Часы для бега: рейтинг 10 лучших гаджетов с Aliexpress

Рейтинг лучших

Рекомендуется выбрать модель известного производителя с хорошей репутацией и длительной историей. Рассмотрим некоторые популярные модели.

Polar V800 с датчиком H7

• Polar H7 считается одной из популярных моделей прибора для измерения показателей физических нагрузок.Его можно использовать для бега, фитнеса и велосипедных тренировок.Данный гаджет фирмы Polar можно связать со смартфоном, предварительно установив приложение на него.Через телефон можно отслеживать ритм сердцебиения и повышать эффективность тренировки. Цена прибора находится в пределах 2900 рублей.
• SigmaSport PC 26.14. представляет собой продукт фирмы Sigma, который можно использовать для езды на велосипеде, для бега и других физических занятий. При включении прибора можно ввести свои параметры, которые будут использоваться при измерении тренировочных зон и подсчета расхода калорий. Данное устройство стоит порядка 4000 рублей.
• Garmin HTR Tri от компании Garmin использует технологию ANT+, которая позволяет передавать информацию о сердечном ритме на специальные часы. Кроме того, устройство оснащено шагомером и другими полезными сервисами. Цена прибора составляет около 7500 рублей.
• Beurer представляет наручный пульсометр Beurer PM18, который измеряет пульс при соприкосновении пальцев с сенсором. Такой прибор стоит около 4200 рублей и включает в себя максимальный набор функций, в том числе, счетчик калорий и таймер.

Beurer PM18

• Mio Fuse в виде браслета предназначен для спорта и активного образа жизни.Его можно использовать для отслеживания пульса, ежедневных тренировок и активности, кроме того, можно использовать пульсометр при езде на велосипеде.Можно выбрать один из 2 понравившихся цветов устройства. Цена такого пульсометра составляет 6990 рублей.
• Cielo WTO10 представляет собой пульсометр китайской компании Cielo, который сочетает в себе наручные часы, синхронизированные с пульсометром на поясе. Данный гаджет позволит отслеживать уровень кардионагрузок, а браслет можно носить как стильные часы. С его помощью можно определять длительность тренировки, частоту сердцебиений, а также подсчитывать расход калорий. Цена устройства составляет 3800 рублей.
• Runtastic RUNBT1 от китайского производителя Runtastic соединяется со смартфоном с помощью Bluetooth, что создает значительные удобства для пользователя, хоть и увеличивает стоимость гаджета. Пульсометр стоимостью 6200 рублей может определять сердечный ритм, длительность тренировки, скорость бега и даже определять высоту над уровнем моря.

6 Honor Watch GS Pro

На шестом месте находятся умные часы HONOR Watch GS Pro, способные работать без подзарядки до 25 дней.

Наручные часы с круглым циферблатом разрабатывались для любителей экстремальных приключений, поэтому они оснащены суперпрочным корпусом. Устройство не боится влаги, ударов, пыли и исправно работает в температурном диапазоне от -40°С до +70°С. Встроенный GPS и опция обратного маршрута сделают любое путешествие более комфортным.

Модель HONOR Watch GS Pro содержит более 100 спортивных тренировок, в том числе 18 профессиональных режимов. В часах предусмотрено все, чтобы позаботиться о состоянии здоровья пользователя: мониторинг пульса, контроль за качеством сна, измерение уровня стресса и другое.

Покупатели высоко оценили возможности данных смарт-часов. Встроенные микрофон и динамик позволяют отвечать на входящие вызовы, не используя при этом смартфон. Модель HONOR Watch GS Pro предусматривает наличие аудиоплеера с памятью на 500 треков.

Плюсы:

• Прочный корпус.
• 25 дней работы без подзарядки.
• Более 100 режимов тренировки.
• Контроль за основными показателями в организме.
• Возможность отвечать на звонки.

Минусы:

Громоздкие.

HONOR Watch GS Pro

Независимый Топ-6 лучших пульсометров

Лучшие пульсометры-браслеты с фиксацией на запястье

BEURER PM90

Водонепроницаемые (до 30 м) часы-пульсометр BEURER PM90 обладают расширенным набором функций, включая измерение скорости, подачу звуковых сигналов и будильник. Цена модели колеблется в диапазоне 10-13 тыс. руб.

Цена: ₽ 10 990

BEURER PM45

Водонепроницаемый (до 50 м) браслет-пульсометр BEURER PM45 относится к бюджетному сегменту, имеет все необходимое: звуковые сигналы, часы и будильник. Стоимость всего 4-5 тыс. руб.

