Утягивающий корсет для похудения корректирующий талию: вред и пользая уменьшения живота и боков

Носим с умом ^

Такое белье не предназначено для постоянного ношения. Тело под ним утягивается и если проходить в нем целый день, то кожа обезводится и будет шелушиться.

Оптимальный режим пользования – по паре часов утром и вечером.

Если вы уже начали им пользоваться, откажитесь от синтетического нижнего белья и перейдите на натуральное.

Ваша кожа в течение нескольких часов будет находиться в экстремальных условиях, поэтому ей просто необходим полноценный отдых в перерывах между ношением нижней одежды для снижения веса.

Не покупайте корректирующее белье для похудения в виде комбинезонов. Такие модели предназначены для людей подготовленных, со здоровым сердцем.

Только спортсмены могут позволить себе так нагружать сердечнососудистую систему. Женщинам, далеким от спорта рекомендуется пользоваться шортами, маечками и поясами.

Waist Trainer для похудения: неужели талию можно натренировать?

Анатомически, наша талия не может как-либо «тренироваться». Ее объем зависит от:

• количества жировых отложений;
• тонуса поперечной, прямой и косых мышц брюшного пресса;
• степени гипертрофии прямой и косых мышц. Если мускулы «накачаны» талия будет чуть «толще», чем у тех, кто пока обошелся без роста этой зоны

Продавцы корсета же утверждают, что если систематически давить на зону центра тела, мы получим более тонкую талию.

Реально ли это? Любой человек, знающий анатомию на уровне школы ответит, что нет. Наши мышцы — нечто вроде эластичных резиновых жгутов. Они могут сокращаться под воздействием нервных импульсов и утолщаться. А могут — растягиваться, если обеспечить на них давление. Достаточно положить руку на центр живота и сильно надавить, и вы почувствуете как растягивается прямая мышца живота и ладонь как бы уходит внутрь. А теперь вопрос: «Что делает мышца, если ее растягивать, все же уменьшается в объеме или увеличивается?» Мышца увеличит свою длину со временем. Но сократится обратно, как только давление прекратится. Об этом знают все, кто имеет хоть одного ребенка. За время беременности те же прямые мышцы пресса растягиваются, затем — постепенно сокращаются.

То есть никаким давлением мы не можем уменьшить объемы мышц. Но ведь всем известно, что худеть мы хотим обычно не за счет «уменьшения мышц», а за счет сжигания жира. Что происходит с жировой прослойкой в корсете?

Мнение врачей

История корсетов начинается еще со времен Средневековья, когда этот аксессуар носили для придания фигуре более изящных форм. Еще тогда ношение корсетов доставляло дамам не мало дискомфорта, вызывало болезненные ощущения. Я не рекомендую никому надеяться на волшебный эффект от сжимающих все внутренние органы и не дающих коже дышать аксессуаров.

Самые распространенные негативные последствия от корсетов: аллергические реакции и воспалительные процессы на кожном покрове, кислородное голодание тканей, обезвоживание всего организма из-за чрезмерного потоотделения тех частей тела, на которые он одет.

Исключение, когда носка корсетов может принести пользу: мизация травм во время занятий спортом.

Ценность корсетов при правильной носке заключается в том, что они способствуют укреплению мышц брюшного пресса, правильной осанке и, как следствие — профилактике заболевания дыхательных путей. Кроме того, я рекомендую абсолютно всем спортсменам-тяжелоатлетам или бодибилдерам одевать это приспособление всякий раз, когда выполняются физические нагрузки с утяжелителями. Это помогает избежать проблем с мышцами спины и хребтом.

Что касается тех случаев, когда женщины бездумно носят корсеты с целью втянуть свои лишние объемы — я против этого, потому что физиологически такие ожидания не обоснованы. Жировая ткань не может выходит вместе с потом, она незначительно сжигается под воздействием повышенной температуры. Но если не заниматься спором и питаться неправильно, эффект будет не заметен.

На сегодня мнения официальной медицины относительно пользы и вреда от ношения корсета для похудения весьма противоречивые. Врачи не опровергают пользу от такого изделия, но лишь в том случае, когда оно надлежащего качества и носится с соблюдением всех условий и правил.

