Как принимать протеин Prostar 100 Whey Protein Ultimate Nutrition
Способ приема будет отличаться в зависимости от целей покупателя.
Как принимать Prostar Whey Protein 100 на массонаборе? Очень важно сочетать правильное питание с приемом коктейля. Если просто время от времени пить протеин — весомого прироста мышечной массы можно не ждать. В случае, если цель — максимальный массонабор, то следует обеспечить ежедневное поступление вместе с пищей сложных углеводов и белка
Не стоит забывать и о полезных жирах, ведь именно они ответственны за полноценное усвоение аминокислот. В некоторых случаях атлеты несерьезно относятся к ведению дневника питания. А между тем это единственный способ контролировать питание полноценно и достичь результатов в спорте
В случае, если цель — максимальный массонабор, то следует обеспечить ежедневное поступление вместе с пищей сложных углеводов и белка. Не стоит забывать и о полезных жирах, ведь именно они ответственны за полноценное усвоение аминокислот. В некоторых случаях атлеты несерьезно относятся к ведению дневника питания. А между тем это единственный способ контролировать питание полноценно и достичь результатов в спорте.
Если цель — похудение, то следует заменить один прием пищи в день коктейлем. Это не значит, что в остальное время суток можно есть, что угодно. Для того чтобы максимально избавиться от жировой прослойки, следует раз и навсегда исключить из своего рациона простые углеводы. Основной враг худеющих людей — это сахар. Если пить каждый вечер протеин, а с утра есть сладкие пирожные и запивать их чаем, то можно не ждать изменений в своем самочувствии и во внешнем виде своего тела.
Как принимать
Protein Power рекомендовано употреблять по одну-две порции каждый день. Все зависит от потребности протеина. Лучше всего принимать добавку либо по утрам, либо после завершения тренировки. Чтобы приготовить порцию коктейля, 30 г смеси разбавляют 300 мл молока, сока либо воды. В напиток можно добавлять мед, бананы, варенье, клубнику, какао.
Опытные атлеты рекомендуют добавлять в Protein Power другое спортивное питание, например, стимуляторы, креатин, аминокислоты, анаболические комплексы. Чтобы набрать максимальную мышечную массу и повысить показатели силы, специалисты компании-производителя советуют принимать его одновременно с Creatine 100%.
После приема добавки не возникает побочных эффектов. Комплекс абсолютно безопасен. У некоторых людей могут возникать проблемы с пищеварением. В подобных случаях следует просто отказаться от употребления комплекса.
Состав
В составе комплекса только самые чистые виды протеина, каждый из которых решает свою задачу:
- казеин долго усваивается, но способен питать мышечные волокна в течение длительного промежутка времени. Он изготавливается методом ультрафильтрации только из самого качественного молока, поэтому организм получает только чистый белок. Медленное переваривание в желудке способствует постоянному притоку аминокислот, в течение 6-8 часов после приема порции протеин 80 плюс. Такая особенность не только ускоряет прирост мышечной массы, но и останавливает процесс катаболизма в организме спортсмена. Медленное поступление аминокислот к мышечным волокнам гарантирует их максимальное усвоение и участие в дальнейшем строительстве. Казеиновый белок обеспечивает чувство сытости спортсмену, что делает эффективной добавку и для снижения лишнего веса. Себестоимость производства казиена минимальна, поэтому его присутствие в составе комплекса не влияет на общую цену изделия;
- изолят молочного белка – это чистейший порошок, в котором содержится более 90% протеина. Что самое главное – в нем практически отсутствуют жиры, лактоза и углеводы. Основное преимущество данного компонента – высокая скорость усваивания организмом, что позволяет много быстрее восстанавливать мышечные волокна после больших нагрузок. Кроме этого, благодаря отсутствию лактозы, данный протеин не вызывает аллергии, что делает комплекс абсолютно безопасным для здоровья. Уже через 30-40 минут после приема добавки полный объем аминокислот поступает к мышечным волокнам и питает их;
- сывороточный протеин известен своими уникальными свойствами и высоким качеством. Данный компонент принимает непосредственное участие в образовании новых мышечных волокон и восстановлении организма. Благодаря быстрой усвояемости он наиболее эффективен, если принимать протеин до или после начала занятий. Кроме этого, сывороточный белок имеет целый ряд не менее существенных плюсов – он повышает уровень глутатиона в организме, способствует снижению лишнего веса, оказывает помощь в борьбе с раковыми заболеваниями, усиливает иммунную систему организма, повышает выносливость и силу, устраняет негативные симптомы перетренированности и уменьшает время на восстановление;
- яичный белок – еще один незаменимый элемент комплекса протеин 80 плюс. В его составе – полный объем незаменимых аминокислот, которые необходимы организму атлета. Что касается жира, то его здесь нет. Яичный протеин великолепно усваивается организмом, участвует в строительстве мышечных волокон, выделении необходимой энергии и повышении выносливости спортсмена.
