Джефф Сейд — красавчик с фигурой древнегреческого бога

Лучшие белковые продукты

Мясо

— основной источник белка, несмотря на то, что существуют продукты с таким же и даже большим содержанием белка (орехи, рыба, креветки и кальмары, творог, сыр, фасоль, горох, соя и т.п.). По количеству белка среди разных видов мяса лидируют говядина, конина, кролик, индейка и куры. Однако рекомендуют употреблять нежирное мясо, например, куриная грудка. Необходимо иметь в виду, что красное мясо содержит полезный для атлета креатин.

Рыба и морепродукты

— содержат едва ли не больше белка, чем мясо, к тому же, в пищу можно употреблять и жирную рыбу, так как рыбий жир в отличие от свиного или говяжьего лучше и быстрее усваивается, содержит полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3), меньше вредного холестерина и обладает рядом других полезных свойств. Больше всего белка содержат горбуша, палтус, сайра, семга, речной окунь, сазан и тунец, а также кальмары и креветки (особенно дальневосточные).

Яйца

— усваиваются легче мяса, и содержат много белка (хотя меньше, чем мясо и рыба). Лучше всего перевариваются яйца всмятку. Сырые яйца употреблять не рекомендуют, также не стоит есть много яичных желтков, поскольку считается, что они повышают уровень холестерина. Если Вам приходится есть много яиц — используйте преимущественно белки.

Творог и другие молочные продукты

содержат много белка. Полезнее всего нежирный творог. Нежирные молочные продукты, такие как ряженка, йогурт, кефир, также содержат немало белка. Много белка в сырах, но и жира в них тоже много, поэтому лучше выбирать нежирные сыры (типа брынзы).

Бобовые

— фасоль, бобы, соя, горох, чечевица и др. — содержат очень много белка, больше, чем мясо. Если Вы по каким-либо причинам вынуждены ограничивать употребление мяса — потребности организма в белке с успехом можно компенсировать вареной фасолью (бобами) или горохом.

Орехи

— еще один замечательный источник белка. Больше всего белка в арахисе. За ним идут (по убыванию) семечки подсолнечника, миндаль и фундук. Необходимо только помнить, что в орехах очень много жиров — например, в семечках более 50 %. Поэтому орехи не стоит поглощать килограммами — горсти орехов в день вполне достаточно. Необходимо помнить и о том, что у некоторых людей бывает аллергия на арахис (и другие орехи).

Интересные факты

Помимо бодибилдинга, Сейд невероятно успешен в интернете. У него есть аккаунт в Instagram, где на него подписано почти 4 миллиона поклонников, а также канал-миллионник на YouTube. Парень активный пользователь социальных сетей.

Спортсмен сотрудничает с Redcon1 и Fitplan. Кроме того, он запустил собственный магазин — Seidwear, где представлена его же линия спортивной одежды и аксессуаров. Атлет также стал автором книги «Guide To Aesthetics».

В 2020 году Джеффри встречается с российскими фанатами на выставке SN PRO. Здесь же он презентует новую марку одежды «Team Seid».

Известно, что атлет успел проявить себя в качестве фитнес-инструктора. Среди его тренировочных систем есть одна, посвященная девушкам. Он разработал особый график занятий, который поможет женщинам набрать мышечную массу, избавляясь от жира, и Джефф успешно продвигает ее.

What we can learn from Jeff Seid

If you’ve ever thought about giving up when you’ve had a setback or an injury from training, then you can look at Jeff for inspiration. With a path laid out in from of him for his entire career in football, which was only to be stripped away from under his feet with a disastrous injury. Jeff has overcome not one, but two injuries and still made it to the top.

At 19 he became America’s youngest IFBB Pro bodybuilder in history. With sheer drive and determination to make his life the best it could possibly be, Jeff is truly an inspiration to us all. With the will to succeed and the drive win, you too could have your very own physique of greatness.

Джефф Сейд (Jeff Seid) программа тренировок и диета

Джефф Сейд (Jeffrey Seid) появился на свет 12.06.1994 в городе Рентон, штат Вашингтон. В 5 лет начал интересоваться спортом. Папа отдал мальчика в секцию легкой атлетики и на футбол.