В то же время врачи предупреждают, что:

• есть вероятность негативного влияния на внутренние органы, особенно женские, вплоть до их смещения;
• происходит недостаточное поступление кислорода к тканям и клеткам;
• сильное давление корсета может привести к развитию воспаления пищевода;
• нередко наблюдается попадание желудочной кислоты в ротовую полость;
• длительное пребывание в такой вещи чревато головокружением и даже обмороками.

Предназначение

Если обобщить цели использования корсетов, то они предназначены для:

• Уменьшения размера желудка путем внешнего механического воздействия.
• Визуальной коррекции фигуры во время носки. Поэтому их часто применяют для фотосъемок в качестве утягивающего белья.
• Создание теплового эффекта, что способствует повышенному потоотделению и очищению от шлаков, токсинов.
• Облегчение нагрузки на спину при выполнении тяжелых физических упражнений.
• Восстановления мышц живота после беременности родов, уменьшение расхождения мышц при диастазе.

Все эффекты, создаваемые корсетом помогают похудеть быстрее и улучшить очертания талии. Но как самостоятельное средство похудения их применять не стоит, потому что при несоблюдении диетического рациона и отсутствии физических нагрузок эффект от них будет минимален.

Чаще всего такие корсеты рекомендуются людям, которые хотят усилить эффект от правильного питания и регулярных занятий спортом.

Как выбрать пояс для талии и живота

Покупка утягивающего белья для похудения должна быть продуманной. Ошибетесь с размером, материалом, степенью компрессии, и пояс окажется некомфортным, принесет организму вред. Корсет для похудения живота и боков нужно выбирать по таким критериям:

1. Размер. Не стоит покупать изделие, у которого размер на 2-3 позиции меньше ваших реальных параметров. Ткань слишком сильно обтянет фигуру, и граница между телом и бельем станет явной. Для примерки берите три размера: на единицу больше, ваш, на единицу меньше. Меряйте вещи в такой же последовательности. Тело постепенно привыкнет к сжатию и будет понятно, какому размеру отдать предпочтение.
2. Удобство. Нужно выбирать изделие, подходящее конкретно вам. Сделать это можно только путем примерки. Если вы чувствуете сильную сдавленность, дискомфорт, боль, присмотрите размер побольше или другой фасон.
3. Материал изготовления. Утягивающие пояса шьются из высокоэластичной ткани: эластана, спандекса, нейлона с лайкрой. Материалы легко принимают форму фигуры, корректируют ее, не растягиваются.
4. Качество изделия. Хорошее белье пошито из приятного на ощупь материала, имеет ровные строчки, удобные застежки. Не рискуйте заказывать в интернете компрессионный пояс для живота от неизвестных производителей. По фото вы не определите качество. Белье нужно мерять, чтобы понять, не давят ли пластины и не вылезают ли косточки.
5. Степень компрессии. Изделия со слабой утяжкой слегка сглаживают небольшие выпуклости, немного подтягивают живот. Подходят женщинам, у которых незначительные претензии к внешнему виду. Белье со средней степенью коррекции заметно улучшает рельеф фигуры за счет эластичного материала. Сильная утяжка обеспечивается изделиями с косточками и пластинами.

Латексный корсет

Самая популярная разновидность утягивающего белья. Вспомните историю: раньше дамы носили высокие тугие корсеты на шнуровке. Латексный пояс – это современная интерпретация давнего изобретения. Сходство внешнее и по визуальному эффекту похудения. Механизм действия совершенно другой. Внешний слой сделан из латекса. Конструкция держит форму благодаря каркасу, состоящему из девяти ребер жесткости. Внутренняя прослойка – натуральный хлопок. Изделие застегивается на крючки, выстроенные в три ряда.

Латексный корсет физически перераспределяет жир, создает эффект сауны и сдавливает желудок, уменьшая аппетит. Производитель советует надевать его перед тренировкой, чтобы усилить потоотделение, но рекомендация сомнительная. В этой вещи неудобно заниматься, а во время интенсивной тренировки может случиться перегрев организма. При покупке следует попросить у продавца сертификат качества, поскольку сейчас продается много дешевых подделок.

