Почему простуду на самом деле нет смысла лечить

Почему в разных странах к простуде относятсяпо-разному

Советская привычка относиться к простуде с чем-то вроде священного трепета сохранилась до сих пор. В России пациент вообще «любит лечиться» и поддерживает порочный круг неэффективных назначений: людям часто кажется, что хороший врач обязательно должен назначить побольше лекарств. Что это за лекарства — часто большой вопрос. Даже доцент или профессор медицинского вуза вполне может рассказывать на лекциях о лечении методами, лишёнными научной основы, такими как гомеопатия или уринотерапия. 

Советская медицина воспитала у многих привычку вызывать скорую при температуре 39 градусов или ложиться в больницу «на всякий случай». Заболевая, мы впадаем в крайности: не гуляем, не купаемся и сидим дома до полного исчезновения симптомов. На Западе же отношение к болезням и их профилактике проще. Например, в Англии можно наблюдать, как детей в шортах и гольфах выводят на улицу поиграть в снежки. В результате такого подхода дети быстро (за первые пару лет жизни) обмениваются всеми возможными вирусами, иммунизируются и постепенно перестают болеть.

Как курение и алкоголь влияют на работу иммунитета

Помимо токсического действия на организм, курение снижает активность иммунной системы. Также сигаретный дым является источником опасных химических соединений (никотин, активные формы кислорода), которые повреждают респираторный эпителий. И не только активное, но и пассивное курение увеличивает риск подхватить простуду.

Влияние алкоголя на активность иммунной системы зависит от дозы. Согласно одному исследованию, умеренное употребление красного вина может снизить частоту простуды. Однако длительное употребление алкоголя подавляет активность Т-лимфоцитов, снижает их количество и нарушает работу органов иммунной системы. Также не рекомендуется употреблять алкоголь во время болезни, так как он способен влиять на метаболизм некоторых лекарственных средств (например, парацетамола) и увеличивать риск возникновения побочных явлений.

Нужно ли лечить

Простуда проходит через неделю, если её лечить, и через семь дней, если этого не делать. Неделя — усреднённый показатель, и ОРВИ обычно длится от пары дней до полутора недель, а специфического (направленного на уничтожение вируса) лечения действительно не существует. Но это не значит, что нельзя облегчить своё состояние и снизить выраженность симптомов.

Основы лечения простуды — это:

• покой,

• значительное потребление жидкостей (вода, бульоны, чай, морсы) — чтобы бороться с обезвоживанием,

• проветривание, ингаляции паром (например, увлажнитель воздуха) — чтобы облегчить дыхание, уберечь слизистую носа и горла от пересыхания и повышенной восприимчивости к вирусам, а также облегчить заложенность носа и кашель,

• нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), например, парацетамол и ибупрофен — только при высокой температуре, до 38,5 градуса жаропонижающие можно не использовать,

• также для того, чтобы снизить высокую температуру, можно принять тёплый душ, а потом позволить телу высохнуть на воздухе или протереть тео влажным полотенцем,

• промывать нос физраствором / морской водой или же использовать натуральные капли для носа по типу Пиносола, чтобы не было привыкания.

Стоит ли пить витамины

Тут важно понимать, что поливитамины — это медикаментозные препараты (как антибиотики или НПВС), которые имеют как показания, так и противопоказания. И показание у поливитаминов только одно – их недостаток или авитаминоз

Многие связывают авитаминоз со слабостью, сонливостью или забывчивостью. В действительности эти проявления к нему никак не относятся. Недостаток витаминов — это серьёзные заболевания. Например, куриная слепота, которая проявляется ухудшением сумеречного зрения и возникает вследствие недостатка витамина А в рационе.

Большинство врачей склоняются к мнению, что при простуде прием поливитаминов бесполезен. Также исследования показали, что никакого положительного эффекта приём витамина С при простуде не приносит. Впрочем, эффект плацебо никто не отменял.

Категорически нельзя:

• пить антибиотики, особенно назначать их себе самостоятельно.Антибиотики используются для лечения бактериальных, а не вирусных инфекций, поэтому при простуде они как минимум бесполезны. Помните, что зелёный цвет соплей не говорит о бактериальной природе инфекции, а обусловлен скоплением лейкоцитов.