Цена: ₽ 3 990

Лучшие нагрудные пульсометры

Polar H10

Polar H10 — модификация нашумевшей модели Polar H7 с сохранением всех функций предшественника и рядом особенностей:

• память данных о последней тренировке;
• больше можно не заниматься с телефоном – достаточно включить его дома и данные поступят в приложение;
• вы можете связаться через часы с камерой и наложить данные на видео без использования программ по монтажу;
• улучшенная фиксация ремешка в требуемом положении, включая погружение под воду;
• модифицированные датчики снимают более точные показания благодаря защите сигнала.

Цена модели в пределах 7 тыс. руб.

Цена: ₽ 7 100

Wahoo Tickr Heart Rate Monitor

Wahoo Tickr Heart Rate Monitor WFBTHR02/WFBTHR02Z являются наиболее оптимальным устройством мониторинга сердечного ритма нагрудного крепления. Оно создано специального с целью помощи пользователям в нахождении правильной тренировочной зоны. Отслеживает ЧСС, количество сжигаемых калорий, время и пройденное расстояние с подключением к большинству моделей смартфонов. К тому же, стоимость всего около 3 тыс. руб.

Цена: ₽ 2 899

Лучшие наплечные пульсометры

Polar OH1

Polar OH1 на удобном ремне, сочетающий простоту и комфорт. Удобно прилегает к предплечью или плечу, отслеживая ЧСС при помощи оптического датчика. Совмещается со спортивными часами, велокомпьютерами и трекерами активности Polar. Транслирует данные о сердечном ритме на телефоны в реальном времени через множество популярных приложений для фитнеса. Оснащен памятью на 4 Мб (примерно 200 часов тренировок) и стоит в районе 6-7 тыс. руб. Датчик можно носить и на запястье, но мы рекомендуем все-таки верхнее предплечье, либо бицепс, так как близость кости увеличивает вероятность погрешности показаний.

Цена: ₽ 7 290

Wahoo Tickr Fit

Удобный и компактный прибор пристёгивается к предплечью при помощи тканевого ремешка на липучке (в комплекте две ленты разной длины). Подключить к смартфону или велокомпьютеру можно при помощи Bluetooth и ANT+. Светодиодная индикация работы и высокая точность данных, не уступающая хорошим нагрудным датчикам. Встроенного аккумулятора хватает на 30 часов непрерывной работы. Стоит этот пульсометр около 5000 рублей.

Цена: ₽ 4 990

Недостатки гаджетов: мнение экспертов

Большинство фитнес-тренеров положительно относятся к часам браслету с шагомером и сами используют девайс. Старший научный сотрудник Center for Digital Health Innovation Нил Сегал отмечает пользу подобных гаджетов для некоторых людей за счёт повышения мотивации. В то же время, учёный считает, что очень мало браслетов на рынке могут сравниться с медицинской техникой по точности показателей.

В 2020 году исследователи из Стэнфордского университета (США) решили проверить, не врут ли фитнес браслеты своим пользователям.

В эксперименте приняли участие 60 человек. Учёные оценили работу 7 устройств:

• Apple Watch;
• Basis Peak;
• Fitbit Surge;
• Microsoft Band;
• Mio Alpha 2;
• PulseOn;
• Samsung Gear S2.

Оказалось, гаджеты довольно точно определяют пульс человека (с погрешностью в 5%). А вот насчёт сожжённых калорий браслеты врут. Лучший результат продемонстрировали модели Apple Watch и Fitbit Surge с погрешностью в 27%. У остальных трекеров результаты могли отличаться от реальных на 97%.

Важно! Браслет шагомер определяет пульс оптическим методом, замеряя количество крови в сосудах по общему объёму поглощённого фотоизлучения. На точность результата влияет множество факторов: степень прилегания датчика к коже, наличие пота, состояние здоровья, освещение

А акселерометр может путать шаги с другими движениями, например, набором текста на клавиатуре.

Скептически относятся к браслетам и учёные из университета Питтсбурга (США). В период 2010–2012 гг. они провели исследование с участием 471 человека. Все участники консультировались у диетологов, соблюдали низкокалорийную диету и увеличили физическую активность. Спустя 6 месяцев после начала наблюдения половине испытуемых выдали шагомеры.

