???? По каким правилам мы составляли ТОП-10 велотренажеров
Чтобы объективно оценивать все велотренажеры, мы выбрали главные критерии, которые влияют на качество тренировки, надежность тренажера и его функциональность. Все критерии мы разделили на несколько групп, по каждой тренажер может набрать от 0 до 10 баллов.
Возможности тренировки:
- Вес маховика — от тяжести маховика зависит максимальная нагрузка и плавность хода. Чем он тяжелее, тем лучше велотренажер.
- Уровни нагрузки — это не главный показатель, поэтому дает минимум баллов.
- Максимальный вес пользователя — чем меньше ограничений по весу, тем более универсальным для пользователей можно считать тренажер.
Репутация бренда и сервис:
- Сколько лет производитель представлен в России
- Репутация производителя
- Гарантия на тренажер
Стоимость:
Нам важно, чтобы в ТОПе были представлены лучшие велотренажеры во всех ценовых сегментах, поэтому за высокую цену мы снижаем баллы. Компьютер и управление:
Компьютер и управление:
- Есть ли дисплей и какая информация на нем отображается
- Количество тренировочных программ — дает минимум баллов. Влияет на разнообразие тренировок
- Беспроводной кардиодатчик — можно ли его подключить, чтобы точнее считывать пульс
Удобство в обращении:
- Регулировка сиденья
- Регулировка руля
Надежность:
Проверяем, насколько прочная рама, педальный и остальные важные узлы велотренажера.
Особенности и отличия портативных велотренажеров
По своему воздействию на мышцы портативный тренажер может вполне сравниться с полноценным велосипедом. Основная конструкция состоит из корпуса с маховиком и педалями. Такие велотренажеры отличается компактными размерами, не требует много места, легко перемещается. Многие модели оборудованы бортовым компьютером. На его экран выводится пройденное расстояние, затраченные калории и другие параметры.
От обычных велотренажеров, мини-устройства отличаются отсутствием руля и сидения. Пользователь самостоятельно выбирает наиболее удобное место расположения. Крутить педали можно не только ногами, но и руками. Вообще, по количеству вариантов эти изделия даже превосходят крупноразмерные агрегаты. Ведь у стандартных моделей существует только две разновидности – вертикальная и горизонтальная. Есть еще и гибридные варианты, но они используются очень редко.
Таким образом, любой компактный велотренажер может использоваться не только в традиционном положении. Крутить педали можно лежа, на боку, сидя и т.д. За счет этого нагрузка тоже будет изменяться. На практике, возможно создание любых усилий, только прилагать их придется значительно дольше. Однако, стоит отметить, что мини тренажеры изначально не рассчитаны на долгие изнурительные тренировки.
Чем он отличается от полноразмерных?
Основное отличие заключается в отсутствии сидения и руля. Поэтому вы можете сами выбирать как именно сидеть для того чтобы крутить педали. К слову, тут открывается огромное количество вариантов.
Ведь в крупноразмерных разновидностях есть только два варианта:
- Вертикальные — когда педали строго под сидением;
- Горизонтальные — когда педали впереди примерно на напротив сидения.
Тем не менее, в мини тренажерах вариантов для кручения педалей даже больше, чем в гибридных. Вы можете крутить лежа, сидя, даже на боку. Вариации тренировок зависят только от вашей фантазии.
Также ранее отмечена возможность крутить педали своими руками и тут тоже открывается существенный простор для тренировок. Такую динамическую нагрузку трудно получить на других вариантах тренажеров.
Существенным отличием является масса, которую имеет маховик в тренажере. Именно масса маховика позволяет увеличивать нагрузку. Маленькие велотренажеры производители стараются делать легкими и компактными, поэтому тут используются небольшие маховики, соответственно, супер-интенсивные нагрузки и интервальные тренировки тут не так доступны, но многое зависит от методики тренировок.
Лучший горизонтальный велотренажер для дома
Это оборудование в виде велосипеда с удобным сидением, где человек находится в полу лежачем положении. Ценовая категория — 21-70 тыс. рублей.
Горизонтальный велоэргометр Oxygen Satori RB HRC
Модель оборудована сидением с сетчатой спинкой, устойчива в любых условиях эксплуатации. Также обладает конструктивной особенностью — прочной рамой.
