BCAA Xplode от Olimp

Как принимать BCAA Caps от Mutant

BCAA Caps от производителя Mutant по 1 порции, то есть 4 капсулы, по 3-6 раз в сутки. Точная дозировка полностью зависит от личных потребностей. Пилюли запивают большим количеством жидкости (воды). Целесообразнее всего выпивать порцию утром, за 30 минут до начала тренировки и сразу после завершения физических занятий.

Каждая порция дает спортсмену по 2 грамма BCAA. В день атлету необходимо примерно по 15-20 г данных аминокислот в условиях постоянных тренировок. Определенную дозировку вы будете получать из богатой белком пищи. Остальная же попадет в организм вместе с принимаемой добавкой. Опытные атлеты принимают в сутки примерно 10 граммов аминокислотного комплекса. Это означает, что в день принимают по 20 капсул, что не всегда удобно. Брать добавку рекомендуется тем, кому не требуется принимать больше 8 капсул в день. Это делает его идеально подходящим для девушек. Мужчинам, которым необходима большая дозировка незаменимых аминокислот, лучше принимать добавку в порошкообразной форме.

Комплекс BCAA Caps подходит для употребления на постоянной основе. Нет необходимости делать перерывы либо циклирование. Добавку можно пить вместе с другим спортивным питанием, например, с L-карнитином, креатином, гейнерами, протеинами.

Эффективность

Эти BCAA относятся к рязряду 2:1:1 (по соотношению лейцина / изолейцина / валина). Они используются для следующих случаев.

1. Восстановление мышц после тренировок. Лейцин, изолейцин и валин, это 3 незаменимые аминокислоты, из которых больше всего состоят мышцы. Поэтому, потребление ВСАА позволяет ускорить их восстановление.
2. Сохранение мышц на сушке или похудении. Это возможно из-за всё того же нюанса, указаного выше.
3. Рост мышц. Однако, ВСАА это только 3 аминокислоты. Поэтому если пить только их, то это может не сработать. Поэтому ВСАА хорошо работают в плане роста мышц в дополнение к гейнеру.

Глютамин улучшает эффективность этого продукта. Помимо того, что, что он улучшаем иммунитет, он ещё и ускоряет восстановление мышц. Ведь из заменимых аминокислот больше всего % в мышцах занимает глютамин.

Показания и инструкция по применению

Основным направлением приема BCAA Олимп Xplode является проведение систематических спортивных тренировок разной степени интенсивности. Чаще всего добавку используют спортсмены, занимающиеся тяжелой и легкой атлетикой, пауэрлифтингом, бодибилдингом и бодифитнесом. Также она может оказаться эффективной для профессиональных атлетов, занятых в подвижных играх (футбол, волейбол, баскетбол, хоккей и т.д.).

Производитель продукта рекомендует принимать по порции BCAA ежедневно в период интенсивных тренировок по два-три раза в сутки. Для этого потребуется растворить 10 граммов порошка (две чайные ложки) в стакане чистой воды.

Для того, чтобы ослабить ночной катаболизм, рекомендуется первый прием перенести на утро до завтрака. Другие два приема следует разделить до тренировки и после для ускорения восстановительных процессов. Продукт практически не имеет энергетической ценности, поэтому не влияет негативно на процессы сжигания подкожной жировой клетчатки.

Дополнительный прием комплекса аминокислот вне нагрузок рекомендован людям, придерживающимся веганской или вегетарианской диеты, поскольку они часто испытывают дефицит в белковых продуктах без возможности его восполнения растительной пищей.

Назначение и действие

Добавку ВСAА XPLODE POWDER успешно применяют в период усиленных тренировок для быстрого наращивания мышц и уменьшения содержания жировой ткани, то есть для создания «сухой» мышечной массы.

Лейцин

Эта аминокислота стимулирует белковый синтез, а также подавляет секрецию кортизола, отвечающего за катаболический процесс — разрушение мышечной ткани при усиленных нагрузках. Он также стимулирует секрецию лептина, способствующего разложению жировой ткани.

Глютамин

Он не только является важной составной частью при синтезе белка, но и оказывает стимулирующее действие на гормон роста, а он, в свою очередь, является анаболиком, так же, как и тестостерон. Он также стимулирует образование гликогена, когда идет большой расход глюкозы во время тренировок

Валин

Аминокислота валин является основой синтеза мышечной ткани (70%). Кроме того, он является глюкагоном, способствуя синтезу глюкозы — энергетического вещества, необходимого для работы мышц.