• Не тратьте деньги на безрецептурные «иммуномодуляторы»: интерфероны и другие средства, воздействующие на иммунную систему, эффективно применяются при таких серьёзных заболеваниях, как рассеянный склероз или меланома. Но бесконтрольное применение препаратов «для укрепления иммунитета» при простуде в лучшем случае не принесёт пользы, а в худшем может нанести иммунной системе вред.

• И уж тем более не тратьтесь на т.н. фуфломицины о из разряда -ферон, «гомеопатическое лекарственное средство», имудон, кагоцел и прочее.

• Постарайтесь не переносить ОРВИ, и особенно грипп, «на ногах», ведь покой — одно из важных условий скорейшего выздоровления.

Как свести неприятные ощущения к минимуму

Начинать использовать противогерпесные препараты необходимо начать, как только вы почувствовали пощипывание. Лекарства не избавят Вас от вируса, но позволят остановить его развитие и ускорить выздоровление. Существуют препараты, предотвращающие развитие вируса: таблетки, мази для наружного применения, которые помогают заживлению пузырьков и язв, уменьшению неприятных ощущений.

При нанесении мази используйте ватные палочки, что бы избежать передачу вируса с губ на кожу пальцев.

Герпес требует внимания специалистов! «Простуда» на губах может оказаться симптомом серьезных заболеваний: резкого снижения иммунитета, онкологических заболеваний, ВИЧ-инфекции.

Если Вас мучают рецедивы герпеса – обратитесь к врачу. Специалист не только избавит Вас от лишних волнений и исключит опасность для здоровья, но и поможет подобрать комплексную программу профилактики и лечения герпеса.

Для того, чтобы записаться к врачу-иммунологу или дерматологу по программе диагностики и лечения герпеса, позвоните в клинику “Семейный доктор” +7 (495) 775 75 66 (время работы клиники: пн-пт с 8.00 до 21.00, сб-вс с 9.00 до 20.00), либо запишитесь на прием и диагностику через форму

Какие вирусы поражают организм

У большинства пациентов при лабораторной диагностике выявляют заражение сразу несколькими вирусами — так называемой микст-инфекцией. При этом вирусы:

• быстро меняются, адаптируясь к окружающей среде;
• в них формируется устойчивость к лекарственным  препаратам;
• обладают высокой контагиозностью, то есть простуда очень заразна.

Вирус попадает в организм через органы дыхания и оседает на слизистых носоглотки, нижних дыхательных путей.

Вот 8 наиболее распространенных типов вирусов, вызывающих простуду у взрослых и детей:

• грипп;
• риновирусы;
• коронавирусы;
• парагрипп;
• респираторно-синцитиальные;
• метапневмовирусы;
• энтеровирусы;
• аденовирусы.

Грибок между пальцами на ногах: чем лечить

На начальных стадиях борьба с паразитами возможна только наружными средствами в сочетании с методами народной медицины.

На поздних стадиях развития болезни, когда присоединяется бактериальная инфекция, грибок между пальцами ног лечение проводится в комплексном составе:

• противогрибковыми средствами;
• антибиотиками;
• витаминным комплексом;
• иммунностимуляторами.

В зависимости от признаков патологии применяются наружные и внутренние комплексы или их сочетание.

Сегодня в арсенале врачей имеется множество эффективных медикаментов для устранения болезни.

Перед проведением любых процедур следует произвести распаривание и очищение поврежденных поверхностей ног при помощи антисептиков и противомикробных препаратов.

Распаривают ступни в растворе:

• перманганата калия;
• йода;
• борной кислоты и др.

Процедура оказывает действенное воздействие на процессы воспаления, размягчает корочки и струпья, хорошо очищает поврежденную поверхность. Кожа становится открытой для восприятия следующих медикаментов.

Спрей от грибка на ногах между пальцами

Наружное средство в виде спрея назначается при лечении грибка между пальцев ног, сопровождающегося формированием пузырьков, наполненных жидкостью, мокнущей экземы.

Наиболее популярным при решении указанной проблемы считается спрей Тербинафин с действующим веществом — тербинафином в своем составе. Назначается детям с 12 лет.

