Групповые программы: йога

Наш рейтинг:
306 оценок

Фитнес-клуб Путь силы приглашает на занятия йогой. На данный момент известно огромное количество направлений этого многогранного индийского учения, и наиболее популярное - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (особые позы), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью является йога Айенгара, она идеальна для людей любого возраста и уровня подготовки. Кроме того, получила довольно широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует немалых силовых затрат и дает хорошую нагрузку на все группы мышц. Проконсультируйтесь с мастером, сообщите о наличии травм и заболеваний, и он обязательно подберет практику, которая сможет улучшить ваше здоровье и настроение.

Отзывы

4.1
  /  306 оценок
Все отзывы подряд 4
  • Ирина
    Хожу в спортзал с сентября 2016 года. Очень люблю посещать занятия йога. Прекрасный, опытный тренер! Инструктаж и методика преподавания! Но есть одно но! В зале периодически не работает кондиционер! Мало того в туалете отвратительная туалетная бумага, не хватает пледов, а тут еще кондей не работает! Секретарям об этом неоднократно говорили, девочки только пожимают плечами. 26 февраля два часа занятий на полу и мне хватило. В ночь температура, всю неделю больная на работу, пропуски занятий и это читать далее...
    2 0
  • Анонимный пользователь
    Действительно, в зале дышать нечем, народу много. Потому что абонементы продают, а групповых занятий мало. В 10 утра на йоге в маленьком зале бывает 15 — 20 человек. Потому что следующие занятия только в 7 вечера. Днем есть танцы, но они на любителя. Раньше был стречинг в четверг в 11 утра, его отменили, был пилатес в 18.30 во вторник и четверг, отменили, в пятницу был пилатес и фитбол, тоже отменили. Каланетику еще давно отменили. Остался один раз фитбол в понедельник в 19.00, я на него переста читать далее...
    1 2
  • Анонимный пользователь
    Клуб хороший, уютный, всегда чисто, хорошо пахнет везде, внимательный, вежливый персонал. Что не нравится: при покупке карты со скидкой, даже небольшой, нельзя ее заморозить на время отпуска и не получите персональную тренировку или массаж в подарок ко дню рождения. Расписание групповых занятий нестабильно, трудно подстроиться тем, кто работает по графику. Замен, как в других клубах, нет. После жалоб стали иногда ставить замены. Например, сегодня в расписании есть йога, но фактически ее не было, читать далее...
    2 0
  • Sungirl
    Клуб мне в целом нравится, хожу туда пол года. Тренажерный зал достаточно свободный, даже в «час пик» очередей к тренажерам нет. Специалисты тренажерного зала и групповых программ хорошие. Особенно нравится тренер Алена З. Но, естественно есть и достаточное большие минусы. 1. Оборудование залов групповых программ оставляет желать лучшего: старые резиновые коврики для занятий, которые скользят, разъезжаются, имеют не эстетический вид. На них не комфортно и не приятно заниматься. 2. Отсутствуют читать далее...
    0 0