Пиридоксин

Пиридоксин или витамин «В» стимулирует активность аминокислот в образовании белковых молекул, а также улучшает нервную трофику мышечной ткани, способствует снятию спазма и уменьшению болей.

Про

Особенности состава

Комплекс bcaa xplode powder содержит все необходимое развития, роста, восстановления и улучшения силовых показателей:

• глутамин (1 грамм) быстро усваивается организмом, проникает к мышечным клеткам и головному мозгу. Благодаря его действию нормализуется работа ЖКТ, быстрее восстанавливаются соединительные ткани, нормализуется работа головного мозга. Аминокислота принимает непосредственное участие в углеводном обмене организма, благодаря чему обеспечивается более быстрый рост мускулатуры;
• изолейцин (3 г) – мощный регулятор сахара в крови, ускоритель метаболических процессов и активатор синтеза гемоглобина. Действие компонента позитивным образом сказывается на выносливости и силе;
• лейцин (1,5 г) организует мощную защиту мышц от разрушительных действий катаболических процессов. Благодаря лейцину организм заряжается необходимым объемом энергии и восстанавливается после тяжелых тренировок;
• валин (1,5 г) имеет ярко выраженный стимулирующий эффект. Активизирует метаболические процессы, «латает» поврежденные ткани и нормализует уровень азота в организме. Кроме этого, валин является еще одним мощным источником энергии;
• витамин В6 (2 мг) принимает активное участие в образовании красных кровяных телец, помогает аминокислотам лучше усвоиться.

К прочим компонентам bcaa xplode powder можно отнести цитрат натрия, ароматизатор, лимонную кислоту (регулятор кислотности), камедь акации (загуститель) и ряд специальных подсластителей – натрия сахарин, цикламат натрия и так далее.

Показания и инструкция по применению

Основным направлением приема BCAA Олимп Xplode является проведение систематических спортивных тренировок разной степени интенсивности. Чаще всего добавку используют спортсмены, занимающиеся тяжелой и легкой атлетикой, пауэрлифтингом, бодибилдингом и бодифитнесом. Также она может оказаться эффективной для профессиональных атлетов, занятых в подвижных играх (футбол, волейбол, баскетбол, хоккей и т.д.).

Производитель продукта рекомендует принимать по порции BCAA ежедневно в период интенсивных тренировок по два-три раза в сутки. Для этого потребуется растворить 10 граммов порошка (две чайные ложки) в стакане чистой воды.

Для того, чтобы ослабить ночной катаболизм, рекомендуется первый прием перенести на утро до завтрака. Другие два приема следует разделить до тренировки и после для ускорения восстановительных процессов. Продукт практически не имеет энергетической ценности, поэтому не влияет негативно на процессы сжигания подкожной жировой клетчатки.

Дополнительный прием комплекса аминокислот вне нагрузок рекомендован людям, придерживающимся веганской или вегетарианской диеты, поскольку они часто испытывают дефицит в белковых продуктах без возможности его восполнения растительной пищей.

Как принимать

Вот основные правила приёма:

• В не зависимости от количества тренировок принимать лучше каждый день.
• Принимать 1-2 раза в день (в зависимости от ваших финансовых возможностей). Ведь ВСАА – довольно дорогая добавка. 1 раз в первой половине дня, а другой – во второй.
• Принимать перед, после или во время тренировки – не принципиально. Лично я принимаю утром и после тренировки (или вечером).
• Если вы пьёте протеин каждый день по 2 раза, то в таком случае нет необходимости отдельно покупать ВСАА. Так как в среднем сывороточном протеине 15 – 17% ВСАА.
• Для получения эффекта продолжительность приёма должна быть не менее месяца.
• Максимальная продолжительность приёма – без ограничений. Это значит, что можно применять хоть всю жизнь без перерывов.

Дозировка за день:

• При весе до 60 кг 12 – 16 грамм (если 2 раза в день, то по 6 – 8 гр. за раз).
• При весе до 80 кг 16 – 22 грамм (если 2 раза в день, то по 8- 11 гр. за раз).
• При весе до 100 кг 22 – 26 грамм (если 2 раза в день, то по 11 – 13 гр. за раз).
• При весе более 100 кг 26 – 30 грамм (если 2 раза в день, то по 13 – 15 гр. за раз).

Естественно, что все дозировки указаны весьма примерно. И во многом они зависят от вашей общей активности, количества тренировок, как много или мало вы едите белка из обычной пищи и т. д..