Другими распространенными средствами являются:

1. Термикон с сильно выраженным антимикозным действием имеет в своем составе гидрохлорид тербинафина. Применение в виде спрея исключает многие побочные эффекты, т.к. в кровоток попадает небольшая часть вещества.
2. Экзифин — прозрачный раствор с запахом этанола. Действующим веществом препарата является нафтифин, активно убирает воспалительный процесс. Обладает противогрибковым и антибактериальный воздействием.
3. Бифосин -фунгицидное средство с активным веществом бифоназолом. Можно использовать в качестве профилактических целей.
4. Фунготербин — на основе тербинафина из группы аллиламинов с широким противогрибковым действием. Подходит для лечения пожилых людей.

Это недорогие средства с активным фунгицидным действием. Они устраняют болезнетворную микрофлору, убирают воспалительный процесс, активизируют регенерацию покрова между пальцами на ногах. Представляют собой отличную альтернативу противогрибковым растворам, мазям, кремам. Удобны при применении, обладают высокой результативностью.

Межпальцевый грибок на ногах мази, кремы

Грибок между пальцев активно лечится при помощи кремов и мазей.

Данный вид медикаментов назначается при сухости поврежденной поверхности, невыносимом зуде, трещинах

1. Клотримазол — топическое противогрибковое средство с активным компонентом — клотримазолом. Недорогой крем местного и наружного применения отличается высокой эффективностью. Курс лечения — 30 дней. Наносится тонким слоем на очищенную поверхность.
2. Тербинафин — крем с антимикотическим эффектом, оказывает пагубное влияние на грибки и бактерии, снимает воспалительный процесс, устраняет сухость, шелушение.
3. Миконазол — помимо противогрибкового вещества содержит кортикостероид. Справляется с микозом за 6-8 недель. Наносится на больное место 2 раза в день. Мазать нужно тонким слоем и сверху наложить повязку.

Таблетки от грибка на ногах между пальцами

Противогрибковые таблетки общего действия:

1. Ламизил — препарат фунгицидного и фунгистатического действия, в высоких концентрациях эффективно уничтожающий патогенных грибов.
2. Функоназол с выраженным противогрибковым действием. Запрещается принимать препарат с лекарствами на основе терфенадина.
3. Дифлюкан с активным веществом флуконазолом, применяется для лечения и профилактики микозов стоп и тела, онихомикоза и других грибковых заболеваний.

Данные медикаменты назначаются в сложных вариантах для системного лечения, когда избавиться от патогенного микроорганизма другими средствами становится невозможно.

У пероральных медикаментов много противопоказаний.

Как вылечить простуду в домашних условиях?

Легкая простуда лечится без врача в домашних условиях и без лекарств. Однако рекомендуется применять домашние методы лечения каждый час в течение 2 дней, иначе пользы не будет.

Выздоравливай быстрей и применяй еще дополнительные меры.

Эффективные противопростудные народные средства

Народные средства для лечения горла.

1. Напиток: 4 горошины черного перца, 4 шт. кардамона, 3 гвоздики, по вкусу – имбирь; по вкусу корицы – все пряности измельчают в порошок. Затем в эмалированной кастрюле соединяют специи и 300 мл теплой воды, доводят до кипения, после чего варят на слабом огне еще 20 минут. В конце добавляют щепотку черного чая, немного молока. Напиток немного остужают и пьют с медом.
2. Сильная боль в горле отпустит, если обернуть ноги в шерстяную ткань, смоченную в ледяной воде с добавлением столового уксуса. Для этого берут лед, дают ему растаять, добавляют немного уксуса и обмакивают в этой жидкости х/б ткань. Обертывают ноги, плотно укутывают шерстяной тканью и не снимают до тех пор, пока она не согреется. После компресса ноги нужно тепло укутать и 2 часа полежать под теплым одеялом.

Народные средства для лечения носа.

1. При заложенности носа помогает сок каланхоэ: 2-3 раза в день смазывают внутри носа и закапывают по 2 капли в каждую ноздрю.
2. Можно использовать в качестве лечения поваренную соль. Ее смешивают со сливочным маслом, затем 2 раза в день – утром и перед сном промывают нос с мылом. После такой процедуры усиливается частое чихание, но все микробы погибают.
3. В нос закапывают раствор: 3 ст. л. мелко нарезанного лука смешивают с 50 мл теплой воды, добавляют 0,5 ч. л меда, настаивают 30 минут, после чего закапывают в каждую ноздрю по 1 капле.