Характеристики:
- тип: горизонтальный;
- система нагрузки: электромагнитная;
- максимальный вес пользователя: 150 кг.
Данный вариант имеет 16 уровней сложности, а также оснащен трех компонентными педалями. В стандартную комплектацию включена возможность выбора программы тренировок, а также — LCD-дисплей с выводом на экран основных показателей.
Покупатели охотно выбирают тренажер за удобство эксплуатации, комфортное сидение и бесшумность.
Clear Fit KeepPower KR 300
Стильная ультрасовременная модель оснащена мощной и одновременно компактной конструкцией.
Характеристики:
- тип: горизонтальный;
- система нагрузки: электромагнитная;
- максимальный вес пользователя: 140 кг.
Тренажер укомплектован креслом анатомической формы с перфорированной спинкой. Правильная посадка обеспечивает отсутствие излишней опоры на спину, позвоночник и суставы. Разнообразие встроенных программ тренировок позволяет выбрать наиболее подходящий вариант.
Клиенты отмечают высокую надежность, а также широкий диапазон степени сложности.
Велотренажер Xterra SB120
Экономичная модель своего класса с необходимым набором функций — большое регулируемое сидение со спинкой, компенсатор неровностей пола.
Характеристики:
- тип: горизонтальный;
- система нагрузки: магнитная;
- максимальный вес пользователя: 110 кг.
Сбалансированная система обеспечивает достаточно ровный ход. Тренажер подойдет для домашнего использования. Дисплей содержит весь набор информации — время тренировки, расстояние, пульс, количество потраченных калорий.
Покупатели указывают на недорогую стоимость и надежность в эксплуатации. Недостаток — не удобен для роста от 184 см.
Преимущества велотренажеров марки «Торнео»
Спортивное оборудование данного класса является максимально компактным и удобным. Этот вариант подойдет как новичкам, так и более натренированным пользователям, которые не имеют притязаний к функциональности. Все модели, которые представляет бренд, показали высокую эффективности при условии постоянной эксплуатации.
Велотренажер прекрасно устанавливается в домашних условиях, на даче и занимает минимум полезного пространства. В зависимости от потребностей, спортсмен может выбрать ременную или магнитную систему нагрузки. Уровни ее варьируются в зависимости от физических способностей человека. Все модели обладают механической регулировкой седла. Вес пользователя не должен превышать 110 кг.
Оборудование характеризуется бесшумным плавным ходом. Компьютер позволяет просматривать стандартные параметры тренировки. Специалисты отмечают, что этот класс спортивных устройств подходит для лиц, которые хотят сэкономить финансовые средства и не желают приобретать велотренажер с расширенным функционалом.
Как выбрать данный тренажер без сиденья и руля?
В процессе выбора следует с самого начала оценить собственные цели, исходя из этого смотрят основные параметры:
масса маховика – чем больше маховик, тем более интенсивную нагрузку вы можете получить, соответственно для активных тренировок следует выбирать модели, где этот параметр повыше, но, как правило, диапазон составляет 2-3 килограмма;
материал корпуса – основными вариантами являются сталь и пластик, пластмасса легче, но является менее прочной, со стальным тренажером вы получаете более высокую надежность, но и масса немного увеличивается;
регулировка нагрузки – преимущества и недостатки рассмотрены в параграфе о разновидностях данных тренажеров;
опции компьютера – в стандартном варианте предлагается дистанция, отсчет времени и калории, в улучшенных могут быть даже программы тренировок и пульсозависимые программы;
эргономика – хотя конструкции не особенно отличаются, следует обратить внимание на удобство педалей и ремешков, расположение педалей относительно корпуса и другие факторы.
Внимание! Возможность регулировать нагрузку и получать более интенсивные тренировки также зависит от типа тренажера. В этом смысле наиболее «тренировочным» вариантом являются электромагнитные и магнитные модели (которые можно применять для сайкл-тренировок)
Для простой аэробики могут пригодиться и ременные тренажеры.
Как правильно на нем заниматься?