Советую не обращать внимание на ту дозировку, которая указана у производителя. Производители почти всегда занижают дозировки (иногда и в несколько раз)

Это делается для того, чтобы вы думали, что берёте большую упаковку и вам хватит надолго

В таком случае вы гораздо охотнее купите.

Это делается для того, чтобы вы думали, что берёте большую упаковку и вам хватит надолго. В таком случае вы гораздо охотнее купите.

Показания и инструкция по применению

Основным направлением приема BCAA Олимп Xplode является проведение систематических спортивных тренировок разной степени интенсивности. Чаще всего добавку используют спортсмены, занимающиеся тяжелой и легкой атлетикой, пауэрлифтингом, бодибилдингом и бодифитнесом. Также она может оказаться эффективной для профессиональных атлетов, занятых в подвижных играх (футбол, волейбол, баскетбол, хоккей и т.д.).

Производитель продукта рекомендует принимать по порции BCAA ежедневно в период интенсивных тренировок по два-три раза в сутки. Для этого потребуется растворить 10 граммов порошка (две чайные ложки) в стакане чистой воды.

Для того, чтобы ослабить ночной катаболизм, рекомендуется первый прием перенести на утро до завтрака. Другие два приема следует разделить до тренировки и после для ускорения восстановительных процессов. Продукт практически не имеет энергетической ценности, поэтому не влияет негативно на процессы сжигания подкожной жировой клетчатки.

Дополнительный прием комплекса аминокислот вне нагрузок рекомендован людям, придерживающимся веганской или вегетарианской диеты, поскольку они часто испытывают дефицит в белковых продуктах без возможности его восполнения растительной пищей.

Показания и инструкция по применению

Основным направлением приема BCAA Олимп Xplode является проведение систематических спортивных тренировок разной степени интенсивности. Чаще всего добавку используют спортсмены, занимающиеся тяжелой и легкой атлетикой, пауэрлифтингом, бодибилдингом и бодифитнесом. Также она может оказаться эффективной для профессиональных атлетов, занятых в подвижных играх (футбол, волейбол, баскетбол, хоккей и т.д.).

Производитель продукта рекомендует принимать по порции BCAA ежедневно в период интенсивных тренировок по два-три раза в сутки. Для этого потребуется растворить 10 граммов порошка (две чайные ложки) в стакане чистой воды.

Дополнительный прием комплекса аминокислот вне нагрузок рекомендован людям, придерживающимся веганской или вегетарианской диеты, поскольку они часто испытывают дефицит в белковых продуктах без возможности его восполнения растительной пищей.

Лучшие жидкие ВСАА аминокислоты

СПОРТИВНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ BCAA 5000

Идеальный комплекс разветвленных аминокислот, незаменимых для быстрого набора массы мышц и их восстановления после интенсивных тренировок. Препарат обеспечивает организм аминокислотами (валин, лейцин, изолейцин), ответственными за синтез белка и быстрое восстановление поврежденных мышечных волокон. В то же время, он минимизирует процессы катаболизма. Прием препарата увеличивает выносливость, помогает улучшить спортивные результаты.

Напиток рекомендован как профессиональным спортсменам, так и людям, которые ведут активный образ жизни и занимаются спортом. Подходит как для мужчин, так и для девушек. В формуле ВСАА отсутствуют углеводы и жиры, поэтому препарат вполне вписывается в низкокалорийную диету. Ампулы с аминокислотами удобны для употребления, поэтому их можно брать на тренировку. Упаковка содержит 20 ампул. Способ приема: по 1 ампуле в день, за полчаса до физической нагрузки. Энергетическая ценность 1 ампулы составляет 16 ккал. Препарат имеет противопоказания:

• возраст меньше 18 лет;
• беременность, лактация.

Достоинства:

• оптимальный состав;
• отсутствие жиров, минимум углеводов, отличная совместимость с низкокалорийным режимом питания;
• поддержание хорошего самочувствия и бодрости.

Недостатки: нет.

QNT BCAA Actif BCAA’S 8000 Лимон

Напиток с приятным лимонным вкусом и значительным эффектом увеличения сухой массы мышц. Соотношение аминокислот 2:1:1. Средство выпускается в виде 700-миллилитрового флакона. Энергетическая ценность напитка составляет 32 ккал. Препарат содержит весь комплекс веществ, необходимый для наращивания мышц и уменьшения жировой прослойки. Продукт имеет хорошо выраженное тонизирующее действие, повышает выносливость. Вы не будете испытывать мышечных болей и чрезмерной усталости даже после длительных тренировок.