- ВСАА аминокислоты — способствуют достижению максимальных результатов в наборе мышечной массы и избавлению от лишних жировых отложений. Валин, лейцин и изолейцин – три незаменимые аминокислоты. Валин оказывает реальную помощь при заживлении и восстановлении мышечных волокон, а также избавляет от неприятных ощущений после тяжелого тренировочного процесса. Лейцин понижает уровень сахара в крови, помогая быстрее восстановиться и увеличить мышечные объемы. Изолейцин – участвует в производстве гемоглобина, который повышает выносливость и устойчивость организма к нагрузкам;
- L-глютамин – одна из основных аминокислот в мышечных волокнах, поэтому ее пользу в формировании новых мышечных клеток очень сложно переоценить. Кроме этого, глютамин выступает в качестве эффективного нейтрализатора аммиака (крайне вредного вещества для мышечных клеток).
Все эти и ряд других элементов комплекса протеин 80 образуют мощную связку, повышающую эффективность тренировок и приближающую спортсмена к реализации своих задач.
Протеин WPC 80 WHEY PROTEIN, 33 г
Протеин WPC 80 WHEY PROTEIN 33 г от Binasport
Протеин WPC 80 WHEY PROTEIN – 33 гр. (порция). Вкусы в ассортименте: Малина, Манго-маракуйя, Клубника, Банан, Ваниль, Шоколад и мята, Клубника-банан, Капучино, Шоколад, Персик, Вишня, Яблоко и корица, Мёд с грецким орехом, Имбирный пряник. BINASPORT Протеин WPC 80 WHEY PROTEIN – классический 100% сывороточный протеин. Основным компонентом данного продукта является высококачественный ультрафильтрационный концентрат сывороточного белка, произведенный ведущими европейскими компаниями. Благодаря использованию в рецептуре BINASPORT «WPC 80» только натуральных компонентов, удалось получить продукт с превосходными потребительскими качествами.
Концентрат сывороточного белка, входящий в состав продукта, богат разветвленными аминокислотами – BCAA (19,04 г на 100 г продукта) и глутамином (14,9 г на 100 г продукта). BINASPORT «WPC 80», являясь источником высококачественного белка со сбалансированным содержанием жиров и лактозы, способствует укреплению иммунитета и восстановлению эффективной работы мышц после интенсивной тренировки, при этом сохраняя здоровье и физическую активность спортсмена.
Как показывают современные научные исследования, сывороточные белки, по сравнению с другими источниками белка, наиболее эффективны в поддержании механизмов адаптации и восстановления, а так же обеспечения наилучших результатов при физических упражнениях.
Аминокислотный профиль BINASPORT «WPC 80»
почти идентичен аминокислотному профилю скелетных мышц. Сыворотка белка обеспечивает мышцы всеми незаменимыми аминокислотами (“строительным” материалом белков).
Сывороточные белки уникальным тем, что они усваиваются иначе, чем другие пищевые белки. Они быстрее всасываются, доставляют больше аминокислот в ткани и стимулируют более высокий уровень синтеза белка, что приводит к максимально чистому приросту белка в мышцах.
Как показывают исследования, белки молочной сыворотки, в сравнении с другими источниками белка, являются уникальными по своей способности оптимизировать ряд ключевых аспектов иммунной функции, способствуя развитию сильного иммунитета. BINASPORT «WPC 80» очень легко растворяется и смешивается в любой жидкости.
Сывороточные протеины от BINASPORT – это всегда гарантированное высокое качество и превосходный вкус!
