Бромелайн: экстракт ананаса для похудения — стоит ли тратить деньги?

Ананас для похудения: основные методики

Согласно отзывам об ананасе, для похудения с его помощью практикуют несколько различных способов.

• Монодиета на ананасах. Такая диета рассчитана на 3 дня. В это время вам можно есть только ананасы (не менее 3-х), некрахмалистые овощи, любые фрукты и ягоды, а также пить больше чистой воды без газа. Благодаря такой диете, ваш организм очистится, а процесс похудения пойдет активнее.
• Разгрузочный день на ананасах. За сутки такой диеты можно похудеть на 0,5-1 кг, но практиковать ее можно не чаще одного раза в неделю. Кроме ананаса, в этот день есть больше ничего нельзя (1 кг на 3-4 приема).
• Диета на ананасах и курице. В течение 3-х дней съедайте ежедневно по одному ананасу и одной отварной куриной грудке. Не забывайте про воду! Людям, страдающим заболеваниями желудка, такая диета противопоказана.

Согласно отзывам об ананасе, для похудения полезен только свежий ананас или фреш из него. Дело в том, что при воздействии высоких температур бромелайн разрушается, теряя все свои полезные свойства. Еще один важный момент: для похудения ананас нужно есть вместе с сердцевиной, так как именно в ней бромелайн и содержится. Покупать следует только спелые и качественные плоды с желтоватого цвета коркой без темных пятен. Ну а хранить тропический фрукт рекомендуется при температуре воздуха не ниже +7 °С.

Процедуры для похудения с содой

Содовые ванночки

• повышают эластичность кожи;
• ускоряют обменные процессы;
• очищают клетки благодаря активизации работы выделительной системы;
• снимают нервное возбуждение;
• уменьшают объем жировых отложений на бедрах и талии.

• прием пищи прекращают за 3 часа до начала процедуры;
• жидкость нагревают до +40…+45°C;
• на 250 л воды берут 0,5 кг морской соли и 150 г пищевой соды;
• перед началом процедуры небольшими глотками выпивают до 0,5 л сладкого теплого чая;
• продолжительность приема ванны – 15 минут;
• уровень жидкости должен быть не выше диафрагмы;
• по окончании обязательно принимают душ.

Бомбочки из соды

• весы;
• миска;
• распылитель с водой;
• формочки.

• 400 г соды;
• 100 г кристаллов лимонной кислоты;
• 10 мл ароматического масла;
• органический краситель.

Обертывание с кашицей

1. При горячем обертывании применяют мед, горчицу, перец из расчета 3-5 г на 200 г кашицы. Нагретая до 45°C смесь ускоряет кровоток, обмен веществ, выводит продукты метаболизма. Противопоказания – болезни сердечно-сосудистой системы, варикоз, тромбоз, аллергия на компоненты.
2. Холодное обертывание предполагает использование ментола, мяты, агар-агара, яблочного уксуса. Охлажденная смесь сужает кровеносные сосуды, что ускоряет циркуляцию жидкостей в организме и увеличивает количество сжигаемого бурого жира. Противопоказания – беременность, цистит, повреждения кожи.
3. При изотермическом обертывании смесь разбавляют активными препаратами с целебным эффектом. Нагретую до температуры человеческого тела взвесь наносят вокруг талии. Время проведения сеанса – 30-40 минут.

Содовые клизмы

• в 1-ю неделю – ежедневные процедуры только с содой;
• во 2-ю – через день с цветочным настоем;
• в 3-ю – через 2 дня с маслом;
• в 4-ю – раз в неделю с настоем зверобоя;
• в 5-ю – по окончании срока одиночная процедура с только содой.

Инструкция по применению

Основной способ применения экстракта – прием таблеток перорально (внутрь). Правильную дозировку должен подобрать врач в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

В среднем рекомендуется принимать по 1 таблетке 1 раз в сутки во время еды. Врачи и диетологи советуют пить средство утром, во время завтрака, чтобы все активные процессы в организме происходили в дневное время. Таблетку нужно глотать не разжевывая, целиком. Можно запить ее большим количеством воды.

При этом желательно снизить общую калорийность потребляемой пищи. Предпочтение следует отдавать белковой еде – отварному или запеченному мясу, морепродуктам, яйцам. Чтобы активизировать процессы пищеварения, следует включить в повседневное меню кисломолочные продукты – кефир, простоквашу, ряженку.