Преимущества:

• блокировка синтеза кортизола;
• приятный вкус;
• быстрая усваиваемость;
• заряд энергии;
• доступная стоимость.

Минус: наличие в составе красителей и консервантов.

Сокосодержащий препарат рекомендован усиленно тренирующимся спортсменам, соблюдающим строгую диету. Это помогает похудеть, не допустив при этом мышечного истощения.

Показания и инструкция по применению

Основным направлением приема BCAA Олимп Xplode является проведение систематических спортивных тренировок разной степени интенсивности. Чаще всего добавку используют спортсмены, занимающиеся тяжелой и легкой атлетикой, пауэрлифтингом, бодибилдингом и бодифитнесом. Также она может оказаться эффективной для профессиональных атлетов, занятых в подвижных играх (футбол, волейбол, баскетбол, хоккей и т.д.).

Производитель продукта рекомендует принимать по порции BCAA ежедневно в период интенсивных тренировок по два-три раза в сутки. Для этого потребуется растворить 10 граммов порошка (две чайные ложки) в стакане чистой воды.

Дополнительный прием комплекса аминокислот вне нагрузок рекомендован людям, придерживающимся веганской или вегетарианской диеты, поскольку они часто испытывают дефицит в белковых продуктах без возможности его восполнения растительной пищей.

Назначение и действие

Добавку ВСAА XPLODE POWDER успешно применяют в период усиленных тренировок для быстрого наращивания мышц и уменьшения содержания жировой ткани, то есть для создания «сухой» мышечной массы.

Лейцин

Эта аминокислота стимулирует белковый синтез, а также подавляет секрецию кортизола, отвечающего за катаболический процесс — разрушение мышечной ткани при усиленных нагрузках. Он также стимулирует секрецию лептина, способствующего разложению жировой ткани.

Глютамин

Он не только является важной составной частью при синтезе белка, но и оказывает стимулирующее действие на гормон роста, а он, в свою очередь, является анаболиком, так же, как и тестостерон. Он также стимулирует образование гликогена, когда идет большой расход глюкозы во время тренировок

Валин

Аминокислота валин является основой синтеза мышечной ткани (70%). Кроме того, он является глюкагоном, способствуя синтезу глюкозы — энергетического вещества, необходимого для работы мышц.

Пиридоксин

Пиридоксин или витамин «В» стимулирует активность аминокислот в образовании белковых молекул, а также улучшает нервную трофику мышечной ткани, способствует снятию спазма и уменьшению болей.

Аминокислоты BCAA очень быстро проникают в кровь, а затем в мышечные волокна, где они ускоряют синтез белка.

Этот материал отлично дополнят следующие публикации:

• Свойства и состав аминокислотного комплекса Usplabs Modern BCAA
• Основное назначение комплекса BCAA и его влияние на организм

Совмещение продукта с другими добавками и диетой

Большинство бодибилдеров и профессиональных спортсменов в иных сферах принимают Олимп BCAA совместно со специальной высокобелковой диетой и другими спортивными добавками. Так, комплекс отлично сочетается с приемом L-карнитина в форме напитка или капсул для уменьшения жировой прослойки во время проведения так называемой “сушки”. Для тех, кто желает в первую очередь нарастить мышечную массу, рекомендуется ввести в курс следующие продукты:

• Протеиновые коктейли;
• Гейнеры;
• Предтренировочные добавки (так называемые “предтреники”);
• Креатин.

Перечисленная продукция, совместно с BCAA, снизит вероятность набора жировой массы в комплексе с мышечной, а также повысит результативность и интенсивность тренировок.

Особенности приема

Чтобы добиться максимальных результатов от комплекса bcaa olimp xplode, его необходимо правильно принимать. Оптимальная суточная норма – одна или две порции в день (здесь многое зависит от поставленных вами задач). Лучшее время для приема добавки – сразу после выхода из тренажерного зала или перед отходом ко сну. Первый вариант считается более эффективным, ведь истощенный организм буквально через несколько минут получает необходимую подпитку.

Процесс приготовления состава bcaa olimp xplode занимает несколько секунд. Достаточно 10 грамм состава (это одна порция) смешать в 170-200 граммах жидкости и добиться полного растворения. Принимать состав желательно сразу после приготовления, в противном случае он может утратить часть своих полезных свойств.

