Действие компонентов
Минералы являются настоящим строительным материалом для костей, а также они нужны для нормализации сна и быстрого восстановления после изнурительных тренировок. Эти вещества способствуют выработке тестостерона.
Органические кислоты необходимы для восстановления и быстрого роста мышечной массы. А также для поддержания положительного баланса азота.
Элементы группы В — это основа комплекса, способствуют ускоренному метаболизму белков, улучшают тканевое дыхание.
Повышают настроение и общее самочувствие. Регулируют работу центральной нервной системы.
Благодаря растительным концентратам и пищеварительным энзимам усиливается анаболизм и ускоряется абсорбация нутриентов. Быстрее выводятся свободные радикалы из организма. С помощью ферментов лучше усваиваются и перевариваются продукты питания. А морские концентраты улучшают половую функцию мужчины.
Предназначение «Опти мен»
Это чисто мужской продукт, который создан для удовлетворения потребностей организма представителей сильного пола. Принимать витаминный комплекс может не только профессиональный спортсмен, но и любой современный и активный мужчина.
Многие мужчины, которые регулярно посещают спортивный зал и выполняют силовые упражнения, дополняют свой рацион разнообразными спортивными добавками. Таким образом, они следят за соотношением белков, жиров и углеводов, совершенно забывая о витаминах и минералах, которые стремительно покидают их организм после интенсивных тренировок.
Препарат богат витаминами и минералами (более 25 видов), аминокислотным комплексом, морским, растительным и овощным концентратами, а также 4 энзимами, которые улучшают процесс пищеварения. А поэтому «Опти мен» — это лучший вариант для сильных и активных.
Для кого предназначен мультивитаминный комплекс?
Биокомплекс идеально подходит для спортсменов по тяжелой атлетике, боксеров, бодибилдеров, пауэрлифтеров, пловцов, бегунов и других энергозатратных видов спорта.
Все спортивные дисциплины, связанные со значительным расходом энергии и сил, требуют витаминно-минеральной поддержки. В ином случае, если в организм в нужном количестве не поступают микронутриенты, спортсмена ожидает так называемое «тренировочное плато» то есть состояние организма при котором прекращается рост силовых показателей, мышечной массы или выносливости (в зависимости от того что вы тренируете).
Примечательно, что здоровое полноценное питание и даже спортивные добавки в рационе не всегда способны полностью восполнить потребность в микроэлементах и витаминах. Нередко с дефицитом веществ сталкиваются пауэрлифтеры и бодибилдеры по простой причине: высококалорийное меню содержит недостаточно минералов и витаминов. Добавление в рацион растительной пищи (фрукты, ягоды, овощи и т. д.) может вызывать нарушение пищеварения и диспепсические расстройства.
Кроме того, витаминно-минеральный комплекс поможет и неспортивным мужчинам, которые тем не менее постоянно находятся в движении разъездах, расходуют физическую и умственную энергию.
Для кого предназначена добавка?
Витамины Opti-Men полезны и для подросткового организма, пожилых людей, пациентов на диете, жителей мегаполисов – всех тех, кто испытывает дефицит питательных веществ в определенный период жизни.
Известно, что аптечные аналоги менее эффективны чем профессиональные комплексные спортивные продукты. Ведь некоторые микроэлементы эффективно усваиваются только в тандеме с определенными витаминами. Для полноценного усвоения питательных веществ выбирайте витаминно-минеральный комплекс с полным набором необходимых компонентов, а не приобретайте их по отдельности.
Побочные эффекты, переносимость и противопоказания
При применении Opti-Men возможно развитие нескольких побочных эффектов, в том числе достаточно серьезных. Самые распространенные среди них приведены ниже:
- Расстройства пищеварения. Вызываются чаще всего цинком, реже — комплексами Viri Blend и Phyto Blend. Проявляются диареей, метеоризмом, тошнотой, болями в эпигастральной области;
- Аллергии, вероятность которых особенно велика из-за очень разнообразного состава и обилия растительных компонентов. При этом известно, что аллергии вызываются даже мизерными количествами аллергена, поэтому незначительные дозы их в средстве вполне могут приводить к таким последствиям;
- Гормональные нарушения, в первую очередь из-за действия серенои.