Результаты эксперимента оказались ошеломляющими. Люди, которые худели без помощи фитнес трекеров, сумели сбросить в среднем по 6 кг. А обладатели гаджетов достигли снижения веса только на 3,5 кг. В чём причина? Учёные считают, что браслет шагомер дезинформирует пользователя о количестве сожжённых калорий и заставляет необоснованно радоваться результату. Человек расслабляется и кушает больше.

Важно! Профессор педиатрии из университета Индианы (США) Аарон Кэролл подверг сомнению эффективность новомодных гаджетов. Он считает, что рекламные кампании по продвижению браслетов не имеют под собой научной базы, а цифра в 10 000 шагов не несёт никакой магии

Зачем нужны GPS часы для бега

Спортсмены используют фитнес-трекеры или смарт-часы во время тренировки на открытом воздухе.

Беговые часы помогают составлять план тренировки, и следовать ему. Делать это самостоятельно спортсмену затруднительно, требуется постоянно вести расчет расстояния, времени, ЧСС и темпа. Делать расчеты интервалов, повторов в процессе бега в уме – задача непосильная. В этом случае и нужен умный гаджет.

Часы подсказывают, какой этап тренировки идет, соблюдается ли заданный тем, сколько осталось бежать и т. д. Устройства, которые оборудованы системой GPS, помогают не потеряться в местности посреди забега по малознакомым местам, они подскажут, куда следует бежать на новом трейлраннинг-треке.

Garmin Fenix 5X Plus

ПЛЮСЫ:

• Цветные топографические карты
• Музыкальный плеер
• Наличие пульсоксиметра
• Точные измерения
• Большой набор активностей

МИНУСЫ:

• Высокая стоимость
• Нет выбора сигнала
• Под силиконовым ремешком потеет рука
• Экран не сенсорный

Спортивные часы с пульсометром и GPS, а также цветными картами TOPO с функцией расчета популярных маршрутов Trendline – это Garmin Fenix 5X Plus. Они разработаны специально для спортсменов и любителей активного отдыха, а встроенный пульсометр имеет пульсоксиметр — специальную технологию для определения насыщения крови кислородом при больших нагрузках.

8 Huawei Watch Fit New

Восьмую строчку занимают умные часы HUAWEI Watch Fit New, представленные в трех цветовых решениях: серебристый, черный и розовое золото. Масса изделия без ремешка составляет 21 г.

Модель имеет цветной AMOLED-дисплей, который поддерживает управление жестами и нажатием. Диагональ прямоугольного экрана составляет 1,64 дюйма, а разрешение равняется 456*280 пикселей. Легкие и компактные смарт-часы пользуются популярностью у пользователей благодаря расширенному перечню возможностей и функций:

• 96 режимов тренировок (в том числе 85 пользовательских).
• Встроенный GPS.
• Женский календарь.
• Замер частоты биения сердца, мониторинг сна и активности.
• Уведомление о поступающих звонках и СМС.
• Дистанционное управление смартфоном.
• Фонарик.

Многие пользователи оценили функцию “Анти-потеря”, позволяющую с помощью одной клавиши найти смартфон. В режиме активного использования аккумулятор устройства можно заряжать один раз в неделю.

Плюсы:

• Компактность.
• Стильное цветовое решение.
• Простота управления.
• Яркий дисплей.
• Встроенный GPS.
• 96 спортивных программ.

Минусы:

Нет тонометра.

HUAWEI Watch Fit New

О часах для спорта

Смарт-часы с функционалом измерения количества шагов, частоты сердечных сокращений, а также давления нередко называют спортивными, так как первоначальная задумка подобных устройств заключалась в том, чтобы следить за состоянием организма во время тренировок, разного рода физических нагрузок.

Спортивные смарт-часы для активных людей

Конечно, и до них были устройства, с помощью которых измерялись различные показатели. Однако среди прочих преимуществ часы с шагомером и встроенным пульсометром могут похвастаться удобством. С ними нет необходимости иметь при себе дополнительные приспособления, отвлекающие от занятий спортом.

Помимо спортсменов такие часы будут полезны людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Разновидности спортивных часов

На выбор той или иной модели влияет несколько факторов, среди которых внешний дизайн и функционал устройства, последний в большей степени формирует стоимость часов.

Именно по внешнему виду и характеристикам можно выделить следующие разновидности:

1. Фитнес-трекеры – выполненное в виде браслета устройство является самым простым среди всех смарт-часов для спорта. Само название говорит о том, что такой девайс стоит выбирать тем, кто планирует использовать его исключительно для любительских занятий фитнесом, стремиться контролировать свою активность.

