Том Принс
Сама генетика подталкивала Тома Принса к успеху на данном поприще: уже в школьные годы он жал лежа вдвое больше своих сверстников – 158 кг. Соревновательная карьера Тома Принса началась в 1995 году и сразу удачно: он стал вторым на турнире в тяжелой весовой категории.
Только представьте себе: в межсезонье вес парня доходил до 130 кг.! Том тренировался с огромными весами и уже успел нажить себе целый букет травм: боли в коленях, плечах и правом локте стали его постоянными спутниками. Чтобы облегчить свои страдания, Принс в большом количестве употреблял болеутоляющие препараты. Дозы препаратов постепенно увеличивались, к тому же дал о себе знать и прием диуретиков.
Злую шутку с ним сыграл прием одного из них, Демадекса. В то время этот препарат не обнаруживался на тестах, однако является очень токсичным для почек. Жертвами этого препарата стали многие известные культуристы. И вот незадолго до турнира «Ночь Чемпионов» 2003 года почки Тома Принса отказали.
Пройдя курс лечения, Том сумел восстановить работу почек лишь до 90% их производительности, ему внедрили трансплантат. На этом его соревновательная карьера завершилась. Сейчас Том работает по специальности, преподает филологию и средневековую поэзию. Вместе с женой Ребеккой они воспитывают двоих детей – дочь Даниэль и сына Ника.
Ронни Коулман
Одним из великих бодибилдеров планеты является Ронни Коулман, за свои достижения названный Большим Роном и Королем бодибилдинга. С 1990 по 2005 год Ронни Коулман восемь раз становился обладателем титула «Мистер Олимпия». Как профессиональный культурист Международной Федерации Бодибилдинга, атлет становился победителем 26 раз.
Рональд Дин Коулман родился 13 мая 1964 года в Бастропе, в штате Луизиана. От природы он имел гармоничное телосложение и развитую мускулатуру, поэтому занятия спортом давались ему легко. В школе занимался баскетболом, бейсболом и американским футболом. В 1986 году, окончив Грэмблингский американский государственный университет, получил образование бухгалтера. Затем, сообразив, что бухгалтерия не его призвание, стал полицейским и серьезно увлекся пауэрлифтингом, а позже и бодибилдингом, что и определило его дальнейший жизненный путь, полный многочисленных спортивных триумфов.
Большие победы, зачастую, связаны с большими потерями. Постоянно поднимая слишком большие веса, безжалостно перегружая опорно-двигательный аппарат, Рон получил ряд серьезных травм, за которыми последовало большое число сложнейших операций. С 2007 по 2018 годы он перенес семь тяжелейших операций на позвоночнике и тазобедренных суставах.
Физические страдания не сломили великого культуриста. Считая спортивные нагрузки частью своей жизни, для поддержания формы он занимается на беговой дорожке, делает ряд упражнений, иногда и со штангой.
Анна Тураева – мастер спорта международного класса
Профессиональным спортом Анна Тураева стала заниматься еще в юности. Сильное увлечение пауэрлифтингом привело к проблемам в личной жизни – ее бросил парень. Это спровоцировало сильный стресс, и Анна побрилась налысо, накачала огромные мышцы, обновила гардероб. Сейчас женщина не носит женскую одежду и привыкла, что ее везде принимают за мужчину. Немалую толику в таких кардинальных переменах внешности сыграл регулярный прием стероидов.
Друзья детства и близкие родственники говорят, что сейчас уже в Анне и не узнать ту хрупкую красивую девушку с длинной косой, какой она была в юности.
Сейчас Анне 41 год. Достаточно долго она все свое свободное время посвящала занятиям по бодибилдингу, отказывая себе в путешествиях и развлечениях. К сожалению, от этого серьезного увлечения пришлось отказаться из-за сложной травмы спины, полученной на одной из тренировок. Сейчас она является абсолютной чемпионкой мира-2012 и абсолютной чемпионкой Европы-2014 по пауэрлифтингу.
В то, что тренер высшей категории, мастер спорта международного класса WPC России по жиму лежа и многократная абсолютная чемпионка мира по пауэрлифтингу по имени Анна Тураева — женщина, поверить трудно. Однако, это действительно так, и ее заслуги в спорте ничуть не уступают достижениям многих титулованных спортсменов-мужчин.
Самая возрастная женщина – Ironman в мире – сестра Мадонна Бадер.