Тем не менее, при соблюдении инструкции по применению эти последствия развиваются редко, и препарат в целом можно считать безопасным.
Соответственно, к противопоказаниям Опти-Мен относится в первую очередь индивидуальная непереносимость одного или нескольких его компонентов. Комплекс не рекомендуется принимать женщинам и он однозначно противопоказан при беременности и кормлении грудью. Также противопоказанием является бронхиальная астма.
На заметку
Считается, что самым «аллергенным» компонентом Опти-Мен является экстракт устриц. Во всех описаниях средства делается специальная пометка для аллергиков о наличии его в средстве.
Если после начала приёма Опти-Мен развиваются побочные эффекты со стороны пищеварительного тракта, то стоит снизить количество принимаемого препарата и наблюдать за состоянием организма. Возможна адаптация и нормализация состояния. Если признаки расстройства пищеварения сохраняются, необходимо полностью прекратить приём средства.
При развитии аллергических реакций приём Опти-Мен прекращается сразу же. Если аллергический синдром перерастает в крапивницу или отек Квинке, необходима срочная врачебная помощь.
В любом случае, начинать принимать Опти-Мен лучше с одной таблетки в день, чтобы проверить реакцию организма на него. При отсутствии нежелательных эффектов на второй день можно принять две таблетки, на третий и последующие — уже полную суточную дозировку.
Что входит в состав?
Состав добавки
Каждая капсула добавки содержит 70 активных компонентов и уникальных веществ. В основу продукта положены такие комплексы.
- Полноценный аминокислотный профиль, который содержит 8 аминокарбоновых кислот (в том числе необходимый спортивному организму глютамин и ВСАА). Вещества направлены на регенерацию волокон мышц, развитие и рост ткани.
- Растительный комплекс состоит из экстрактов корейского женьшеня и гинкго билоба, водорослей, экстракта устрицы. Благотворно влияет на внутренние системы, в том числе репродуктивную.
- Еще один фитокомплекс имеет в составе вытяжки из 20-ти растительных компонентов (плоды бузины и черники, грейпфрут, папайя, шпинат и другие). Способствует связыванию и удалению из организма свободных радикалов, которые приводят к преждевременному старению организма, повышению его кислотности.
- Комплекс из 4 ценных ферментов (бромелайн, липаза, альфа-амилаза и папаин), направленных на улучшение моторики и перистальтики, всасывания полезных компонентов.
- Собственно, сама витаминно-минеральная база, состоящая из витаминов группы В, С, Е, А, К, D, рибофлавина, а также минералов (цинк, кальций, магний, железо, селен и другие).
Состав витаминов Опти-Мен
Весьма богатый состав — пожалуй, главная отличительная особенность комплекса Опти-Мен. В нём содержатся 13 витаминов (все известные на сегодняшний день), 12 минералов, смесь из 8 аминокислот, 26 растительных компонентов, 4 фермента и ещё 9 биологически активных компонентов.