Спортивный утягивающий пояс, или фитнес-корсет

Изделие пошито из натурального латекса, но оно мягче предыдущего варианта и не оснащено ребрами жесткости. По данным производителей, утягивающий фитнес-корсет увеличивает результативность тренировок на 20-30%. Вещь не стесняет движения: в ней можно бегать, приседать, отжиматься и качать пресс. Изделие помогает держать осанку ровной, усиливает потоотделение, создавая эффект сауны.

Майка-корсет

Белье не только корректирует живот и бока, но и поддерживает позвоночник в нейтральном положении. Майка-корсет обеспечивает визуальное похудение, избавляет от боли в мышцах спины. Верхний слой изделия представлен латексом, нижний – тонким дышащим хлопком. Есть майки-корсеты из нейлона, эластана, спандекса, встречаются модели с длинными и короткими рукавами, без рукавов. Некоторые производители пропитывают ткань антицеллюлитным составом, благодаря чему запускается метаболизм.

Неопреновый­

Материал изделия – это каучук синтетического происхождения. У неопрена высокая плотность и пористая структура, что обеспечивает легкость и мягкость вещи. Ткань очень эластичная, хорошо облегает тело, не сдавливает внутренние органы. Как неопреновое изделие помогает в похудении? Оно создает в зоне живота или бедер тепловой эффект, благодаря чему ускоряется кровообращение, выходит лишняя влага, токсины, шлаки. Материал выполняет микромассаж кожи, что способствует подтягиванию кожных покровов.

Корректирующие компрессионные корсеты

Элемент нижнего белья затягивается вокруг талии и обеспечивает визуальный эффект похудения. С помощью компрессионного корсета можно сделать фигуру типа «песочные часы». Пояс пошит из эластичного материала на основе металлического или пластикового каркаса. Носить его нужно не больше 2-3 часов, поскольку изделие сильно сдавливает кожу, жировую клетчатку, мышцы.

Сравнительная таблица

Изучив таблицу ниже, вы сможете ознакомиться с главными характеристиками утягивающих корсетов.

Бренд	Материал	Особенности	Средняя цена	Эффективность	Оценка (максимальная – 5 баллов)
Waist Trainer	Верхний слой представлен латексом, внутренний – хлопком. Оснащён 9 металлическими стержнаями, поддерживающими спину, и 3 рядами застёжек	Фитнесс-корсет для талии	1900 рублей	Ускорение процесса похудения без ограничения в движениях	5
Everbellus	Полиэстэр, эластан	Утягивающий корсет с ремешками для регулировки	500 рублей	Корректирует формы	3,5
Women Latex Body Shaper	Трёхслойный, латексный	Корсет для похудения	560 рублей	Формирует талию, снижает аппетит, поддерживает спину	4
Hoplynn	Неопрен	Утягивающий жилет, оснащённый широким поясом для крепления	1150 рублей	Активное тепловое воздействие	5
Youloveit	Неопрен	Выполнен в форме майки с молнией, оказывает эффект пуш-ап	400 рублей	Уменьшает талию и живот, сохраняет тепло	3,5

Большинство производителей изготавливают корсеты в различных цветовых и стилевых исполнениях.

Утягивающее белье для живота

В жизни любого человека есть важные мероприятия. на которых хочется выглядеть безупречно, но не всегда такое возможно в силу обстоятельств. Для придания фигуре фактурности и более стройного вида, который может быть подпорчен свисающим животом и боками, было разработано утягивающее белье для живота.

Подходит такое белье как молодым женщинам, так и дамам в возрасте, а также новоиспеченным мамочкам, которые не успели еще прийти в форму после беременности и родов.

По внешнему виду такое белье представляет собой трусы с высокой талией, которые доходят почти до груди, чем и способствуют коррекции фигуры. Главным плюсом такого белья является наличие поддерживающего эффекта, за счет которого достигается необходимый результат.

Также за счет трусиков происходит моделирование ягодиц, которые приподнимаются вверх, округляя ягодицы и делая их более привлекательными. Данный вид утяжки для живота и боков доступен для покупки в большинстве магазинов, занимающихся продажей нижнего белья, и популярен среди женщин всех возрастов, желающих быстро придать своему телу более идеальные пропорции без особых усилий.

