Как правильно ставить цели?

Ответы на часто задаваемые вопросы

Здесь я собрал наиболее популярные вопросы по теме. Раньше часто задавал их себе в разных формулировках, а позже стал получать от друзей и подписчиков.

Вопрос 1. Помогает ли «доска визуализации» в достижении целей? Марина, 24 года, г. Краснодар

Доска визуализации – известный инструмент эффективного достижения целей. Представляет собой лист ватмана или плотной бумаги с наклеенными фотографиями (картинками) и надписями, олицетворяющими ваши «хотелки».

Видя каждый день перед собой доску визуализации, вы фокусируетесь на них. Считаю, что такая доска безусловно помогает, но ей одной не стоит ограничиваться, ведь это лишь инструмент. В дополнение к нему никто не отменял записанные цели и план по их достижению.

Мечта и цель имеют много общего: и то и другое – это пожелание обладания чем-то. Большинство людей имеют мечты, но не стремятся серьезно к их достижению. Наверняка вы слышали, как кто-то говорит: «Вот бы мне…» или «Если бы у меня было…».

Это просто пустые слова, которые никогда не обретут материальную форму. Цель отличается от мечты тем, что она максимально конкретная и имеет план достижения.

Уважаемый Денис, мне очень знаком этот вопрос. Большинство людей, как уже было сказано, не имеет понятных и правильных целей.

Некоторые даже не знают, чем они будут заниматься завтра. Смело ставьте цели и работайте над планом по их достижению.

Через 3-5 лет просто сравните свой прогресс и прогресс ребят, которые над вами смеялись. Уверяю, разница будет колоссальная!

Не пытайтесь кого-то в чем-то убедить. Лучше всего покажите своим примером, как правильно делать.

И даже после того, как вы добьетесь успеха, все равно некоторые завистники будут говорить, что вам просто повезло.

У меня несколько лет назад были подобные периоды. Прежде всего вам нужно найти любимое дело, а для этого нужно его искать и не останавливаться.

Пробуйте себя в разных областях, и как только почувствуйте, что ваше сердце и душа резонируют с каким-то занятием – займитесь им профессионально

Для мужчины очень важно заниматься любимым делом, творчески реализовывать себя и зарабатывать на этом

Вспомните свое детство. В нем вы найдете ответы на вопрос: «Чем мне нравится заниматься?». После этого поставьте правильные цели, а энергия от занятия любимым делом поддержит ваш энтузиазм.

Вопрос 5. Как правильно ставить цели и задачи и чем они отличаются? Инна, 34 года, г. Ижевск

Цели – это глобальные желания, реализация которых, приводит к достижению количественных или качественных результатов. Они существенно влияют на вашу жизнь. Отличным дополнением к понятию цель является «стратегия».

Задача – это определенный небольшой шаг на пути достижения цели. Задача скорее характеризуется как «тактика». Она не так глобальна, как цель, но очень важна как ее составляющая.

Цель достигается правильной последовательностью выполненных задач.

Это очень упрощенно, но суть, я думаю, понятна.

По-большому счету, отличий нет. Однако в постановке финансовых и бизнес-целей принято использовать понятие «декомпозиция».

Декомпозиция – это разделение цели на небольшие составляющие, последовательно выполнив которые, вы непременно достигнете ее за счет простого математического расчета.

Используйте декомпозицию при постановке финансовой цели

Подобный принцип действует и для более глобальных расчетов, но суть остается та же: вы просчитываете декомпозицию и на основе математически выверенных шагов достигаете финансовой цели.

Эти два понятия неотделимы друг от друга. Без грамотного распределения времени невозможно достичь цели или на это уйдет намного больше усилий. Наглядно принципы тайм-менеджмента приводятся в Шаге 5 этой статьи, где говорится о ранжировании задач.

Управление временем – важнейший навык успешных людей

Самых успешных людей в мире отличает профессиональное владение тайм-менеджментом и умение ставить цели. На освоение этих навыков иногда уходят годы, но когда они развиты у человека в совершенстве, любые, даже самые смелые желания быстро воплощаются в жизнь.