Если вы услышите, что 80-летняя женщина занимается бегом, вы, наверное будете удивлены, если вы узнаете что она бегает марафоны (42.2 км), вы будете шокированы, а если вы узнаете что дистанция на которой она выступает – это ПОЛНЫЙ IRONMAN (3.9 км плавания, 180 км вело, и полный марафон 42.2 км), вы скорее всего в это не поверите.
Тем не менее – это правда. Сестра Мадонна Бадер (Madonna Buder) – 80 лет. Она самый возрастной триатлет среди женщин. Она начала заниматься бегом в возрасте 48 лет, когда священник посоветовал ей занятся бегом, чтобы привести разум, дух и тело в состояние гармонии. В 50 она пробежала свой первый марафон. В 52 она услышала о триатлоне, и впервые выступила в новом для себя виде спорта. В 55 она уже выступала на дистанции Ironman. Лучшее свое время 13 часов 16 минут, она показала когда ей было 62.
В 2005 году в возрасте 75 лет сестра Мадонна финишировала в Гавайском Ironman со временем 16 часов, став самой возрастной женщиной когда-либо финишировавшей на этой дистанции. На следующий год она побила свой возрастной рекорд. Правда время она показала похуже, она даже не укладывалась в 17 часовой временной лимит, отставая от графика на 57 секунд. Она молила Бога о том чтоб он дал ей силы, и, ускорившись перед самым финишем, она все таки смогла закончить гонку в пределах временного лимита. В 2008 году, к большому сожалению, ей не хвалило 3 минуты, чтобы уложится во временной лимит. Но в 2009, в возрасте 79 лет, она вернулась и сделала еще один свой айронмен, став самой возрастной iron-woman.
Собственно говоря, она и была единственной причиной появления группы “W75-79”. В 2010 году ей пришлось сойти с дистанции из-за проблемы с гидрокостюмом. В следующем году Мадонна снова вернется, чтобы открыть новую группу “80+”.
В общей сложности Мадонна приняла участие более чем в 340 соревнованиях по триатлону, включая 40 айронменов. За что ее нарекли “Железной Монахиней” или “Железной Сестрой” (в оригинале IronNun). Она принимала участие в “ветеранской” олимпиаде, и выигрывала на дистанциях: 1 миля, 5 км, 5 миль, 800 метров, 1500 метров, 5 км и 10 км.
Сестра Мадонна продолжае нести свое служение как монахиня, и поначалу многие её осуждали за её спортивное увлечение. Но она доказала что она может совмещать служение людям и спорт: с помощью спорта она зарабатывает деньги на благотворительность и каждое свое выступление посвещает какому-либо конкретному человеку. Кроме занятий спортом и служения в церкви, Мадонна смогла получить два высших образования.
На вопрос, что бы Вы могли сказать людям которые считают, что они слишком стары для занятий спортом, Мадонна отвечает: “Может быть слишком рано, если вы еще не научились ходить, но никогда не бывает поздно, никогда, без исключений”. Сестра Мадонна сама является ярким примером тому что никогда не поздно начать, и по ее собственным словам: “Если мы хотим сделать это – мы это можем. Неудача – это если мы не пытались, потому что если мы приложилм усилия для достижения намеченой цели – это уже успех”
Итого…
В различных видах спорта пик спортивной карьеры приходится на разное время, в гимнастике, например, выступать на олимпиаде можно с 16 лет, а в 18-19 лет гимнастки уже уходят “на пенсию”. В циклических видах спорта “на выносливость”, таких как гребля, велоспорт, бег, триатлон, спортсмен выходит на пик своих результатов где-то к 35 годам. Достаточно взглянуть на сильнейших спортсменов в триатлоне, таких как Крис Мак Кормак (Chris McCormack) 1973 года рождения – 39 лет. Крейг Александр (Craig Alexander) и Норманн Стадлер (Normann Stadler) тоже по 39, Андреас Ралерт (Andreas Raelert) – 36 лет, Крис Лието (Chris Lieto) – 40. 7-кратному победителю Тур Де Франс, Ленсу Армстронгу (Lance Armstrong), который в прошлом году принимал участие в чемпионате мира по триатлону, пошел пятый десяток. В Лондонской олимпиаде 2012 года будут принимать участие: бег – Пола Рэдклиф (38 лет) и Хайле Гэбресилайсие (39 лет), плавание – Дара Торрес (45 лет).
Возраста, в котором надо завязывать со спортом, не существует, а начать заниматься спортом на любительском уровне никогда не поздно, и триатлон – это наверное самый подходящий вид спорта для этого. Сколько лет вам сейчас? 40? 50? 60? Перечитайте эту статью еще раз и Вы поймете, что у Вас впереди большое спортивное будующее в триатлоне.