Многообразие фитнес-браслетов

1. – такое название устройство получило, потому что первоначально в него была заложена именно эта функция. Сегодня же помимо своего основного предназначения гаджет нередко имеет встроенный GPS, оснащается навигатором, дает возможность получать уведомления о звонках и сообщениях, а также может использоваться в качестве тренера. Все что нужно для подобного устройства – синхронизация с ПК
2. Смарт-часы – наиболее оснащенные с точки зрения функционала устройства, которые, с другой стороны, имеют ощутимый недостаток – постоянная необходимость синхронизации со смартфоном.

Отдельно можно выделить со встроенным шагомером, которых отличает яркий дизайн и простота в использовании.

Яркий дизайн детских часов

Лучшие производители

Сегодня компаний, которые выпускают смарт-часы, подходящие для тренировок, множество. Это — именитый Apple, китайский Huawei и всемирно известные Sony LG, Alcatel и другие.

Лидерами, выпускающими спортивные часы с пульсометром и шагомером, а также тонометром, являются три бренда: Garmin, Polar и Suunto.

Часы от Suunto

Honor Band 6 – первые фитнес-часы на рынке

Краткие характеристики

• Год выпуска:&nbsp2020
• Страна производитель:&nbspКитай
• Время работы аккумулятора:&nbsp7 дней
• Цветной дисплей:&nbspда
• Диагональ:&nbsp 1.47″
• Разрешение экрана:&nbsp194х368 px
• Влагозащита:&nbspWR50 (душ, плавание без ныряния)
• Датчики:&nbsp
  акселерометр, пульсометр, гироскоп
• GPS:&nbspНет

Подробнее

Наши оценки

Точность шагомера
9.3

Функционал
9.8

Качество дисплея
9.8

Автономность
8.0

Дизайн
9.5

Удобство использования со смартфоном
9.2

9.2
Средняя оценка

Где купить в Москве и регионах:

Полная переработка линейки спортивной носимой электроники от Honor явила нам фитнес-браслет Honor Band 6, который впитал в себя все особенности фитнес-трекеров и умных часов. Браслет очень похож на умные часы Honor Watch ES и в какой-то степени его даже можно считать их младшей версией.

Браслет все также имеет пластмассовую капсулу, покрытую 2.5D-стеклом на лицевой стороне, и силиконовый ремешок, который крепится к ней за счет пластмассовых клипс. То есть с точки зрения материалов и конструктивных особенностей ничего не поменялось (исключение – появление механической кнопки на правой грани). Изменились лишь размеры: ремешок стал толще и шире, а капсула увеличилась как в длину, так и в ширину, приняв форму почти идеального прямоугольника.

Дисплей теперь занимает всю лицевую поверхность капсулы, имея лишь небольшие рамки по краям. Его диагональ – 1.47 дюйма, матрица – AMOLED, разрешение – 194х368 px (283 PPI), глубина цвета – 24 бита, яркость – до 450 нит. Экран очень большой, яркий и насыщенный – пользоваться одно удовольствие.

Защита от воды по сертификатам IP68 и WR50 позволяет плавать с браслетом в бассейне или любом пресном водоеме. Не рекомендуется лишь нырять на большую глубину и носить устройство в баню/сауну.

Обновленный аккумулятор емкостью 180 мАч выдерживает примерно 7 дней в режиме активной эксплуатации. Зарядное устройство с магнитным коннектором очень удобно в использовании.

Отдельного внимания заслуживает обновленный интерфейс, который стал более красочным и анимированным. Также появилась всплывающая шторка с быстрым доступом к основным функциям, как на современных смартфонах.

Что есть: мониторинг сна, пульса, стресса, уровня кислорода в крови, анализ повседневной активности (шаги, калории, расстояние), прием и просмотр уведомлений из любых приложений, 10 спортивных режимов, автоопределение активности, управление музыкой, удаленное управление затвором камеры, прогноз погоды, NFC и взаимодействие с Huawei Share.

Из необычных функций: фонарик (активируется яркая подсветка экрана), умный будильник, мониторинг менструальных циклов, помощник для проведения дыхательных упражнений, сохранение истории тренировок на браслете.

Как и большинство браслетов данного ценового диапазона, Honor Band 6 лишен автонастройки яркости (нет датчика света), функции «Always on Display», встроенного GPS-модуля, возможности ответа на входящие уведомления.