Лечение кашля народными средствами.

1. Избавиться быстро от кашля помогут банан и молоко. В блендере измельчают банан, добавляют 3 ч. л. порошка какао. Затем тонкой струйкой в банановую смесь вливают горячее молоко и мед по вкусу. Все перемешивают и пьют напиток перед сном.
2. Выздоравливаем, совершая холодные ингаляции, которые можно делать с чесноком, луком или хреном. Овощ измельчают, высыпают в банку и закрывают крышкой. Через полчаса открывают и вдыхают раз 6 – 7 носом и ртом, задерживая выдох на несколько секунд.

Лечение народными средствами, направленное на укрепление иммунитета:

1. Побыстрее справится с болезнью поможет потребление витамина С в виде лимонного и лаймового сока.
2. При первых признаках простуды выжимают свежий сок 1 лимона и соединяют с 1 стаканом теплой воды, добавляют немного меда. Пьют напиток 5-6 раз в день. Лимонный сок снимает токсичность в организме и укрепляет иммунитет.
3. Быстро вылечить ОРЗ можно жареными лимонами. 2-3 лимона прожаривают в духовке, пока кожура не потрескается. После чего выжимают сок, смешивают с медом. Пьют по 1 ч. л. перед едой и перед сном.
4. Чтобы побороть озноб и повышенную температуру тела, нарезают несколько лимонов. Затем добавляют в кипящую воду и варят 30 минут. После чего процеживают и пьют по 1 ч. л. отвара каждые 2 часа, пока озноб не пройдет.

Раздражительная слабость

Данное состояние – промежуточный этап между гиперстенической и гипостенической фазами. Оно формируется у людей, обладающих уравновешенным типом нервной системы, с холерическим экспрессивным темпераментом, по прошествии ими гиперстенической фазы и отсутствия должного лечения.

На данном этапе для неврастеника характерна противоположность симптомов. Например, раздражительность резко сменяется апатией. Больной быстро заводится, начинает кричать, а затем резко возбудимость сменяется торможением. Он ощущает себя обессиленным, испытывает обиду и отчаяние, способен расплакаться, даже если раньше ему это было несвойственно.

Из других присущих данному состоянию черт выделяют суетливость, нетерпеливость, бесконтрольность собственных эмоций. Появляется рассеянность, проблемы с памятью.

Сон – поверхностный, с затрудненным засыпанием. Днем ощущается сонливость, а ночью сопровождает бессонница. Сон не выполняет своего прямого назначения – отдых, расслабление, восстановление. Проснувшись, люди с неврастенией лишены бодрости и прилива энергии.

Постепенно состояние переходит в следующую стадию, когда «опускаются руки», ничего не хочется делать, сложно сосредоточиться. Приступая к выполнению любой работы, пациент быстро устает, теряет ясность восприятия, у него усиливаются головные боли. Из-за испытываемой слабости он бросает начатое дело, при этом ощущая досаду из-за собственного бессилия. Через некоторое время снова предпринимает попытку что-то сделать и опять бросает по причине того же истощения.

В промежутках между такими этапами энергия и психический баланс не восстанавливаются. Их многочисленные повторы изрядно выматывают больного, доводя до полнейшего изнеможения. Наблюдается фиксация на телесных ощущениях. Появляется убежденность в наличии заболеваний внутренних органов, основанная на испытываемых вегетативных симптомах. Крайней степенью состояния становится появление депрессивных мотивов в поведении: мрачность, вялость, безразличие.

Признаки и симптомы простуды

Симптомов простудного заболевания много, особенно если простуда затронула весь респираторный (дыхательный) тракт. Вирусное заболевание имеет свои особенности, а бактериальная инфекция – свои. Тем не менее, общие признаки существуют, и они знакомы большинству людей:

• Боль в горле и кашель – самые заметные симптомы. Кашель бывает сухим и влажным. Часто он сопровождается сильной болью при глотании и першением в горле. В зависимости от того, какая часть дыхательной системы была поражена, ставится соответствующий диагноз – бронхит, трахеит, ларингит и др.
• Насморк и заложенность носа — второй заметный симптом. Знаменует развитие инфекции — синусита, ринита. Дышать носом тяжело, обильно выделяется слизь и все это создает большой дискомфорт.
• Слабость и головная боль. Простуда всегда провоцирует ухудшение общего самочувствия. Связано это с интоксикацией организма.
• Повышение температуры. Практически всегда простудные заболевания сопровождаются незначительным повышением температуры и это нормальное явление, так организм борется с инфекцией. Однако сильное повышение, от 38,5 ºC требует применения жаропонижающих средств2.