К подростковому возрасту тот успел ознакомиться с биографиями чемпионов тяжелой атлетики и их тренировками. Желание нравиться девочкам подтолкнуло взять в руки снаряды.

В подарок от родителей на 12-летие получил комплект спортивного оборудования.

Невинное хобби скоро переросло в серьезное увлечение и отнимало все свободное время. Однако Джефф упорно мечтал о карьере футболиста. Им двигало честолюбие и желание «оставить после себя долгую память». Парень активно тренировался и выступал в сборной городской команде по футболу.

За это получал стипендию, позволявшую оплачивать учебу в колледже. Все складывалось отлично, пока на последнем курсе обучения Джефф не порвал крестообразную связку. После реабилитации через 2 месяца история повторилась.

Это вынудило окончательно сменить вид спортивной деятельности.

Вторник: Спина/Пресс

Не суперсет:

Становая тяга: 4 подхода по 15, 10, 8, 6

Суперсет:

• Тяга штанги к животу: 4 подхода по 12, 10, 8, 8
• Тяга гантели в наклоне: 4 подхода по 12, 10, 10, 8

Суперсет:

• Тяга Т-грифа: 4 подхода по 12, 10, 8, drop set 8, 6
• Подтягивания широким хватом: 4 до отказа

Суперсет:

• Тяга сидя к животу: 4 подхода по 10, 8, 8, 6
• Тяга за голову: 4 подхода по 12, 10, 8, 8

Читать далее: Агапурин в бодибилдинге как принимать состав отзывы

Не суперсет:

Good Mornings: 3 подхода по 12

Не суперсет:

Различные упражнения на пресс 10 минут(наклоны, скручивания, подъем ног)

Успехи красавчика в Men’s Physique

По воле рока стал участвовать в соревнованиях по пляжному бодибилдингу

Еще до первой операции на сайте bodybuilding.com парень обратил внимание на новую категорию «Менс физик». Вот тут и пригодился 6-летний опыт таскания железа. На премьерном выступлении занял призовое место

На премьерном выступлении занял призовое место.

Спустя год получил статус профессионала и стал самым молодым членом федерации IB. 2012-13 гг. стали ключевыми в спортивной карьере. Джефф Сейд часто выступал на соревнованиях и не занимал ниже 2-го места. В 2014 он опустился ниже на одну ступеньку.

Однако выступление на Олимпии было неудачным, выше 11 позиции подняться не получилось.

Сейд взял паузу и начал сниматься для обложек Iron Man и Men’s Fitness. Написал книгу с пошаговым руководством для бодибилдеров, занимался бизнесом.

В 2016-м с новым силами выступил в «Stockholm Pro» и победил, обойдя Антона Антипова и Дениса Гусева.

Джефф Сейд в 2017-18 продолжает усиленно тренироваться и готовится покорить Олимпию.

Год	Соревнования	Место
2012	NPC Vancouver & Tanji Johnson Classic Men’s Physique	абсолютный чемпион
2012	NPC Emerald Cup Men’s Physique	2
2012	Чемпионат южных штатов	абсолютный чемпион
2012	Чемпионат штата Вашингтон	абсолютный чемпион
2012	NPC чемпионат США	5 место в классе D
2012	IB чемпионат Северной Америки	2 место в классе В
2013	Jr. Nationals	абсолютный чемпион
2013	IB Pro Wings of Strength	1
2013	IB Tampa Pro	2
2013	IB Europa Supershow	6
2013	IB Pro Venti Gold Cup	1
2013	IB Olympia Men’s Physique	11
2014	IB Europa Show of Champions	5
2014	IB Prestige Crystal Cup	4
2014	IB Greater Gulf States Pro	2
2014	IB Tampa Pro	11
2014	IB Dallas Pro	3
2014	IB Olympia Men’s Physique	13

Антропометрия

Джефф Сейд антропометрия:Рост – 183 см,Соревновательный вес – 93 кг,Бицепс – 46 см,Объем груди – 130 см,Талия – 76 см,

Первое место на «IB Stockholm Pro» – 1 раз.

Родился Джефф Сейд в небольшом городке Рентон, что неподалеку от Сиэтла. Заниматься спортом начал ещё в 5-ти летнем возрасте. Уже тогда он понимал, что быть физически сильным приносит много преимуществ. Когда ему исполнилось 12-ть лет, то родители на его день рождения подарили тренировочный набор, состоящий из пары гантель и штанги.