Прием аминокислотного комплекса не означает, что от обычного питания можно отказаться или как то его «урезать». Ни в коем случае. В обычном рационе должны быть все необходимые белки, минералы и витамины. Если же не следовать этой рекомендации, то о существенном эффекте можно не мечтать.

Соблюдайте рекомендованную дозировку. С одной стороны превышение нормы не приводит к каким-либо негативным последствиям, а с другой — лишнее все равно выйдет из организма естественным путем и не даст никакого эффекта. Так какой же смысл портить продукт?

Критерии выбора

Комплексы, описанные в обзоре, сбалансированы по составу, абсолютно безопасны. При правильной дозировке побочные эффекты отсутствуют, поскольку аминокислоты входят в состав белков, получаемых с продуктами питания.

При выборе, в основном, руководствуются такими критериями:

• форма выпуска;
• стоимость продукта;
• наличие дополнительных компонентов;
• концентрация активных веществ в расчете на порцию;
• компания-производитель.

Форма выпуска. Различают такие виды БЦА-аминокислотных комплексов:

• порошки (размер порции 5-12 г);
• таблетки (50-1000 мг);
• капсулы (0,5-1,25 г);
• жидкости.

Все препараты усваиваются очень хорошо. Они различаются только по скорости усвоения. Быстрее всего действуют порошки, а капсулы — значительно медленнее, поскольку на растворение оболочки из желатина требуется некоторое время.

Дозировка. Оптимальным вариантом считаются порошки, поскольку у них дозировка на порцию максимальная. Зато капсулы и таблетки значительно удобнее в плане употребления. Серьезный недостаток порошков в том, что без дополнительных компонентов вкус препарата достаточно неприятный и горький

Выбирая аминокислотную смесь, необходимо, помимо вкуса, обратить внимание на степень измельчения, чтобы не возникло сложностей с растворением

Дополнительные компоненты. Самые полезные из них:

• бета-аланин — способствует повышению выносливости при анаэробных нагрузках;
• лактулоза — налаживает кишечную микрофлору;
• глютамин — способствует росту мышечной массы;
• витамины и полезная неорганика — являются необходимыми компонентами при формировании волокон мускулатуры.

Цена. Комплексы со вкусовыми добавками обойдутся дороже, но принимать их гораздо приятнее, чем продукцию с натуральным вкусом.

Соотношение аминокислот. Пропорции 2:1:1 считаются классическими, но встречаются смеси с соотношением активных компонентов 4:1:1 или 8:1:1. Подбор наилучших соотношений — индивидуальный. По мнению профессиональных спортсменов, классическое соотношение считается оптимальным.

Итак, все сказанное выше можно систематизировать в следующий гайд для того, чтобы грамотно подобрать комплекс:

Следует также помнить, что ВСАА, даже самого лучшего качества — это не панацея. Настоящего эффекта можно добиться, если соблюдать дозировку, правильный режим питания, а также чередовать полноценный отдых и физические нагрузки.

Результаты применения BCAA Xplode

BCAA Xplode обладает широким спектром положительных воздействий, которые будут полезны представителям многих спортивных дисциплин, в частности пауэрлифтинга и бодибилдинга. Их действие заключается в следующем:

• стимулирование выработки белков в мышечных волокнах;
• рост сухой мускулатуры;
• подавление активности кортизола;
• сокращение периода восстановления по окончании физических нагрузок;
• повышение силовых показателей и выносливости;
• энергетический прилив перед тренировкой;
• укрепление иммунной системы и повышение сопротивляемости вирусам и инфекциям.

BCAA Xplode поможет не только нарастить мышечную массу в короткие сроки, но и избавиться от лишних жировых накоплений и получить рельефные очертания тела. С его помощью даже высокоинтенсивные тренировки будут проходить без повышенной утомляемости и мышечных болей.

Рейтинг лучших аминокислот

Самый главный секрет при выборе любого спортивного питания – это не обращать внимания на его лицевую сторону, где производитель часто пишет яркие, броские слова, такие как GOLD, PREMIUM или MEGA. Вся важная информация всегда написана на обратной стороне упаковки, вместе с питательной ценностью. Составные ингредиенты пишутся в порядке от большего к меньшему.

В таблетках

BCAA в форме таблеток — это всего лишь спрессованный порошок. Недостаток таблеток заключается в том, что для их изготовления используются специальные пищевые клеи, который является, своего рода балластом, хоть и безвредным для здоровья.