Максимальный эффект от применения ананасового экстракта отмечается примерно через 1 месяц после начала лечения. Поэтому прием БАД в течение этого времени должен быть регулярным. При необходимости терапевтический курс можно повторить после небольшого перерыва.

Людям, которые имеют недостаточную ферментативную активность желудочного сока, проявляющуюся в виде периодического метеоризма и различных диспептических состояний, медики советуют принимать данное средство на регулярной основе. В этом случае можно улучшить пищеварение без применения химических медикаментозных препаратов.

Противопоказания. Побочные действия и передозировка

Поскольку капсулы ананаса производят из натуральных продуктов, противопоказаний к их приему немного

С осторожностью это средство назначают людям с индивидуальной непереносимостью компонентов добавки или склонностью к аллергическим реакциям. Кроме того, не рекомендуется принимать БАД при следующих состояниях:

• язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, особенно в стадии обострения;
• интоксикации организма, в т. ч. медикаментами;
• воспалении поджелудочной железы (панкреатите и панкреонекрозе);
• проблемах со свертываемостью крови;
• различных патологиях почек и мочеполовой системы.

Дополнительные противопоказания может определить врач в зависимости от индивидуальных особенностей организма пациента.

Побочные явления при приеме таблеток ананаса возникают достаточно редко. Могут наблюдаться диспептические явления (тошнота, рвота, диарея, вздутие живота), кожные высыпания. В этом случае нужно прием средства прекратить и обратиться к врачу. Чтобы снизить риск развития сильной аллергической реакции, можно принять внутрь любой энтеросорбент — активированный уголь, Энтеросгель, Смекту.

Аналогичные симптомы могут возникать и при передозировке добавки. Если прием сорбентов не устранил негативные последствия употребления таблеток и состояние ухудшается, рекомендуется обратиться за скорой медицинской помощью.

прием препарата должен проходить с соблюдением противопоказаний и дозировок, установленных врачом

Обертывания

Содержащийся в мякоти плода бромелайн – злейший враг не только лишнего веса, а и целлюлита. Обертывания с ароматным фруктом помогут разрешить проблему. В кратчайшие сроки «апельсиновая корка» станет менее выраженной, уйдут объемы, а кожа станет упругой и эластичной.

Техника процедуры стандартна:

Кожу очищают скрабом или грубой мочалкой. Это необходимо для удаления с поверхности эпидермиса ороговевших клеток и улучшения проникновения компонентов смеси для обертывания. Выполняют активный массаж проблемных зон с целью активации кровообращения. Толстым слоем на кожу наносят специальную антицеллюлитную смесь. Обматывают обработанные участки пищевой пленкой (снизу-вверх)

Очень важно не перетянуть тело, чтобы не нарушить кровообращение. Свободная циркуляция крови является залогом эффективности и безопасности мероприятия! Укутываются одеялом на 40-50 минут. Этого времени достаточно для активного выделения пота, вместе с которым тело покидают токсины и лишняя жидкость

Промывают кожу теплой водой и наносят питательный крем. Для повышения эффективности обертывания можно выбрать крем с моделирующими свойствами

Этого времени достаточно для активного выделения пота, вместе с которым тело покидают токсины и лишняя жидкость. Промывают кожу теплой водой и наносят питательный крем. Для повышения эффективности обертывания можно выбрать крем с моделирующими свойствами.

Обертывания с ананасом выполняют трижды в неделю. Курс состоит минимум из 10 сеансов.

Рецепты антицеллюлитных смесей с ароматным продуктом, следующие:

Вариант 1

Для укрепления кожи на бедрах и животе предназначено обертывание с медом, кофе и ананасом. 100 граммов последнего измельчают в блендере с 3 столовыми ложками испитого кофе. К полученной кашице добавляют половину чашки меда и подогревают состав на водяной бане до комфортной температуры.

Вариант 2

В расщеплении подкожного жира помогает обертывание с ламинарией и солью. Берут половину стакана сушеной ламинарии, стакан пюре из мякоти фрукта и половину чашки соли крупного помола. Ламинарию запаривают стаканом кипятка и настаивают в течение часа. После соединяют с пюре и солью. Тщательно перемешивают. Держать состав под пищевой пленкой допускается не более 15 минут!