Все компоненты указаны в таблице ниже, для минералов и витаминов там же приведены доли от суточных норм, официально установленных по американским и европейским стандартам:
Компонент | Американский состав | Европейский состав | ||
Количество в трех капсулах | Доля от суточной потребности (американский стандарт) | Количество в трех капсулах | Доля от суточной потребности (европейский стандарт) | |
Витамины | ||||
Витамин A | 10000 МЕ | 200% | 2800 мкг | 350% |
Витамин В1 (тиамин) | 75 мг | 5000% | 3.3 мг | 300% |
Витамин В2 (рибофлавин) | 75 мг | 4410% | 3 мг | 214% |
Витамин В3 (ниацин) | 75 мг | 375% | 40 мг | 250% |
Витамин В5 (пантотеновая кислота) | 75 мг | 750% | 9 мг | 150% |
Витамин B6 (пиридоксин) | 50 мг | 2500 % | 6 мг | 429% |
Витамин В9 (фолиевая кислота) | 600 мкг | 150% | 500 мкг | 250% |
Витамин B12 (цианокобаламин) | 100 мкг | 1665% | 5 мкг | 200% |
Витамин C (аскорбиновая кислота) | 300 мг | 500% | 280 мг | 300% |
Витамин D (холекальциферол) | 300 МЕ | 75% | 7 мкг | 140% |
Витамин E (токоферол) | 200 МЕ | 665% | 48 мг | 400% |
Витамин K (фитоменадион) | 75 мкг | 90% | 75 мкг | 100% |
Витамин Н (биотин) | 300 мкг | 100% | 100 мкг | 200% |
Минеральный комплекс | ||||
Кальций | 200 мг | 20% | 200 мг | 25% |
Йод | 150 мкг | 100% | Отсутствует | |
Магний | 100 мг | 25% | 100 мг | 27% |
Цинк | 30 мг | 200% | 15 мг | 150% |
Селен | 200 мкг | 285% | 110 мкг | 200% |
Медь | 2 мг | 100% | 2 мг | 200% |
Марганец | 5 мг | 250% | 2 мг | 100% |
Бор | 2 мг | 150-300% | 2 мг | 150-300% |
Ванадий | 100 мкг | 400-1000% | 100 мкг | 400-1000% |
Хром | 120 мкг | 100 % | 120 мкг | 300% |
Кремний | 5 мг | 10-100% | 5 мг | 10-100% |
Молибден | 80 мкг | 110% | 75 мкг | 150% |
Смесь аминокислот (Amino Blend) | ||||
L-аргинин | 800 мг | |||
L-валин | ||||
L-лейцин | ||||
L-изолейцин | ||||
L-цистин | ||||
L-лизин | ||||
L-треонин | ||||
L-глутамин | ||||
Биологически-активная добавка для мужчин (Viri Blend) | ||||
Экстракт плодов серенои (Saw Palmetto) | 525 мг | |||
Дамиана | ||||
Женьшень | ||||
Африканская слива | ||||
Гинкго билоба | ||||
Экстракт устрицы | ||||
Крапива | ||||
Тыквенные семечки | ||||
Растительные экстракты (Phyto Blend) | ||||
Биофлавоноиды цитрусовых | 240 мг | |||
Грейпфрут | ||||
Киви | ||||
Яблоко | ||||
Брокколи | ||||
Брюссельская капуста | ||||
Кале | ||||
Бузина | ||||
Шпинат | ||||
Ананас | ||||
Чеснок | ||||
Экстракт зеленого чая | ||||
Экстракт виноградных косточек | ||||
Черника | ||||
Клюква | ||||
Дикий ямс | ||||
Папайя | ||||
Морковь | ||||
Апельсин | ||||
Смесь ферментов (Enzy Blend) | ||||
Папаин | 50 мг | |||
Альфа-амилаза | ||||
Бромелайн | ||||
Липаза | ||||
Другие компоненты | ||||
Альфа-липоевая кислота | 25 мг | |||
Пара-аминобензойная кислота (ПАБК) | 10 мг | |||
Холин | 10 мг | |||
Инозитол | 10 мг | |||
Ликопин | 500 мкг | |||
Лютеин | 500 мкг | |||
Альфа-каротин (предшественник витамина А) | 140 мкг | |||
Криптоксантин | 34 мкг | |||
Зеаксантин | 28 мкг |
Вывод, который можно сделать, анализируя эту таблицу: в препарате действительно много витаминов и они полностью покрывают потребность спортсмена в этих веществах, предупреждая развитие возможных дефицитов. Это главное достоинство, перед которым меркнут многочисленные мелкие недостатки средства.
Содержание многих витаминов в версии для европейского рынка ниже, чем в американском варианте. Например, тиамина в «европейском» Опти-Мен содержится в 20 раз меньше, чем в американском, рибофлавина — в 25 раз меньше. Но такие различия для этих веществ можно простить: на сегодня доказано, что существенные передозировки их неопасны и допустимы.