Дориан Йейтс
Один из первых монстров бодибилдинга, на счету которого целых шесть побед на конкурсе Мистер Олимпия. Дориана Йейтса считают открывателем новой эпохи в культуризме, в которой благодаря фармакологии спортсмены могли набирать феноменальную, нечеловеческую массу и при этом оставаться в превосходном, небывалом ранее качестве. Мышцы Дориана имели внушительные объемы и могли сепарировать, то есть просматривались отдельные волокна. После окончания спортивной карьеры и отказа от стероидов атлет превратился в истощенного, худощавого мужчину, который совершенно не похож на бывшего многократного мистера Олимпии.
Манохар Айч
Этот индийский культурист долго считался старейшим бодибилдером в мире. Он начал заниматься бодибилдингом, когда проходил службу в королевских воздушных силах. Позже попал в тюрьму из-за участия в антибританских демонстрациях, и этот момент стал отправной точкой в его спортивной карьере.
После выхода из тюрьмы Манохар продолжил серьёзно заниматься бодибилдингом и вскоре достиг значительных результатов. В 1951 году он занял второе место на соревновании «Мистер Олимпия», а впоследствии завоевал ещё ряд престижных титулов.
Манохар ушёл из жизни в возрасте 104 лет, но и по сей день остаётся примером для многих молодых людей, решивших связать свою судьбу со спортом.
Артур Саксон
Немецкий цирковой силач Артур Хенниг – непобежденный мировой рекордсмен в упражнении «Жим в наклонной плоскости» одной рукой с весом 168 килограмм. На сегодняшний день его рекорд никто не повторил. Он выступал под именем Артур Саксон и имел прозвище «Железный мастер». О его необычайной физической силе ходили легенды. В 1897 году девятнадцатилетний Артур и два его брата объединились в «Саксонское трио» для цирковых выступлений. Во время представления Саксон одной рукой поднимал штангу с сидящими на ней братьями.
В 1905 году он публикует книгу «Развитие физической силы». В ней объясняются методы выполнения подъемов штанги, гирей, гантелей и т. п. Все упражнения Артур проиллюстрировал своими фотографиями. В книге «Учебник тяжелой атлетики», вышедший в 1910 году, он не только обучает своим знаменитым жимам, а дает психологические объяснения подъема тяжестей.
Артур Саксон прожил 43 года и умер от пневмонии в 1921 году.
Самый возрастной триатлет в Беларуси – Ян Приcс
Для начала я стал искать самого возрастного триатлета в Беларуси. В первую очередь хочется сказать, что в Беларуси много очень серьезных триатлетов, известных не только в нашей стране, но и зарубежом.
- Наталья Баркун – мастер спорта международного класса, чемпионка европы, неоднократный призер чемпионатов Италии, Польши, Украины, стран Балтии. Победительница LBS лиги (высшая лига) Германии 2003 года.
- Александр Василевич – мастер спорта, многократный победитель кубка Балтии, призер этапа кубка мира. Это много других достойных и именитых спортсменов представляющих триатлон в нашей стране. А что же может показать Беларусь в плане спортивного долголетия?
Как выяснилось, нам и тут есть что показать. В Беларуси на сегодняшний день самым возрастным действующим триатлетом является Ян Присc из Витебска. В 2012 году ему исполняется 75 лет. Он регулярно принимает участие в соревнованиях проводимых федерацией триатлона Беларуси. К сожалению это все что я смог узнать о нем на данный момент и у меня даже нет фотографии этого удивительного человека. Но он заслуживает отдельной статьи, которую мы о нем обязательно напишем, когда сможем взять у него интервью.
Отличия от обычного бодибилдинга[править | править код]
Принципиальное отличие классического бодибилдинга от обычного в том, что у них разные категории. Т.е. в обычном бодибилдинге весовые категории, как в тяжелой атлетике. Спортсмен не имеет права весить больше рассчитаного веса. А в классическом бодибилдинге росто-весовые категории. Спортсмены в нем делятся больше по росту, нежели по весу. И существуют определенные весовые нормы в зависимости от роста атлета. Люди разного роста могут весить тоже по-разному. В этом основное преимущество классического бодибилдинга. Известно, что из двух спортсменов, один из которых невысокий, а другой высокий, но весят при этом они одинаково, выиграет тот, который невысокий. В классическом бодибилдинге невозможна избыточная мышечная гипертрофия в отличии от обычного — поэтому атлеты категории классик это не огромная гора мяса, а спортсмены с пропорционально развитым телом. В нем ценится красота, эстетика, пропорции, супер-рельеф, супер-сухость. Это, пожалуй, основные критерии в классическом бодибилдинге.