Вариант 3

Чтобы кожа в проблемных зонах приобрела упругость и эластичность, готовят массу из следующих ингредиентов: 200 граммов сливок, 200 граммов ароматной мякоти. Последнюю в блендере измельчают до кашеобразного состояния, соединяют с подогретыми до 45 градусов сливками. Обертывание горячее, а значит, хорошо расширяет кровеносные сосуды, улучшая кровообращение, и стимулирует активное расщепление подкожного жира.

Вариант 4

Еще одно обертывание с ананасом помогает в избавлении от подкожного жира и объемов, восстанавливает и питает кожу в проблемных местах. Для приготовления смеси требуется 100 граммов мякоти экзотического продукта, 50 граммов киви, 3 столовых ложки меда и 5 капель эфирного масла горького апельсина. Фрукты перебиваются в блендере до кашеобразной консистенции, после чего смешиваются с эфирным маслом. В конце добавляют мед. Все тщательно перемешивают.

Вариант 5

Горячее обертывание с кокосовым молоком – хорошая процедура для устранения целлюлита и выравнивания тона кожи. Берут 1 часть кокосового молока и 3 части мякоти фрукта, перебитой до состояния пюре. Смешивают и подогревают в микроволновой печи до комфортной температуры.

Вариант 6

Рецепт с горчицей считается одним из самых действенных в борьбе с застарелым целлюлитом, поскольку она хорошо удаляет ороговевшие клетки и открывает поры. Для приготовления смеси берут стакан горчичного порошка и разводят свежевыжатым теплым ананасовым соком до густой консистенции. Наносят, как и прочие антицеллюлитные составы.

Каким бы чудодейственным методом для похудения и уменьшения объемов ни были обертывания, от них придется отказаться в следующих случаях:

• беременность и грудное вскармливание;
• менструация и нарушения гинекологического характера;
• повышенная температура тела;
• воспалительные процессы в организме;
• патологии эндокринной системы;
• сердечнососудистые заболевания;
• варикозное расширение вен;
• повышенное давление.

Что такое ананас?

Ананас (Ananas comosus) — это тропическое растение со съедобным плодом. Его считают наиболее экономически значимым растением семейства Бромелиевых (Bromeliaceae).

Своими лекарственными свойствами этот фрукт обязан преимущественно содержащемуся в нем ферменту бромелаину. Этот фермент, в частности фермент протеаза, присутствует в основном в сердцевине стебля растения и в меньшей степени в плоде.

Многие десятилетия фрукт использовался как гомеопатическое средство. Содержащиеся в нем соединения расщепляют белки на более мелкие пептиды и аминокислоты. Исследования показывают, он также выступает в качестве противовоспалительного и противоотечного средства.

Более того, ананас является источником таких фитохимических веществ, как биофлавоноиды и танины, которые помогают справиться с окислительным стрессом и замедлить старение.

Можно ли похудеть с помощью соды

Пищевая сода больше известна как добавка к выпечке. Этот белый кристаллический порошок часто используется в быту для решения многих повседневных вопросов. Широко распространено использование соды в народной медицине:

1. Она помогает снять изжогу и раздражение от укусов насекомых.
2. При первых признаках ангины мы сразу готовим содовый раствор, чтобы полоскать воспаленное горло.
3. Стоит смазать сухим порошком разболевшийся зуб, как боль мгновенно отступает.
4. Ванночки с содой помогают при отеках ног.

Одним словом, этот универсальный белый порошок способен решать абсолютно разные задачи, в том числе активно расщеплять жиры. Существуют разные приемы домашнего использования пищевой соды для продуктивного похудения:

специальные диеты;

• прием жиросжигающих коктейлей;
• обертывания;
• ванны;
• клизмы.

Все перечисленные методы дают разный результат. Но эффект во многом зависит от соблюдения техники конкретного метода.

Теперь относительно внутреннего применения содовых напитков. Хочется начать с первопричины, то есть факторов, способствующих росту избыточной массы тела.

1. Основная причина появления лишних килограммов – это питание. Сладости, фастфуды, кондитерские изделия способствуют отложению жиров. Добавить к этому еще можно беспорядочный график питания.
2. Другая причина – низкая активность. Гиподинамия сегодня считается главной проблемой современного общества.
3. Плохое экологическое окружение плюс вредные привычки – еще один фактор риска, который приводит, в конце концов, к нарушению кислотно-щелочного равновесия в организме.