Лечение ОРВИ – основные принципы

Принципы лечения ОРВИ у взрослых базируются на решении сразу нескольких задач:

• Во-первых, необходимо облегчить течение инфекции.
• Во-вторых, не допустить развитие осложнений.
• В-третьих, исключить условия для затяжной инфекции и рецидива.
• В-четвертых, не дать сформироваться остаточным явлениям.

Если просто, то в идеале при правильном лечении ОРВИ должна пройти легко, быстро и бесследно. При этом ни один простудный вирус не обладает чувствительностью к лекарствам, то есть уничтожить возбудителя невозможно.  

Под видом ОРВИ начинаются такие опасные инфекции, как ВИЧ и гепатиты С и В. На первом этапе они почти не отличаются от банальной простуды, заподозрить заболевание может только очень квалифицированный специалист с большим опытом клинической работы, именно такие инфекционисты ведут приём в Центре инфекционных заболеваний международной клиники Медика24.

Очень разные респираторные вирусы вызывают одинаковые признаки простуды – ОРВИ, тем не менее, каждый тип и подтип возбудителя имеет собственный характер, определяющий длительность инкубационного периода, локализацию максимального повреждения и вовлекает в процесс определенные ткани органов дыхания, с определенным комплексом симптомов.

Но краткость заболевания и хороший прогноз стали причиной небрежения изучением жизнедеятельности вирусов, вызывающих острые респираторные заболевания. Наука слишком мало знает об ОРВИ.

Осложнения ОРЗ (ОРВИ)

Простудные заболевания, за исключением гриппа, редко вызывают осложнения, тем не менее иногда инфекция распространяется на органы грудной клетки, уши или носовые пазухи.

Синусит — инфекция околоносовых синусов — пазух, заполненных воздухом. Это осложнение развивается у 1 из 50 взрослых и детей старшего возраста с симптомами простуды. Проявления синусита включают:

• боль или повышенную чувствительность вокруг носа, глаз, лба;
• заложенность носа и отделяемое из носовых ходов;
• температура до 38оС и выше.

Как правило, синусит проходит спонтанно, однако если симптомы выражены значительно или не исчезают спустя неделю, обратитесь к врачу.

Средний отит — инфекция среднего уха — развивается приблизительно у одного из пяти детей в возрасте 1-5 лет с симптомами простуды. Признаками поражения уха является:

• сильная боль в ухе;
• температура до 38оС и выше;
• гриппоподобные симптомы, такие как выраженное общее недомогание, тошнота и рвота.

Специального лечения средний отит обычно не требует и проходит за несколько дней. Если ребенок проявляет симптомы среднего отита повторно, потребуется обратиться к врачу.

Инфекция грудной клетки — бронхит и пневмония могут возникнуть после простуды, так как в этот период иммунная защита организма временно ослаблена. О развитии этих осложнений можно обычно судить по появлению постоянного кашля с мокротой и одышки (затрудненного и учащенного дыхания). Легкие инфекции проходят самостоятельно в течение нескольких недель, однако нужно обратиться к врачу, если:

• есть сильный кашель;
• держится высокая температура;
• появляются периоды дезориентации или расстройства сознания;
• есть острая боль в груди;
• наблюдается кровохарканье;
• симптомы длятся больше 3 недель.

Какие осложнения возможны?

Симптомы ОРВИ проходят без лечения, но на поврежденной вирусом слизистой оболочке на фоне нарушенного иммунитета могут активизироваться бактерии. Такие осложнения носят название «вторичные». Это отиты и синуситы, пневмония и бронхит.

Специфические осложнения связаны непосредственно с деятельностью вирусных частиц, это симптомы повышения внутричерепного давления – менингизм, острая дыхательная недостаточность и редко инфекционно-токсический шок.

ОРВИ проходит в большинстве случаев без последствий, но у взрослых, отягощенных хроническими заболеваниями, часто развиваются бактериальные осложнения.