Сколько носить корректор осанки?

1. В первую очередь следует помнить, что реклинаторы разных модификаций – это медицинские средства для исправления дефектов и носить их нужно строго по предписанию врачей.
2. Если корректор предназначен для профилактики, то стартовый промежуток носки должен начинаться с 30 минут в день, постепенно наращивая интервал до 3-5 часов беспрерывной эксплуатации. Именно такой метод предоставит возможность мышцам и позвонкам аккуратно, максимально естественно и анатомично занять природное положение.
3. Чтобы получить ожидаемый терапевтический эффект, необходимо применять изделие не менее 3-6 месяцев подряд.

Если в процессе эксплуатации вас беспокоят какие-либо боли, раздражения кожи, онемение конечностей и другие негативные ощущения, то обязательно стоит обратиться в больницу для получения дальнейших разъяснений об использовании. Прислушивайтесь к своему организму и не навредите ему.

Мини-Корсет Vanilla

Этот небольшой корсет поддерживает спину и работает на красоту торса: устраняет недостатки в области подмышек и спины, скрывает лишние сантиметры, добавляет объем в груди и приподнимает бюст, делает его визуально более пышным. Корсет Vanilla рекомендован для женщин, у которых есть проблемы с осанкой. Эффекта похудения с ним не будет, но ровную спину, расправленные плечи и более заметную грудь он обеспечит.

Наши ю-мамы единодушно согласились, что спину корсет выпрямляет отлично, сутулиться в нем очень дискомфортно, поэтому приходится расправлять плечи. Материал корсета плотный и приятный, качество отменное, указанные размеры на упаковке соответствуют реальным, швы не ощущаются, ничего не натирает, незаметен под одеждой. 

Владелицы маленькой груди порадовались, что с корсетом грудь наконец-то становится видна. Владелицы большой груди озадачились, что грудь начинает висеть, как груши, и пошли выбирать подходящий бюстгальтер, чтобы носить его с корсетом.

Девушки с сутулостью рассказали, что ровно держать спину с непривычки сложно, так что не зря производитель рекомендует носить корсет, начиная с 1 часа. Постепенно увеличивая нагрузки, можно вернуть себе красивую осанку. Некоторым участницам было неудобно совершать активные движения в корсете, и они рекомендовали бы носить Vanilla там, где не предполагается физическая активность: в офисе, на светских мероприятиях или на спокойной прогулке.

“Как отучить человека сутулиться – создать условия, когда комфортно будет только с прямой спиной. Постепенно организм привыкнет к этому состоянию и будет поддерживать спину в прямом виде сам”.

“Этот корсет напоминает маму: как только сутулюсь – тут же бац между лопаток”.

Подробнее о линейке и рекомендациях на сайте.

Что такое корсет для похудения

Такой предмет гардероба, как корсет, женщины стали носить уже давно. Однако современные модели намного отличаются от тех, что использовались барышнями в прошлых веках. Они не только обеспечивают утягивание, но и помогают сжигать жиры за счет особого состава в поясе.

Утягивающее белье универсального типа помогает визуально уменьшить формы, а также избавиться от жировых складок. Его изготавливают с помощью инновационных технологий, применяя специальные составы и материалы. Изделия оснащены жестким каркасом на основе спиралевидных ребер. Вместе с несколькими лишними сантиметрами в проблемных зонах тела происходит утяжка пищеварительной системы. Если аксессуар тугой, то желудок сдавливает, благодаря чему употребляется меньше еды.

Из скольких слоев состоит

В корсетных изделиях утягивающий эффект почти сразу проявляется за счет его особой структуры и нескольких слоев. Каждый из них отличается своим составом.

Корсет для похудения живота и боков имеет три слоя:

• внешний — производят из нейлона, спандекса, лайкры, полиэстера, что позволяет этим эластичным тканям поддерживать мышцы в тонусе и сформировать более стройный силуэт;
• средний — состоит из неопрена, создающий эффект сауны, ткань усиливает процессы притока крови, что улучшает потоотделение и метаболические процессы в проблемных зонах;
• внутренний — чаще всего его делают из хлопка с влагопоглощающим эффектом.