После принятия таблетки, она медленно опускается в желудок, может прилипнуть к стенке пищевода и будет медленно расслаиваться и следовательно, всасываться. Их преимуществом служит то, что их удобнее принимать и носить с собой, например, положив в карман нужную порцию, что намного сложнее сделать с порошком.

Наиболее популярные аминокислоты в таблетках:

Название	Соотношение	Дозировка	Состав на 10 г
Be First BCAA	2:1:1	5 таблеток/порция	BCAA – 4800 мг углеводы – 0 г B6 – 2 мг
Scitec Nutrition BCAA 6400	2:1:1	5 таблеток/порция	BCAA – 4480 мг
MY PROTEIN Essential BCAA	2:1:1	4 таблетки/порция	BCAA – 4 г B6 – 1,88 мг

В капсулах

Конструкция капсулы следующая: порошок помещают в желатиновую капсулу, специальная оболочка которой защищает ее от кислой среды желудка, и начинает растворяться только в щелочной среде тонкого кишечника. Иначе говоря, в такой «броне» порошок нигде не потеряется, пока дойдет до места назначения, где и всасывается. Что касается недостатка, то это – самая высокая стоимость.

Наиболее популярные аминокислоты в капсулах:

Название	Соотношение	Дозировка	Состав на порцию
Optimum Nutrition BCAA	2:1:1	2 капсулы/порция	BCAA – 1000 мг
Scitec Nutrition Mega BCAA 1400	2:1:1	2 капсулы/порция	BCAA – 2500 мг B5 – 5,3 мг B6 – 1,3 мг B12 – 0,8 мг
Maxler Bcaa 7500	3:1:1	10 капсул/порция	BCAA – 7,5 г

В жидкой форме

В большинстве готовых напитков очень низкое содержание аминокислот, 90% воды и короткий срок годности.

В жидкой форме BCAA встречаются следующих марок:

Название	Соотношение	Дозировка	Состав на порцию
BioTech USA Liquid BCAA	2:1:1	60 мл/порция	BCAA – 4,6 г B6 – 2,4 мг B12 – 1,2 мг углеводы – 10,5 г
ENERGY-BODY BCAA Liquid Nutrend	2:1:1	40 мл/порция	BCAA – 3,2 г B6 – 1,6 мг белки – 2,3 г углеводы – 0 г

В порошковой форме

BCAA принимать в порошке не менее эффективно. В жидкой форме любая пищевая добавка усваивается хорошо, поэтому порошок предварительно нужно растворить в воде. После того, как полученная смесь выпивается, она очень быстро попадает через пищевод до места усвоения.

Наиболее популярны следующие порошковые BCAA:

Название	Соотношение	Дозировка	Состав на 10 г
OLIMP BCAA Xplode Powder	2:1:1	10 г/порция	BCAA – 5 г глютамин – 1 г B6 – 2 мг др. ингредиенты – 3 г
Optimum Nutrition Instantized BCAA 5000 Powder	2:1:1	9,5 г/порция	BCAA – 5 г углеводы – 3 г др. ингредиенты – 2 г
MY PROTEIN Essential BCAA	2:1:1	5 г/порция	BCAA – 8 г др. ингредиенты – 2 г

Состав

Состав: свободные аминокислоты BCAA (30% L-лейцин, 15% L-валин, 15% L-изолейцин), регуляторы кислотности — лимонная кислота, цитрат натрия, яблочная кислота; 10% L-глютамин, ароматы, загустители — гуммиарабик, ксантановая камедь, натрийкарбоксиметилцеллюлоза; подсластители — ацесульфам К, сукралоза, цикламаты; средства против слипания — фосфат кальция, диоксид кремния; эмульгатор — соевый лецитин; 0,02% вит. B6 (пиридоксин гидрохлорид), цвета: рибофлавины (для аромата лимона, груши), каротины, кармины, рибофлавины (для апельсина), кармины (для фруктового пунша, малинового слива, клубничного покрова, восстание арбуза, клубничного аромата), рибофлавины, бриллианты синий FCF (для аромата зеленого яблока), E 150d (для аромата xplosion cola). Предупреждение: Беременные или кормящие женщины не должны использовать этот продукт. Может возникнуть осадок, который не влияет на качество и эффект продукта.