Татуировки Аполлона

Кто этот древний бог? Аполлон — один из сыновей Зевса и Лето. Он — известный бог в греческой и римской мифологии. Он был покровителем Дельф, и поэтому он также известен как пророческое божество. В греческой мифологии он считался Богом пророчеств, такого искусства, как музыка, поэзия, стрельба из лука, солнца и света. Он известен как целитель и защитник молодежи

Однако обратите внимание, что он также считается потенциально опасным источником болезней и чумы. Но это не отменяет его позитивную ауру

Татуировки Аполлона довольно популярны. Они сделаны с использованием символов, таких как лук и стрела. Также его можно изобразить в виде красивой молодой фигуры с лавровым венком. Люди, которые делают эти татуировки, являются в своем роде художниками или символизируют свою любовь к искусству через эти татуировки.

Training

Cardio

When Jeff does cardio, it’s always in the form of HIIT. He’ll do a 10-minute work out every other day to burn the fat. His preferred method is the bike where he’ll keep his RPM over 120 for 30 seconds on level 15, then go down to level 5 for 30 seconds for a rest period. This he will do for 10 minutes straight.

Building

Looking at Jeffs workout plan, it’s clear to see he likes to use supersets and a lot of volume. This type of workout is great for maximum growth and symmetry. Adapting to this type of intensity and volume takes months of slow and steady progress.

Jeff’s Weekly Workout

Monday: Chest/Calves/HIIT

• Incline Bench: 4 sets of 10, 8, 8, drop set 6, failure (Super Set)
• Incline Fly’s: 4 sets of 10, 10, 8, 8 (Super Set)
• Cable Cross Overs: 4 sets of 15, 10, 8, drop set 8, failure (Single Set)
• Dumbbell Flat Bench: 4 sets of 10, 8, 8, 6 (Super Set)
• Dips: 4 sets to failure
• Incline Bench Machine: 3 sets of 10 (Super Set)
• Pushups: 3 sets, failure
• Pullovers: 3 sets of 15 (Single Set)
• Standing Calf Raises: 4 sets of 15 (Single Set)
• Donkey Calf Raises: 4 sets of 15 (Single Set)
• Seated Calf Raises: 4 sets of 15 (Single Set)

Tuesday: Back/Abs

• Deadlifts: 4 sets of 15, 10, 8, 6 (Single Set)
• Bent Over Rows: 4 sets of 12, 10, 8, 8 (Super Set)
• Chainsaws: 4 sets of 12, 10, 10, 8 (Super Set)
• T-Bar Rows: 4 sets of 12, 10, 8, drop set 8, 6 (Super Set)
• Wide Grip Pull Ups: 4 sets, failure
• Seated Rows: 4 sets of 10, 8, 8, 6 (Super Set)
• Wide Grip Lat Pull Downs: 4 sets of 12, 10, 8, 8 (Super Set)
• Good Mornings: 3 sets of 12 (Single Set)
• Various ab exercises for 10 minutes. Crunches, Hanging Leg Raises. (Single Set)

Wednesday: Legs/Calves/Cardio

• Squats: 5 sets of 15, 10, 8, 6, 4 (Single Set)
• Front Squats: 4 sets of 12, 10, 8, drop set 8, 6 (Super Set)
• Hack Squats: 4 sets of 12, 10, 8, drop set 8, 6 (Super Set)
• Leg Press: 4 sets of 10, 8, 8, 6 (Single Set)
• Quad Extensions: 4 sets of 12, 10, 8, 8 (Super Set)
• Lying Leg Curls: 4 sets of 12, 10, 8, 8 (Super Set)
• Standing Calf Raises: 4 sets of 15 (Single Set)
• Donkey Calf Raises: 4 sets of 15 (Single Set)
• Seated Calf Raises: 4 sets of 15 (Single Set)