А вот такая же разница в количествах В6 (8 раз) и В12 (20 раз) уже может быть опасной. При том же гипервитаминозе В6 возможны обмороки, судороги, снижение количества белка в тканях. А при избытке витамина В12 может развиваться отек легких, сердечная недостаточность и тромбозы
Поэтому при выборе между двумя формами Opti-Men требуется большая осторожность
В количествах минеральных компонентов таких существенных различий нет. Это объясняется меньшей строгостью европейских норм в отношении этих веществ. Разве что йод полностью отсутствует в европейской версии.
Все остальные вещества присутствуют в одинаковых количествах в обеих формах, поскольку с позиций официальной доказательной медицины потребление их мало влияет на состояние организма и на работу тех или иных органов. Они хоть и важны, но либо организм сам производит их в достаточных количествах, либо потребность в них столь невелика, что дозы их, содержащиеся в обычных продуктах питания, достаточны даже для спортсмена.
О пользе
Ученые уже давно пришли к мнению, что витамины крайне необходимы для нормализации всех процессов в нашем теле. Особенно это актуально для спортсменов, подвергающим себя регулярным нагрузкам на тренировках. Благодаря комплексу opti men, можно помочь организму в адаптации, укрепить иммунную систему, ускорить восстановительные процессы.
Кроме стандартного набора витаминов, в составе опти мен нашлось место наиболее полезным минералам, участвующим во всех обменных процессах. Также в составе продукта есть компоненты, выполняющие функцию строительного материала для нашего организма.
Объяснить важность минералов для организма несложно. В течение тренировки полезные вещества попросту вымываются из тела
Если же принимать добавку в течение рекомендованного срока, можно добиться восполнения недостающих элементов, покрытия текущего дефицита и оптимизации обменных процессов. Регулярный прием opti men — возможность навсегда забыть о таком понятии, как дефицит витаминов и минералов.
Как действует биодобавка?
После начала приема Opti-Men питательные вещества воздействуют на организм мужчины по всем фронтам:
- укрепляют иммунитет
- способствуют регенерации мышечной ткани
- улучшают работу нервной системы
- стимулируют пищеварение
И многое другое. Кроме того, формула продукта сбалансирована строго под потребности активного мужского организма, содержит витамины и минералы в рекомендованных врачами суточных дозировках.
В результате применения повышается ментальная концентрация и умственная активность в целом, а также физиологические возможности.
Прием биодобавки Opti-Men гарантирует эффективность и безопасность тренировок (с соблюдением естественно техники безопасности в тренажерном зале), так как жизненно необходимые активные компоненты будут своевременно попадать в организм, поддерживая его во время силовых или аэробных нагрузок.
Как действуют мультивитамины?
Форма выпуска, состав
Биодобавка представляет собой таблетки, расфасованные в баночки по 90, 150, 240 штук.
Различают два вида данного препарата — европейский и американский. Если говорить о составе, то он одинаков, а разница — в дозировке входящих в состав компонентов. Этому есть свое объяснение: на европейском и американском рынках к подобной продукции предъявляются разные требования.
В составе биодобавки Opti Men — 75 компонентов, которые в сочетании друг с другом дают ощутимый эффект. Это витамины, минералы, аминокислоты, антиоксиданты, экстракты растительного происхождения и другие составляющие, положительно воздействующие на процесс метаболизма в организме.
В состав Опти Мен входит 5 групп компонентов. Ознакомимся с действием каждой из них.
- Amino. Это группа, состоящая из 8 аминокислот (в том числе L-глютамин, L-аргинин и BCAA) и служащая для роста мышц и их быстрого восстановления.
- Viri. Данная группа включает 8 редких трав и водорослей. Все они обладают способностью увеличивать мужскую силу.
- Phyto. В составе – более 20 овощных и фруктовых концентратов, которые отлично справляются с выведением из организма свободных радикалов.
- Enzy. Включает 4 энзима, способных положительно повлиять на процессы усвоения и пищеварения.