Вопрос 8. Что делать, если я не достиг цели, которую поставил? Евгений, 28 лет, г. Ставрополь

Нужно понять, в чем причина.

Если вы поставили цель по технологии SMART и четко следовали плану ее достижения, то:

• либо вы поставили слишком амбициозную цель, и у вас объективно не хватило сил и ресурсов;
• либо нарушили технологию и поэтому не добились желаемого.

Сюда же можно отнести «перегорание» целью, лень, форс-мажорные обстоятельства.

Проанализируйте свои действия и вы непременно найдете слабое место.

4 привычки, помогающие достичь целей, поставленных на год, месяц, неделю

Благодаря полезным привычкам жизнь становится проще, а исполнение целей – быстрее и приятнее:

1. Сделайте обучение не тем, что давно осталось в школе, а вашим спутником в жизни.

Пока менее успешные люди плывут по течению и все время стремятся к развлечениям, находите время для саморазвития. Это сделает ваше мышление неординарным, а навыки более развитыми.

Настоящее обучение – это нелегкий процесс, который длится всю жизнь. Он включает в себя не просто накопление знаний, но и их применение на практике. Вы можете знать огромное количество хороших рецептов, но так и не приготовить ни одного блюдо. Тогда в чем смысл таких знаний? Также это лишает вас возможности узнать тонкости приготовления, о которых не написано ни в одной из книг. Обучение включает в себя достижение результата опытным путем.

2. Ведите личный дневник.

Это занятие не отнимет у вас много времени и усилий. Пишите все, что думаете, и не беспокойтесь о правильности написанного. Записывание без редактуры в среднем займет от 5 до 10 минут.

Помните, что не существует «неправильного» способа ведения дневника. Если вам нравится оформление, стиль и подача информации, то продолжайте в том же духе. Вы делаете пометки только для себя – больше никто их не увидит. Это поможет вам не только проанализировать проблемы, но и раскрыть творческий потенциал.

Если вы не знаете, что писать в дневнике, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

• Пишите о цели, которую вы хотите достичь, ежедневно. Ее можно превратить в аффирмацию и фиксировать на листе бумаги неоднократно – 10, 15, 20 раз. Также сообщайте о ней так, как будто она уже достигнута (к примеру, «У меня есть прекрасная жена. У меня есть прекрасная жена. У меня есть прекрасная жена»).

• Не забывайте фиксировать промежуточные результаты своих целей. Также напишите список задач, которые нужно выполнить для достижения общего итога. Метод подойдет не только для глобальных целей на год, но и для мелких рутинных событий.

• Записывайте важные события и напоминания.

• Здесь вы можете дать волю своей фантазии и философским размышлениям, записывая эссе о будущем, о Вселенной, о смысле жизни и других высших категориях.

• Впрочем, никто не мешает фиксировать на бумаге и более простые, но не менее важные вещи. Это могут быть заметки о семье, о друзьях и коллегах.

3. Занимайтесь спортом.

Спорт важен не только для людей, которые хотят связать с ним карьеру. Он влияет даже на умственную деятельность, делая нас более продуктивными и энергичными. Перед тем как ставить цели на год, задумайтесь о его пользе. Возможно, одна из задач будет связана с увеличением физической нагрузки.

Спорт снижает уровень стресса, страха и волнения. Он мотивирует нас на новые свершения и помогает держать тело в тонусе.

4. Не делайте перекос в сторону карьеры.

Если делать упор лишь на один из жизненных аспектов, есть риск усугубить свое общее состояние. Вы могли видеть людей с хорошей должностью, но слабым здоровьем и проблемами в семье. Как бы они ни ценили свою карьеру, они не смогут стать счастливыми без гармонии в жизни.

Кратковременные планы

Задачи средней степени сложности для удобства можно разделить на ежемесячное исполнение. Рассмотрим для примера вариант постановки целей, направленных на реализацию в бизнесе и улучшение финансового благосостояния. Они могут состоять из следующих этапов:

• увеличение объёма продаж и клиентской базы за счёт инвестирования в рекламу;
• расширение ассортимента товаров и услуг;
• прохождение обучающих программ, повышение квалификации;
• разработка проекта оптимизации работы компании.