Thursday: Shoulders/Abs

• Dumbbell Shoulder Press: 4 sets of 10, 8, 8, 8 (Tri-Set)
• Alt. Front Lateral Raises: 4 sets of 12, 10, 8, 8 (Tri-Set)
• Side Lateral Raises: 4 sets of 12, 10, 8, 8 (Tri-Set)
• Arnold Press: 3 sets of 10, 8, 8 (Super Set)
• Cable Upright Rows: 3 sets of 8-10 (Super Set)
• Bent Over Lateral Raise: 3 sets of 8-10 (Super Set)
• Upright Rows: 3 sets of 12-15 (Super Set)
• Shrugs: 4 sets of 15 (single set)
• Various ab exercises for 10 minutes. Crunches, Hanging Leg Raises. (single set)

Friday: Arms/Calves

• Barbell Curls: 4 sets of 10, 10, 8, drop set 8, 8 (Super Set)
• Incline Bench Skull Crushers: 4 sets of 12, 10, 8, drops set 8,8 (Super Set)
• Machine Curls: 4 sets of 8-10 (Super Set)
• Pushdowns: 4 sets of 8-10 (Super Set)
• Incline Curls: 4 sets of 8-10 (Super Set)
• Kickbacks: 4 sets of 10-12 (Super Set)
• Concentration Curls: 4 sets of 8-10 (Super Set)
• One Arm Extensions: 4 sets of 10-12 (Super Set)
• Standing Calf Raises: 4 sets of 15 (single set)
• Donkey Calf Raises: 4 sets of 15 (single set)
• Seated Calf Raises: 4 sets of 15 (single set)

Weekend: Rest Days

Biography

Lifting for Dummies

Jeff first started training at the early age of 12 years old. He asked his parents for a set of weights for his 12th birthday. He was lucky enough to receive a bench press, dumbells, 50lbs of weights, 30lbs barbell and a training book “Weight Lifting For Dummies.” Jeff still has the very same book today that started it all off.

He admits his main reason for getting into shape in the beginning, was to impress girls. But things soon changed as he started to get serious about training and the lifestyle. He now lives and breaths training and devotes his life to creating the perfect physique. “Training is a lifestyle now. I can’t imagine life without it. Working out is as much a part of me as my own skin and bones.”

Sports Injury

Jeff was an avid sports person at school, playing high school football and also being an All-American wrestler, his sights were set on a scholarship for sports that he hoped to continue in college. Things were looking good for Jeff, the path looked set and clear.

In his very first football game of the senior year, Jeff broke his anterior cruciate ligament (ACL). Soon after surgery, things went downhill for Jeff, his motivation dropped off and found it extremely difficult to pick himself back up again. But there was a ray of hope when Jeff discovered bodybuilding (Men’s Physique).

He set his sights on competing and regaining his confidence, Jeff said;“I was depressed for a short period of time after the surgery. But I knew just dwelling on it wasn’t going to do any good for me, so I just told myself shit happens and planned a new future for myself.”

America’s Youngest IFBB Pro

With this new found motivation, Jeff went forward and started preparing for his first competitions. Soon after starting, he tore his ACL again for the second time only 3 months after the first surgery. With these constant setbacks, Jeff never gave up.

He kept on pushing forward for his IFBB Pro card. With a deep drive and a passion to win, Jeff became America’s youngest professional competitive bodybuilder in history in the IFBB league.

A young Jeff Seid – 8th grade.

Как-же питается Джефф

Как правильно питаться

Конечно же, говоря о тренировках какого либо известного атлета — никогда не стоит забывать о питании, ведь именно оно является критерием первой важности в наращивании мышечной массы и силы. У Джеффа так же есть свое мнение на этот счет, выраженное его рационом, усредненный вариант которого представлен ниже:

• Пять яичных белков с одним целым яйцом + овсяная каша.
• Протеин + фрукт на выбор.
• 200 грамм куриной грудки со сладким картофелем.
• Сэндвич с беконом + фрукты
• Казеин
• 200 грамм грудок + сладкий картофель.
• Арахисовое масло, сэндвич и 500мл молока.
• 50 грамм йогурта + ягоды.

Его рацион состоит из восьми приемов пищи, которые совершаются каждые два часа. Упор сделан на большое количество белка и умеренное потребление углеводов, что позволяет Джеффу иметь качественную форму круглый год. Если говорить о спортивном питании, то ассортимент применяемых добавок не очень широк: в основном это креатин, сывороточный протеин, аминокислоты и иногда предтренировочные комплексы.