По поводу точности шагомера. Если вы целенаправленно идете, гуляете, бежите, делаете какие-либо упражнения, то шаги считаются идеально (погрешность в районе 2%). Если же мы говорим про повседневное использование, например, в быту, то тут алгоритм дает сбои и счетчик частенько накидывает лишних шагов. Погрешность может доходить до 20%.

По ложным срабатываниям: за рулем, во время сна, при жестикуляции и мытье посуды шаги не накидывает; при прыжках, резких взмахах, приседаниях, приеме душа, чистке зубов – шаги накидывает. Суть простая – сильные сотрясения и резкие амплитудные движения руками браслет принимает за шаги.

Подробный обзор Honor Band 6

Honor Band 5 – флагман от Huawei

Краткие характеристики

• Год выпуска:&nbsp2019
• Страна производитель:&nbspКитай
• Время работы аккумулятора:&nbsp5 дней
• Цветной дисплей:&nbspда
• Диагональ:&nbsp 0.95″
• Разрешение экрана:&nbsp120×240 px
• Влагозащита:&nbspWR50 (душ, плавание без ныряния)
• Датчики:&nbsp
  акселерометр, пульсометр
• GPS:&nbspНет

Подробнее

Наши оценки

Точность шагомера
9.3

Функционал
9.5

Качество дисплея
9.8

Автономность
7.0

Дизайн
9.0

Удобство использования со смартфоном
9.0

8.9
Средняя оценка

Где купить в Москве и регионах:

Honor Band 5 – это довольно громкая новинка 2019 года, которая вышла сразу после Xiaomi Mi Band 4. Складывается впечатление, что сроки разработки модели урезали специально для того, чтобы выйти в одно время с главным конкурентом. Дело в том, что Honor Band 5 по дизайну и техническому оснащению почти не отличается от четвертой версии, главные метаморфозы произошли с интерфейсом и программным обеспечением. Но даже таких небольших преобразований хватило, чтобы моментально захватить часть рынка.

Экран устройства является золотой серединой в мире фитнес трекеров – 0.95 дюймов, AMOLED, 120х240 пикселей, цветной, сенсорный. Больше радует изменение дизайна интерфейса, он стал более красочным и объемным. Текст уведомлений удобно читать, сам экране не блекнет при ярком освещении.

Обновление программной части позволило слегка увеличить быстродействие и точность устройства. Но старые недостатки остались: максимальное количество уведомлений 10, при наборе которых трекер может начать подтормаживать, аккумулятор остался тот же (100 мАч) – при активном использовании хватит на 5-6 дней, циферблаты добавили, но их всего 8, Bluetooth 4.2 вместо актуальной версии 5.0.

Но есть у фитнес браслета и целая масса преимуществ: 10 тренировочных режимов, высокая водонепроницаемость и подробный анализ плавания, лучший мониторинг сна на рынке, умный будильник, измерение уровня кислорода в крови, относительно точный пульсометр и постоянное измерение пульса, функция «найти смартфон» и многое другое.

Точность шагомера у нового Honor Band 5 на высоком уровне. Трекером я пользуюсь уже несколько недель, результаты следующие: средняя погрешность в подсчете шагов составляет 2%; средняя погрешность в измерении пройденного расстояния составляет 6%; перемещения в общественном транспорте браслет не засчитывает за шаги; езда за рулем и активная жестикуляция так же не учитываются шагомером. Подробные результаты замеров вы найдете в отдельном обзоре (ссылка ниже).

Подробный обзор Honor Band 5

ТОП-5 цифровых часов с Алиэкспресс

Wrist Watch

Цифровые аналоговые часы с оригинальной формой циферблата, потрясающим контрастным оформлением чёрного табло и полосок корпуса: под розовое золото, сталь и разноцветные фейерверки. Цена — 135 рублей.

Плюсы:

• Цена.
• Резиновый съёмный ремешок с кожаной пряжкой. Он длиннее, чем в XINEW 1X Watch на 4 см.
• Пластиковое окошко циферблата.
• Показывает календарные даты и время.
• Тонкие — 7 мм, не цепляются за одежду, не выглядывают из-под рубашки.

Минусы:

• Неводостойкие.
• Пластик соответствует цене – дешёвый, царапается.

Модель с красивым дизайном для повседневного и спортивного стиля, унисекс. Полностью отслужит на свою стоимость. Можно подобрать для парного подарка влюблённым, как TMC212.

XINEW 1XWatch

Отличия от WristWatch — другое цифрового табло, оно зеркально подсвечивается, другая индикация и оформление. Цена — 150 рублей.

