициловой кислотой повышается риск кровотечений.

София Соколова Фармацевт. Автор статей на сайте

Задать вопрос

Возможность совмещения биологически активных добавок с другими препаратами нужно обсудить с врачом.

Таким образом удастся избежать негативных реакций, а прием средства окажется абсолютно безопасным и максимально эффективным.

Результаты употребления добавки

Протеиновый коктейль способствует увеличению калорийности и энергетической ценности рациона без риска появления жировой массы. Сбалансированный белковый состав восполняет потери «строительного материала» после тяжелых нагрузок, способствует формированию идеального мышечного рельефа.

Так, регулярное употребление белкового коктейля за короткий период позволяет получит желаемый объем мышц, способствует комфортному восстановлению после тяжелых нагрузок, улучшает силовые показатели.

Среди положительных эффектов приема 100% Golden Whey спортсмены указывают:

активных прирост мышечных волокон;
отсутствие крепатуры по утрам;
замедление процесса катаболизма;
быстрое восстановление после тренировок;
повышение выносливости и других показателей производительности;
укрепление иммунитета.

Результаты употребления протеиновой добавки

Состав Maxler Golden whey

Помимо смеси изолята, гидролизита, концентрата сывороточного протеина, в продукт добавили арахисовую муку, какао порошок, глютамин, соль, ВСАА (лейцин, изолейцин, валин) и комплекс энзимов, состоящий из: протеазы, амилазы, лактазы.

Как и у любой фирмы, разные вкусы в одной линейке немного отличаются составом по количеству некоторых ингредиентов. Рассмотрим один из популярных вкусов – ванильное мороженое.

1 порция – 33 грамма содержит:

Калории: 130 ккал.
Белки: 25 г.
Жиры: 1,5 г (в том числе насыщенные — 1 г).
Углеводы: 4 г (в том числе сахар — 2 г).
Холестерин: 75 мг.
Витамин А: 57 мкг.
Кальций: 126 мг.
Натрий: 100 мг.
Калий: 180 мг.

Так же одна порция содержит аминокислоты:

Аланина – 1,07 г.
Аргинина – 0,63 г.
Аспаргиновой кислоты – 2,5 г.
Цистеина – 0,6 г.
Глутаминовой кислоты – 4,03 г.
Глицина – 0,45 г.
Гистидина – 0,34 г.
Изолейцина – 1,42 г.
Лейцина – 2,4 г.
Лизина – 2,22 г.
Метионина – 0,55 г.
Фенилаланина – 0,69 г.
Пролина – 1,45 г.
Серина – 1,26 г.
Треонина – 1,72 г.
Триптофана – 0,37 г.
Тирозина – 0,66 г.
Валина – 1,3 г.

SUMMARY

Labdoor analyzed 54 best-selling fish oil supplements in the United States, measuring total omega-3s, EPA and DHA, vitamin D, and CLA content, methylmercury concentration, and total oxidation values.3254 products demonstrated omega-3 levels that varied by over 10% off their label claims, 18 of which recorded a 25% variance between actual versus claimed content. EPA+DHA content also showed significant ingredient variance, ranging from -25.3% to +32.7% versus its stated label claims.All but 4 products contained measurable amounts of mercury, with 3 products recording 50% or greater of the allowable mercury contentserving. The majority of products passed oxidation (freshness) assays, although 1454 products recorded peroxide levels (measure of primary oxidation) at or above the upper limit.

—