Цели, направленные на обретение семейного благополучия, могут включать в себя следующие пункты:

• организация семейной встречи;
• подготовка подарков для родных и близких;
• совместные планы на выходные;
• ежедневное общение с каждым членом семьи.

Планы мероприятий, направленных на укрепление здоровья, могут включать в себя:

• прохождение медосмотра;
• обязательный визит к стоматологу;
• корректировка рациона питания;
• соблюдение режима дня;
• регулярная физическая активность.

Представьте собственные похороны

Данное задание может показаться мрачным и крайне неприятным, но его выполнение необходимо для того, чтобы человек понял ценность собственной жизни, и четко представил, какой след хочет оставить после себя. Не относитесь к данным вопросам как к плохому предзнаменованию.

1. Представьте, что вы находитесь на собственных похоронах. Порекомендуйте что-то себе в настоящем времени из этой позиции восприятия.
2. Что скажут ваши близкие, родственники, друзья, коллеги и знакомые в качестве прощального слова? Как они будут описывать вас и ваши достижения в различных сферах жизни?
3. Что бы вы хотели услышать от них?

Перечитав собственные ответы на вопросы, сделайте выводы, которые помогут вам улучшить качество своей жизни и оценить сегодняшний день по достоинству. Сталкиваясь со смертью даже мысленно, человек испытывает мощнейший жизненный подъем.

Как правильно ставить цели и достигать их

Рассмотрим детальнее, как правильно ставить цели и достигать их. В менеджменте есть такое понятие как технология SMART, в основе которой лежит акцент на качественной проработке будущих действий и в оценке факторов, направленных на решение задач. Её разработал в 1965 году специалист по мотивации Пол Дж. Мейер.

Главная характеристика методики – наличие чётких параметров:

• конкретность (что именно необходимо достичь);
• измеримость (в чём будет измеряться результат – в рублях, в тоннах, в процентах);
• достижимость (за счёт чего планируется достичь цели и возможно ли её достичь);
• уместность (определение эффективности задач);
• ограниченность во времени (определение временного промежутка, к окончанию которого цель должна быть достигнута).

Следуя технологии SMART, нужно ставить конкретные цели. Например, не «купить квартиру», а «купить трёхкомнатную квартиру в спокойном районе города около лесопарка. Там должен быть проведён газ, отопление. Желателен ремонт, но это некритично. Я смогу за 5 лет накопить два миллиона рублей, а на оставшийся миллион возьму кредит. Надо изучить выгодные условия банков по кредиту».

Самое сложное в постановке цели – понять, чего вы хотите. Многие люди сами не знают, кем они желают работать, чем заниматься, какой построить двухэтажный дом (или купить квартиру) поэтому не могут грамотно планировать свои действия. Нужно представить, что желания сбылись и жизнь уже пошла по определённому сценарию. Например, вы стали высокооплачиваемым топ-менеджером Газпрома, но работа нервная, отнимает много времени. Стоят ли достоинства недостатков? Готовы ли вы жертвовать свободным временем и спокойствием ради высокого заработка? Если нет, то быть топ-менеджером Газпрома не является глубоким желанием.

Некоторые люди путают собственные желания с желаниями других людей. Например, у ребёнка цель поступить в институт и стать экономистом, потому что так хочет мама. Истинное желание ребенка стать электриком, которому не обязательно высшее образование, но мама уговаривает, приводит доводы, иногда давит, и ребёнок сам уже не знает, как ему поступить. Люди должны самостоятельно мыслить и учиться на собственных ошибках.

Важно грамотно оценивать свои преимущества и возможности. Среднестатистическому человеку бессмысленно ставить цель заработать миллион за полгода

Её он не добьётся, а самооценка упадёт. Лучше уделить по полчаса в день подработке или откладывать каждую неделю по 1000 рублей.