Плюсы:

• Яркие большие цифры. Дата выведена в отдельное окошко. Подсвечивается день недели на английском.
• Есть небольшая водозащита от брызг.
• Ремешок из эластичного пластика с удобной пряжкой.

Минусы:

• Лучше не мочить в воде, останавливаются.
• Батарейки хватает на 3–4 месяца.

Недорогие, стильные спортивные мужские часы, выводят информацию по времени, дате и дню недели. Могут подойти на большое запястье, длиннее WristWatch на 0,6 см. Хороший крупный циферблат 43,6 см, чуть меньше, чем в SKMEI 1251.

TMC 212

Модель понравится любителям стиля прошлого века. Они напоминают классический Зенит или Ролекс по внешнему виду. С кварцевым часовым механизмом, как XINEW 1X Watch. Цена — 185 рублей.

Плюсы:

• Классический дизайн.
• 5 цветов браслета на выбор.
• Корпус не из композитных сплавов, как в WristWatch, а из нержавеющей стали.
• Тонкие — 8 мм.
• Красивая элегантная застёжка-браслет. Даже при случайном расстёгивании часы не соскочат с руки.

Минусы:

• Застёжка может сама расстегнуться при зацеплении за одежду.
• Плохо видны данные в сумерках, маленький дисплей.

Красивый классический стиль, получили на многих ресурсах второе название — «часы для влюблённых». Можно дарить парно, как WristWatch. Подходят под любые стили и для всех возрастов.

Boamigo L01-2

Модные футуристичные часы чёрного цвета с красной индикацией времени. Простые в пользовании. Цена — 265 рублей.

Плюсы:

• Современный дизайн, циферблат в виде продолжения ремешка.
• Яркая красная подсветка времени на полностью чёрном фоне.
• Сигнализация.
• Визуальный аналог умных часов BOAMIGO.
• Браслет из нержавеющей стали, как в TMC212.

Минусы:

• Для определённой возрастной категории.
• Неводостойкие.
• Небольшая длина браслета — 20 см.

Часы понравятся молодым людям оригинальным футуристичным дизайном, аналогией с брендовой моделью. Контрастные цвета — чёрный с красным — подойдут к любому модному стилю и наряду. TMC212 и WristWatch по сравнению с героем уступают по «вау-эффекту» (из отзывов).

SKMEI 1251

Модель позиционируется, как спортивная. С резиновым густо перфорированным браслетом, секундомером и функцией обратного отсчёта. Цена — 715 рублей.

Плюсы:

• Специальная конструкция резинового браслета с множеством перфорированных меток обеспечивает максимальное дыхание коже, препятствует запотеванию запястья.
• Секундомер.
• Водонепроницаемые — 5 бар. Можно купаться в душе.
• Крупные цифры, дисплей по диаметру крупнее, чем в XINEW 1X Watch. (46/43,6 см).
• Как в XINEW 1X Watch, отображают число, день недели и месяц.
• Подсветка для визуализации ночью.
• Лёгкие.
• Можно выбрать цвет табло и ободка вокруг циферблата.

Минусы:

• Силиконовый ремешок растягивается и грубеет, рвётся.
• Высокий корпус — 15 мм.

Узкоспециализированная модель для спорта или под неформальную одежду, для классики или делового стиля нужны TMC212 или LIGE 9899.

↑ На что следует обратить внимание при выборе детских умных часов с Алиэкспресс

Автономность

Необходимо заряжать каждый день. Такие модели оснащены цветным дисплеем

Обратите внимание, что автономность работы зависит от количества встроенных функций. Чем их больше, тем быстрее будет разряжаться гаджет.
Работают в активном режиме до 30 суток (без подзарядки)

Такие устройства представляют собой смарт-часы с монохромным экраном. Чтобы полностью зарядить гаджет требуется 2-3 часа (в зависимости от модели).

Родительский контроль

1. WI-Fi (хорошо функционирует как в помещениях, так и на улице, корректируя координаты геолокации, делая их более точными);
2. LBS-сканером (определяет местонахождение при помощи вышек сотовой связи).

Влагозащищенность

Показатель влагозащиты обозначается буквами «IP» и соответствующим числом. Выделяются 3 основных уровня защиты от воды:

1. IP66 (слабая защита, выдерживающая только брызги, в том числе и при мытье рук);
2. IP67 (средний уровень влагозащиты, позволяющий не снимать часы при приеме душа);
3. IP68 (высокая степень защиты, допускающая полное погружение устройства в воду).