Натуральный материал в составе помогает комфортно и удобно использовать изделие даже во время физической нагрузки. Для достижения результатов его рекомендуется носить несколько часов каждый день.

Полезные свойства

Основное назначение пояса для похудения живота и других частей тела — стягивание проблемных зон с уменьшением жировых складок на животе, бедрах, талии.

Достоинства пояса:

• за счет эффекта сауны происходит снижение веса;
• благодаря стягиванию можно скорректировать фигуру;
• повышается тонус мышц и улучшается эластичность кожной поверхности;
• заметно снижается аппетит;
• целлюлит становится менее заметным;
• похудение происходит намного быстрей.

Благодаря регулярному ношению корсета тело привыкает держать заданную форму. Происходит активное потоотделение, поскольку учащается кровоток, после чего сокращается объем тела. Во время использования внутренние органы начинают сжиматься, что заставляет ограничивать себя в еде.

Побочные эффекты и возможный вред

Прежде чем выбрать корсетный пояс для талии и живота, необходимо внимательно ознакомиться с предостережениями и побочными эффектами, связанными с использованием предмета.

К числу предостережений и негативных последствий относятся:

• кожный покров нередко подвергается раздражению из-за сильного потоотделения;
• за счет сдавливания диафрагмы объем легких становится меньше;
• тканям не хватает кислорода из-за развития метаболического синдрома и недостаточного поступления кислорода;
• специальный пропитывающий состав в слоях корсета вызывает жжение на коже;
• у женщин иногда нарушается менструальный цикл по причине сдавливания органов малого таза.

Бывают случаи, когда в процессе ношения утягивающего белья происходят воспалительные процессы в области пищевода, начинается изжога, кислотный рефлекс.

Противопоказания

У таких приспособлений для утягивания форм тела отмечается ряд противопоказаний, поэтому они не всем подходят. Чаще всего это связано с проблемами со здоровьем.

К противопоказаниям относятся:

• наличие грыжи;
• сердечная недостаточность;
• болезни кожного покрова;
• сахарный диабет;
• проблемы в мочеполовой системе;
• заболевания кровеносной системы, легких, органов желудочно-кишечного тракта;
• искривление позвоночника и другие проблемы с осанкой.

Специальные пропитки в составе материала иногда могут стать противопоказанием из-за индивидуальной непереносимости. Нельзя использовать женщинам пояс для похудения в период менструального цикла и во время беременности.

Людям, страдающим большим лишним весом, необходимо с особой осторожностью носить такие предметы. Очень часто причиной лишних килограммов являются заболевания внутренних органов и другие нарушения хронического характера

Что такое корсет для похудения

Утягивающий корсет — предмет гардероба для взрослых людей, выполненный из специального материала и обработанный особым раствором. Надевается на живот, талию, бедра и придает им красивые формы. Он помогает не только добиться временного визуального уменьшения в объемах, но и сбросить несколько лишних килограммов. А также способствует исправлению неправильной осанки, появлению пресса.

Корректирующий корсет изготовлен из плотного материала, который хорошо облегает тело, утягивает благодаря тугой шнуровке. Изделие надевается только на несколько часов, чтобы не возникло привычки, деструкции частей тела и остальных неблагоприятных последствий.

Пик популярности классического корсета пришелся на 1800-е годы. Как модный предмет нижнего белья он возвращается время от времени.

Противопоказания

При продолжительном ношении может возникнуть раздражение кожного покрова, а также проявится аллергия. При похудении в области живота для женщин очень опасно смещение внутренних органов, поскольку оно может привести к большому количеству проблем с мочеполовой системы, а также стать причиной нарушения менструального цикла.

Многие специалисты сходятся во мнении, что ношение корсета фикция, которая не может реально повлиять на объем жировой прослойки, а если и может, то весьма несущественно. Хирурги убеждены, что ношение женщинами корсета приводит к следующим негативным последствиям:

• уменьшение объема поступающего в легкие воздуха, а значит плохое снабжение кислородом тканей;
• возможное развитие метаболического синдрома, в результате кислородного голодания;
• уменьшение объема легких, что случается в результате усиления давления на диафраграгму;
• появление кислотного рефлекса, который представляет собой попадание желудочного сока в пищевод;
• воспаление слизистой оболочки пищевода.