Также не стоит ставить несколько целей сразу. Например, за месяц бросить курить, похудеть на 5 кг и заняться спортом. При таких тяжёлых нагрузках человек быстро выгорает, срывается, а потом корит себя за слабоволие. Цели нужно достигать постепенно! Худеть не на 15 кг в месяц, а на 3-4 кг, курить бросать не сразу, а постепенно сокращая количество выкуренных сигарет в день, спортивные нагрузки ставить умеренные

Важно понимать, что цель ставится на много лет вперёд, поэтому психологическая (и физическая) подготовка необходимы

Итак, как достигнуть своей цели:

1. Разбить цель на задачи, выполнение которых помогут достигнуть результата.
2. Оценить, что нужно сделать для выполнения каждой задачи, проработать наиболее эффективные варианты.
3. Определить временной отрезок для достижения каждой задачи.
4. Начать действовать по плану, попутно оценивая его эффективность.

Что такое цель?

Цель – то, к чему человек стремится. Это своего рода образ желаемого результата или мечты, которая имеет срок исполнения. Они необходимы

человеку, чтобы понимать, в каком направлении двигаться и далеко ли мы продвинулись. Также сделать видение жизни более достижимым, определенным и успешным. Наличие цели стимулирует человека двигаться вперед и добиваться результатов. Четко поставленная цель придает жизни и деятельности определенный смысл.

Достижение цели зависит от правильной постановки и формулировки. Как сформулировать конкретную цель?

Необходимо ответить для себя на такие вопросы:

• какой результат я ожидаю и почему?
• кто может помочь в достижении этой цели?
• чего не хватает для достижения цели?

Также необходимо ставить определенные сроки на достижение конкретной цели. На этом этапе необходимо подумать, когда будет считаться, что цель достигнута и какой показатель указывает на это.

Немаловажную роль играет достижимость, реальность цели. Если вы поставите недостижимую цель, то и результат получите недостижимый. Вероятность исполнения нулевая. На этом этапе вы должны объективно оценить свои ресурсы. Это энергия, время, знания, навыки и умения, наличие необходимых знакомств и связей. Проанализируйте, каких ресурсов вам не хватает и как их пополнить.

Ваша цель не должна противоречить или подавлять ваши главные жизненные ценности. К примеру, если вы хотите новую должность, то должны учитывать, что времени на семью у вас может стать намного меньше.

При постановке цели необходимо ставить определенные временные рамки. Иначе путь к цели может растянуться на всю жизнь, так и не закончившись.

Скорость достижения цели зависит от вашего желания и стремления. Сила стремления зависит от мотивации человека.

Инструменты для достижения целей

Время – ценный ресурс для достижения целей, который есть у каждого. Тайм-менеджмент необходим при планировании, чтобы эффективно расходовать собственные ресурсы в единицу времени и контролировать выполнение запланированного. Деловые люди всегда имеют при себе ежедневник, куда записывают свои дальнейшие действия, поэтому всё успевают и ничего не забывают.

Деньги – ещё один инструмент для достижения целей. Их можно вложить в материальную составляющую цели (например, купить стройматериалы для стройки дома), в человеческие ресурсы (оплачивать труд, производить обучение персонала). Без грамотного финансового управления даже человек с высоким заработком влезает в долги и кредиты, у него или его предприятия никогда не бывает свободных денег.

Некоторые люди с доходом в 15000 рублей умудряются неплохо жить: покупать квартиры, машины, качественную одежду, и у них ещё остаются свободные деньги. Как они так делают? Привыкли тратить деньги разумно, на интуитивном уровне чувствуя, как грамотно сэкономить. Научиться контролировать доход и траты можно записывая их в приложение на мобильном телефоне или блокнот. Если траты будут равны или превышать доход, нужно сделать выводы и стать экономнее. К концу месяца вы увидите, сколько денег потрачено на еду, развлечения, автомобиль. Возможно, большую часть бюджета «съедает» автомобиль, ведь на его обслуживание действительно уходит очень много ресурсов, особенно на импортные автомобили. Поэтому многие люди перешли на велосипеды и пешие прогулки, ощущая значительную экономию.

Правильное окружение – ещё один инструмент достижения цели. Сильные, успешные люди всегда заряжают энергией и наполняют свежими мыслями. К ним хочется тянуться и соответствовать

Немаловажно, чтобы этому окружению можно было доверять. «Правильные» люди помогут сформировать правильное сознание, поэтому оглянитесь вокруг, не много ли рядом негативных людей, втаптывающих самооценку, токсичных

Ведь сознание – ещё один инструмент достижения цели. Пока в голове «мусор», комплексы и неуверенность, успеха не достичь.