Краткая история шагомеров

Прототипом шагомеров является одометр – устройство, считающее количество оборотов колеса. Первый одометр был изобретён в начале нашей эры греческим механиком и математиком Героном Александрийским. Долгое время одометры использовались в картографии и военном деле для уточнения расстояний, а сейчас вы можете увидеть их в любом автомобиле.

Создателем шагомера считается великий Леонардо да Винчи. С учётом развития технологий в годы его жизни (середина XV – начало XVI века) о компактности и удобстве речи не шло – согласно чертежам, шагомер представлял из себя маятниковый механизм, прикрепляемый к поясу (на рисунке – третий чертёж). Нам неизвестно, был ли реализован такой шагомер на практике, или же остался, как и многие другие задумки гения, на бумаге, но, тем не менее, это устройство вполне могло бы считать шаги.

В последующие века шагомеры развивались в том же направлении, что и близкие к ним по конструкции механические часы, но, в отличие от часов, оставались лишь высокотехнологичной игрушкой. Шагомер первой половины XX века снаружи был неотличим от карманных часов, да и внутри имел похожий механизм – колебания подвешенного груза приводили в движение систему шестерней, которые, в свою очередь, двигали стрелки, показывающие количество шагов. Позже часовщики стали использовать принцип работы шагомера для автоматического подзавода часов от движения руки.

В народ шагомеры ушли в 1960-х годах с руки японского предпринимателя Есиро Хитано, который стал продавать их под брендом Manpo-Kei, продвигая идею о 10000 шагов в день. Его шагомеры всё ещё были механическими, но со временем механику вытеснила электроника. В электронных шагомерах вместо давления груза на пружину, прикреплённую к шестерням, стали использовать изменение ёмкости конденсаторов или потенциала (пьезоэлектрический эффект) при механическом воздействии. Сам механизм, регистрирующий движение внутри шагомера, называется акселерометром.

Правильность выбора спортивных часов

Если спортсмену нужны браслеты с дополнительными возможностями, то нужно обратить внимание на следующие показатели: время работы в автономном режиме, расположение датчиков и метод подачи сигнала

Время работы батарейки

1. Батарейки, расположенные в часах, которые оборудованы пульсометром и шагомером, работают намного меньше, чем в обыкновенных устройствах.
2. Время действия батареек значительно снижается, если гаджет оснащен системой GPS. В таких устройствах источником питания является аккумулятор, который нужно постоянно подзаряжать.
3. Аккумулятор может обладать разной емкостью, в зависимости от производителя, устройства в автономном режиме могут работать от 10 до 25 часов.

Поэтому не рекомендуется без надобности включать GPS.

Расположение датчиков

Датчики, расположенные на запястье, дают информацию с большой погрешностью. Для пульсометра предпочтительным местом расположения датчика является грудь спортсмена. Устройства с шагомером лучше одевать на запястье. Если такое расположение датчиков приносит дискомфорт, то приходится мириться с погрешностью в итогах измерений.

Передача сигнала

Устройство, оснащенное сигналом, поступающим от датчика, не защищено от помех. Такой гаджет проще изготавливается, поэтому и стоит значительно дешевле. Низкая защищенность сигнала понижает качество измерения и удобство пользования устройством. Спортсмен должен сам решить, стоит ли ему тратить деньги на более совершенную модель.

Перед покупкой спортивных часов необходимо определиться, для каких целей приобретается гаджет: для езды на велосипеде, бега, отслеживания своего здоровья или занятия фитнесом. Исходя из потребностей, понадобится определенная модель гаджета

Когда приобретается модель часов, нужно обратить внимание на некоторые технические характеристики

1. Время работы без подзарядки. Если гаджет имеет большой набор функций, то у него тратится много энергии на обеспечение работы устройства. Этот параметр нужно учитывать при выборе гаджета.
2. Точность данных. Этот показатель является очень важным, потому что от достоверности измерений зависит качество тренировок. Спортивные часы — это не только прибор, который подсчитывает расстояние, пульс и количество шагов, но и определяет состояние здоровья.
3. Водонепроницаемость и ударопрочность. На тренировках может всякое случиться, поэтому ударопрочность и водонепроницаемость являются важными показателями.

Каждый спортсмен должен для себя сам решить, какая модель ему подойдет. Спортивные часы обладают разным функционалом, от этого зависит стоимость гаджета.