Nutrition declaration	1 portion (10g)	2 portions (20g)	per 100g
Energy	158,4 kJ/20,6 kcal	316,8 kJ/41,2 kcal	1584 kJ/206 kcal
Fat of which saturates	0,02 g 0,02 g	0,04 g 0,04 g	0,18 g 0,18 g
Carbohydrates of which sugars	0 g 0 g	0 g 0 g	0 g 0 g
Protein	5,1 g	10,2 g	51,1 g
Salt	0,60 g	1,2 g	6,0 g
Vit. B6	2 mg (143%*)	4 mg (286%*)	20 mg (1429%*)
Branched chain amino acids BCAA *	6 g	12 g	60 g
of which:
L-leucine	3 g	6 g	30 g
L-valine	1,5 g	3 g	15 g
L-isoleucine	1,5 g	3 g	15 g
L-glutamine	1 g	2 g	10 g

Правила приема

Разовая дозировка добавки составляет 10 г, которые нужно развести в стакане чистой питьевой воды и хорошо размешать. Смесь применяется непосредственно перед тренировкой или сразу после нее, не рекомендуется ее хранить, лучше принимать в свежеприготовленном виде. В период усиленных тренировок допускается повторный прием: 10г перед тренировкой и 10г перед сном.

Спортивное питание ВСAА Xplode Powder — оптимальный выбор для занимающихся бодибилдингом.

Вывод: Спортивное питание ВСAА Xplode Powder — оптимальный выбор для тех, кто серьезно и целенаправленно занимается бодибилдингом, тяжелой атлетикой и другими силовыми видами спорта. Оно является прекрасным средством быстрого достижения результата.

Особенности

Добавку bcaa xplode powder рекомендуется принимать в период «сушки» и подготовки к соревнованиям. С ее помощью можно забыть об усталости, продлить время тренировочного процесса, чаще посещать спортзал и больше выкладываться на занятиях. Аминокислоты препарата активизирую выработку белка в организме, и способствуют быстрому восстановлению.

Группа незаменимых аминокислоты в составе bcaa xplode powder выполняет три основные функции:

• строительную. Мышечные клетки получают полный набор аминокислот, необходимых для роста. Как следствие, мышцы быстрее увеличиваются в размерах, формируется ожидаемый рельеф, уничтожаются лишние жиры;
• энергетическую. Вместе с порцией комплекса организм получает мощный приток энергии и сил для проведения полноценных тренировок;
• антикатаболическую. Не секрет, что дефицит аминокислот может привести к уничтожению собственных мышечных тканей. Своевременный прием bcaa xplode powder исключает такую возможность. Аминокислоты в составе добавки надежно защищают ткани от разрушения в течение всего дня и ночи.

Как принимать BCAA Xplode

Специалисты производителя советуют принимать аминокислотную добавку от двух и до трех порции в сутки. Чтобы приготовить порцию добавки для последующего употребления, в стакане воды или 250 миллилитрах воды. Порцию следует выпивать до тренировки. Еще одну рекомендуется пить после занятия либо утром с целью подавления ночного катаболических процессов.

Опытные атлеты рекомендуют употреблять его совместно с другим спортивным питанием. Это обусловлено тем, что комплекс усиливает действие других препаратов.

Его пьют совместно с другими добавками. Выбор зависит от цели:

• Желающим похудеть без потери большого количества мышечной массы спортсменам рекомендуется совмещать прием данной добавки с протеиновыми комплексами, в составе которых присутствует Л-карнитин или углеводы.
• Чтобы набрать большую мышечную массу, аминокислоты следует добавляют в креатиновый или предтренировочный комплекс, а также в протеины или гейнеры.

Аминокислотный комплекс BCAA Xplode безопасен и может приниматься на постоянной основе. Никаких перерывов и циклов делать необязательно. Атлеты, принимающие данную добавку, отмечают отсутствие побочных эффектов. Главное, правильно хранить спортивное питание и не нарушать инструкцию по применению.

Особенности состава

Комплекс bcaa xplode powder содержит все необходимое развития, роста, восстановления и улучшения силовых показателей:

• глутамин (1 грамм) быстро усваивается организмом, проникает к мышечным клеткам и головному мозгу. Благодаря его действию нормализуется работа ЖКТ, быстрее восстанавливаются соединительные ткани, нормализуется работа головного мозга. Аминокислота принимает непосредственное участие в углеводном обмене организма, благодаря чему обеспечивается более быстрый рост мускулатуры;
• изолейцин (3 г) – мощный регулятор сахара в крови, ускоритель метаболических процессов и активатор синтеза гемоглобина. Действие компонента позитивным образом сказывается на выносливости и силе;
• лейцин (1,5 г) организует мощную защиту мышц от разрушительных действий катаболических процессов. Благодаря лейцину организм заряжается необходимым объемом энергии и восстанавливается после тяжелых тренировок;
• валин (1,5 г) имеет ярко выраженный стимулирующий эффект. Активизирует метаболические процессы, «латает» поврежденные ткани и нормализует уровень азота в организме. Кроме этого, валин является еще одним мощным источником энергии;
• витамин В6 (2 мг) принимает активное участие в образовании красных кровяных телец, помогает аминокислотам лучше усвоиться.