Здоровье и тело – также немаловажный инструмент достижения цели. Недаром говорят: «В здоровом теле – здоровый дух». Если человек курит, часто выпивает, много ест трудноперевариваемой пищи, энергия его организма уходит на освобождение от негативного воздействия. Он вял, апатичен, не склонен черпать вдохновение.

Этап 2: Превращаем мечту в цель

Чтобы превратить мечту в цель, нужно сделать всего лишь одно действие, а именно,
поставить дату .

Этот шаг самый простой, но крайне важный. Не бойтесь ставить дату (это заставит
Вас начать работать над реализацией мечты). Подумайте о реальной дате
достижения мечты. Как только определили реальную дату, уменьшаете срок
наполовину и пишете именно эту дату. Вы скажете: «Да я и в ту реальную не
очень-то верю, а Вы говорите уменьшить наполовину». В ответ я Вам скажу вот
что: «А кто говорил, что Вы непременно к этому сроку должны достичь цели?»
Если не достигнете, перенесете дату на позже, а возможно и такое, что по пути Вы
найдете другую мечту, которая будет Вас захватывать еще больше, и откажетесь
от своей текущей мечты. Не известно, что произойдет, но известно, что короткая
дата заставит Ваш разум работать быстрее и эффективнее.

Никогда не ставьте точные сроки осуществления Вашей мечты не зависимо от того, знаете ли Вы или не знаете, как достигнуть этой цели. Совершенно неверный подход: если я не знаю, как достигнуть цели, значит, я ее не ставлю. Все обстоит полностью да наоборот: Вам подкинет действий в зависимости от Ваших целей. Если Ваши цели мелкие – получите план действий для достижения именно таких целей, если же цели большие – получите план действий для достижения больших целей

И что очень и очень важно: для Вселенной доставить Вас до маленькой цели или большой одинаково легко. Это наше противится, говоря самому себе: «Это слишком легкая цель, на это мне нужно затратить одну неделю», «Это очень сложная цель, на ее достижении мне нужно полжизни затратить» (Кстати вот статья — «»)

Вселенной совсем не трудно доставить нам что-либо в точности так же, как не утруждается она при прорастании деревьев и травы.

Конечно, если Вы не хотите , можете поставить дату
реализации хоть 20 лет от текущего дня.

Как правильно ставить цели и достигать их: пошаговая инструкция

Четко определяем намерение

Размытые идеи не приведут к результату. Например, «похудеть» – нет конкретики, «сбросить 5 кг» – рабочий вариант. В таком случае меры становятся эффективными, простыми и целенаправленными.

Расписываем поэтапные задачи

Глобальный проект сложно осуществить без списка задач. Дела рекомендуется разбить на стадии с прописанными промежуточными итогами. Таким образом, легче отслеживать процесс.

Планируем жесткий дедлайн

Требуется предусмотреть время начала и время окончания подзадач. Но не переоценивайте силы, процесс обязан приносить удовольствие.

Контролируем прогресс

Намерение рекомендуется оформить в письменном виде, конкретная формулировка будет настоящим обязательством перед самим собой. Используйте ежедневник, лист бумаги или программу

Важно ежедневно анализировать приложенные усилия и результаты, к которым они привели

Награждаем себя при выполнении этапа

Азарт требуется подпитывать, проще это сделать через структуру награждений. Определите главные этапы и промежуточные результаты, а также пропишите, как себя вознаградите за полученные успехи. Не забывайте грамотно распределять время и силы.

Геймификация процесса

Не каждый сможет дисциплинированно и размеренно идти по составленному перечню задач. В какой-то момент это может показаться слишком скучным мероприятием. Возможно, подойдёт вариант геймификации процесса – достижение результатов играючи. Создайте и продумайте персонажа, награды, штрафы, уровни.