Применение. Развести 33 г продукта в 250-300 мл воды или молока низкой жирности и принимать взрослым за 30 минут до тренировки или сразу после окончания тренировки. Рекомендуемая продолжительность приема – 4 недели, в зависимости от интенсивности нагрузок, массы тела, возраста и уровня подготовки. Повторный прием, при необходимости, через 2 недели. При использовании молока или других напитков пищевая и энергетическая ценность меняются.
ПРОДУКТ СОДЕРЖИТ
| ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ | 100 ГРАММ | 1 ПОРЦИЯ (33г) | % РСП |
| Белок | 76 г* | 25 г | 32% |
| Жир | 5 г | 1,6 г | Около 2% |
| Углеводы (лактоза) | 9 г | 3 г | Менее 1% |
| Энергетическая ценность | 390 ккал/ 1638 кДж | 130 ккал/546 кДж | Около 5% |
*Содержание белка 76 г (вкусы: Малина, Манго-маракуйя, Клубника, Банан, Ваниль, Клубника-банан, Персик, Вишня, Яблоко и корица, Мёд с грецким орехом, Имбирный пряник, Капучино), содержание белка 72 г (Шоколад, Шоколад и мята)
Примечания: % РСП – % от нормы суточного потребления согласно МР 2.3.1.2432-08 «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации» (2 группа физической активности).
| АМИНОГРАММА на 100 г белка | ЗНАЧЕНИЕ |
| Глутамин+Глутаминовая кислота | 14,9 г |
| Глицин | 1.49 г |
| Гистидин | 1.49 г |
| Изолейцин | 5.20 г |
| Лейцин | 8.86 г |
| Лизин | 7.91 г |
| Аланин | 4.31 г |
| Аргинин | 1.99 г |
| Аспарагин+Аспарагиновая кислота | 9.02 г |
| Фенилаланин | 2,70 г |
| Пролин | 5.05 г |
| Серин | 4.37 г |
| Треонин | 6.04 г |
| Тирозин | 2.40 г |
| Валин | 4.98 г |
| Триптофан (Общая) | 1,48 г |
| Метионин +Цистин | 1.79 г |
| Метионин | 1,80 г |
Лучший сывороточный протеин 2020
Для вашего удобства мы приводим ряд самых популярных и эффективных добавок. Все они отлично подходят для набора массы, в том числе профессиональными спортсменами. Если вы видите на банке протеина WHEY, значит перед вами сывороточный. При этом WPC – концентрат, WPI – изолят, WPH – гидролизат.
- WEIDER GOLD WHEY PROTEIN На каждые 100 г приходится 24г белка и 23г аминокислот. Содержание сахара и жира низкое. Представлено широкое разнообразие приятных вкусов. Хорошо растворяется.
- SAN 100% PURE TITANIUM WHEY Отличный вкус и премиум-качество сделали эту добавку одной из самых популярных в мире. Гарантирует эффективный набор сухой массы. Содержит дополнительные элементы для предотвращения катаболизма и активного формирования мышц.
- DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN Хорошая смесь за умеренную цену. Предоставляет необходимую для роста и сохранения мышечной ткани концентрацию белка.
- ULTIMATE NUTRITION PROSTAR WHEY Подойдет как для усердно тренирующихся атлетов, так и обычных людей, тренирующихся 1-2 раза в неделю. Лучше всего принимать после тренировки, её продолжительность значения не имеет. Позволяет не только восстановить и обеспечить рост мышц, но и укрепить иммунную систему.
- OPTIMUM NUTRITION 100% WHEY GOLD STANDARD Представляет собой смесь изолята, концентрата, а также сывороточных пептидов. Содержание жиров и углеводов сведено к минимуму. Очень популярен, благодаря высокой эффективности и большому выбору вкусов.
С выбором вам также могут помочь консультанты специализированного магазина. Но и это еще не всё, теперь нужно разобраться, как добавку следует принимать.
Дозировка и цели приема
Рекомендуемые дозировки при похудении — одна порция вместо ужина либо в качестве перекуса. Мужчины могут употреблять двойную порцию.