Джефф Сейд (Jeff Seid): биография, рост, вес, бицепсы атлета

Дерзкий и талантливый атлет Джефф Сейд – яркий представитель молодого поколения бодибилдеров.

В свои годы успел нарастить впечатляющие объемы, войти в 20-ку сильнейших на Олимпии, получить признание интернет-пользователей, запустить линию одежды.

Активный парень успевает ездить по миру с семинарами, анонсировать коллекции и выкладывать посты. В 2020 г. посетил Россию, выступил перед поклонниками и представил марку «Team Seid» на выставке SN PRO.

Физические и антропометрические данные Джеффа

• При росте 182 см вес составляет 92 кг;
• диаметр бицепса – 45 см;
• талии – 75;
• торса – 128;
• лодыжки — 43;
• предплечья – почти 40.

«Без правильного питания я пришел бы в никуда»

Исходя из собственного неудачного опыта, Джефф рекомендует составлять меню в зависимости от конституции тела и экспериментировать с вариантами диет. Хотя в его рационе присутствует много спортпита, основная миссия в построении крепких мышц отводится питанию.

«Моя любимая добавка — гейнер. Я не могу постоянно есть, чтобы набрать положенные 5000 ккал, поэтому выбираю спортпит с минимумом сахара. Смотрю, чтобы в составе были сложные углеводы, белки, способствующие набору массы, а не веса».

Джефф не принимает предтренировочные комплексы и советует вместо них «тратить деньги на хорошую еду». Допинг рекомендует принимать в случае острой нехватки энергии.

Меню спортсмена:

1. Запаренная овсянка с бананом + белки + Animal Pak, Chromium Picolinate.
2. Гейнер + молоко + ложка льняного масла.
3. Птица или рыба + коричневый рис.
4. Перед работой: Nutrex Hemorage Black.
5. Во время — Optimum Nutrition BCAA.
6. После — порция гейнер + банан + креатин + витамин С.
7. Белковое блюдо с гарниром из сложных углеводов.
8. Казеиновый протеин + ZMA перед сном.

Джефф Сейд и его хардкордная программа тренировок

«Я постоянно ее меняю, чтобы заставить мышцы расти. Качок интуитивно чувствует, когда мышцы привыкают, и кардинально меняет схему. Только пресс качаю 15 минут без остановки, выбирая упражнения по настроению».

Недельный план построен на локальных тренировках и суперсетах.

В понедельник в фокусе внимания лодыжки и торс. В плане:

Во вторник под прицелом ноги. Джефф использует:

Среду посвящает проработке рук с разных ракурсов. В комплексе:

В четверг по графику спина. В программе:

В пятницу качает трисетами дельты с помощью:

Шестой день – повтор программы первого дня В воскресенье восстанавливается, затем повторяет программу по кругу.

Отдельно про кардио

Кардио в программе очень разнообразно, интересно и, по истине, атлетично. Никакого унылого бега в течение 40 минут. Но.

Не везде есть описание кардио-упражнений, как в силовых тренировках. Если оно есть (вы увидите цифру в скобках после названия в таблице), то тут инструкции те же, что и силовыми упражнениями (смотрим описания, смотрим фото, переводим переводчиком, если непонятно или вбиваем название в поиск YouTube).

Так вот там, где этого нет, скорее всего подразумевается выполнение каких-то базовых движений — бег трусцой (jog), спринты (sprint). И указано время на каждую нагрузку + количество кругов. Например:

20 second all out sprint/40 second jog x 10 — означает 10 кругов по 20 секунд спринтов и 40 секунд легкого бега. Можете хоть на месте это делать.

Если совсем лень заморачиваться с разнообразием кардио в программе Джеффа Кавальера (хотя стоило бы, откровенно говоря), то можете делать кардио по отдельной программе. Например, «анаболическое кардио«. Мы его подробно разбирали. Смысл там тот же.

Мы же переходим к особенностям каждого цикла и фитнес-тестам в них.