Пример цели по SMART

• S (конкретная) — стать графическим иллюстратором: освоить Photoshop и Illustrator, изучить правила композиции, светотени и основы цвета.
• M (измеримая) — нарисовать 30 иллюстраций для портфолио.
• A (достижимая) — есть компьютер, видеоуроки на Ютубе и свободное время.
• R (релевантная) — хочу освоить новую профессию, работать из дома и получать заказы.
• T (ограниченная по времени) — август 2021.

Добавила видео с канала по изучению английского языка, но мне кажется, что Александр понятнее и нагляднее всех объяснил суть постановки цели по SMART. Смотрите видео и заодно повторяйте английский 

Определение ваших целей

Первый шаг к достижению желаемых результатов — это разумная и осознанная постановка целей. Это может показаться банальным, но постановка правильных целей имеет решающее значение для вашего успеха.

Что такое цель?

Давайте сначала посмотрим, чем не является цель. Цель — это не решение. Принять решение легко (особенно перед Новым годом, когда мы все думаем о своем новом и улучшенном «я»). Решение — это просто желание, это представление о том, что вы хотели бы иметь или достичь. Однако с решением вы не думаете о том, как вы собираетесь его достичь. Решение по своей природе пассивное.

С другой стороны, цель  активна. Это решение о том, чего вы хотите достичь, и план того, как вы собираетесь этого достичь. Видите разницу?

Принимать решения — это нормально, поскольку они часто могут служить общей картиной, главной причиной, по которой вы что-то делаете. Однако, чтобы действительно добиться успеха, вы должны  превратить эти пассивные решения в активные цели.

Что делать при неудаче?

Радоваться! Недостигнутая цель – это вполне нормально.
Вы хотели, мечтали, а на середине пути поняли, что это не ваше и бросили? Это отличный результат.

«Провал» цели – принёс вам пользу.

• Вы мечтали, а оказалось что вам это не интересно? – теперь вы лучше себя знаете.
• Вы упорно трудились, но встретили непреодолимое препятствие? – вы узнали, что оно есть, и что выбранная дорога тупиковая. Ищите другую.
• Вы переоценили свои возможности, для целедостижения требуется гораздо больше, чем вы предполагали?
  – следующая ваша оценка будет точнее, да и вы уже на полпути к такой сложной цели.

Не научились петь, но стали музыкальнее

Следующие результаты – провалы?

1. Удвоить доход.
   Доход поднялся только на 50%.

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

2. Смотреть фильмы в оригинале. Сериал Friends вы смотрите в подлиннике, а вот Sherlock для вас сложен.

3. Провести неделю за границей. Вы отправились в горный поход на родине.

4. Изучить сферу для своего проекта.
   Вы определили, что для старта надобно 50 000$ и партнёр (которого вы уже ищете).

5. Записать песню в студии звукозаписи.
   Вы прозанимались всего 2 месяца. Вокал – тяжелый труд, который не приносит вам радость.

Почему цели отсутствуют?

Постановка целей ─ это своеобразное искусство, которому нужно учиться. Существует даже теория постановки целей и задач, изложенная Эдвином Лока. Причин, почему люди ничего не планируют, не ставят перед собой цели, несколько:

1. Никто доходчиво не объяснил, что цели являются жизненной необходимостью. В школах, институтах этому не учат. Если родители работали на государство или на дядю, то их тоже этому не учили. На работе цели для нас выбирает руководство, но их достижение выгодно лишь только для них. Если человек не знает, какую поставить цель, за него это сделают другие. И тогда он будет достигать чьи угодно цели, но только не свои. Принуждать или заставлять, конечно же, никто не будет. Человек делает это добровольно:
   • Если он не знает куда пойти учиться, то скорее всего место учебы за него выберут родители;
   • Не знает, где работать ─ подскажут знакомые и друзья;
   • Нет своего любимого дела ─ значит, придется развивать чужое.

   Этот список можно продолжать бесконечно долго. Поэтому необходимо прислушиваться к своим даже самым скромным желаниям, превращать их в мечты и цели, иначе есть риск понять, что вы прожили не свою жизнь, а чужую.