Врачи-ортопеды тоже настроены скептически к частому ношению корсета для уменьшения объема талии, поскольку даже специальные конструкции, которые предназначены для устранения нарушений строения позвоночника предусматривают только ограниченное ношение. К тому же без корректировки питания и занятий физическими упражнениями этот предмет одежды становится бесполезным.

Что такое корректирующее белье

Это специальные утягивающие предметы гардероба, которые носят под одеждой. Они обеспечивают эффект похудения, изящности и стройности, помогают визуально сократить объемы в проблемных зонах, а также подчеркивают некоторые внешние достоинства, например, делают более объемной и привлекательной грудь. Выбор моделей утягивающего белья самый разнообразный.

Корректирующие изделия выбирают не только дамы с ожирением, но и стройные леди. Они внешне подправляют габариты, убрать несколько объемный живот, почеркнуть область талии. Модели подходят представительницам слабого пола разной комплекции, веса и роста.

Они могут уменьшать размеры:

• ноги;
• зону декольте;
• поясницу;
• талию;
• бедра;
• ягодицы;
• живот.

Животик во время ношения такой одежды становится плоским, талия – тонкой и изящной, ягодицы – сексуальными и упругими. Все это без посещения тренажерного зала и изнурительной диеты.

Как и когда носить?

Полезные советы, как выбрать наиболее подходящий корсет:

Отдавать предпочтение тем изделиям, которые в среднем на 8-10 см меньше объема талии, если изделие с крючками и на 10-15 см, — если с лентами.
Широкие корсеты более удобны в эксплуатации, чем узкие — они не стягиваются и не врезаются в складки тела и не способствуют выпадению живота и боков из-под него.
При примерке аксессуара следует обратить внимание на удобство — стягивающее воздействие на проблемные участки должно быть, но корсет не должен вызывать болезненных ощущений.
Если выбрано изделие с определенной пропиткой, следует узнать ее состав и удостовериться, что его компоненты не сказываются негативно на состоянии кожи.

Правила носки корсетов для похудения живота и боков:

Одевать изделие нужно натощак, пока желудок не наполнен пищей и не создает дополнительного объема талии

Когда он фиксируется, очень важно, чтобы не возникало проблем с дыханием и не появлялось болезненных ощущений.
Спортивные корсеты следует одевать на время тренировки, особенно если в ходе нее выполняются силовые базовые упражнения: становая тяга, приседания, упражнения для спины.
Корсеты, предназначенные для уменьшения объемов желудка необходимо одевать примерно за час до приема пищи и носить не более часа после него.
Латексные корсеты нужно носить исключительно с нанесением защитных средств на кожу проблемных мест: кремов, масел для тела, растительных масел.
Продолжительность носки не должно превышать 4 часов в день.
Если корсет необходим в качестве средства для коррекции фигуры под красивый наряд, то стараться, чтоб между приемом пищи и временем его фиксации прошло хотя бы 2 часа.
Стараться употреблять умеренное количество пищи, чтобы не вызывать сильного дискомфорта. Ведь большие порции растягивают желудок и, соответственно, объемы живота, а корсет их уменьшает.
После снятия корсета желательно массажными движениями нанести увлажняющее средство на живот и бока — это помогает избежать проблем с кровотоком.

Как правильно носить

Действенность корсета для похудения талии во многом зависит от того, как его использовать. Существует несколько простых правил, которые следует соблюдать, чтобы добиться максимального эффекта для фигуры:

• В первое время на корсет следует тратить не более двух-трех часов в день. Это нужно для того, чтобы организм привык к изменениям и не ответил на белье нарушением кровообращения. Далее время носки следует постепенно увеличить до пяти часов. Специалисты рекомендуют не превышать данную цифру.
• Не нужно слишком туго затягивать изделие. Как правило, белье оснащено несколькими рядами застежек, что позволяет регулировать степени утяжки. При надевании корсета не должно затрудняться дыхание, движения не должны быть скованными.
• После некоторого времени ношения белья может появиться ощущение, что тело уже не так туго утянуто. В таком случае нужно лишь сменить ряд крючков на следующий, чтобы корсет не висел свободно.