Если цель — массонабор, то необходимо рассчитать свои индивидуальные нормы БЖУ. Исходя из необходимой нормы потребления белка надо встроить прием коктейля в свой рацион таким образом, чтобы он восполнил дефицит. Например, если норма — 200 граммов белка в сутки, следует употребить две порции протеина, а оставшиеся 150 граммов добрать либо из продуктов питания, либо из прочих спортивных добавок. Можно совмещать с приемом гейнера — избыток углеводов в период набора массы не страшен.
Если цель — похудение, то нужно рассчитать свой базовый калораж и сократить его на 200-250 калорий. В итоге человек будет ощущать сытость, настроение будет бодрым и приподнятым. А если сильно захочется есть вечером — достаточно принять порцию коктейля. Не стоит ждать, что сытость наступит непосредственно сразу его приема. Физиология человека обеспечивает чувство насыщения не сразу, а в течение десяти-двадцати минут после начала усвоения белка.
WEIDER GERMANI PROTEIN 80 PLUS
Немецкая компания Weider, занимается производством продуктов для спортивного питания больше полувека. Именно ее основатели стояли у истоков зарождения бодибилдинга и культуризма. Сегодня продукция немецкого бренда – признанный во всем мире эталон.
Только WeiderGermanyProtein 80 Plus содержит полный комплекс аминокислот, превышающий мировые стандарты. Показатель chemical score равен 144. Мультикомпонентный состав продукта включает 4 вида протеина:
- казеин – медленный протеин, синтезируемый из молока ферментным способом. Обеспечивает питание мышц в течение 5-7 часов;
- альбумин – легкоусвояемый источник белка с высоким содержанием минералов;
- белок молочной сыворотки – быстрый протеин, повышает выносливость, помогает набрать сухую мышечную массу;
- изолят сывороточного протеина – богатый источник белка, который почти не содержит жир и лактозу.
Такой комплекс компонентов делает продукт универсальным в использовании. Выполняет несколько важных функций от контроля аппетита при похудении до повышения выносливости при длительных тренировках.
Виды
Белковый продукт высокого качества подразделяется на следующие виды:
По пищевой ценности
| Наименование | Вид белка | Белки, г на 100 г продукта | Жиры, г на 100 г продукта | Углеводы, г на 100 г продукта | Энергетическая ценность, Ккал на 100 г продукта |
| Weider Protein 80 Plus | Мультикомпонентный | 82 | 5 | 6 | 387 |
| Weider Gold Whey | Сывороточный | 80 | 6 | 7 | 403 |
| Weider Soy 80+ Protein | Соевый изолят | 84 | 3 | 2 | 373 |
| Weider Day Night Casein | Казеин | 87 | 2 | 3 | 372 |
| Weider Premium Whey Protein | Сывороточный | 78 | 5 | 5 | 374 |
| Weider Formula 90 | Мультикомпонентный | 90 | 1 | 1 | 380 |
| Weider Hardcore Whey | Сывороточный | 50 | 4 | 34 | 373 |
| Weider Fruit Isolate | Сывороточный |
По объему и стоимости
| Наименование | Объем, г | Объем одной порции, г | Число порций в упаковке | Стоимость, руб. |
| Weider Protein 80 Plus | 500 | 30 | 66 | 900 — 1700 |
| Weider Protein 80 Plus | 2000 | 30 | 66 | 3300 — 5000 |
| Weider Gold Whey | 500 | 30 | 16 | 800 — 1600 |
| Weider Gold Whey | 908 | 30 | 30 | 1700 — 2600 |
| Weider Gold Whey | 2000 | 30 | 66 | 3200 — 4000 |
| Weider Soy 80+ Protein | 800 | 30 | 26 | 1600 — 2500 |
| Weider Day Night Casein | 500 | 25 | 20 | 1100 — 2000 |
| Weider Day Night Casein | 1800 | 25 | 72 | 3800 — 4500 |
| Weider Premium Whey Protein | 2300 | 30 | 76 | 4700 — 6000 |
| Weider Formula 90 | 750 | 30 | 25 | 1800 — 2900 |
| Weider Hardcore Whey | 600 | 30 | 20 | 1200 — 2000 |
| Weider Hardcore Whey | 3200 | 30 | 106 | 6500 — 8000 |
| Weider Fruit Isolate | 908 | 30 | 30 | 3500 — 4700 |
Последствия дефицита белка в рационе
В зависимости от своего образа жизни, учитывая физическую нагрузку, следует рассчитать оптимальное количество белка в рационе. Чаще всего диетологи рассчитывают этот показатель, исходя из того, что для нормального функционирования внутренних органов и мышечной массы, мужчинам необходимо два грамма белка на один килограмм мышечной массы. Для женщин этот показатель чуть меньше, так как у них, как правило, меньшее количество мышечной массы. девушкам оптимально употреблять около 1-1,5 граммов белка на один килограмм веса тела.