К прочим компонентам bcaa xplode powder можно отнести цитрат натрия, ароматизатор, лимонную кислоту (регулятор кислотности), камедь акации (загуститель) и ряд специальных подсластителей – натрия сахарин, цикламат натрия и так далее.

Состав комплекса

В комплексную добавку для бодибилдинга ВСAА XPLODE POWDER входят важные и эффективные компоненты, такие как незаменимые аминокислоты: лейцин, изолейцин, валин, L-глютамин, а также пиридоксин (витамин В6). Эти аминокислоты имеют особую ветвистую структуру молекул. Они прекрасно «работают», не только повышая синтез глютамина в мышечных волокнах, но и защищают их от метаболического процесса разрушения во время нагрузки.

Упаковка с аминокислотным комплексом ВСAА Xplode Powder

Каждая порция (10г порошка) содержит:

• всего протеина (белка) — 7г;
• лейцина — 3000 мг;
• глютамина — 1000 мг;
• валина — 1500 мг;
• изолейцина — 1500 мг;
• пиридоксина (витамина «В») — 2 мг.

В состав также входят регулятор pH (кислотности тканей), ароматизаторы, заменители сахара.

Энергоемкий глютамин в бодибилдинге поддерживает иммунную систему спортсмена, участвует в пищеварительных и процессах формирования тканей мышц, обменных процессах. Л-глютамин предотвращает процесс разрушения мышц у бодибилдера во время активного тренинга с применением большого веса.

Особенности

Комплекс bcaa olimp xplode может похвастаться не только мощным эффетктом, но и весьма приятным вкусом. На выбор есть несколько вариантов – ананас, лимон или апельсин. В отличие от своих конкурентов, порошок отлично растворяется в любой жидкости и не оставляет комочков. Таким образом, принимать bcaa olimp xplode – одно удовольствие.

Благодаря своей уникальной растворимости и наличию витамина В6 в составе комплекс без остатка усваивается организмом и обогащает его незаменимыми аминокислотами. Как следствие, мышечные волокна почти мгновенно получают материал, необходимый для роста и восстановления. Прием bcaa olimp xplode позволяет в полной мере ощутить на себе невероятное чувство взрыва внутренней энергии, а также максимальную эффективность от тренировочного процесса.

Комплекс bcaa olimp xplode – это та основа, которая так необходима для формирования красивого и накачанного тела, без грамма лишнего жира. С помощью добавки есть возможность натренировать действительно «каменные» мышцы, способные на поднятие огромных тяжестей. При этом усталость после занятий и перетренированность уходит в прошлое – незаменимые аминокислоты на 100% справляются со своей задачей.

Преимущество аминокислотного комплекса в том, что он обеспечивает надежную защиту мышечных волокон от процессов катаболизма. Прием порции непосредственно перед занятиями – это возможность защитить мышечный белок от разложения, сохранить существующую мускулатуру и более того – получить дополнительный объем за счет прироста новых мышечных клеток.

Особенности и преимущества

Комплекс ВСAА XPLODE POWDER отличается быстрым действием. Регулярный его прием в период усиленных тренировок позволяет с удовольствием наблюдать рельефность тела уже начиная со 2-й — 3-й недели. Добавка является незаменимой для быстрого приведения в порядок мышечной системы перед соревнованиями, а также в период «сушки» — снижения веса с наращиванием мышечной массы.

Добавка хороша еще тем, что увеличивает энергетические резервы организма и позволяет больше времени уделять тренировкам, без чрезмерной усталости и мышечных болей. Она действует на протяжении суток — как в период физической активности, так и во время сна, регулируя процессы анаболизма (образования мышечных клеток) и катаболизма (их разрушения).

Аминокислоты добавки в сочетании с пиридоксином стимулируют образование в организме иммунных тел, которые также являются белковыми элементами, повышает иммунитет и общую выносливость организма.

Ранее мы уже писали о комплексе BCAA 5050 от Диматайз и рекомендовали добавить эту статью в закладки.