Тренировочная программа Джеффа Сейда

Свои тренировки спортсмен начал проводить еще в 5 лет, именно тогда он открыл для себя прекрасный мир бодибилдинга и железа. Со временем он понял, что усердные тренировки над своим внешним видом помогут ему завоевывать высокие места в рейтингах атлетов мира

Тренировки Джефф Сейда всегда привлекали внимание других людей и не случайно

Джефф Сейд перепробовал множество видов спорта, пока в возрасте 12 лет не пришел в тренажерный зал. Он сразу полюбил его и поэтому сильно преуспел в телостроении. Рвение и желание к вершинам выделяли его среди сверстников, со временем это начало приносить первые плоды. Тренировки Джефф Сейда всегда проходили в серьезном темпе, т.к. он хотел достичь как можно больше.

https://www.youtube.com/watch?v=subscribe_widget

На турнирах он занимал все более высокие места и начинал становиться примером для многих. Тренировки Джефф Сейда помогали ему совершенствовать своё тело с огромной скоростью, от части поэтому он заслужил столько внимания. Рост и вес Джеффа Сейда были чуть больше нормы, это также помогло ему в становлении как звезды спорта.

Обратите внимание

Сам спортсмен считает, что от части в тренажерный зал его привел Футбол. Он очень любит этот спорт, поэтому все детство занимался именно им и весьма успешно.

Какое то время он даже получал спортивную стипендию, которая частично покрывала расходы на образование.

К сожалению или к счастью, из за полученной травмы, ему пришлось искать новое предназначение в жизни, поэтому он и пришел в спортивный зал.

Кумир миллионов

Программа тренировок Джеффа Сейда состоит из 5-ти дневного сплита. На каждый день приходится по одной группе мышц. Именно благодаря этому у него получается прорабатывать своё тело во всех мелочах и выглядеть замечательно. К этой системе тренировок он пришел не сразу, а только спустя десяток проб и ошибок.

Видео с Джефф Сейд

В сети также существует огромное количество видео с Джефф Сейдом, которое он записывает как на тренировках, так и в повседневной жизни. Каждый фанат может подчеркнуть для себя что то своё и полезное. К сожалению из за плотного графика спортсмен не может постоянно записывать видео, но он старается радовать своих поклонников почаще.

Параметры Джефф Сейда всегда особенно привлекали девушек и заставляли завидовать парней. Шикарные форма и фигура, которая была достигнута благодаря огромному труду. Ставьте себе цели и вы получите все что захотите.

По его словам, необходимо постоянно менять тренировку. Нельзя давать мышцам привыкнуть к нагрузкам. Менять программу нужно часто. Конечно, не всегда самым кардинальным образом, но, как только приходит ощущение, что мышцы начали «привыкать» — это сигнал к тому, что пришло время задуматься хотя бы о небольших изменениях…

Примечательно, что для развития мышц брюшного пресса Джефф Сейд выбирает самые разные упражнения.

• суперсет из жимов на наклонной скамье средним хватом и разведения рук на наклонной же скамье;
• суперсет из «бабочки» и жима гантелей лежа;
• кроссовер;
• суперсет из жима штанги лежа головой вниз и отжиманий на брусьях;
• упражнения на голень в тренажере;
• «ослиные» подъемы для голени;
• Пресс.

Вторник (день ног):

• классические приседы;
• приседы со штангой на груди;
• суперсет из гакк-приседаний и сгибании ног в тренажере из положения лежа;
• жимы ногами.

Среда (руки):

• суперсет из подъема штанги на бицепс и французского жима штанги из положения стоя;
• суперсет из бицепса на тренажере Скотта, французского жима лежа и сгибания рук на бицепс обратным хватом;
• суперсет: французский жим гантели, подъем гантелей на бицепс сидя, французский жим со штангой из положения лежа;
• изолированные сгибания на бицепс;
• пресс.

Четверг (спина):

• классическая становая тяга;
• суперсет из тяги штанги в наклоне и подтягивания за голову;
• тяга горизонтального блока и подтягивание к подбородку широким хватом – суперсет;
• Т-тяга, тяга широким хватом блока к подбородку – также суперсет;
• пресс.

Пятница (плечи):

• суперсет: подъемы гантелей перед собой из положения стоя, махи гантелями в стороны из положения сидя в наклоне;
• суперсет: махи гантелями в стороны из положения лежа лицом вниз и отведение блоков в стороны сидя, жимы штанги стоя из-за головы;
• тяги штанги стоя к подбородку;
• шраги со штангой;
• пресс.