Последствия дефицита белка в рационе:
- мышечная дистрофия;
- анорексия;
- апатия и слабость центральной нервной системы;
- астения;
- слабость, головокружение;
- плохое состояние кожи;
- выпадение, ломкость волос;
- нарушение выработки как половых гормонов, так и гормонов щитовидной железы.
Избыток белка также вреден. Если регулярно принимать слишком большие порции протеина Prostar Whey Ultimate Nutrition, то почки получают большую нагрузку. У людей с хроническими заболеваниями почек это может спровоцировать ухудшение функции органа и, как следствие, хроническую почечную недостаточность.
Медики не рекомендуют принимать большие дозы белка, если в анамнезе был хронический пиелонефрит, гломерулонефрит или мочекаменная болезнь. Отзывы о протеине Whey Prostar 100 не сообщают о негативных последствиях приема. Но следует быть осторожнее и не забывать о возможных побочных эффектах и противопоказаниях.
Другие важные составляющие протеинового напитка
«Протеин плюс» содержит, помимо основного состава, много витаминов и дополнительных добавок:
- Яичный белок. Без него «Протеин 80 плюс» не имел бы такого преимущества перед другими белковыми продуктами. Организм спортсмена нуждается в различных аминокислотах. Жировые компоненты в составе препарата полностью отсутствуют.
- ВСАА аминокислоты. Излишки жировых отложений уходят из организма. Три главные аминокислоты, такие как изолейцин, валин и лейцин, помогают в заживлении травмированных мышечных волокон, ускоряют курс реабилитации. Понижается сахар в крови, увеличивается выработка гемоглобина, организм готов снова к новым рекордам.
- L — глютамин. Польза аминокислоты бесспорна. Участвует в непосредственном воспроизводстве клеток мышечных волокон. Нейтрализует аммиак.
В результате все ингредиенты связаны воедино и направлены на результат.
Аминокислоты в составе протеина Prostar 100 Whey Protein Ultimate Nutrition
Очень важен аминокислотный профиль. Протеин Whey Prostar содержит в составе как заменимые, так и незаменимые аминокислоты. Ошибка думать, что эта информация важна только для спортсменов. Ведь все клетки человеческого тела строятся именно благодаря аминокислотам. Состояние волос, ногтей, кожи тоже зависит от них.
Лейцин (в одной порции коктейля 3192 мг) представляет собой самую важную для человеческого организма аминокислоту из трех с разветвленной цепью структурной формулы. Переработка лейцина осуществляется клетками печени в процессе пищеварения. Часть его перерабатывается напрямую клетками мышечной и жировой ткани. При дефиците лейцина человек может чувствовать постоянную слабость, усталость. Если он при этом еще и занимается спортом — на рост выносливости, силовых показателей можно не рассчитывать. Одна порция протеина «Вей простар» обеспечивает суточную потребность в лейцине для человека весом около шестидесяти килограммов.
Содержание валина в одной порции коктейля — 1275 мг. Это одна из 20 аминокислот, от наличия в организме которой зависит состояние центральной нервной системы и рост мышечной массы. При недостатке валина ухудшаются когнитивные способности, память, развиваются кожные воспалительные процессы, снижается выносливость организма. На защитные свойства организма (состояние иммунитета) также влияет недостаток валина: в некоторых случаях даже могут развиться аутоимунные заболевания
Суточная потребность в валине для взрослого человека составляет около 3 граммов — одна порция коктейля не покрывает ее, так что следует следить за питанием.