Чтобы тренировка на минивелотренажере была максимально эффективной, очень важно знать как им правильно пользоваться. Методика занятий во многом зависит от цели
К примеру, какими делать занятия для реабилитации вам может посоветовать лечащий доктор. Поэтому тут опишем основные советы и рекомендации по занятиям.
- Сидение. На минивелотренажерах запрещено упражняться стоя и лучше об этом даже не помышлять. Максимальная нагрузка на каждой модели указана исходя из положения пользователя – сидя. Поэтому вам потребуется выбрать для себя оптимальное сидение для занятий. Кресло или стул с удобной спинкой являются оптимальными вариантами. По сути, вы сами можете выбирать какую делать степень наклона ног, как далеко располагать тренажер от себя и подобное. В зависимости от высоты сидения и расположения тренажера вы можете варьировать нагрузку на разные мышцы. Только нужно стараться чтобы сидение было удобным и снимало нагрузку со спины.
- Упор. Нередко тренажерам требуется какой-то упор, чтобы конструкция не съезжала. Поэтому тут может потребоваться антискользящая поверхность или поверхность, в которую вы будете упирать тренажер.
- Длительность тренировки. Если вы имеете какие-то цели наподобие похудения или улучшения кардио, вам нужно выбирать оптимальную (не чрезмерно короткую) длительность занятий и поддерживать оптимальный темп. Лучше всего обзаведитесь пульсометром для того чтобы точно определять нужную нагрузку и длительность занятий.
Для того чтобы прокачивать руки, нужно просто установить тренажер на стол или подобную поверхность. Для того чтобы создавать оптимальную нагрузку выставляйте дистанцию таким образом, чтобы на максимальном разгибании нога оставалась немного согнутой, то есть не разгибалась совсем полностью.
Технические характеристики
| Технические характеристики | |
|---|---|
| Система нагружения | Магнитная |
| Масса маховика | 5 кг |
| Регулировка нагрузки | Механическая |
| Нагрузка | 8 уровней |
| Измерение пульса | Датчики на поручнях |
| Питание тренажера | Батарейки |
| Максимальный вес пользователя | 110 кг |
| Тренировочный компьютер | |
| Время тренировки | Да |
| Скорость | Да |
| Пройденная дистанция | Да |
| Израсходованные калории | Да |
| Пульс | Да |
| Дополнительные функции | Сканирующий режим, режим энергосбережения, большая центральная клавиша консоли с простым управлением |
| Конструкция | |
| Регулировка руля | Да |
| Регулировка сиденья | Вертикальная |
| Транспортировочные ролики | Да |
| Компенсаторы неровности пола | Да |
| Дополнительно | Размер шатуна – 165 мм |
| Дополнительные характеристики | |
| Размер в рабочем состоянии (дл. х шир. х выс), см | 80 х 55 х 110 |
| Вес, кг | 17,5 |
| Вид спорта | Кардиотренировки |
| Технологии | Stabilita , EverProof , EnergyEfficient |
| Производитель | Torneo |
| Артикул производителя | B-235 |
| Срок гарантии | 2 года |
| Страна производства | Китай |
Как включить и выключить велотренажер?
Правильная эксплуатация велотренажера продлит ему срок службы. Инструкция к пользованию у каждой модели своя, поэтому и кнопки включения или отключения питания могут находиться в разных местах.
Стандартно для работы монитора нужно нажать на «Включение» или «Сброс», еще возможно написание «Стоп». Другие модели запускаются при повороте педалей. После этого экран тренажера должен загореться с отображением функций пользования.
Современные аналоги включают в себя ряд подготовленных программ для тренировки. Вам достаточно включить информацию о себе (вес, рост, цель) и определиться с программой.
Ваш график эффективности будет отображаться по ходу прохождения графика. К концу занятия постепенно уменьшайте темп до отображения индикатора «Стоп».
Какие бывают виды данного тренажера?
Основное различие тут заключается в степени регуляции нагрузки. В целом нагрузку регулирует маховик, который присоединен к педалям и требует того или иного усилия при кручении. При этом управлять маховиком могут разные системы.
- Механические. Самый простой вариант, где на маховик накидывается ремень, который может увеличивать или уменьшать трение. Регулятором вы меняете натяжение ремня и таким образом варьируете нагрузку. На высоких оборотах педали могут прокручиваться и тут не много степеней нагрузки.