• Чтобы увеличить время «службы» белья, следует правильно за ним ухаживать. Это не требует особых навыков: каждый вечер после носки изделие следует вешать куда-нибудь на просушку внутренней стороной наружу. Стирка допускается только вручную и в едва теплой воде.
• При покупке изделия со специальной пропиткой необходимо тщательно изучить ее состав, чтобы она не вызвала аллергии.

Следует обратить внимание и на правило выбора верного размера корсета для похудения. Для этого необходимо произвести замер объема бедер, груди и талии

Особое внимание стоит уделить последнему параметру.

Если при выборе обычных корсетов нужно просто обернуть сантиметровую ленту вокруг талии, то для вариантов для похудения такой способ измерения не подойдет. Сначала нужно втянуть живот до такой степени, какую хочется получить с помощью ношения корректирующего белья. Именно на цифру, которая будет зафиксирована, и стоит ориентироваться при покупке корсета.

Также стоит помнить, что приобретение белья на несколько размеров меньше только навредит здоровью. Поэтому специалисты рекомендуют выбирать корсеты, которые меньше объема талии на 2-7 сантиметров.

Как показывает опыт и отзывы девушек, корсет действительно помогает при похудении. При регулярном ношении белье не только корректирует фигуру, убирает жир с боков и живота, но и способствует выпрямлению осанки. Но если применение корсета совмещать с физическими нагрузками и правильным питанием, похудеть удастся гораздо быстрее.

Польза и вред корсетов

Как следует из представленного выше, ответить на вопрос, помогает ли корсет убрать живот, ответить довольно просто. Да, изделия с пропиткой помогают частичному уменьшению талии. Но для достижения положительного результата следует дополнительно соблюдать диету – правильное питание и обязательное питье в больших количествах. Что касается уменьшения объемов без труда и действий – такого эффекта не получить.

Видео

Для лучшего эффекта можно прибегнуть к занятиям спортом в тренировочном корсете. Спортивные изделия предназначены специально для занятия спортом – для продолжительных кардиотренировок. Действие утягивающего предмета гардероба направлено на выведение воды, а при обильном питье шлаков и токсинов.

Длительная тренировка способствует сжиганию жира, а при дополнительном «прогревании» области талии и живота – этот процесс будет проходить быстрее. В комплексе с диетой результаты можно увидеть уже через 2-3 занятия.

Возможный вред

Но когда появился латексный корсет для похудения и стремительно стал набирать популярность, медики забили тревогу. Многие женщины начали носить его чуть ли не сутками, стараясь побыстрее уменьшиться хотя бы на пару размеров. Негативные последствия не замедлили проявиться.

Объясняется это просто. При длительном ношении любая утяжка:

• ухудшает кровообращение и снижает количество поступающего в ткани кислорода;
• приводит к замедлению обменных процессов, а значит, провоцирует набор веса;
• сдавливает диафрагму и значительно сокращает жизненный объем легких;
• сдавливает желудок и провоцирует забрасывание его содержимого в пищевод (изжогу);
• смещает внутренние органы, провоцируя развитие воспалительных процессов;
• из-за постоянного раздражения развивается хроническое воспаление (а позднее язва) пищевода.

Поэтому обращаться с корсетом для похудения нужно с большой осторожностью. И начинать лучше с правильного подбора утяжки, а для этого надо знать несколько секретов

Виды корсетов

Применение корсетов для похудения должно происходить по собственному желанию. Этот предмет гардероба отличается вследствие использования материала – это и ведет к отличительному предназначению.

Выделяют следующие виды:

• Стандарт – изготавливается из различных материалов, благодаря чему задается основа в ношении – под одеждой или использовать в качестве самостоятельной детали. Обычно это утягивающий корсет со шнуровкой.
• Изделие со специальной пропиткой – это латексный корсет с наличием жгучей пропитки, которая, по заявлению производителей, помогает худеть. Он способствует похудению, выступая в качестве средства для обертывания. Подобный предмет гардероба оказывается опасным для здоровья, поскольку может вызвать аллергическую реакцию на используемые в производстве компоненты.
• Пояс-корсет для похудения талии – «принцип работы» повторяет изделие с пропиткой с единственной разницей в размерах. Так, корсет для похудения зачастую выполняется из каучука или латекса. Его объем несколько меньше, потому как он предназначен для борьбы с животом.