В совокупности все перечисленные факторы провоцируют увеличение массы тела и сильную зашлакованность организма. А сдвиг кислотно-щелочного баланса запускает хронические процессы, негативно отражается на внешности. Уникальность пищевой соды в том, что она быстро восстанавливает нормальный рН, что запускает процесс сжигания жиров и очищения организма от токсичных продуктов. Причем продукт действует по описанной схеме не только при употреблении внутрь, но также при других видах использования, о которых было сказано немного раньше.

И еще одна особенность содового похудения: если сочетать прием напитков и местные методы воздействия бикарбоната натрия, очищение организма будет происходить интенсивней в несколько раз.

Массаж

Нередко массаж для похудения проводят с составами домашнего приготовления. Чаще за основу берут мед или кофе, так как именно эти продукты разогревают ткани и ускоряют клеточные подкожные процессы. Не менее популярен массаж для похудения с оливковым или миндальным маслом. Если добавить экзотическую мякоть, можно повысить эффективность процедуры и насытить кожу полезными веществами. Рецепты таковы:

1. К 100 мл подогретого жидкого меда добавляют 3 столовых ложки свежевыжатого сока тропического фрукта. Тщательно перемешивают.
2. К 5 столовым ложкам кофейной гущи вводят 3 столовых ложки сока ананаса и 5 капель эфирного масла горького апельсина.
3. К 50 мл миндального или оливкового масла добавляют 10 капель эфирного масла грейпфрута и 2 столовых ложки мякоти ананаса, взбитой в блендере до состояния пюре.

Сама процедура с любым из составов проводится по традиционной схеме:

• Перед сеансом посещают душ, чтобы очистить тело от загрязнений. Можно выполнить легкий пилинг.
• На проблемные зоны наносится приготовленный массажный состав.
• В процессе проведения массажа выполняются растирающие, перекатывающие и похлопывающие движения. Тело не должно остывать во время сеанса, так что перерывы исключаются.
• После массажа кожу промывают теплой водой и наносят антицеллюлитный крем с моделирующим эффектом.

Время массирования каждой зоны – от 10 до 20 минут. Сеансы выполняют спустя 2 часа после приема пищи. Частота – три раза в неделю. Чтобы увидеть результат, придется провести курс из 15 сеансов.

Важно помнить, что массаж противопоказан при:

• беременности;
• менструации;
• гнойных и воспалительных заболеваниях;
• нарушениях целостности кожи в обрабатываемых местах;
• повышенной температуре тела;
• расстройствах нервной системы;
• сердечной недостаточности;
• варикозном расширении вен;
• эндокринных патологиях.

Если обращаться к процедуре слишком часто и не соблюдать требований к ее выполнению, можно поспособствовать развитию аллергии (особенно часто наблюдается при использовании меда, хотя на сок ананаса реакция также не исключена), отечности тканей, болевого синдрома и гиперемии.

Негативные моменты

В первую очередь Бромелайн позиционируется как препарат для похудения. Однако с этой задачей он справляется не очень хорошо. На это существуют следующие причины:

• Бромелайн является специальным протеолитическим ферментом, который расщепляет белки и улучшает их усвоение. Он превращает сложные соединения в простые аминокислоты. К жирам он не имеет отношения. Недостаток белков в организме может сказаться серьезными осложнениями. Кроме того, в результате похудение не происходит.
• Не все жиры, которые поступают в организм человека, расщепляются и усваиваются, откладываясь в липидных депо. Около половины из них просто проходят по желудочно-кишечному тракту на выход. Они не вредят и не являются полезными. Однако Бромелайн начинает способствовать расщеплению всех поступающих жиров, особенно животного происхождения. А их переизбыток крайне вреден.

В результате появляются глицерин и жирные кислоты, попадающие в крови и активно формирующие липидные отложения на проблемных местах. Поэтому Бромелайн работает против похудения, наоборот, способствуя набору веса.

• Еще большей проблемой является то, что для транспортировки жиров по организму используется специальная белковая оболочка, или липопротеид. Она должна быть высокой плотности, а низкая способствует развитию атеросклероза. И, естественно, чем больше белка в организме, тем плотнее оболочка.
• Но из-за увеличения количества жирных кислот протеиновой защиты не хватает. Организм начинает экономить и выпускать белки низкой плотности. Так медленно развивается атеросклероз, а затем и ишемическая болезнь сердца, инфаркт или инсульт. Поэтому прием Бромелайна может иметь серьезную угрозу для сосудов и жизни человека в целом.