Суббота:

идет повторение программы понедельника.

Воскресенье:

восстановление.

джефф сейд .

Самая ЛУЧШАЯ генетика в МИРЕ! Джефф Сейд

Нажми для просмотра	В этом видео мы расскажем Вам об одной из самых значимых и важных фигур в мире фитнеса и бодибилдин га — Джефе…
Тэги:

Jeff Seid — ХИМИК?! РАССЛЕДОВАНИЕ.

Нажми для просмотра	Jeff Seid — известный фитнес-бло ер и атлет с Америки. Получил свою популярнос ть благодаря эстетике в раннем…
Тэги:

MOTIVATION | МОЛОДАЯ ФИТНЕС МОДЕЛЬ | JEFF SEID | РЕАКЦИИ ПРОХОЖИХ | NEW 2019

Нажми для просмотра	РЕАКЦИИ ПРОХОЖИХ НА ОДНОГО ИЗ САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ФИТНЕС МОДЕЛЕЙ ДЖЕФФ СЕЙД!!!
Тэги:

Jeff Seid о тренировки груди и питании | #1 (Джефф Сейд на РУССКОМ)

Нажми для просмотра	Билеты на семинар Джеффа Сайда по самой низкой цене: .
Тэги:

Набор Массы: Джефф Сайд Полная Программа Питания на Массу и Тренировка Грудных Мышц

Нажми для просмотра	Переведено специально для: Треки: Spektrem-Shine Ahrix-Nova.
Тэги:

Джефф Сайд: Тренировка Плеч

Нажми для просмотра	Мотивация от Jeff Seid.
Тэги:

Бодибилдинг мотивация Джефф Сейд Jeff Seid2016

Нажми для просмотра	Way to the Dream/ Музыка: neffex rumors Канал Джеффа Сейда: Если не сложно …
Тэги:

Джефф Сейд — лучшая мотивация/Jeff Seid the best motivation/Workout/Aesthetics

Нажми для просмотра	Джефф Сейд2019➤Н а русском➤Т енировки мотивация Jeff Seid Мой инстаграм?? .
Тэги:

Джефф Сейд2019➤На русском➤Тренировки мотивация✓Jeff Seid

Нажми для просмотра	I try to live without regrets so I try to take chances at things that I know I would regret not doing when I’m older. I am so lucky to …
Тэги:

О НЕМ МЕЧТАЮТ все Американские ДЕВЧОНКИ Джефф Сейд Эстетичный бодибилдинг мотивация

Нажми для просмотра	Answers to several questions from the icon aesthetics Jeff Seid. Ответы на несколько вопросов от иконы эстетики Джефа …
Тэги:

JEFF SEID — Workout Motivation — CLASSIC AESTHETICS

Нажми для просмотра	A Day in the Life Trailer: ▻▻▻ Website: ▻▻▻ Facebook: …
Тэги:

Interviews Jeff Seid from Denis Gusev. Интервью Джефа Сейда от Гусева Дениса.

Нажми для просмотра

Merry Christmas

Who is Jeff Seid?

Born on 12 June 1994, in Renton, Washington State USA, under the air sign of Gemini, Jeff Seid is a 25-year-old American fitness model and bodybuilder. He is an active participant in bodybuilding competitions organized by the International Federation of Bodybuilding and Fitness (IFBB), mainly in the Men’s Physique category. One of the most famous fitness models of the last 15 years, Jeff embarked on his weightlifting journey at the age of 12. However, being a professional bodybuilder wasn’t his goal, as he only wanted to impress girls and become stronger for football and wrestling. When a devastating injury derailed his dreams of playing in the National Football League (NFL), he came across an IFBB competition taking place near him. Needless to say, the first-timer dominated and took home the crown. Now, with millions of followers on social media and millions of dollars in his bank account, Jeff is still the relentless high school kid who refused to let an injury take away his dreams of making it big.