Метионин — предшественник цистеина и таурина, имеет важное значение при их выработке. В одной порции коктейля «Простар вей протеин» содержится 512 мг этой аминокислоты. При дефиците метионина развиваются заболевания мочевыводящих путей
суточная потребность взрослого человека в этой аминокислоте — 2 г. Исследования, проведенные в 2002 году, показали, что потребление метионина способно положительно повлиять на здоровье мочевыводящих путей. В частности, вещество является профилактическим средством против инфекций. Существуют даже фармакологические препараты, синтезированные на основе этой аминокислоты.
В состав 100 Prostar Whey Protein Ultimate Nutrition входит 636 мг незменимой аминокислоты триптофана. Это вещество — предшественник выработки нейромедиаторов. В частности, серотонина. Этот нейромедиатор ответствен за хорошее настроение, здоровую агрессивность и способность стойко переносить жизненные трудности. Триптофан усваивается только при условии нормального питания и наличия прочих аминокислот. Прием хотя бы одной порции в сутки протеинового коктейля способствует удовлетворению рекомендуемой суточной потребности в этой аминокислоте.
При дефиците метионина развиваются заболевания мочевыводящих путей. суточная потребность взрослого человека в этой аминокислоте — 2 г. Исследования, проведенные в 2002 году, показали, что потребление метионина способно положительно повлиять на здоровье мочевыводящих путей. В частности, вещество является профилактическим средством против инфекций. Существуют даже фармакологические препараты, синтезированные на основе этой аминокислоты.
В состав 100 Prostar Whey Protein Ultimate Nutrition входит 636 мг незменимой аминокислоты триптофана. Это вещество — предшественник выработки нейромедиаторов. В частности, серотонина. Этот нейромедиатор ответствен за хорошее настроение, здоровую агрессивность и способность стойко переносить жизненные трудности. Триптофан усваивается только при условии нормального питания и наличия прочих аминокислот. Прием хотя бы одной порции в сутки протеинового коктейля способствует удовлетворению рекомендуемой суточной потребности в этой аминокислоте.
Weider Super Formula 90
Идеальная анаболическая смесь для роста мышц и улучшения пампинга. Добавка включает 27 грамм высокоочищенного белка, а также 1.2 г L-Аргинина. Эта аминокислота улучшает приток крови к мышцам и делает пампинг более эффективным. Вместе с очищенным белком, который быстро расщепляется на аминокислоты и транспортируется в мышцы, Super Formula 90 обеспечивает максимальную стимуляцию роста мышц. Также формула существенно ускоряет восстановление мышечных волокон даже после высокоинтеснивных и объемных тренировок.
Важной особенностью добавки является натуральный вкус и отсутствие ароматизаторов. Благодаря такому решению калорийность порции предельно уменьшена, что делает Super Formula 90 идеальной добавкой в период похудения и сушки
Также может применяться во время масснабора с целью получения качественной мускулатуры без жира.
Рис.6: Мощнейшая анаболическая формула для роста мышц.
Состав порции:
• Калорийность – 112 ккал;
• Белки – 27 г;
• Углеводы – 0.2 г;
• Жиры – 0.4 г.
Купить Weider Protein 80 Plus
Уникальный продукт для набора сухой массы!
Protein 80 Plus один из самых популярных продуктов любимого многими немецкого бренда Weider
. От других продуктов данной серии его отличает высокое содержание протеина — более 80%, и низкое содержание углеводов и жира
При этомWeider Protein 80 обладает изумительным вкусом. В линейке этого продукта более 10 различных вкусовых вариантов, что очень важно для протеина, который необходимо пить каждый день.Protein 80 Plus это смесь различных протеинов, основным компонентом которой является казеин
Этот молочный белок усваивается в кишечнике до 7 часов, что означает медленное, постепенное высвобождение аминокислот, попадание их в кровоток, и, в итоге, к мышцам. Таким образом, мышцы получают необходимые аминокислоты в течение очень большого промежутка времени. Это особенно целесообразно, когда нет возможности регулярно питаться в течение дня.
Порцией Protein 80 Plus можно заменить прием пищи, сделать дополнительный прием между завтраком и обедом или обедом и ужином.
Принимать Protein 80 Plus хорошо и до тренировки, чтобы мышцы получали во время нагрузок питание, и после занятий, поскольку в его составе есть и быстро усваивающийся сывороточный протеин.