Бромелайн: свойства и польза

Бромелайн обладает широким спектром полезных свойств и влияет на состояние многих органов и систем:

1. этот фермент способствует уменьшению свертываемости крови, а так же снижает повышенное кровяное давление. Кроме того, бромелайн активно борется с образованием тромбов, препятствуя их появлению и рассасыванию уже появившиеся.
2. в некоторых странах бромелайн используется при лечении отеков и воспалений, полученных в результате ожогов или спортивных травм.
3. иммунная система также нуждается в бромелайне. Он помогает модулировать цитокинез и иммунитет, очищает ткани и кровь от патогенных иммунных комплексов, регулирует количество интерферона. Есть данные, что бромелайн, также как и селен, помогает в борьбе с раковыми клетками.
4. бромелайн обеспечивает нормальную работу пищеварительной системы. Он способствует расщеплению белка, в случае недостаточного уровня кислотности желудка, помогает в расщеплении сложных липидов, улучшает всасывание лекарств. Кроме того, бромелайн стимулирует выработку остальных пищеварительных ферментов и существенно повышает уровень их активности, помогает поддерживать необходимый состав микрофлоры в толстом кишечнике и облегчает симптомы при расстройствах работы желудка и кишечника.
5. часто бромелайн позиционируется как активный жиросжигатель и рекомендуется в качестве средства для похудения. Существует даже, так называемая, ананасовая диета. На самом деле, бромелайн просто способствует активизации углеводного обмена и стимулирует рост мышечных волокон. Именно благодаря содержанию бромелайна и витамина B1, ананасы помогают в правильном усвоении жиров и белков, препятствуя набору лишнего веса. Такого же эффекта можно добиться, употребляя, например, льняное масло или ягоды годжи.
6. бромелайн, как и гиалуроновая кислота, придает упругость коже, поэтому комплекс из этих двух веществ часто входит в состав многих косметических средств для кожи.
7. являясь сильнейшим противовоспалительным средством, бромелайн, подобно цетилмиристолеату, помогает снимать болевой синдром при артрите. Поэтому он, вместе с такими веществами, как метилсульфонилметан, хондроитин, сульфат кальция и глюкозамин, входит в состав препаратов, разработанных для снятия воспаления суставов и восстановления хрящевой ткани.

Схема применения “Экстракта ананаса”

При применении биологически активной добавки активизируется процесс всасывания белков. В целях похудения следует принимать по одной капсуле “Экстракта ананаса” на протяжении четырёх недель. После этого делается перерыв на две недели.

Препарат эффективен и при низкой секреции желудочного сока. “Экстракт ананаса” помогает устранить вздутие живота.

Обязательно читайте: Эффективность и правила использования Мумие для похудения

При применении препарата следует максимально ограничить потребление жиров, углеводов. Ускорить процесс похудения помогут и регулярные физические нагрузки.

При приёме “Экстракта ананаса” в ежедневном меню должны присутствовать следующие продукты:

• Блюда из рыбы нежирных сортов;
• Белое мясо;
• Яйца;
• Кисломолочные продукты с низким процентом жирности.

Какого меню следует придерживаться при употреблении биологически активной добавки?

При применении препарата “Экстракт ананаса” в рационе должны присутствовать продукты, богатые белком. Примерное меню одного дня диеты представлено ниже:

• Завтрак – 2 отварных яйца, несколько ломтиков грейпфрута;
• Обед – 100 граммов телятины, запечённой в духовке, порция салата из перца, огурцов и томатов;
• Ужин – 200 граммов отварного филе курицы (или приготовленной в пароварке трески), 2 огурца, 1 апельсин.

Для того чтобы усилить эффект от диеты и препарата “Экстракт ананаса”, можно готовить полезные напитки, ускоряющие процесс похудения. Особенно популярны средства с фенхелем, имбирем, лимоном.

Фенхель наделен пряным ароматом и приятным вкусом. Растение активно применяется как в кулинарных, так и лечебных целях. Растение богато следующими полезными веществами:

• Гликозидами;
• Витаминами, принадлежащими к группе В;
• Минералами;
• Аскорбиновой кислотой;
• Флавоноидами;
• Эфирными маслами.