2. Боязнь и страх не достигнуть намеченных целей. Да, определенный риск есть, но и шансы добиться чрезмерно высоки. Неудачи следует воспринимать как бесценный опыт. Как обливание холодной водой ─ процедура закаливания для организма, так и для человека неудачи ─ это нечто ценное и полезное. Чтобы побороть свои страхи, существуют различные способы, например, почитайте истории богатых людей. Большинство из них ─ выходцы из бедных семей. Но у них была цель, которой они были одержимы, они верили, что обязательно ее добьются. Необходимо верить в себя, вера ─ это самый сильный мотиватор, позволяющий добиться невероятных результатов и толкающий только вперед.
3. Непонимание окружающих. Очень часто бывает, что задумал человек что-то, рассказал об этом друзьям или знакомым. И что он слышит в ответ? «У тебя ничего не получится! Все это полная ерунда, ты не сможешь и зачем тебе это надо?»  Такие люди только мешают, их пессимизм способен разрушить мечту. Никогда и ни с кем не нужно делиться своими целями. Исключение составляют только близкие люди, которые верят в вас.
4. Чрезмерно низкая самооценка. Некоторые люди считают, что они недостойны и не заслуживают больше, чем имеют. С такими мыслями нужно бороться. Все, что есть на Земле, создано для людей, нужно только пойти и взять это. Человек становится тем, кем он определил себя в своем сознании, и он способен добиться всего, чего он только пожелает, нужно лишь поставить цель и добиваться ее.
5. Человек не знает процессов постановки цели. Научиться этому искусству  можно только самостоятельно. Это нужно исключительно вам, и никто, кроме родных,  не заинтересован в вашем обучении.

Шаг 3. Эффективные действия для достижения целей

Если 2 первых шага можно выполнить за 1 день, то остальная работа приходится на сами действия. Можешь поставить цель, можешь спланировать, но сама цель к тебе не придет. Нужно двигаться, делать какие-то действия. Но какие? Так вот необходимо выделять активные и пассивные действия для достижения своей цели.

И, как правило, большую часть внимания люди акцентируют на активных действиях. Они характеризуются 2 показателями: производительностью и эффективностью. Производительность показывает, как много ты работаешь для достижения своей цели, т.е. потраченное время. А эффективность – это отношение полученного результата с затратам ресурсов. Необходимо, чтобы эти показатели были очень высокие.

Сначала необходимо настроить свою производительность, т.е. каждый день хотя бы по 1 часу двигаться к цели. Хорошим показателем будет 4 часа, а лучшим – 8 часов. Для этого развивай свою дисциплину. Потом можно замерять свою эффективность. Какое действие ведет к лучшему результату, что изменяет факт твоих основных показателей на пути движения. Необходимо выявить самые точные действия из большого количества и совершать только их.

Человек, который работает 12 месяцев и получает 1 000 000 рублей в год, будет считаться производительным. А человек, который заработал 1 000 000 рублей за месяц, будет считаться эффективным. Так вот необходимо прийти к формуле «делай меньше – получай больше». Для достижения целей необходимо будет научиться эффективно использовать 5 ресурсов: энергию, связи, навыки, время и деньги.

Но сейчас я расскажу тебе о пассивном действии, которое позволит тебе во много раз быстрее достигать целей. Это техника визуализации исполнения своей цели. Каждый день ты должен как минимум 10 минут визуализировать, как будто твоя цель уже достигнута. Но и тут есть еще свои секреты. Первый состоит  в том, что визуализируемую картинку необходимо наполнить энергией Любви и Света. Вся материя – это и есть эти 2 энергии. С помощью них созидается все в нашем мире. Второй заключается в произношении слов Благодарности здесь и сейчас за осуществление цели.

Вот и все действия для достижения любых амбициозных целей. Достигать поставленных целей для меня стало просто игрой всей моей жизни. И это приносит мне много счастья и радости. Применяй инструкцию из 3 шагов, которую я тебе дал, перечитывай ее, когда это необходимо, и рассказывай об этом своим родственникам и друзьям. Пусть будет больше людей, которые благодаря целям изменят свою жизнь к лучшему. Удачи и успехов!

https://youtube.com/watch?v=T0fCmEIv3Kc