- Магнитные. В системе используется магнит, который приближается и отдаляется от маховика. Соответственно, тут не используется никакого трения, но применяются другие физические взаимодействия. Больше вариантов регулировки нагрузки, отсутствие прокручивания.
- Электромагнитные. Самый современный вариант, который нередко может требовать подключения к электросети. Магниты тут электрические и значительно меньше изнашиваются. Множество вариантов нагрузки, возможность создавать программы тренировок.
Какой из них для вас лучше – решать только вам. Так или иначе, во всех моделях маховик имеет небольшую массу и этот факт ограничивает максимальную нагрузку. Не всегда вы тут можете достигать такого сопротивления педалей как на стандартных тренажерах. Тем не менее, магнитные варианты могут неплохо регулировать маховик, а для простых домашних тренировок вполне нормальной является и механика. О правилах выбора велотренажера написан отельный материал.
Как настроить велотренажер для тренировки?
Велотренажеры включают 3 типа по функциональности:
- Механика – сопротивление ремешкового типа. Рывковая езда, отсутствуют дополнительные функции (датчики пульса, показатели скорости, пройденных км) для настройки.
- Магнитный – воздействует на маховик магнитами, более плавная тренировка. Включает расширенный функционал, который можно настраивать.
- Электромагнитный тип использует поле действия с встроенным компьютером. В настройках такого тренажера можно включить программу, цель, ваши данные, контролировать сопротивляемость.
Сиденье
Сиденье настраивают, исходя из индивидуальных параметров, которые включают: удобства, роста, веса пользователя. Оптимальная настройка высоты такая, чтобы нога была согнута в колене на самой нижней точке педали.
В случае вертикального тренажера:
- Сядьте на него и включите,
- Уприте ноги в педали,
- Прокрутите полный круг до максимально нижней точки одной из них,
- Угол согнутого колена должен быть 30 градусов,
- Убедитесь, что бедра не покачиваются – это признак слишком высокого сиденья.
В случае горизонтального тренажера:
- Включите и прокрутите круг педалью для максимального дальней от вас точки,
- Угол колена должен быть не больше 30 градусов.
Проверьте свою модель тренажера. В последних выпусках в настройки включена функция регулировки по вертикали и горизонтали. Это облегчает использование людям с высоким ростом.
Руль
Основная нагрузка тела должна приходится на педали. По этой причине руль настраивается на высоту, пропорционально вашему торсу. Вы не должны упираться в руль.
Не переусердствуйте – для минимальной нагрузки на шею и спину свобода действий должна быть по принципу «вперед-назад». Приблизительно –положение на одном уровне с сидением.
Оснащение мини-велотренажеров
Возможность контролировать «пройденное» расстояние дают жидкокристаллические дисплеи, которыми комплектуются устройства. По ним ориентируются, сколько потрачено калорий, сколько времени вы «находитесь» в пути. В отдельных моделях данные компьютера дают представление о работе организма во время тренировки. Отдельные из них насчитывают до 20 программ, которые помогают пользователю выбрать режим в зависимости от индивидуальных особенностей конкретного организма.
Перед пользованием мини-велотренажерами обязательна консультация у компетентного специалиста, который поможет в выборе нужной программы тренировок.
Видео: Портативный мини-велотренажер Housefit HS-5036
???? Популярные вопросы к рейтингу велотренажеров
Почему этому рейтингу велотренажеров можно доверять?
Мы не нанимаем копирайтеров для рейтингов, а составляем их сами, исходя из своего опыта и знаний. Здесь только те модели, которые мы лично тестировали и проверяли на прочность.
FitnessLook существует с 2014 года. За это время мы узнали все о характеристиках велотренажеров, поэтому в рейтинге можем рассказать о них. Наш ТОП-10 — это итог целого года работы: мы собираем для вас новинки и проверенные модели, опираемся на отзывы покупателей и личный опыт. И все это, чтобы подобрать велотренажеры, которые будут годами приносить вам пользу!
Как мне подобрать велотренажер не из ТОП-10 лучших?