Фенхель помогает бороться с метеоризмом, нейтрализует активность вредоносных микроорганизмов. Растение способствует уменьшению содержания холестерина в организме, позволяет нормализовать кровяное давление. Фенхель помогает избавиться от болевых ощущений, тревожности и раздражительности. Он активизирует обмен веществ и способствует устранению отёков.

В составе напитка для похудения содержатся следующие компоненты:

• 5 граммов сушёного корня петрушки;
• 1 чайная ложка предварительно высушенного фенхеля;
• Веточка мяты;
• Литр воды;
• 2 ломтика лимона.

Сначала нужно залить кипящей воды фенхель и петрушку. Средство настаивают в течение 10 минут. По прошествии этого времени в напиток добавляют лимонные дольки и мятные листья. Для улучшения вкуса можно добавить в напиток небольшое количество мёда.

Напитки с лимоном обогащены калием, цинком, витамином А, аскорбиновой кислотой. Цитрусовый фрукт способствует выведению шлаков и токсичных веществ из организма, нормализует работу органов пищеварительного тракта. Из-за невысокой калорийности сок цитрусового фрукта активно применяется при соблюдении разнообразных диет. Продукт идеально сочетается с корицей, мёдом и мелиссой.

Обязательно читайте: Таблетки Меридиа для эффективного лечения ожирения

Стоит ли пить

Цены на Бромелайн немаленькие, поэтому очевиден вопрос о целесообразности приема капсул. Но исходя из всего вышеописанного, смысла пить этот препарат для похудения, при этом не соблюдая специальную диету, нет. Более того, Бромелайн таит много «подводных камней», которые могут отразиться серьезными проблемами со здоровьем.

Согласно проведенным исследованиям, все, кто принимали средство для похудения, не сократили свои объемы. А даже если и были положительные результаты, то они были достигнуты за счет сокращения мышечной массы. Также такое похудение схоже с состоянием при развитии язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.

Рекомендуем прочитать о таблетках Идеал для похудения. Вы узнаете о составе и принципе действия таблеток, показаниях и противопоказаниях, мнении диетологов и результатах похудения.

А здесь подробнее о препарате Турбослим День и Ночь.

Бромелайн не является «волшебной» таблеткой, которая разом избавляет от лишнего веса. Он не только не помогает похудеть, но и увеличивает риск развития смертельно опасных заболеваний. К тому же от него можно еще и поправиться.

Где купить бромелайн?

Каким образом приобрести интересующую пищевую добавку? Этот вопрос задает себе каждый человек, желающий пройти курс. В наше время купить какой бы то ни было БАД – не проблема. И даже не обязательно ходить по аптекам. Конечно, многие фармацевтические компании берут на реализацию пищевые добавки. Но не всегда среди них можно найти нужную. Чтобы не тратить время попусту, надежней просто воспользоваться интернетом и сайтом iHerb .

Бромелайн можно купить на iHerb, ведь магазин специализируется на продаже биодобавок. Будьте внимательны, цены на препарат на iHerb и на других сайтах иногда существенно отличаются. Стоит поискать наиболее выгодное предложение. Затем дело остается за малым:

1. определиться, какому производителю отдаете предпочтение;
2. заполнить специальную форму заказа;
3. подтвердить свое намерение приобрести товар;
4. ждать доставки курьером или сообщения, что посылка пришла на почтовое отделение.

Получая посылку, не забудьте проверить целостность упаковки. Вы имеете полное право отказаться от товара, если бутылочка с капсулами повреждена.

Вред

Существует целый ряд причин, по которым к сладкому дару природы нужно относиться с особой осторожностью:

1. Плод обладает высокой аллергенной активностью. После употребления его в пищу вполне вероятно развитие покраснения на коже и даже сыпи.
2. Поскольку в экзотическом продукте наблюдается повышенное содержание активных кислот, он может причинить вред зубной эмали. Начеку стоит быть всем, у кого имеются проблемы со здоровьем ротовой полости.
3. При бесконтрольном употреблении вероятно обострение патологий желудочно-кишечного тракта. В таких ситуациях нередко страдает как сам желудок, так и стенки толстого и тонкого кишечника.
4. Нежелательным видится употребление экзотического плода молодыми мамами, которые кормят ребенка грудным молоком.
5. Если наблюдается склонность к гипотонии и капиллярному кровотечению, от плода тоже стоит воздержаться, поскольку он снижет артериальное давление и вязкость крови.