2.
Ларри Скотт, 54 см
Ларри Скотт, один из самых известных бодибилдеров Золотой Эры, изначально считался обладателем небольшого потенциала из-за его узких плеч. Не прислушиваясь к чьему-либо мнению, он начал интенсивно тренироваться в возрасте 16 лет, а к 20 годам выиграл свой первый турнир по бодибилдингу – мистер Айдахо, 1959 год.
Он быстро переехал в Калифорнию, выиграл соревнования мистера Калифорния в 1960 году, а остальное – история бодибилдинга.
Ларри Скотт выиграл много других титулов в своей карьере и имел прозвища «The Legend» и «The Golden Boy». Его титулы по бодибилдингу включают Мистер Тихоокеанское побережье 1961, Мистер Вселенная 1964 и Мистер Олимпия 1965 и 1966.
Когда он выиграл первые в истории соревнования Мистер Олимпия, он был удостоен короны. Во втором конкурсе Мистер Олимпия он выиграл 1000 долларов. Узкие плечи, которые считались его слабым местом от природы, не помешали ему накачать бицепс 54 см, что для 60-х годов было невероятным результатом.
Зарождение бодибилдинга. Юджин Сэндоу (1867–1925).
Первые серьезные программы тренировок разработал общепризнанный пионер современного бодибилдинга, выходец из Германии Юджин Сэндоу (наст. имя – Фридрих Вильгельм Мюллер). Статуэтка с его изображением является самой почетной наградой в современном профессиональном бодибилдинге, ее получают победители конкурса «МистерОлимпия ».
Как и его коллеги, Сэндоу начинал свою карьеру с демонстрации силовых трюков. Вскоре он понял, что его личные достижения не ограничиваются одним лишь весом поднимаемых гирь: он сумел развить мощную, гармоничную мускулатуру, достойную зависти древнего грека. Свое новое шоу Сэндоу построил на демонстрации мускулов, в ходе которой он имитировал позы античных скульптур (тем самым заложив основы бодибилдерского позирования
). С этим шоу атлет объездил всю Европу и Америку.
В Англии он со временем создал целую сеть атлетических клубов, начал издавать специализированный журнал. А осенью 1901 провел в Лондоне первый в истории организованный турнир по бодибилдингу. Авторитет Сэндоу был так высок, что его назначили на должность персонального тренера английского короля Георга V (прав. в 1910–1936). Находясь на этой должности, Сэндоу немало сделал для увеличения государственного финансирования и развития спорта. Он также публиковал свои тренировочные программы, выпускал учебные пособия.
Его блистательная карьера оборвалась в 1920-е, – по официальной версии, от инсульта. Сэндоу якобы пошел на поводу у толпы зевак, ставших очевидцами дорожного происшествия, и согласился на предложение одной рукой вытащить из канавы угодивший туда автомобиль: перенапряжение стало причиной кровоизлияния в мозг.
10.
Мустафа Исмаил, 79 см
Бодибилдер, которого прозвали «Папай», качает железо больше 15 лет и приписывает курятине, а не шпинату, свою огромную массу рук. Он сказал, что комплименты от других культуристов помогли ему развить бицепс.
«Мои друзья в спортзале просто не могли поверить, насколько сильно растут мои руки, поэтому я действительно стал концентрироваться на том, чтобы стать больше», – сказал Мустафа Исмаил The Sun
«Тренировки улучшают мое настроение. Вы просто концентрируетесь. И мне нравится, что в этом виде спорта вы можете видеть, как вы улучшаете свою форму», – сказал он. О том, сколько синтола ушло на то, чтобы сделать самые огромные бицепсы в мире он, разумеется, умалчивает.
Спорт
14 июля, 2020
1 147 просмотров
Том Принс
Сама генетика подталкивала Тома Принса к успеху на данном поприще: уже в школьные годы он жал лежа вдвое больше своих сверстников – 158 кг. Соревновательная карьера Тома Принса началась в 1995 году и сразу удачно: он стал вторым на турнире в тяжелой весовой категории.
Только представьте себе: в межсезонье вес парня доходил до 130 кг.! Том тренировался с огромными весами и уже успел нажить себе целый букет травм: боли в коленях, плечах и правом локте стали его постоянными спутниками. Чтобы облегчить свои страдания, Принс в большом количестве употреблял болеутоляющие препараты. Дозы препаратов постепенно увеличивались, к тому же дал о себе знать и прием диуретиков.