Каждый вид предназначен для определенного. Поэтому при выборе предмета необходимо осмотреться и определить наиболее эффективный.

Видео

Виды

На современном рынке существует достаточно богатый ассортимент корсетов для похудения живота и боков в зависимости от фасона изделия, материалов из которых они изготовлены и особенностей эксплуатации. Самые распространенные виды описаны ниже.

Корсеты для уменьшения объемов талии

Наиболее распространенные материалы для изготовления таких корсетов — очень плотные по своей текстуре нейлон или спандекс. Они являют собой широкие пояса, для фиксации которых используются застежки. Иногда такие корсеты бывают на липучке, но, как утверждают производители, изделия менее эффективны, потому что их невозможно плотно зафиксировать.

Зоны, для похудения которых предназначены такие корсеты — бока и живот.

Носить их рекомендуется не дольше 4 часов в день. При более длительной эксплуатации существует риск нарушить кровообращение и здоровое функционирование кишечника.

Спортивные

Главная цель применения таких корсетов — фиксация мышц спины и позвоночника для минимизации травм во время выполнения силовых упражнений. Попутно с защитой от травмирования они создают тепловой эффект, при котором организм теряет лишнюю жидкость в виде пота, с которой выходят и токсины, и необходимые вещества.

Главным преимуществом спортивных корсетов считаются материалы, из которых они изготовлены — это гибкая ткань и подкладка их натурального хлопка. Благодаря этому во время выполнения физических нагрузок не возникает трения и дискомфорта.

Корсет в виде пояса

Представляет собой широкий — около 10 см пояс, который необходимо одевать под грудью на стыке ребер и талии. Основная его функция — сжимать желудок и тем самым предотвращать переедание. Спустя несколько недель носки приспособления удается сократить размеры желудка, что способствует быстрому насыщению малым количеством пищи.

По поводу носки этого пояса многие врачи выступают против, потом что утверждают, что такое внешнее механическое воздействие на внутренние органы приносит больше вреда, чем пользы.

Корсет в виде майки

Это приспособление подходит только для носки под закрытой одеждой, а значит — для тех времен года, когда в ней не жарко. Принцип действия такой же, как и у пояса, но эксплуатация его более удобна, потому что он лучше фиксируется и не сползает.

Есть 2 разновидности корсета-майки: с вырезом под грудью и по типу обычной майки. Ни один из фасонов не влияет на эффективность изделия, поэтому можно выбирать любой из них, который более удобен.

Корсеты из латекса

Латексные корсеты для похудения живота и боков очень мягкие и гибкие, они не пережимают тело и не создают такого дискомфорта, как изделия з более плотных тканей. Основное их действие направлено на создание парникового эффекта и их часто применяют как альтернативное средство пищевой пленки для обертываний.

В отличии от других видов корсета, латексные полностью изготовлены из синтетических материалов и не дают коже «дышать».

Для использования этого аксессуара, необходимо смазывать живот и бока любым из косметических средств:

• Увлажняющий или питательный крем.
• Состав маски, подходящий для процедуры обертывания — купленной или приготовленной самостоятельно.
• Тальк.

Касательно применения талька, существуют противоречивые мнения. С одной стороны, сам корсет предназначен для повышения потоотделения, с другой — тальк притупляет этот процесс.

Правила эксплуатации

Не следует затягивать корсет слишком туго

Стандартные правила ношения утягивающих средств:

• учитывайте время привыкания к корсету – в первую неделю носить его можно по 30 минут в день, с минимальной утяжкой;
• нельзя шнуровать корсеты слишком туго – проверьте, насколько удобно в нем сидеть и ходить;
• максимально допустимое время использования, если не оговорено инструкцией, — 5 часов;
• не следует носить поверх обнаженного тела;
• для достижения эффекта похудения при использовании спортивных корсетов следует правильно питаться и заниматься физическими нагрузками;
• стирать можно только то белье, которое для этого предназначено;
• запрещено носить изделия во время месячных.

Первый раз лучше походить в корсете дома, не нужно сразу же надевать его «на выход».