Как и любое другое экзотическое растение, ананас столь же полезен, как и опасен. При отсутствии уверенности в полной переносимости продукта организмом, лучше посоветоваться с доктором, особенно если планируется употребление на постоянной основе для похудения.

“Бромелайн с яблочным уксусом” как один из аналогов “Экстракт ананаса”

В составе соответствующей биологически активной добавки содержатся два активных компонента:

• Бромелайн;
• Яблочный уксус.

Препарат оказывает общеукрепляющее воздействие, активизируя процесс сжигания жира.

В яблочном уксусе, помогающем избавиться от лишних килограммов, содержится большое количество витаминов и полезных микроэлементов. В состав продукта входят аминокислоты, способствующие улучшению обмена веществ. В уксусе, изготовленном из яблок, содержится бета-каротин. Данное вещество нейтрализует активность свободных радикалов. Продукт богат и железом, препятствующим возникновению анемии в процессе похудения. Яблочный уксус помогает улучшить работу пищеварительных органов, способствует снижению аппетита.

В составе яблочного уксуса содержатся органические кислоты, дубильные вещества. Он обогащен и пектином, фосфором, магнием, натрием, железом, хлором.

Бромелайн в сочетании с яблочным уксусом препятствует формированию холестериновых бляшек на сосудистых стенках, препятствует возникновению атеросклероза.

“Бромелайн с яблочным уксусом” помогает вывести из организма шлаки и токсины, позволяет избавиться от отёков. Средство оказывает благоприятное воздействие на состояние органов сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Препарат способствует уменьшению содержания холестерина и глюкозы в крови.

“Бромелайн с яблочным уксусом” запрещается применять при повышенной чувствительности к его составляющим. От использования биологически активной добавки следует отказаться в период беременности и естественного вскармливания. Перед использованием биологически активной добавки рекомендуется посоветоваться с доктором.

Необходимо принимать по 1 капсуле препарата “Бромелайн с яблочным уксусом” трижды в день. Средство запивают достаточным количеством воды. Средняя длительность курса – 30 дней.

При применении биологически активной добавки могут наблюдаться такие побочные явления, как тошнота, появление аллергической сыпи. При возникновении нежелательных эффектов приём препарата следует прекратить.

Полезные свойства

Содержит необходимые для организма вещества (калий, натрий, магний, железо, кальций, фосфор), которые благотворно влияют на работу нервной и пищеварительной систем. В его составе есть такие органические кислоты, как яблочная, щавелевая, молочная и лимонная. Они стимулируют обменные процессы и подавляют аппетит, в частности – тягу к сладкому. Также в уксусе из яблок содержатся пектин и антиоксиданты. Кроме того, потребление яблочного уксуса способствует:

• налаживанию процессов пищеварения (например, при пониженной кислотности);
• расщеплению углеводов;
• снижению уровня холестерина и улучшению здоровья сердца;
• устранению болезнетворных бактерий желудочно-кишечного тракта;
• уничтожению грибковых микроорганизмов.

Применение яблочного уксуса повышает общий тонус организма за счет очищения (мощное средство для вывода токсинов и шлаков), сохраняет упругость кожи и улучшает работоспособность, которую вы можете реализовать, к примеру, в занятиях спортом.

Знаменитый разработчик методов нетрадиционной медицины, телеведущий и писатель Геннадий Малахов весьма положительно отзывается о свойствах яблочного уксуса. Малахов говорит, что прием натурального продукта из яблок помогал его пациентам худеть, а так же излечиваться от угрей, заболеваний щитовидной железы, преодолевать запоры и инфекционные заболевания почек. Кроме того, наружное применение средства, по словам Малахова, способствует в борьбе с варикозом и при заболеваниях суставов (подагре, артрите, артрозе).

Польза Бромелайна

Появился препарат в начале 21 века и сразу приобрел широкую популярность. Бромелайн имеет натуральное происхождение, он применяется для контроля за массой тела. По утверждению производителя, он предотвращает отложение жиров в проблемных местах, выступает в качестве катализатора при углеводно-белковых обменных процессах. Бромелайн улучшает работу кишечника, а также применяется для нормализации пищеварения.