Практически у всех моделей в рейтинге есть аналоги. Они могут отличаться производителем, длительностью гарантии, качеством комплектующих или, например, количеством программ. Позвоните и расскажите подробнее о том, какой и для чего домашний велотренажер вам нужен, и мы выберем лучшую модель.
Также мы написали отличные статьи о том, Как выбрать велотренажер для дома и Как на нем заниматься.
Какие бренды велотренажеров вы бы рекомендовали?
В ТОП-3 рейтинга домашних велотренажеров вошли следующие производители:
- Spirit Fitness
- Sole Fitness
- Oxygen
Помимо них обратите внимание не тренажеры от Svensson и CardioPower. Хороший велотренажер обязательно должен стоить дорого?
Хороший велотренажер обязательно должен стоить дорого?
Чем больше возможностей у велотренажера, тем выше его цена. Если же вам нужна модель для тренировок малой и средней интенсивности, присмотритесь к этим предложениям до 30 000 ₽ — Oxygen Jet Star и Oxygen Liner.
По какому принципу вы отбирали велотренажеры для рейтинга?
Нам было важно, чтобы в рейтинге велотренажеров оказались представлены все ценовые сегменты. Поэтому в каждом мы выбрали по 5 моделей с лучшим сочетанием цены и качества
Затем сравнили их между собой и убрали похожие по функционалу.
В рейтинг вошли не только велотренажеры, но и более продвинутые спин-байки. Мы собрали модели и с горизонтальной, и с вертикальной посадкой, чтобы каждый нашел удобное положение во время тренировок.
Где я могу попробовать в деле велотренажеры рейтинга?
В Санкт-Петербурге у нас открыто два выставочных зала, где представлены практически все модели из ТОП-10. Здесь вы можете оценить их габариты, уровень шума во время тренировки, нагрузку и то, насколько вам комфортно заниматься.
Менеджеры подробно расскажут о характеристиках и специфических функциях велотренажеров и помогут определиться с выбором.
Новинки велотренажеров
Oxygen Jet Star
36 990 ₽
Характеристики
Svensson Body Labs Heavy G Recumbent
72 990 ₽
Характеристики
Carbon U804/U804 NEW
25 490 ₽
Характеристики
Bronze Gym S930M PRO
62 990 ₽
Характеристики
Oxygen Pelican II UB
25 990 ₽
Характеристики
BH Fitness Carbon Bike Dual
53 990 ₽
Характеристики
BH Fitness Artic
20 990 ₽
Характеристики
Bronze Gym S1000M PRO Turbo с консолью
109 990 ₽
Характеристики
BH Fitness i.TFR Ergo
64 990 ₽
Характеристики
BH Fitness Spada 2
59 990 ₽
Характеристики
Oxygen Satori RB HRC
51 990 ₽
Характеристики
Applegate B32 M
29 990 ₽
Характеристики
Sole Fitness LCB (2019)
129 900 ₽
Характеристики
Svensson Body Labs Heavy G Upright
54 990 ₽
Характеристики
Bronze Gym S800 LC
51 990 ₽
Характеристики
Clear Fit StartHouse SB 40
34 990 ₽
Характеристики
Sole Fitness LCR (2019)
149 900 ₽
Характеристики
DFC B87075
27 990 ₽
Характеристики
BH Fitness SB2.6
49 990 ₽
Характеристики
Hasttings RB400 UFO
49 990 ₽
Характеристики
Преимущества фирмы Kettler
Располагая информацией о том, какие характеристики велотренажера для вас важны, пора задуматься о фирме, выпускающей его. В настоящее время отлично зарекомендовала себя продукция компании Kettler, ведь она на уже более сорока лет держится на рынке и радует своих потребителей. Но, несмотря на то, что фирма Kettler существует почти полвека, ей не чужды современные разработки. Все Модели оснащены по последнему слову техники, и это очень помогает в правильном ведении тренировки в домашних условиях.
Как правило, модель имеет встроенный компьютер с возможностью настройки той программы, какая вам нужна, а функционал и дизайн делают занятия удобными. Ручки у Kettler регулируются, как и сидения, что позволяет выбрать подходящее положение корпуса. Вообще, этот велотренажер очень понятный для всех, даже если вы купили его впервые в жизни.