- Opti. Является основой витаминно-минерального комплекса Opti Men и состоит из более 25 различных витаминов и минералов.
Форма выпуска и стоимость витаминов
Витаминный комплекс выпускается в виде таблеток, расфасованных в банки по 90, 15 или 240 штук.
Стоимость препарата:
- 90 таблеток – от 1100 руб.;
- 150 таблеток – от 1650 руб.;
- 240 таблеток — от 2650 руб.
Продукт, отличающийся высочайшей степенью очистки и максимальным качеством
Учитывая немалую стоимость комплекса, многие интересуются, как отличить подделку «Opti-men» от оригинала. На практике витамины такого уровня подделывают довольно редко, поэтому насторожить вас должна в первую очередь низкая цена. Чтобы быть уверенными в качестве купленного продукта, стоит приобретать средство в проверенных магазинах и внимательно изучать надписи на упаковке, сравнивая информацию с информацией на официальном сайте.
Аналоги добавки
Одним из достойных конкурентов биодобавки Opti-Men на рынке спортивного питания является Animal Pak от торговой марки Universal.
Этот высокоэффективный комплекс содержит гипердозировки тех же витаминов и минералов, которые содержатся в рассматриваемом продукте. Однако, употребление такого продукта неудобно для человека, так как суточная дозировка разделена на 2 приема по 11 таблеток, которые отличаются по форме, размеру, цвету и т. д. Принимать таблетки необходимо в один прием, при этом еще и в утреннее время перед спортивными занятиями. Многие атлеты отмечали, что после употребления горсти синтетических таблеток и достаточного количества выпитой воды во время тренировки наблюдается дискомфорт, в частности, возрастает нагрузка на почки.
Аналог Opti-Men
Также Animal Pak имеет свои побочные эффекты: изменения состояния кожных покровов (дерматиты, сыпь, зуд, покраснения), нарушение работы ЦНС (бессонница, перевозбудимость), диспепсические расстройства (тошнота, запоры и т. д.).
Также из аналогов Opti-Men на рынке спортпита можно рассматривать достаточно хороший витаминно-минеральный комплекс Daily Formula от того же американского производителя Universal Nutrition. Однако, отзывы атлетов свидетельствуют, что этот БАД по своему воздействию на организм менее эффективен.
Аналоги Opti-Men
Самым серьезным конкурентом Opti-Men является Animal Pak от Universal. Это мощное средство, содержащее сильно завышенные дозы тех же веществ, однако, прием данной спортивной добавки крайне неудобен, так как суточная доза разбита на два приема по одиннадцать, разных по форме, цвету и размеру, таблеток, которые спортсмену приходится принимать в один прием. Данную добавку рекомендуют употреблять с утра и перед тренировкой. После приема горсти таблеток и выпитой воды нередко появляется дискомфорт во время тренировки. Что касается побочных эффектов, то они могут быть ярко выражены в виде изменения кожных покровов (сыпь), бессонницы, расстройств ЖКТ .
Также, из похожих продуктов спортивного питания можно отметить неплохой витаминный комплекс от Universal Nutrition — Daily Formula. Однако, согласно составу и отзывам спортсменов, является более слабым БАДом и его эффект незаметен.
Состав Опти Мен
Этот продукт предназначен для поддержки потребностей в питательных веществах мужчин, ведущих активный образ жизни. В его состав входит:
- 22 витамина;
- минералы;
- аминокислоты свободной формы;
- мгновенно обеспечивающие мышцы «строительным материалом»;
- ботанические экстракты и антиоксиданты;
- а также, все необходимые ферменты для полного переваривания и усвоения веществ.