Обращение к врачу позволит не запустить патологический процесс до стадии, когда невозможно будет избежать хронической формы заболевания. Обратитесь за помощью специалиста Центра инфекционных заболеваний, позвоните по телефону +7 (495) 230-00-01.

ОРВИ вызывается множеством вирусов, некоторые, кроме обычных для любой простуды проявлений, имеют и «личные» особенности. Так, респираторно-синцитиальная инфекция часто вызывает поражение мелких бронхов – бронхиолит, а риновирусная – синусит.

Диагностика простуды настолько проста, что каждый пациент сам себе ставит диагноз «грипп», хотя на грипп это похоже только отчасти, потому что при нем нет характерного для вирусных простуд комплекса симптомов: насморка и фарингита.

Профилактика заболевания и осложнений при герпесе на носу или в носу

Лучшая профилактика заражения герпесом – исключение близкого контакта с больным и поддержка собственного иммунитета.

Важно: Самостоятельно назначать себе иммуностимуляторы категорически запрещено. Перед назначением конкретного препарата иммунолог не только изучает иммунограмму больного, но и хорошо осведомлен об отдаленных последствиях разных препаратов. Если герпес на носу появился у вас, надо знать, что делать, чтобы герпетическая сыпь не расползлась на другие части тела, а вы не стали источником инфекции для окружающих

Не следует:

Если герпес на носу появился у вас, надо знать, что делать, чтобы герпетическая сыпь не расползлась на другие части тела, а вы не стали источником инфекции для окружающих. Не следует:

1. Прикасаться к пузырькам, а тем более расковыривать их или выдавливать, иначе инфекция распространиться благодаря вытекшей жидкости на другие участки кожи или слизистой;
2. Тереть и расчесывать пораженную область при зуде, даже если высыпаний пока еще нет, так как можно дополнительно инфицировать пораженный участок;
3. Пользоваться общим полотенцем и другими бытовыми вещими (наволочки и пр.).

При вспышке герпеса рекомендуется:

• употреблять достаточное количество жидкости и свежих фруктов;
• следить за чистотой пораженной зоны, чтобы не присоединилась другая инфекция.

Заслуживает особого внимания

У детей до 3 лет не все защитные механизмы до конца сформированы, в частности система интерферонов, в отличие от взрослых людей, у которых уровень естественного иммунитета значительно выше. Например, у малышей отмечается естественное снижение способности лейкоцитов к выработке белкового соединения – альфа интерферона, который первым реагирует на вторжение вирусов. Кроме того, значительное снижение количества интерферона может возникать из-за патологии беременности, которая приводит к перинатальной гипоксии или фетаплацентарной недостаточности, что в свою очередь провоцирует развитие иммунологических нарушений у плода и возникновение отклонений в формировании иммунной системы у ребенка после рождения.

Чего не нужно делать при простуде

Не принимайте антибиотики, если их не назначил врач. Антибиотики используются для лечения бактериальных, а не вирусных инфекций, поэтому при простуде они как минимум бесполезны. Помните, что зелёный цвет соплей не говорит о бактериальной природе инфекции, а обусловлен скоплением лейкоцитов. Не нужно пытаться укрепить иммунитет безрецептурными «иммуномодуляторами» или «иммуностимуляторами». Интерфероны и другие средства, воздействующие на иммунную систему, эффективно применяются при таких серьёзных заболеваниях, как рассеянный склероз или меланома. Но бесконтрольное применение препаратов «для укрепления иммунитета» при простуде в лучшем случае не принесёт пользы, а в худшем может нанести иммунной системе вред.

Не нужно паниковать и вызывать скорую, даже если высокая температура у взрослого или ребёнка сохраняется несколько дней и снижается лишь на время после приёма жаропонижающих. Это нормальное течение простуды, при котором организм активно борется с чужеродным вирусом. Обратиться за неотложной помощью нужно, если лихорадка сохраняется больше пяти дней, не проходит под воздействием НПВС, а также если вы наблюдаете у ребёнка судороги или обезвоживание. Затруднённое дыхание и хрипы — тоже повод обратиться к врачу. Постарайтесь не переносить ОРВИ, и особенно грипп, «на ногах», ведь покой — одно из важных условий скорейшего выздоровления.