Несмотря на то, что как препарат для похудения он не состоялся, списывать со счетов Бромелайн рано, так как определенной терапевтической пользой он обладает

Для этого важно четко следовать инструкции. В данном случае принимают раствор Бромелайна на голодный желудок, потому что так он быстрее всасывается в кровь

Наиболее существенные полезные качества препарата заключаются в следующем:

В результате уменьшается воспаление, а заживление проходит намного быстрее.

• Свойство расщеплять белки может помочь улучшить пищеварение за счет возмещения сократившегося количества специальных ферментов, таких как пепсин и трипсин. Также он хорошо помогает снять чувство тяжести при переедании. Но серьезных результатов от этого средства ждать не стоит.
• Регулярное применение Бромелайна противодействует агрегации тромбоцитов, что проявляется разжижением крови. Таким образом, можно говорить о предупреждении атеросклероза.
• Препарат может помогать при бронхиальной астме.
• Он работает при ревматоидном и полиартрите.
• Бромелайн снижает вероятность появления злокачественных образований.

Но решение о приеме препарата во всех вышеперечисленных случаях должен принимать лечащий врач. Прописывать себе его самостоятельно нельзя.

Рекомендуем прочитать об ананасе для похудения. Вы узнаете о полезных свойствах ананаса и возможном вреде от его приема, ананасовой диете и рецептах блюд, экстракте ананаса против лишних кг.

А здесь подробнее о сжигателях жира для похудения.

Полезные свойства для снижения веса

• Улучшает усвоение пищи, благодаря чему чувство насыщения после еды сохраняется максимально долго и позволяет контролировать аппетит.
• Выводит из организма лишнюю жидкость и снимает отёки.
• Улучшает пищеварение и работу ЖКТ, нормализует стул.
• Укрепляет иммунитет и придаёт бодрость, улучшает эмоциональный фон благодаря серотонину – «гормону радости». Это важный фактор, т. к. организму необходимы силы и энергия для соблюдения диеты и сохранения активности.

Энергетическая ценность на 100 г ананаса

Вид ананаса	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории
Свежий	0,40	0,20	11,50	46,50
Консервированный	0,10	0,10	17,80	63,50
Сушёный (цукаты)	0,17	2,20	23,60	97,40

Риск увеличения веса

При включении ананаса в рацион следует отказаться от пищи с высоким содержанием жиров. Бромелайн, способствующий усвоению пищи, в этом случае может сыграть злую шутку с желающими похудеть: он поможет жирам быстро усвоиться, и, если их много, все излишки уйдут в подкожную прослойку. Никакого похудения при этом не произойдёт, напротив, вес и объёмы тела могут увеличиться.

Также во время диеты желательно употреблять только свежие ананасы, а не консервированные и не сушёные. После термической обработки бромелайна в мякоти не остаётся совсем, поэтому диетическая ценность у таких консервов довольно низкая.

Вечерний перекус

В ананасах мало калорий, поэтому они очень хорошо подходят для перекусов и разгрузочных дней

Есть ананас или пить сок из его мякоти следует не менее, чем за 4 часа до сна: это связано с тем, что фрукт содержит в себе много кислоты, и его употребление на ночь может привести к ощущению дискомфорта в животе, которое помешает заснуть. Консервы и цукаты из ананасов вечером есть вообще не стоит из-за высокого содержания углеводов.

Ананас в качестве дополнительного продукта во время диет

Свежий ананас можно включать в меню большинства диет, т. к. он богат полезной клетчаткой и при этом содержит мало калорий. Особенно рекомендуется употреблять его на диетах с высоким содержанием белка: по Дюкану, кремлёвская, белковая. Ферменты, входящие в состав ананаса, помогают расщеплять белки и способствуют их усвоению организмом.

Консервированные ананасы очень вкусные, но для диеты лучше выбирать свежие фрукты, т.к. в них меньше сахара и больше полезных веществ

При раздельном питании ананас тоже можно включать в рацион, его глубокий вкус вносит разнообразие в жёсткое меню. Кроме того, он поможет сладкоежкам выдержать отказ от продуктов с высоким содержанием сахара.

Консервированные фрукты следует выбирать с большой осторожностью: если они приготовлены в сахарном сиропе, а не в собственном соку, вреда от них может быть больше, чем пользы. В таких консервах содержится много простых углеводов, которые во время диеты стоит ограничивать