Just a simple reminder that article is created and owned only by biographypedia.org. Article cannot be re-published in any other pages or documents. Copyright is protected by DMCA. All found copies will be reported.Original source: https://biographypedia.org/jeff-seid-wiki-age-height-net-worth-measurements-girlfriend/

Производство «The Traveling Wilburys»

К моменту распада Electric Light Orchestra Линн создал себе репутацию великолепного автора песен и продюсера, что привело его к целому ряду впечатляющих и громких союзов с крупными музыкальными звёздами, отмеченными высокими наградами. В 1987 году Линн работал с Джорджем Харрисоном над выпуском альбома «Cloud Nine», 4 песни из 11 с альбома попали в Топ 20 лучших синглов Англии, и Джефф Линн был соавтором всех четырёх: «I Got My Mind Set on You», «Cloud Nine», «When We Was Fab» и «This Is Love».

Сотрудничество Линна с Харрисоном не прошло бесследно. Вскоре, музыкантами была создана супергруппа «The Traveling Wilburys», выпустившая два альбома, один из которых оказался номинантом Грэмми. Её участниками стали Боб Дилан, Рой Орбисон, Том Петти, Харрисон и сам Линн. Параллельно этому, последний также продюсировал трек «Let It Shine» для одноимённого сольного альбома Брайана Уилсона (1988) записанного с «Beach Boys», работал с Орбисоном над его последним альбомом «Mystery Girl» (1989), а также –

над альбомом Ньюмана «Land of Dreams» (1988).

Однако именно сотрудничество с Томом Петти привело Линна к созданию одной из самых успешных его продюсерских работ –

«Full Moon Fever», а также продолжению к «Great Wide Open».

Совместно спродюсированные Линном и Петти сборники показали популярные хиты «I Won’t Back Down», «Into the Great Wide Open», «Learning to Fly» и «Free Fallin». Эти синглы, записанные в соавторстве с Линном, являются одними из основных моментов прославленной карьеры Петти.

Прошлое и настоящее

Джефф Линн и Битлз Наиболее заметные усилия Линна проявляются в долгожданной серийной антологии Битлз, в которой Линн помогал Джорджу Харрисону, Полу Маккартни и Ринго Старру в создании новых записей Джона Леннона –

«Free as a Bird» и «Real Love». После этих плодотворных лет сотрудничества, в 1990 году Линн выпустил свой первый сольный альбом «Armchair Theatre», после чего вернулся к работе над фильмом. Вскоре Маккартни выбрал Линна для того, чтобы тот помог ему с производством «Flaming Pie».

После победы в юридической битве за сохранение прав на использование названия ELO Линн начал второе тысячелетие выпуском нового альбома Electric Light Orchestra –

«Zoom».

Обложка ELO – Zoom Он также продолжил сотрудничество с Джорджем Харрисоном, работая над его альбомом «Brainwashed», и самостоятельно завершил запись после смерти Харрисона (2001). В 2006 году Линн снова объединился с Петти для со-продюсерства над третьим сольным альбомом «Highway Companion». Три года спустя он спродюсировал несколько песен для альбома Регины Спектор «Far» (2009), поднявшегося до No 3 в Америке.

Последние работы Линна были возвращением в прошлое. В 2012 году, к 40-летию основания Electric Light Orchestra, музыкант выпустил альбом «Mr. Blue Sky», в котором были перезаписаны песни ELO, сопровождаемые одноимённым документальным фильмом. В этом же году он выпустил «Long Wave», после чего, в 2020, вернулся к работе над «Alone in the Universe».

Джефф Линн с семьей

Концерт Electric Light Orchestra – Wembley Or Bust в 2017-ом

Форма и состав препарата

Фитолизин — лекарственный концентрат в виде вязкой гелеобразной пасты, предназначенный для перорального применения. Средство имеет зеленовато-бурый цвет и характерный бальзамический травянистый запах. Расфасовано в металлические тубы, из которых его очень удобно выдавливать в достаточном объеме. Одна алюминиевая упаковка содержит 100 г. препарата.

В лекарственном субстрате находится 67% экстракта 9 лекарственных растений на спиртовой основе:

• хвоща полевого;
• золотарника;
• листьев березы;
• корневищ любистока;
• семян пажитника;
• горца птичьего;
• корней петрушки;
• пырея;
• луковой шелухи.

Среди вспомогательных компонентов — эфирные масла: хвойное, перечной мяты, апельсина и шалфея. Связующие вещества и стабилизаторы:

• желирующий агар;
• глицерин;
• этилпарагидроксибензоат;
• пшеничный крахмал;
• ванилин;
• дистиллированная вода.