Злую шутку с ним сыграл прием одного из них, Демадекса. В то время этот препарат не обнаруживался на тестах, однако является очень токсичным для почек. Жертвами этого препарата стали многие известные культуристы. И вот незадолго до турнира «Ночь Чемпионов» 2003 года почки Тома Принса отказали.
Пройдя курс лечения, Том сумел восстановить работу почек лишь до 90% их производительности, ему внедрили трансплантат. На этом его соревновательная карьера завершилась. Сейчас Том работает по специальности, преподает филологию и средневековую поэзию. Вместе с женой Ребеккой они воспитывают двоих детей – дочь Даниэль и сына Ника.
Манохар Айч
Самым возрастным культуристом планеты по праву считается легендарный индийский атлет Манохар Айч. За неимоверную физическую силу при маленьком росте, всего 150 см, Манохар получил псевдоним «Карманный Геркулес». Прожив 104 года, прославленный бодибилдер до последних дней жизни не прекращал свои тренировки.
Манохар Айч родился 17 марта 1912 года в деревне Комилла в Бенгалии, в настоящее время это территория Бангладеш. В детском возрасте увлекался тяжелой атлетикой и борьбой. В 12 лет заболел «черной лихорадкой». Для восстановления здоровья регулярно делал физические упражнения. Занятия спортом помогли Манохару оправиться после тяжелой болезни и определили его дальнейшую жизнь.
В 1942 году во время службы в Королевских ВВС Манохар Айч занялся серьезными силовыми тренировками. В 38 летнем возрасте он победил на конкурсе «Мистер Геркулес», а в 1951 году стал вторым на спортивном шоу «Мистер Вселенная». Победу в дивизионе Pro-Sport NABBA Mr. Universe Айч одержал в 1952 году. В то время ему было 40 лет.
Старейший бодибилдер умер 5 июня 2016 года в Калькутте. Манохар Айч был женат и имел четверых детей: двух сыновей и двух дочерей. Он считал, что своего человеческого и спортивного долголетия смог достичь благодаря силовым тренировкам и простому питанию (молоко, фрукты, овощи, рис, чечевица и рыба).
Сильные люди прошлого века – легенды бодибилдинга
Нынешняя форма бодибилдинга берет свое начало во второй половине XIX века. Тогда появились легендарные культуристы. Они работали над своим телом на примитивном оборудовании, без тренировочных планов, составленных личными тренерами. И они достигли – как тогда казалось – невозможного.
Немецкий силач Герман Гёрнер (1891-1956) делал тягу с весом в 320 килограмм. Он поднимал этот вес одной рукой. Другой немецкий культурист из прошлого – Артур Саксон (1878-1921) «Железный мастер». У него не было проблем с регулярным поднятием одной рукой 130 килограммов над головой. Его рекорд 167 кг, впечатляет.
Джо Гринштейн (1893-1977) – его называли “могучим атомом”. Он занимался бодибилдингом до 80 лет, Интересно, что для него не было проблемой согнуть металл зубами или разорвать цепи. А как насчет сильных прошлого века? Самым узнаваемым из них является Чак Аренс. Его популярность достигла своего пика в 1950-1960 годах. Достижения? От простого поднятия гантели над головой весом 72 килограмма (4 раза), до жима от груди 181 кг (28 раз подряд) и приседаний с нагрузкой 362 килограмма.
Флекс Уиллер
В течении 18 лет Уиллер по прозвищу Султан Симметрии принимал анаболические стероиды. К слову, принимать эти препараты Кенни начал с восемнадцати лет, увлёкшись силовыми видами спорта и единоборствами.
В результате его тело раздулось и мышцы стали настолько большими, что по его же словам он стал походить на качка из каких-то комиксов. Его тело обладало «инопланетными» параметрами – невероятно большими и круглыми мышцами, миниатюрной талией и внушительными ногами.
Сейчас Уиллеру 46 лет и его чемпионство в культуризме осталось в прошлом. Как и здоровье. Однако и сейчас он принимает стероиды. Он и сейчас вынужден продолжить их приём из-за операции по пересадке почки и еще пяти последующих за этим операций.
Катаболические стероиды, которые он сейчас принимает, призваны снизить мышечную массу, которую Уиллер так старательно накачивал с помощью стероидов другого типа. Кстати, сам мужчина полагает, что проблемы с почками наследственные, а стероиды и стресс лишь усугубили дело.
«Это и смешно и печально» – говорит он сам. – «Наконец настал момент в жизни, когда я не хочу больше принимать ничего, но я вынужден делать это, если хочу жить».