Благодаря казеину, а также в силу низкого содержания жира и углеводов, Protein 80 Plus является идеальным заменителем ужина. Прием Protein 80 Plus перед сном будет препятствовать катаболизму — саморазрушению мышц после нагрузок.
В состав Protein 80 Plus входят четыре вида белка:
- молочный белок (казеин) : обеспечивает ваши мышцы протеином в течение семи часов, содержит большое количество ВСАА.
- изолят молочного белка : в сухом веществе содержится более 90% протеина. Это означает очень низкое содержание жиров и углеводов.
- белок молочной сыворотки (Whey): быстро усваиваемый протеин. Снабжает мышцы в том числе и L-глютамином и которого на 80% они состоят.
- яичный белок (альбумин): содержит так называемые сернистые аминокислоты. Это повышает биологическую ценность продукта.
Немецкой фирме Weider
удалось с помощью этой особой смеси достичь химического показателя (ChemicalScore) 144 (измеряется по FNB). Это значение просто невероятно!
В WeiderProtein 80 Plus количество аминокислот превышает требования по рекомендуемому содержанию.Protein 80 Plus в своем составе содержит самое минимальное количество жиров и углеводов.
Состав Weider Protein 80 Plus
| Содержание питательных веществ в одной порции (32 г) | |
| энергетическая ценность | 130 ккал |
| в т. ч. калории от жиров | 20 ккал |
| Протеин | 22 г |
| Жиры | 2 г |
| в т. ч. насыщенные жиры | 1,5 г |
| Холестерин | 45 мг |
| Углеводы | 6 г |
| Натрий | 60мг |
| Калий | 170 мг |
| Аминокислотный состав на 100 г протеина: | |
| Изолейцин | 5,3 г |
| Лейцин | 9,3 г |
| Лизин | 7,8 г |
| Метионин | 2,7 г |
| Фенилаланин | 4,6 г |
| Треонин | 4,7 г |
| Триптофан | 1,4 г |
| Валин | 6,5 г |
| Аргинин | 2,7 г |
| Цистеин | 0,9 г |
| Гистидин | 2,6 г |
| Тирозин | 4,7 г |
| Аланин | 3,3 г |
| Аспарагиновая кислота | 7,7 г |
| Глютаминовая кислота | 19,8 г |
| Глицин | 1,8 г |
| Пролин | 8,7 г |
| Серин | 5,5 г |
Ингредиенты: Казеин, изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, яичный белок, ацесульфам калия, аспартам, пиридоксин, гуаровая смола.
Рекомендации по применению: Добавьте 30 г порошка (2 столовые ложки с верхом) в 300 мл воды или молока 1,5% жирности. Принимайте 1–3 порции в день.
Уникальный продукт для набора сухой массы!
Предупреждения
Перед началом употребления проконсультируйтесь с врачом, если вы не уверены в состоянии своего здоровья, имели проблемы со здоровьем в прошлом, принимаете любые медикаментозные препараты постоянно.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Не принимать во время планирования беременности, беременности и лактации, в случае склонности к обезвоживанию или пребывания в условиях перегрева организма. Предназначен только для лиц от 18 лет и старше, не имеющих проблем со здоровьем.
Условия хранения
Хранить в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей месте, в оригинальной упаковке. Беречь от детей и домашних животных.
Когда и сколько нужно пить протеина для похудения?
Когда
Бытует мнение, что протеин нужно принимать строго до или после тренировок. Но поскольку это такой же источник белка, как мясо или яйца, то отсюда следует, что и коктейли нужно пить тогда, когда есть потребность в белке. Например, на завтрак была каша с фруктами, только углеводы. Это хорошо, это энергия, но желательно добавить немного белка. Поэтому можно после каши выпить порцию коктейля.
Такая же потребность в белках возникает после тренировки, как очень затратного по ресурсам вида деятельности. Поэтому если нет возможности поесть после занятия, то лучше выпить порцию протеина, чтобы у организма была возможность восстановиться.
В целом при похудении очень важно после тренировки час-два ничего не есть, поскольку запущенные во время занятия процессы жиросжигания, продолжаются. А вот после указанного времени можно и тот же протеиновый коктейль выпить или съесть что-нибудь белковое