Подробный перечень всех ингредиентов (источник — http://www.eurolab.ua/medicine/vitamins/3844/):
| Ингредиенты | Кол-во |
|---|---|
| Витамин А (CaroCare натуральная смесь каротиноидов) | 10000 МЕ |
| Витамин С (аскорбиновая кислота) | 300 мг |
| Витамин D (холекальциферол) | 300 МЕ |
| Витамин Е (ди-альфа токоферил сукцинат) | 200 МЕ |
| Витамин К (фитонадион) | 75 мкг |
| Тиамин (тиамин гидрохлорид) | 75 мг |
| Рибофлавин | 75 мг |
| Ниацин (ниацинамид) | 75 мг |
| Витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид) | 50 мг |
| Фолиевая кислота | 600 мкг |
| Витамин В12 (цианокобаламин) | 100 мкг |
| Биотин | 300 мкг |
| Пантотеновая кислота (ди-кальций пантотенат) | 75 мг |
| Кальций (карбонат, цитрат кальция) | 200 мг |
| Йод (kelp) | 150 мкг |
| Магний (оксид, аспартат магния) | 100 мг |
| Цинк (цитрат цинка) | 30 мг |
| Селен (селенометионин) | 200 мкг |
| Медь (глюконат меди) | 2 мг |
| Марганец (глюконат марганца) | 5 мг |
| Хром (хром GTF) | 120 мкг |
| Молибден (молибден A.A. хелат) | 80 мкг |
Как принимать?
Производитель советует пить по 3 капсулы продукта во время еды (например утром, днем и вечером), обязательно запивая значительным количеством воды.
Принимать биокомплекс целесообразно курсами (как и многие другие мультивитаминные комплексы), делая перерывы согласно рекомендациям производителя. Иначе организм постепенно адаптируется к подпитке извне и перестает производить в достаточном количестве собственные полезные вещества, начнет хуже усваивает витамины и минералы из обычной пищи, то есть таким образом вы не дадите своему организму привыкнуть к составу добавки.
Как принимать мультивитамины
Инструкция по применению средства
Опти-Мен выпускается в виде твердых таблеток вытянутой формы с цветом хлебной корки. Их достаточно удобно проглатывать целиком, но при желании можно измельчать или разжевывать.
Принимать рекомендуется по одной таблетке три раза в день во время еды. Приём средства на голодный желудок не рекомендуется, поскольку в этом случае может произойти расстройство пищеварения. При приёме таблетку средства желательно запить жидкостью, не содержащей сахар, кофеин или алкоголь.
Длительность курса приёма Опти-Мен составляет 30 дней, затем необходимо сделать перерыв минимум на 2-4 недели. Рекомендуется проведение трех таких курсов за год, хотя по согласованию с врачом возможно и большее их количество.
В продаже имеются 4 варианта упаковки средства:
- Банка на 90 таблеток (цена около 1400 рублей);
- Банка на 150 таблеток (цена — примерно 1700 рублей);
- Банка на 180 таблеток (цена около 2000 рублей);
- Банка на 240 таблеток (цена — примерно 2700 рублей).
При этом не следует проводить курс в такие сроки, за которые будет выпита полная банка средства. Больших банок на 180 и 240 таблеток хватит более чем на один курс, и приобретать их имеет смысл только для экономии.
Нельзя принимать Opti-Men одновременно с другими витаминно-минеральными комплексами во избежание передозировок. При появлении тех или иных побочных эффектов приём Opti-Men необходимо прекратить, а если последствия оказываются тяжелыми — обратиться к врачу.
Предназначение комплекса витаминов и минералов
Витаминный комплекс «Opti-men» целесообразно принимать профессиональным спортсменам, а также всем мужчинам, регулярно сталкивающимся с интенсивными физическими нагрузками.
Комплекс выполняет несколько функций:
- обеспечение организма необходимыми витаминами, минералами и биологически активными веществами;
- оптимизация обмена веществ;
- стимулирование иммунитета;
- повышение стойкости к нагрузкам;
- улучшение кровоснабжения всех органов, включая головной мозг;
- повышение качества сексуальной жизни.
Аналогичные задачи для представительниц прекрасного пола решает комплекс «Opti women» от Optimum Nutrition. Составы у продуктов схожи, но они не взаимозаменяемы: все же мужчинам витамины «Opti-men» подходят гораздо лучше.
Сегодня все больше атлетов старается включать витаминные комплексы в свою программу