Fitbit Versa 3

Fitbit Versa 3 — умные часы для здоровья и фитнеса с 6 месяцами …

• Срок службы батареи: 6+ дней автономной работы и быстрая зарядка
• Совместимость: совместим с iOS 12.2 или новее и Android OS 7.0 или новее
• Встроенный GPS: оставьте телефон дома и наслаждайтесь прогулкой на свежем воздухе; со встроенным GPS вы можете следить за темпом и расстоянием на трекере и открывать карту интенсивности тренировок в приложении, которое вы …
• Непрерывное отслеживание сердечного ритма: используйте непрерывное отслеживание сердечного ритма, чтобы точно отслеживать сожженные калории, оптимизировать тренировки и узнавать персонализированные тренды…
• Храните и воспроизводите музыку: сохраняйте и слушайте музыку и подкасты. Кроме того, используйте Spotify — Connect & Control и добавляйте плейлисты Deezer; музыкальные сервисы, которые можно использовать по подписке; недоступно в…

Fitbit Versa 3 — это умные часы, способные записывать сеансы плавания, с корпусом размером 40 мм x 12 мм и весом 42 грамма. Его легко и удобно носить даже ночью, чтобы контролировать качество сна.

1,58-дюймовый сенсорный AMOLED-экран с разрешением 336 x 336 пикселей четкий и очень яркий. Размер правильный, с ним легко взаимодействовать, информация отображается четко и разборчиво в большинстве условий освещения.

Как и большинство умных часов, они имеют датчик сердечного ритма на задней панели, могут контролировать уровень кислорода в крови, проверять температуру кожи, имеют GPS, защищены от плавания и предлагают широкий спектр режимов отслеживания тренировок.

Если вы хотите носить смарт-часы Fitbit в бассейне, Versa 3 включает функции отслеживания плавания, поэтому вы можете просматривать количество кругов, пройденное расстояние и продолжительность тренировки прямо на сенсорном дисплее.

Они не показывают тип гребка, и данные SWOLF недоступны, поэтому проницательные пловцы могут найти этот опыт немного не в восторге, но они по-прежнему остаются хорошими умными часами для плавания, отличными для большинства людей, которые не хотят анализировать. показатели плавания.

Как выбрать пульсометр

Необходимо всегда обращать внимание на производителей, выбирать надежные и проверенные компании. Например, немецкие производители считаются лучшими в топ-рейтинге измерителей

Они зарекомендовали себя как компании, выпускающие точные и качественные модели.

Важно учитывать удобство управления, чтобы было комфортно нажимать кнопки во время занятий, хорошая видимость показателей, ношение при этом на любом участке тела не доставляло дискомфорта

Зоны пульса

Есть разные зоны пульса, которые задают интенсивность тренировки. По значению максимальной частоты сердечных сокращений рассчитываются нужные зоны.

Уровень нагрузки распределен на пять видов зон:

1. Очень легкий (50-60% от частоты сердечных сокращений). Разминка, небольшая нагрузка, восстановление.
2. Легкий (60-70%). Используется для людей с проблемами здоровья и для начинающих спортсменов.
3. Средний (70-80%). Для сжигания калорий и увеличения выносливости организма.
4. Тяжелый (80-90%). Увеличение мышечной массы.
5. Максимальный (90-100%). Достижение максимальной скорости физической нагрузки.

Пульсометр позволяет контролировать и следить за пульсом, поддерживать в нужной зоне и не выходить их нее.

Преимущества пульсометра

При использовании следует выделить преимущества:

• беспрерывный контроль над частотой пульса;
• возможность не отходить от установленной зоны тренировки, которая позволит максимально добиться нужного успеха;
• точный расчет сжигаемых калорий во время нагрузки;
• можно отследить свой ежедневный прогресс;
• предостережение организма от спортивных перенагрузок и возможных травм.

Основные функции пульсометра

Главные функциональные характеристики:

• анализ частоты сердечных сокращений;
• выбор зоны тренировки;
• подача звукового или светового сигнала при выходе из нужной зоны;
• расчет максимального и среднего значения пульса;
• калькулятор сожжённых калорий;
• настройка часов и даты;
• секундомер, отсчет времени, таймер.

Многие модели имеют дополнительные функции:

• будильник;
• шагомер;
• навигация;
• синхронизация с другими устройствами;
• анализ показателей по кругу;
• история физической активности;
• поставленные рекорды на основе ежемесячных данных и прочее.

Наличие дополнительных всевозможных функций существенно удорожает стоимость самого пульсометра, при этом делая его сверхфункциональным и незаменимым помощником во время тренировок.