Фотографии: imagineilona – stock.adobe.com, krasyuk – stock.adobe.com, arck – stock.adobe.com

Симптомы простуды

Признаки острых респираторных вирусных инфекций знакомы каждому. Плохое самочувствие с общей слабостью и недомоганием, повышение температуры, насморк, слезотечение, першение и боль в горле – все это признаки инфекции. Но какой конкретно инфекции – можно различить только после проведения  лабораторных анализов, определяющих конкретный вирус, вызвавший заболевание. По некоторым симптомам врач может заподозрить тот или иной возбудитель болезни. К примеру, при заражении вирусом гриппа данные признаки будут выражены сильнее, чем при других ОРВИ. Аденовирусная инфекция обычно начинается с озноба и головных болей, к которым затем присоединяется ломота в области суставов и мышц, вялость и потеря аппетита. Обычно на 2 – 3 день возникает слезотечение, покраснение глаз, ощущение заложенности носа и сухой кашель. Другие виды ОРВИ могут протекать легче и с добавлением (тошнота, понос) или исключением других симптомов (без повышения температуры и слабости). Однако насморк, кашель, головная боль и чувство разбитости – симптомы, указывающие именно на действие респираторного вируса.

Как происходит заражение

Люди заражаются воздушно-капельным или контактно-бытовым путем. Вирус легко передается от больного человека к здоровому вместе с частичками слюны, слизи, мокроты. При кашле или чихании в воздух сразу выделяется огромный объем инфекции. Выделение вирусов в окружающую среду происходит даже при обычном разговоре и дыхании. В аэрозольной форме они могут находиться в воздухе несколько минут, рассеиваясь на 2-3 метра. Вирусы оседает на бытовых предметах, мебели, посуде, детских игрушках.

После начала болезни пациент активно выделяет инфекцию в окружающую среду. Ее концентрация в выдыхаемом воздухе значительно уменьшается на 5-7 сутки. Спустя неделю человека можно считать незаразным.

Если больной соблюдает простые правила, количество выделяемой инфекции снижается в 10-70 раз:

• при кашле прикрывает рот плотной тканью;
• чихает с закрытым ртом;
• часто моет руки с мылом.

Какие препараты применяют для лечения ОРВИ у взрослых?

Сегодня в российских аптеках предлагается масса противовирусных препаратов, но основанные на клинических исследованиях зарубежные рекомендации указывают, что эффективные при гриппе препараты никак не действуют на возбудителей простуды.

Антибиотики тоже никак не влияют на вирусы, а заблаговременная профилактика бактериальной инфекции не достигает цели, поэтому приём антибиотиков начинают только при развитии вторичной бактериальной инфекции.

Лечение ОРВИ симптоматическое, то есть направленное на уменьшение проявлений заболевания:

• При боли в горле используются полоскания средствами с анестетиками – обезболивающими и антисептиками, чтобы препятствовать присоединению и активизации местной бактериальной флоры.
• При отечности слизистой носа – капли с сосудосуживающими компонентами, период безопасного применения их ограничен неделей. Последнее время хорошие результаты в исследованиях продемонстрировали промывания носа хлоридом натрия – физиологическим раствором.
• При светобоязни и слезотечении можно использовать «смягчающие» глазные капли.
• Температура, как правило, не выше 37,5°С, поэтому снижения её не требуется.

Если Вы заболели, не прибегайте к самолечению, возможно, Вы ошиблись в диагнозе. Обратитесь к специалисту международной клиники Медика24, он направит Ваше лечение в правильное «русло».

Сон, стресс и предрасположенность к простудам

Короткая продолжительность и низкое качество сна могут отрицательно сказаться на работе иммунитета. Согласно результатам исследования, люди, которые спят менее 5 часов в день, имеют больший риск заболеть простудой, чем те, которые спят более 7 часов.

Во время сна повышается активность Т-лимфоцитов, которые способны выявлять заражённые вирусом клетки и уничтожать их, уменьшая дальнейшее распространения возбудителя. Также во время сна снижается уровень гормонов, связанных со стрессом. Ряд биологически активных веществ, вырабатываемых во время стресса, может оказывать иммуносупрессивный эффект. Они уменьшают миграцию Т-лимфоцитов к очагу инфекции и их связывание с заражёнными клетками. Поэтому у вирусов больше шансов распространиться на соседние клетки.