Лучшие электромагнитные велотренажеры
Система нагрузки считается самой совершенной среди современных моделей, поскольку позволяет выставлять точные параметры. Торможение маховика происходит за счет магнитного поля, которое создается катушкой с поданным на нее электрическим током. Непосредственная близость между компонентами обеспечивает идеальную работу велотренажера. При уменьшении силы тока в проводах катушки ослабевает магнитное поле, а при увеличении показатели возрастают, что приводит к изменению нагрузки. Разработанная программа позволяет поддерживать интенсивность тренировки на заданном уровне.
Sport Elite SE-C970G
9.7
Рейтинг На основе отзывов покупателей
Дизайн
10
Качество
10
Цена
9
Надежность
9.5
Отзывы
10
Программируемый велоэргометр оснащен магнитной системой изменения степени нагрузки с электроприводом, управляемым с компьютера. Благодаря сбалансированному маховику обеспечивается плавный ход педалей и высокая результативность занятий. Функционал состоит из нескольких программ, включая фиксированный уровень пульса и контроль интенсивности. На мультидисплее отображается частота вращения педалей, пройденная дистанция и потраченные калории, а также анализ избыточного веса.
Эргономичная форма компьютера позволяет использовать его в качестве подставки для плеера, планшета или смартфона. На рукоятках велотренажера расположены высокоточные датчики измерения пульса, помогающие контролировать малейшие перемены в показаниях. Максимальный вес пользователя составляет 150 кг, по росту нет ограничений, поскольку сиденье регулируется под любые параметры.
ПЛЮСЫ:
- 13 полезных программ;
- 16 уровней нагрузки;
- Анализ Body Fat;
- Бесшумный ход;
- Инновационная комплектация.
МИНУСЫ:
Скользкое сиденье.
Evo Fitness Crystal EL
9.5
Рейтинг На основе отзывов покупателей
Дизайн
8.5
Качество
10
Цена
9.5
Надежность
9.5
Отзывы
10
Эргономичный дизайн велотренажера обусловлен инновационными технологиями покраски и обработки металла, что гарантирует надежный монтаж основных элементов. Благодаря электромагнитной системе регулировки нагрузки можно равномерно распределять усилия в течение тренировки. Модель подходит как для новичков, так и для профессиональных спортсменов. На LCD-мониторе высвечиваются основные показатели, включая пульс, энергетические затраты, скорость и пройденное расстояние. В конце занятия можно получить диаграмму тренировки, чтобы подкорректировать схему.
Сиденье регулируется по высоте и горизонтали, поэтому его можно настроить для пользователя любой комплекции. Следует учитывать ограничения по весу, которые составляют 120 кг. Нескользящие педали и устойчивая конструкция велотренажера обеспечивают максимальный комфорт во время занятий.
ПЛЮСЫ:
- Наличие подставки для смартфона;
- Программы Body Fat и Watt Control;
- Более 20 уровней нагрузки;
- Невысокая стоимость;
- Регулировка относительно уровня пола.
МИНУСЫ:
Достаточно громоздкий.
ProForm 210 CSX (PFEVEX72916)
8.8
Рейтинг На основе отзывов покупателей
Дизайн
8.5
Качество
9
Цена
8.5
Надежность
9
Отзывы
9
Инновационный велотренажер включает более 10 эффективных программ тренировок и свыше 15 уровней магнитного сопротивления. Модель полностью имитирует езду на велосипеде благодаря эргономичным педалям и комфортному сиденью. Специальные ремешки надежно фиксируют стопу в удобном положении, что предотвращает случайную травму. В ручки тренажера встроены чувствительные датчики пульса, которые позволяют контролировать частоту сердцебиения в течение занятия.
Консоль оснащена двухскоростным вентилятором, создающим комфортную прохладу на протяжении всего тренировочного процесса. Компьютер предоставляет возможность сохранять и анализировать результаты занятий, которые отображаются на LED-панели. Ограничения по весу установлены в пределах 125 кг.
ПЛЮСЫ:
- Информативный дисплей;
- Ручной режим;
- Наличие программ на интенсивность и сжигание калорий;
- Возможность воспроизведения аудиофайлов;
- Бесшумный ход.
МИНУСЫ:
Английский язык интерфейса.
